লিপিড প্ৰফাইল পৰীক্ষা: কলেষ্টেৰল, HDL, LDL আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ স্বাভাৱিক মাত্ৰা

লিপিড প্ৰফাইলে আপোনাৰ তেজত থকা চৰ্বিৰ ছবি দিয়ে, আৰু হৃদৰোগৰ আশংকা বুজাৰ আটাইতকৈ স্পষ্ট উপায়বোৰৰ ভিতৰত ই অন্যতম। ইয়াৰ প্ৰতিটো শাৰী কেনেকৈ পঢ়িব, চাওক।

শেষ আপডেট · উৎস

চমু উত্তৰ

কলেষ্টেৰলৰ স্বাভাৱিক মাত্ৰা কিমান?

বেছিভাগ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে বাঞ্ছনীয় মাত্ৰা: মুঠ কলেষ্টেৰল 200 mg/dL (5.2 mmol/L) তকৈ কম, LDL (“বেয়া”) কলেষ্টেৰল 100 mg/dL (2.6 mmol/L) তকৈ কম, HDL (“ভাল”) কলেষ্টেৰল পুৰুষৰ 40 mg/dL বা তাতকৈ বেছি আৰু মহিলাৰ 50 বা তাতকৈ বেছি, আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড 150 mg/dL (1.7 mmol/L) তকৈ কম। ডায়েবেটিছ বা হৃদৰোগ থকা লোকক সাধাৰণতে LDL ৰ আৰু কম লক্ষ্য দিয়া হয়।

মোৰ ৰিপৰ্ট বুজাওকমোৰ ফলাফলৰ বিষয়ে সোধক

এয়া স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য, চিকিৎসা পৰামৰ্শ নহয়। আপোনাৰ ডাক্তৰে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ অৱস্থা জানে; আপোনাৰ ফলাফলৰ বিষয়ে তেওঁক সোধক।

পৰিসৰৰ চাৰ্ট

লিপিড প্ৰফাইলৰ স্বাভাৱিক মাত্ৰাৰ চাৰ্ট

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাঞ্ছনীয় মাত্ৰা, NCEP ATP III ৰ মাপকাঠি অনুসৰি, যিটো বেছিভাগ লেবে এতিয়াও ছপা কৰে। আগৰে পৰা হৃদৰোগ বা ডায়েবেটিছ থাকিলে LDL ৰ লক্ষ্য আৰু কম।

পৰীক্ষাবাঞ্ছনীয় (mg/dL)বাঞ্ছনীয় (mmol/L)অৰ্থ
মুঠ কলেষ্টেৰল (Total cholesterol)200 তকৈ কম5.2 তকৈ কমতেজত থকা সকলো কলেষ্টেৰল, ভাল আৰু বেয়া একেলগে।
LDL কলেষ্টেৰল100 তকৈ কম2.6 তকৈ কমধমনীৰ বেৰত জমা হোৱা “বেয়া” কলেষ্টেৰল। যিমান কম, সিমান ভাল।
HDL কলেষ্টেৰলপুৰুষ 40+, মহিলা 50+পুৰুষ 1.0+, মহিলা 1.3+অতিৰিক্ত কলেষ্টেৰল যকৃতলৈ ঘূৰাই নিয়া “ভাল” কলেষ্টেৰল। 60 বা তাতকৈ বেছি হ'লে সুৰক্ষা দিয়ে।
ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড (Triglycerides)150 তকৈ কম1.7 তকৈ কমখাদ্য আৰু মদৰ পৰা অহা চৰ্বি, যি শক্তিৰ বাবে জমা থাকে। চেনী, মদ আৰু ওজন বাঢ়িলে বাঢ়ে।
নন-HDL কলেষ্টেৰল130 তকৈ কম3.4 তকৈ কমমুঠৰ পৰা HDL বাদ দিলে: ধমনী বন্ধ কৰিব পৰা সকলো কলেষ্টেৰল।
VLDL কলেষ্টেৰল2–300.1–0.8ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কঢ়িয়ায়। সাধাৰণতে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড ÷ 5 হিচাপে গণনা কৰা হয়।

