HbA1c পৰীক্ষা (গ্লাইকেটেড হিম'গ্লবিন): স্বাভাৱিক মাত্ৰা, চাৰ্ট আৰু ফলাফলৰ অৰ্থ

HbA1c মানে গ্লাইকেটেড হিম'গ্লবিন (গ্লাইক'চাইলেটেড হিম'গ্লবিন, A1C বা HbA1c বুলিও লিখা দেখিব)। হিম'গ্লবিন হৈছে লোহিত ৰক্তকণিকাৰ প্ৰ'টিন, যিয়ে অক্সিজেন কঢ়িয়ায়। তেজত থকা চেনী ইয়াত লাগি ধৰে, আৰু তেজত যিমান বেছি চেনী থাকে, সিমান বেছি হিম'গ্লবিন চেনীৰে আবৃত হয়।

লোহিত ৰক্তকণিকা প্ৰায় তিনি মাহ জীয়াই থাকে, সেয়ে HbA1c য়ে যোৱা দুই-তিনি মাহৰ গড় ব্লাড চুগাৰ দেখুৱায়, য'ত শেহতীয়া মাহটোৰ প্ৰভাৱ আটাইতকৈ বেছি। সেইবাবেই ই স্থিৰ থাকে: এসাজ মিঠা ৰাতিৰ আহাৰ বা এটা চিন্তাৰ পুৱাই ইয়াক প্ৰায় সলনি নকৰে, আৰু পৰীক্ষাৰ আগতে খালী পেটে থাকিব নালাগে।

ডাক্তৰে ইয়াক তিনিটা কামত ব্যৱহাৰ কৰে: ডায়েবেটিছ আৰু প্ৰি-ডায়েবেটিছ ধৰা পেলাবলৈ, ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসাই কিমান কাম কৰিছে চাবলৈ, আৰু সময়ৰ লগে লগে ডায়েবেটিছৰ জটিলতাৰ আশংকা বুজিবলৈ।

আপোনাৰ HbA1c ক আনুমানিক গড় গ্লুক'জ (eAG)লৈ ৰূপান্তৰ কৰিব পাৰি; দিনে-ৰাতিয়ে ঘৰৰ চুগাৰ মিটাৰেৰে জুখিলে যি গড় পালেহেঁতেন, সেইটোৱেই। এই ৰূপান্তৰ ADAG অধ্যয়নৰ পৰা লোৱা (Nathan আৰু সহযোগীসকল, Diabetes Care, 2008)।

এই অনুমান এটা গড় মাত্ৰ। একে HbA1c থকা দুজন মানুহৰ দিনবোৰ বেলেগ হ'ব পাৰে: এজনৰ চুগাৰ স্থিৰ, আনজনৰ কেতিয়াবা বেছি কেতিয়াবা কম। আপুনি চুগাৰ মিটাৰ বা চেন্সৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে, সেই ৰিডিংবোৰে বাকী কথাখিনি কয়।

5.7%–6.4% (প্ৰি-ডায়েবেটিছ)। আপোনাৰ ব্লাড চুগাৰ সাধাৰণতকৈ বেছি আছিল, কিন্তু ডায়েবেটিছৰ সীমাত নহয়। ই সাধাৰণ কথা, সাধাৰণতে কোনো লক্ষণ নাথাকে, আৰু ব্যৱস্থা লোৱাৰ এইটোৱেই উত্তম সময়: আমেৰিকাৰ Diabetes Prevention Program ত যিসকলে নিজৰ ওজনৰ প্ৰায় 7% কমাইছিল আৰু সক্ৰিয় হৈ আছিল, তেওঁলোকৰ টাইপ 2 ডায়েবেটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আধাতকৈও বেছি কমিছিল।