লেবভেদে মাত্ৰা অলপ বেলেগ হয়, আৰু বহু ভাৰতীয় ৰিপৰ্টত VLDL আৰু মুঠ-HDL অনুপাতো চিহ্নিত কৰা থাকে। শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ বাবে বেলেগ, কম মাপকাঠি ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

আপোনাৰ নন-HDL, অনুপাত আৰু LDL উলিয়াওক

আপোনাৰ লিপিড প্ৰফাইলৰ তিনিটা সংখ্যা লিখক। লেবে ব্যৱহাৰ কৰা একেটা সূত্ৰৰে ই ডাক্তৰে আটাইতকৈ বেছি চোৱা মানবোৰ উলিয়ায়।

নন-HDL কলেষ্টেৰল
165 mg/dLবেছি
মুঠ আৰু HDL ৰ অনুপাত
4.7সীমাৰেখাত
LDL (আনুমানিক)
133 mg/dLসীমাৰেখাত
VLDL (আনুমানিক)
32 mg/dLবেছি

ইয়াত LDL আৰু VLDL গণনা কৰা (Friedewald সূত্ৰ), জোখা নহয়। এইবোৰ হৃদৰোগ বা ডায়েবেটিছ নথকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সীমা; সেইবোৰ থাকিলে লক্ষ্য সাধাৰণতে কম হয়। আপোনাৰ ডাক্তৰে আপোনাৰ সামগ্ৰিক আশংকাৰ সৈতে মিলাই ইয়াক বিচাৰ কৰে।

কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কেতিয়া বেছি বুলি ধৰা হয়

সীমাৰেখাত, বেছি আৰু বহুত বেছি ক'ৰ পৰা আৰম্ভ হয়, mg/dL (mmol/L) ত। আপোনাৰ ডাক্তৰে আপোনাৰ বয়স, ৰক্তচাপ, চুগাৰ আৰু ধূমপানৰ লগত মিলাই এইবোৰ বিচাৰ কৰে।

পৰীক্ষাসীমাৰেখাত (Borderline)বেছিবহুত বেছি
মুঠ কলেষ্টেৰল200–239 (5.2–6.1)240+ (6.2+)সাধাৰণতে LDL ৰ সৈতে বিচাৰ কৰা হয়
LDL কলেষ্টেৰল130–159 (3.4–4.0)160–189 (4.1–4.8)190+ (4.9+)
ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড150–199 (1.7–2.2)200–499 (2.3–5.6)500+ (5.7+)
HDL কলেষ্টেৰলকম: পুৰুষৰ 40 তকৈ কম, মহিলাৰ 50 তকৈ কম

LDL 100–129 ক প্ৰায় উত্তম (near optimal) বোলা হয়। LDL 190 বা তাতকৈ বেছি হ'লে প্ৰায়ে ই বংশগত (ফেমিলিয়েল হাইপাৰকলেষ্টেৰলেমিয়া) হয়, আৰু ডাক্তৰক দেখুৱাব লাগে।

লিপিড প্ৰফাইল পৰীক্ষাই কি জোখে?

লিপিড প্ৰফাইল (ইয়াক লিপিড পেনেল বা কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা বুলিও কোৱা হয়)য়ে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু তেজৰ নলীৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ তেজৰ চৰ্বিবোৰ জোখে:

  • মুঠ কলেষ্টেৰল: সকলো একেলগে
  • LDL কলেষ্টেৰল: “বেয়া” বিধ, যি ধমনীৰ বেৰৰ ভিতৰত প্লাক হিচাপে জমা হয়
  • HDL কলেষ্টেৰল: “ভাল” বিধ, যি অতিৰিক্ত কলেষ্টেৰল যকৃতলৈ ঘূৰাই নিয়ে
  • ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড: খাদ্য আৰু মদৰ পৰা অহা চৰ্বি, যি শক্তিৰ বাবে জমা থাকে
  • প্ৰায়ে VLDL, নন-HDL কলেষ্টেৰল আৰু মুঠ-HDL অনুপাত, যিবোৰ ওপৰৰ মানবোৰৰ পৰা গণনা কৰা হয়

কলেষ্টেৰল নিজে বেয়া বস্তু নহয়: কোষ আৰু হৰম'ন বনাবলৈ শৰীৰক ইয়াৰ প্ৰয়োজন। সমস্যা হয় দীৰ্ঘদিন ধৰি LDL বেছি থাকিলে, যিয়ে ধমনী ঠেক কৰে আৰু হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰ'কৰ সম্ভাৱনা বঢ়ায়। এই আশংকা বছৰৰ পিছত বছৰ নিৰৱে বাঢ়ি থাকে, সেয়ে ভাল অনুভৱ কৰিলেও এই পৰীক্ষা গুৰুত্বপূৰ্ণ।

LDL, HDL আৰু VLDL কি?

LDL (“বেয়া”) কলেষ্টেৰল হৈছে ডাক্তৰে আটাইতকৈ বেছি মন দিয়া সংখ্যা। LDL যিমান কম, আশংকা সিমান কম, আৰু বেছিভাগ মানুহৰ বাবে “অতি কম” বুলি কোনো মাত্ৰা নাই। আগৰে পৰা হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ বা আন শক্তিশালী আশংকাৰ কাৰক থাকিলে, ডাক্তৰে সাধাৰণতে 70 mg/dL তকৈ কম (1.8 mmol/L) লক্ষ্য ৰাখে, আৰু আটাইতকৈ বেছি আশংকাৰ ক্ষেত্ৰত কিছুমান নিৰ্দেশিকাই 55 তকৈ কম লৈকে লক্ষ্য দিয়ে।

HDL (“ভাল”) কলেষ্টেৰলে ধমনীৰ পৰা কলেষ্টেৰল আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। HDL কম (পুৰুষৰ 40 তকৈ কম, মহিলাৰ 50 তকৈ কম) হ'লে আশংকা বাঢ়ে, আৰু প্ৰায়ে ইয়াৰ লগত ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি, ওজন বেছি, ধূমপান বা শাৰীৰিক কামৰ অভাৱ থাকে। টেবলেটেৰে HDL বঢ়ালে হৃদযন্ত্ৰ সুৰক্ষিত হোৱাৰ প্ৰমাণ পোৱা নাই; কিন্তু জীৱনশৈলীৰ যি পৰিৱৰ্তনে ইয়াক বঢ়ায়, সেয়া সহায়ক।

VLDL য়ে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কঢ়িয়ায়। লেবে সাধাৰণতে ইয়াক ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডক 5 ৰে হৰণ কৰি (mg/dL ত) গণনা কৰে, গতিকে VLDL বেছি মানে প্ৰধানকৈ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি।

নন-HDL কলেষ্টেৰল (মুঠৰ পৰা HDL বাদ দিলে)য়ে ধমনী বন্ধ কৰিব পৰা সকলো বিধ কলেষ্টেৰল যোগ কৰে। ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি থাকিলে বা পৰীক্ষাটো খালী পেটে কৰা নহ'লে ই বিশেষকৈ উপযোগী।

কলেষ্টেৰল বেছি হ'লে কোনো লক্ষণ দেখা যায় নে?

প্ৰায় কেতিয়াও নহয়। কলেষ্টেৰল বেছি হ'লে বিষ নহয় আৰু সাধাৰণতে কোনো চিনেই দেখা নাযায়, যেতিয়ালৈকে ই কোনো ধমনী ইমান ঠেক কৰি নেপেলায় যে বুকুৰ বিষ, হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰ'ক হয়। সেইবাবে তেজৰ পৰীক্ষাই জানিবৰ একমাত্ৰ উপায়।

কমকৈ দেখা চকুত পৰা লক্ষণ, প্ৰধানকৈ বংশগতভাৱে কলেষ্টেৰল বহুত বেছি থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত, হৈছে চকুৰ পতাত হালধীয়া দাগ (জেন্থেলাজমা) বা টেণ্ডনৰ ওপৰত হালধীয়া জমা, আৰু 45 বছৰ বয়সৰ আগতে চকুৰ ৰঙীন অংশৰ চাৰিওফালে এটা শেঁতা ঘূৰণীয়া দাগ। এনে দেখিলে ডাক্তৰক লিপিড প্ৰফাইল পৰীক্ষাৰ কথা সোধক।

কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি হ'লে কি বুজায়?