6.5% বা তাতকৈ বেছি (ডায়েবেটিছৰ সীমা)। এই সীমাৰ এটা মাত্ৰ ফলাফলেই ৰোগ নিৰ্ণয় নহয়। ব্লাড চুগাৰ বেছি হোৱাৰ স্পষ্ট লক্ষণ নাথাকিলে, নিশ্চিত হ'বলৈ ডাক্তৰে HbA1c পুনৰ কৰায়, বা খালী পেটৰ গ্লুক'জ বা গ্লুক'জ টলাৰেন্স টেষ্ট কৰায়।

আগৰে পৰা ডায়েবেটিছ আছে? লক্ষ্যতকৈ বেছি হোৱা মানে সাধাৰণতে চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনাটো এবাৰ চাব লাগে: ঔষধ, খাদ্য, শাৰীৰিক কাম, টোপনি, মানসিক চাপ আৰু আন অসুখ, সকলোৱে ইয়াক বঢ়াব পাৰে। নিজে একো সলনি নকৰি, সংখ্যাটো আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসা কৰা ডাক্তৰক দেখুৱাওক।

আইৰনৰ অভাৱজনিত ৰক্তহীনতা, ভিটামিন B12 বা ফ'লেটৰ অভাৱ, কিডনীৰ জটিল ৰোগ, বা প্লীহা আঁতৰোৱাৰ পিছত HbA1c প্ৰকৃত গড়তকৈ বেছি দেখুৱাব পাৰে।

ডায়েবেটিছ নথকা বেছিভাগ মানুহৰ বাবে স্বাভাৱিক সীমাৰ তলৰ ফালৰ ফলাফল মানে কেৱল ভাল খবৰ।

লোহিত ৰক্তকণিকা সাধাৰণতকৈ খৰকৈ সলনি হ'লে ই প্ৰকৃত গড়তকৈ কম দেখুৱাব পাৰে: বহুত তেজ ওলোৱা বা তেজ দিয়াৰ (ট্ৰেন্সফিউজন) পিছত, কিছুমান ধৰণৰ ৰক্তহীনতাত, গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় অৰ্ধত, এৰিথ্ৰ'পইটিনেৰে চিকিৎসা কৰা কিডনীৰ জটিল ৰোগত, বা কিছুমান যকৃতৰ ৰোগত। কিছুমান হিম'গ্লবিন ভেৰিয়েণ্ট (যেনে চিকল চেল ট্ৰেইট, বা দক্ষিণ আৰু দক্ষিণ-পূব এছিয়াত সাধাৰণ HbE)ৰ বাবে কিছুমান পৰীক্ষা পদ্ধতিত ফলাফল কম বা বেছি আহিব পাৰে।

আপুনি ইনচুলিন বা চুগাৰ কমোৱা টেবলেট খাই থাকিলে আৰু HbA1c বহুত কম হ'লে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ ঘনাই চুগাৰ কমি যায়। তেনে হ'লে ডাক্তৰক ফোন কৰি জনাওক, বিশেষকৈ যদি কঁপনি, ঘাম ওলোৱা বা বিভ্ৰান্তিৰ দৰে অৱস্থা হৈছিল।

HbA1c লোহিত ৰক্তকণিকাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, সেয়ে তলৰ ক্ষেত্ৰবোৰত ডাক্তৰে ইয়াৰ সলনি গ্লুক'জ পৰীক্ষা (খালী পেটৰ গ্লুক'জ, গ্লুক'জ টলাৰেন্স টেষ্ট বা ফ্ৰুক্ট'জামিন পৰীক্ষা) কৰায়:

• আপুনি গৰ্ভৱতী, বিশেষকৈ গৰ্ভকালীন ডায়েবেটিছৰ বাবে, যিটো গ্লুক'জ টলাৰেন্স টেষ্টেৰে পৰীক্ষা কৰা হয়
• শেহতীয়াকৈ আপোনাৰ বহুত তেজ ওলাইছে বা তেজ দিয়া হৈছে
• আপোনাৰ ৰক্তহীনতা, হিম'গ্লবিন ভেৰিয়েণ্ট, বা কিডনী বা যকৃতৰ জটিল ৰোগ আছে
• টাইপ 1 ডায়েবেটিছ খৰকৈ আৰম্ভ হ'ব পাৰে, প্ৰায়ে পিয়াহ লগা আৰু ওজন কমা শিশু বা ডেকা-গাভৰুৰ ক্ষেত্ৰত, য'ত HbA1c বাঢ়িবলৈ তিনি মাহ অপেক্ষা কৰাটো নিৰাপদ নহয়