LDL বা মুঠ কলেষ্টেৰল বেছি হোৱাৰ কাৰণ বেছিভাগ সময়তে বংশগত আৰু জীৱনশৈলী দুয়োটা: সংপৃক্ত (saturated) আৰু ট্ৰান্স ফেটযুক্ত খাদ্য, ওজন বেছি, শাৰীৰিক কাম কম আৰু ধূমপান। থাইৰয়ড কম সক্ৰিয় হোৱা, কিডনীৰ ৰোগ, কিছুমান ঔষধ আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবেও বাঢ়িব পাৰে। LDL 190 mg/dL বা তাতকৈ বেছি, বিশেষকৈ পৰিয়ালত কম বয়সতে হাৰ্ট এটেকৰ ইতিহাস থাকিলে, ফেমিলিয়েল হাইপাৰকলেষ্টেৰলেমিয়া বুজাব পাৰে; এই বংশগত ৰোগৰ চিকিৎসা লাগে আৰু ওচৰ সম্বন্ধীয়সকলৰো পৰীক্ষা কৰোৱা উচিত।

ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি হোৱাৰ লগত সাধাৰণতে ওজন বেছি, টাইপ 2 ডায়েবেটিছ বা ব্লাড চুগাৰ বেছি, নিয়মীয়া মদ্যপান, চেনীযুক্ত পানীয় আৰু মিহি শ্বেতসাৰ, থাইৰয়ড কম সক্ৰিয় হোৱা বা কিডনীৰ ৰোগ জড়িত থাকে। ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বহুত বেছি, 500 mg/dL বা তাতকৈ বেছি হ'লে, পেনক্ৰিয়াটাইটিছ (অগ্ন্যাশয়ৰ বিষযুক্ত প্ৰদাহ)ৰ আশংকা বাঢ়ে, আৰু সোনকালে চিকিৎসা লাগে।

ডাক্তৰে কেৱল কলেষ্টেৰল চাই সিদ্ধান্ত নলয়। আপোনাৰ বয়স, ৰক্তচাপ, ব্লাড চুগাৰ, ধূমপান আৰু পৰিয়ালৰ ইতিহাসৰ সৈতে মিলাই অহা 10 বছৰৰ আশংকা অনুমান কৰে, আৰু তাৰ ভিত্তিত চিকিৎসা ঠিক কৰে।

পৰীক্ষা কৰোৱাৰ আগতে: খালী পেটে থাকিব লাগে নে?

  • শিৰাৰ পৰা অলপ তেজৰ নমুনা লোৱা হয়, বা কেতিয়াবা আঙুলি বিন্ধি পৰীক্ষা কৰা হয়।
  • খালী পেট: বহু নিৰ্দেশিকাই এতিয়া নিয়মীয়া পৰীক্ষাৰ বাবে খালী পেট নোহোৱাকৈ কৰা পৰীক্ষা গ্ৰহণ কৰে। তথাপি আপোনাৰ ডাক্তৰ বা লেবে 9 ৰ পৰা 12 ঘণ্টা খালী পেটে থাকিবলৈ ক'ব পাৰে (পানী খাব পাৰে), বিশেষকৈ যদি আগতে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি আছিল বা একে সময়তে খালী পেটৰ আন পৰীক্ষা কৰা হয়।
  • পৰীক্ষাৰ আগৰ 24 ঘণ্টা মদ নাখাব, আৰু আগনিশা অস্বাভাৱিক গধুৰ, তেলযুক্ত আহাৰ নাখাব।
  • আন কোনো নিৰ্দেশনা নাথাকিলে সদায় খোৱা ঔষধ খাওক, আৰু সেইবোৰৰ কথা লেবক জনাওক।
  • শেহতীয়া অসুখ, অস্ত্ৰোপচাৰ বা ওজনৰ বৃহৎ পৰিৱৰ্তনে কেইসপ্তাহমানৰ বাবে ফলাফল সলনি কৰিব পাৰে।

কিমান সময়ৰ মূৰে মূৰে কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা কৰাব লাগে?

  • সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্ক: প্ৰায় 20 বছৰ বয়সৰ পৰা প্ৰতি 4 ৰ পৰা 6 বছৰত, আশংকাৰ কাৰক থাকিলে আৰু ঘনাই।
  • ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, ধূমপান, পৰিয়ালত কম বয়সতে হৃদৰোগৰ ইতিহাস, বা ওজন বেছি: সাধাৰণতে প্ৰতি বছৰে বা ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি।
  • শিশু: 9 ৰ পৰা 11 বছৰৰ ভিতৰত এবাৰ আৰু 17 ৰ পৰা 21 বছৰৰ ভিতৰত আকৌ এবাৰ; পৰিয়ালত কলেষ্টেৰল বেছি থাকিলে তাতকৈ আগতে।
  • কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ আৰম্ভ বা সলনি কৰাৰ পিছত: প্ৰায় 4 ৰ পৰা 12 সপ্তাহৰ পিছত, তাৰ পিছত প্ৰতি 3 ৰ পৰা 12 মাহত।

কলেষ্টেৰল বেছি হ'লে কেনেকৈ কমাব?

  • দ্ৰৱণীয় আঁহ (soluble fibre) বেছিকৈ খাওক: ওট, বাৰ্লি, বীন, দাইল, আপেল আৰু ইছবগুলে LDL কমোৱাত সহায় কৰে।
  • সংপৃক্ত চৰ্বিৰ সলনি অসংপৃক্ত চৰ্বি খাওক: মাখন, ঘিউ, চৰ্বিযুক্ত ৰঙা মাংস আৰু গোটা গাখীৰৰ সামগ্ৰী কম; অলিভ, সৰিয়হ বা চীনাবাদামৰ তেল, বাদাম, গুটি আৰু মাছ বেছি।
  • ট্ৰান্স ফেট আৰু মিহি কাৰ্ব'হাইড্ৰেট কমাওক: ভজা জলপান, বেকাৰীৰ সামগ্ৰী, মিঠাই, বগা পাউৰুটি আৰু চেনীযুক্ত পানীয়ই LDL আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বঢ়ায়।
  • প্ৰায় প্ৰতিদিনে লৰচৰ কৰক: সপ্তাহত প্ৰায় 150 মিনিট খৰকৈ কৰা শাৰীৰিক কামে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কমায় আৰু HDL বঢ়ায়।
  • ওজন বেছি থাকিলে অলপ কমাওক, ধূমপান এৰক, আৰু মদ্যপান সীমিত কৰক, কিয়নো মদে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বঢ়ায়।
  • কলেষ্টেৰলৰ ঔষধৰ সিদ্ধান্ত আপোনাৰ ডাক্তৰৰ। ষ্টেটিন আৰু আন ঔষধে বহু মানুহক হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰ'কৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। নিজে কেতিয়াও আৰম্ভ, বন্ধ বা সলনি নকৰিব, আৰু মাংসপেশীৰ বিষ বা আন পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'লে ডাক্তৰক জনাওক।

কেতিয়া ডাক্তৰ দেখুৱাব

ডাক্তৰৰ সময় লওক

  • LDL 190 mg/dL (4.9 mmol/L) বা তাতকৈ বেছি, বা মুঠ কলেষ্টেৰল 300 বা তাতকৈ বেছি: 2 সপ্তাহৰ ভিতৰত জেনেৰেল ফিজিচিয়ান দেখুৱাওক, আৰু ওচৰ সম্বন্ধীয়সকলৰো পৰীক্ষা কৰোৱা উচিত নেকি সোধক।
  • ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড 500 mg/dL (5.7 mmol/L) বা তাতকৈ বেছি: এসপ্তাহৰ ভিতৰত ডাক্তৰ দেখুৱাওক, কিয়নো ইয়াৰ ফলত পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ আশংকা বাঢ়ে।
  • কলেষ্টেৰল বেছি আৰু লগত ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ আছে বা ধূমপান কৰে: চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ 2 ৰ পৰা 4 সপ্তাহৰ ভিতৰত জেনেৰেল ফিজিচিয়ান বা কাৰ্ডিঅ'লজিষ্ট (হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ) দেখুৱাওক।
  • ফলাফল সীমাৰেখাত আৰু আন কোনো আশংকাৰ কাৰক নাই: অহা 1 ৰ পৰা 3 মাহৰ ভিতৰত নিয়মীয়া ভিজিটত ডাক্তৰৰ সৈতে আলোচনা কৰক।

এতিয়াই জৰুৰীকালীন সহায় লওক (আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰক), যদি কাৰোবাৰ:

  • বুকুত বিষ বা হেঁচা, বিশেষকৈ বাহু, ডিঙি, হনু বা পিঠিলৈ বিয়পি গৈছে, লগত ঘাম, বমি-বমি ভাব বা উশাহত কষ্ট
  • হঠাৎ মুখ এফালে বেঁকা হৈ পৰা, হাত বা ভৰি দুৰ্বল হোৱা, বা কথা ক'বলৈ অসুবিধা (ষ্ট্ৰ'কৰ লক্ষণ)
  • পেটৰ ওপৰ অংশত তীব্ৰ বিষ, পিঠিলৈ বিয়পি গৈছে, লগত বমি, বিশেষকৈ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বহুত বেছি থাকিলে

কেৱল কলেষ্টেৰলৰ সংখ্যা এটা কেতিয়াও জৰুৰীকালীন অৱস্থা নহয়। কিন্তু ওপৰৰ লক্ষণবোৰ জৰুৰী।

লিপিড প্ৰফাইলৰ ৰিপৰ্ট হাতত পাইছে নে? প্ৰতিটো শাৰী বুজি লওক।

Saluvo য়ে আপোনাৰ গোটেই ৰিপৰ্টখন সহজ কথাৰে, আপোনাৰ নিজৰ ভাষাত বুজাই দিয়ে: মুঠ কলেষ্টেৰল, LDL, HDL, VLDL, ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড আৰু অনুপাত, কোনবোৰ মান সীমাৰ বাহিৰত, আৰু ডাক্তৰক কি সুধিব।

মোৰ ৰিপৰ্ট বুজাওক

বিনামূলীয়াকৈ আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ ৰিপৰ্টৰ ফটো বা PDF দিয়ক; দুটা AI মডেলে প্ৰতিটো মান পঢ়ে।

মানুহে সোধা প্ৰশ্ন

  • লিপিড প্ৰফাইল এটা তেজৰ পৰীক্ষা, যিয়ে মুঠ কলেষ্টেৰল, LDL (“বেয়া”) কলেষ্টেৰল, HDL (“ভাল”) কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড জোখে, আৰু প্ৰায়ে VLDL, নন-HDL কলেষ্টেৰল আৰু মুঠ-HDL অনুপাতো দিয়ে। ই আপোনাৰ তেজত কিমান চৰ্বি আছে দেখুৱায় আৰু হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰ'কৰ আশংকা অনুমান কৰাত ডাক্তৰক সহায় কৰে।

  • বেছিভাগ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে বাঞ্ছনীয় মুঠ কলেষ্টেৰল 200 mg/dL (5.2 mmol/L) তকৈ কম, LDL 100 mg/dL (2.6 mmol/L) তকৈ কম, HDL পুৰুষৰ 40 বা তাতকৈ বেছি আৰু মহিলাৰ 50 বা তাতকৈ বেছি, আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড 150 mg/dL (1.7 mmol/L) তকৈ কম। ডায়েবেটিছ বা হৃদৰোগ থকা লোকৰ LDL ৰ লক্ষ্য সাধাৰণতে আৰু কম।

  • LDL য়ে কলেষ্টেৰল ধমনীৰ বেৰলৈ কঢ়িয়াই নিয়ে, য'ত ই প্লাক হিচাপে জমা হ'ব পাৰে, সেয়ে ইয়াক “বেয়া” কলেষ্টেৰল বোলে আৰু যিমান কম সিমান ভাল। HDL য়ে অতিৰিক্ত কলেষ্টেৰল ধমনীৰ পৰা যকৃতলৈ ঘূৰাই নিয়ে, সেয়ে ইয়াক “ভাল” কলেষ্টেৰল বোলে। LDL বেছি আৰু HDL কম একেলগে থাকিলে হৃদৰোগৰ আশংকা আটাইতকৈ বেছি বাঢ়ে।