• খালী পেটে থকাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি সদায়ৰ দৰে খোৱা-বোৱা কৰিব পাৰে।
• বাহুৰ শিৰাৰ পৰা অলপ তেজ লোৱা হয়, বা কিছুমান ক্লিনিকত আঙুলি বিন্ধি পৰীক্ষা কৰা হয়।
• ফলাফল সাধাৰণতে সেইদিনাই বা এদিন-দুদিনৰ ভিতৰত আহে।
• আপুনি গৰ্ভৱতী হ'লে, ৰক্তহীনতা বা কিডনীৰ ৰোগ থাকিলে, বা যোৱা তিনি মাহৰ ভিতৰত তেজ লৈছে বা বহুত তেজ ওলাইছে যদি, লেব বা ডাক্তৰক জনাওক।

ADA Standards of Care ত দিয়া সাধাৰণ সময়সীমা এনেধৰণৰ:

• স্বাভাৱিক ফলাফল, ডায়েবেটিছ নাই: প্ৰাপ্তবয়স্কৰ 35 বছৰ বয়সৰ পৰা পৰীক্ষা কৰা হয়, ওজন বেছি আৰু আন আশংকাৰ কাৰক থাকিলে তাতকৈ আগতে, আৰু ফলাফল স্বাভাৱিক থাকিলে প্ৰতি তিনি বছৰত।
• প্ৰি-ডায়েবেটিছ: বছৰত এবাৰ।
• ডায়েবেটিছ, লক্ষ্যৰ ভিতৰত: বছৰত অন্ততঃ দুবাৰ।
• ডায়েবেটিছ, চিকিৎসা শেহতীয়াকৈ সলনি হৈছে বা লক্ষ্যত উপনীত হোৱা নাই: প্ৰায় প্ৰতি তিনি মাহত।

HbA1c লাহে লাহে সলনি হয়, গতিকে যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ ফল দেখা পাবলৈ দুই-তিনি মাহ সময় দিয়ক।

• বেছিকৈ লৰচৰ কৰক। সপ্তাহত প্ৰায় 150 মিনিট খৰকৈ খোজ কঢ়া বা তেনেধৰণৰ ব্যায়াম, সপ্তাহৰ বেছিভাগ দিনত ভাগ কৰি, লগতে অলপ শক্তি বৃদ্ধিৰ ব্যায়াম।
• চেনীযুক্ত পানীয় আৰু মিহি শ্বেতসাৰৰ (চেনী দিয়া চাহ, জুছ, বগা পাউৰুটি, বেছি পৰিমাণৰ ভাত) সলনি পানী, শাক-পাচলি, দাইল আৰু গোটা শস্য খাওক।
• ওজন বেছি থাকিলে অলপ কমাওক। শৰীৰৰ ওজনৰ 5%–7% কমালেই জুখিব পৰাকৈ পাৰ্থক্য হয়।
• টোপনি আৰু মানসিক চাপৰো প্ৰভাৱ আছে। কম টোপনি আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া চাপ, দুয়োটাই ব্লাড চুগাৰ বঢ়ায়।
• ঔষধৰ সিদ্ধান্ত আপোনাৰ ডাক্তৰৰ। বহু মানুহৰ ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু সেয়া কোনো বিফলতা নহয়। ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ ডায়েবেটিছৰ ঔষধ কেতিয়াও আৰম্ভ, বন্ধ বা সলনি নকৰিব।