  • LDL বেছি মানে ধমনীত জমা হ'বলৈ বেছি কলেষ্টেৰল উপলব্ধ, যিয়ে দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰ'কৰ আশংকা বঢ়ায়। 130–159 mg/dL সীমাৰেখাত, 160–189 বেছি আৰু 190 বা তাতকৈ বেছি বহুত বেছি। আপোনাৰ ডাক্তৰে ইয়াক আপোনাৰ ৰক্তচাপ, চুগাৰ, ধূমপান আৰু পৰিয়ালৰ ইতিহাসৰ সৈতে মিলাই বিচাৰ কৰে।

  • পুৰুষৰ HDL 40 mg/dL তকৈ কম বা মহিলাৰ 50 তকৈ কম হ'লে কম বুলি ধৰা হয় আৰু ই হৃদৰোগৰ আশংকা বঢ়ায়। প্ৰায়ে ইয়াৰ লগত ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি, ওজন বেছি, ধূমপান, শাৰীৰিক কামৰ অভাৱ বা টাইপ 2 ডায়েবেটিছ থাকে। নিয়মীয়া ব্যায়াম, অতিৰিক্ত ওজন কমোৱা, ধূমপান এৰা আৰু মিহি কাৰ্ব'হাইড্ৰেটৰ সলনি স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি খোৱাৰে ইয়াক বঢ়াব পাৰি।

  • VLDL (ভেৰি-ল'-ডেনচিটি লাইপ'প্ৰ'টিন)য়ে তেজত ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কঢ়িয়ায়। বেছিভাগ লেবে ইয়াক ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডক 5 ৰে হৰণ কৰি (mg/dL ত) গণনা কৰে, আৰু সাধাৰণ মাত্ৰা প্ৰায় 2–30 mg/dL। VLDL বেছি মানে সাধাৰণতে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি, যিটো চেনী আৰু মদ কমালে, বেছি শাৰীৰিক কাম কৰিলে আৰু ওজন কমালে ভালকৈ কমে।

  • কলেষ্টেৰল বেছি হ'লে সাধাৰণতে কোনো লক্ষণ নাথাকে। ই নিৰৱে ধমনী ঠেক কৰি থাকে, যেতিয়ালৈকে বুকুৰ বিষ, হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰ'ক নহয়। কমকৈহে, বংশগতভাৱে বহুত বেছি কলেষ্টেৰল থাকিলে চকুৰ পতা বা টেণ্ডনত হালধীয়া জমা, বা 45 বছৰৰ আগতে চকুৰ মণিৰ চাৰিওফালে শেঁতা ঘূৰণীয়া দাগ হয়। তেজৰ পৰীক্ষাই জানিবৰ একমাত্ৰ নিৰ্ভৰযোগ্য উপায়।

  • সদায় নালাগে। বহু নিৰ্দেশিকাই নিয়মীয়া পৰীক্ষাৰ বাবে খালী পেট নোহোৱাকৈ কৰা পৰীক্ষা গ্ৰহণ কৰে। তথাপি আপোনাৰ ডাক্তৰ বা লেবে 9 ৰ পৰা 12 ঘণ্টা কেৱল পানী খাই খালী পেটে থাকিবলৈ ক'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আগতে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বেছি আছিল। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে 24 ঘণ্টা মদ নাখাব আৰু আগনিশা বহুত গধুৰ আহাৰ নাখাব।

  • ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড 500 mg/dL (5.7 mmol/L) বা তাতকৈ বেছি হ'লে বহুত বেছি বুলি ধৰা হয় আৰু পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ আশংকা বাঢ়ে, যি এক বিষযুক্ত আৰু কেতিয়াবা গুৰুতৰ প্ৰদাহ; এসপ্তাহৰ ভিতৰত ডাক্তৰ দেখুৱাওক। 1,000 mg/dL তকৈ বেছি হ'লে আশংকা আৰু বেছি। পেটৰ ওপৰ অংশত তীব্ৰ বিষ পিঠিলৈ বিয়পি গ'লে আৰু লগত বমি হ'লে জৰুৰীকালীন সহায় লওক।

  • মুঠ-HDL কলেষ্টেৰল অনুপাত হৈছে আপোনাৰ মুঠ কলেষ্টেৰলক HDL ৰে হৰণ কৰা মান। 5 তকৈ কম সাধাৰণতে গ্ৰহণযোগ্য আৰু 3.5 তকৈ কম আদৰ্শ। অনুপাত কম হোৱা মানে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ বেছিভাগ সুৰক্ষা দিয়া বিধৰ। ডাক্তৰে এতিয়া অনুপাততকৈ LDL আৰু নন-HDL কলেষ্টেৰল বেছিকৈ চায়, কিন্তু বহু ৰিপৰ্টত এতিয়াও অনুপাত ছপা হয়।

  • বেছিকৈ দ্ৰৱণীয় আঁহ (ওট, বীন, দাইল, ফলমূল) খাওক, মাখন, ঘিউ আৰু চৰ্বিযুক্ত মাংসৰ সলনি উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম আৰু মাছ খাওক, ভজা খাদ্য, মিঠাই আৰু চেনীযুক্ত পানীয় কমাওক, সপ্তাহত প্ৰায় 150 মিনিট ব্যায়াম কৰক, অতিৰিক্ত ওজন কমাওক, ধূমপান এৰক আৰু মদ্যপান সীমিত কৰক। এইবোৰে LDL ভালখিনি কমাব পাৰে, কিন্তু কিছুমান মানুহক তথাপি ডাক্তৰে দিয়া ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়।

  • পাৰে। খাদ্য, ওজন আৰু শাৰীৰিক কামৰ অভাৱে যিকোনো বয়সতে ইয়াক বঢ়াব পাৰে, আৰু ফেমিলিয়েল হাইপাৰকলেষ্টেৰলেমিয়াৰ বাবে শৈশৱৰ পৰাই LDL বহুত বেছি থাকে। সেইবাবে শিশুৰ 9 ৰ পৰা 11 বছৰৰ ভিতৰত এবাৰ পৰীক্ষা কৰা হয়, আৰু মাক বা দেউতাকৰ কলেষ্টেৰল বহুত বেছি বা কম বয়সতে হাৰ্ট এটেক হৈছে যদি, তাতকৈ আগতেই। আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে বহুত পাৰ্থক্য হয়।

  • সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কই প্ৰায় 20 বছৰ বয়সৰ পৰা প্ৰতি 4 ৰ পৰা 6 বছৰত পৰীক্ষা কৰাব লাগে। ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, ধূমপান, অতিৰিক্ত ওজন বা পৰিয়ালত কম বয়সতে হৃদৰোগৰ ইতিহাস থাকিলে সাধাৰণতে প্ৰতি বছৰে। কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ আৰম্ভ বা সলনি কৰাৰ পিছত, প্ৰায় 4 ৰ পৰা 12 সপ্তাহৰ পিছত, তাৰ পিছত প্ৰতি 3 ৰ পৰা 12 মাহত।

আন পৰীক্ষাৰ ব্যাখ্যা

ব্লগ

উৎস

  1. MedlinePlus: Cholesterol levels
  2. NHLBI (NIH): Blood cholesterol
  3. CDC: About cholesterol
  4. American Heart Association: What your cholesterol levels mean
  5. NHS: High cholesterol
  6. Grundy SM et al. 2018 AHA/ACC guideline on the management of blood cholesterol. Circulation 2019
  7. Mach F et al. 2019 ESC/EAS guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J 2020

শেষ আপডেট . এয়া স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য, চিকিৎসা পৰামৰ্শ নহয়। আপোনাৰ ডাক্তৰে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ অৱস্থা জানে; আপোনাৰ ফলাফলৰ বিষয়ে তেওঁক সোধক।