Gwajin HbA1c na sukarin jini: ma'aunin al'ada, jadawali da abin da sakamakonku ke nufi

Sukarin jininku na watanni uku da suka wuce a lamba ɗaya. Ga yadda za ku karanta shi, abin da ke canza shi, da lokacin da ya kamata ku ga likita.

An sabunta · Majiyoyi

Amsa a taƙaice

Nawa ne ma'aunin HbA1c na al'ada?

HbA1c na al'ada yana ƙasa da 5.7% (39 mmol/mol). 5.7% zuwa 6.4% (39 zuwa 47 mmol/mol) shi ne matakin farkon ciwon suga (prediabetes), kuma 6.5% (48 mmol/mol) ko sama da haka yana cikin matakin ciwon suga, wanda likita ke tabbatarwa da gwaji na biyu. HbA1c yana nuna matsakaicin sukarin jininku na kusan watanni uku, kuma ba kwa buƙatar azumi kafin gwajin.

Bayyana min sakamakon gwajinaTambaya game da sakamakona

Bayanin lafiya ne, ba shawarar likita ba. Likitanku ya san cikakken halinku; ku tambaye shi game da sakamakonku.

Taswirar ma'auni

Jadawalin ma'aunin al'ada na HbA1c

Ga manyan da ba su riga sun kamu da ciwon suga ba, daga American Diabetes Association da Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO).

SakamakoHbA1c (%)HbA1c (mmol/mol)Abin da yawanci yake nufi
Na al'adaƘasa da 5.7%Ƙasa da 39Sukarin jininku yana cikin ma'aunin da aka saba.
Farkon ciwon suga (prediabetes)5.7% zuwa 6.4%39 zuwa 47Ya fi yadda aka saba. Lokaci ne mai kyau na ɗaukar mataki, domin sau da yawa yana iya komawa ƙasa.
Matakin ciwon suga6.5% ko sama da haka48 ko sama da hakaYana cikin matakin ciwon suga. Likita yana tabbatar da shi da maimaita gwaji ko gwaji na biyu.

Ɗakunan gwaji na iya buga ma'auni ɗan daban, don haka ku duba wanda ke kan takardar sakamakonku. A Birtaniya, NICE tana amfani da 42 zuwa 47 mmol/mol (6.0% zuwa 6.4%) a matsayin matakin babban haɗari.

Mayar da HbA1c ɗinku zuwa matsakaicin sukarin jini

Rubuta lambar da ke cikin sakamakon gwajinku. Za ku ga ƙiyasin matsakaicin glucose da take wakilta, da rukunin da ta faɗa.

Ƙiyasin matsakaicin glucose
125 mg/dL
7.0 mmol/L
Sakamako ɗaya a ɗayan ma'auni
42 mmol/mol
Rukuni
Rukunin farkon ciwon suga (prediabetes)

Sakamako ɗaya ba ganewar cuta ba ne. Ana tabbatar da ciwon suga da maimaita gwaji ko da wani nau'in gwaji na biyu.

Matakan HbA1c da ake yawan nema idan kun riga kuna da ciwon suga

Ana tsara matakin da ake nema ga kowane mutum daban. Waɗannan su ne wuraren farawa da aka saba a ADA Standards of Care; likitanku na iya tsara wani daban.

Su wane neMatakin da ake yawan nema (%)A mmol/mol
Yawancin manya masu ciwon sugaƘasa da 7%Ƙasa da 53
Tsofaffi masu lafiyaƘasa da 7.0% zuwa 7.5%Ƙasa da 53 zuwa 58
Tsofaffi masu wasu cututtuka da damaƘasa da 8%Ƙasa da 64
Ciki tare da ciwon sugaƘasa da 6% inda hakan ke da aminci, in ba haka ba ƙasa da 7%Ƙasa da 42, in ba haka ba ƙasa da 53
Yara da matasa masu ciwon sugaƘasa da 7%Ƙasa da 53

Ana sa matakin ƙasa ko sama gwargwadon haɗarin sukarinku ya faɗi ƙasa sosai, sauran cututtukanku da shekarunku.

Me gwajin HbA1c ke auna?

HbA1c na nufin glycated haemoglobin (za ku kuma ga glycosylated haemoglobin, A1C ko HbA1c). Haemoglobin sinadari ne a cikin jajayen ƙwayoyin jini da ke ɗaukar oxygen. Sukarin da ke cikin jininku yana manne masa, kuma idan sukarin ya fi yawa, haemoglobin mafi yawa ne ke samun sukari a jikinsa.

Jajayen ƙwayoyin jini suna rayuwa kusan watanni uku, don haka HbA1c yana nuna matsakaicin sukarin jininku na watanni biyu zuwa uku da suka wuce, kuma watan ƙarshe ya fi tasiri. Shi ya sa yake tsayayye: abincin dare mai zaƙi guda ɗaya ko safiya ɗaya mai damuwa da ƙyar suke motsa shi, kuma ba kwa buƙatar azumi kafin gwajin.

Likitoci suna amfani da shi ta hanyoyi uku: don gano ciwon suga da farkon ciwon suga, don ganin yadda maganin ciwon suga ke aiki, da kuma don auna haɗarin matsalolin ciwon suga a tsawon lokaci.

Yaya HbA1c ke daidai da matsakaicin sukarin jini?

Ana iya mayar da HbA1c ɗinku zuwa matsakaicin sukarin jini da aka ƙiyasta (eAG), wato lambar da na'urar gwajin suga ta gida za ta bayar a matsakaici idan kuna gwadawa dare da rana. Wannan juyawa ta fito ne daga binciken ADAG (Nathan da abokan aikinsa, Diabetes Care, 2008).

HbA1cmmol/molMatsakaicin sukari (mg/dL)Matsakaicin sukari (mmol/L)
5%31975.4
6%421267.0
7%531548.6
8%6418310.2
9%7521211.8
10%8624013.4
11%9726914.9
12%10829816.5

Wannan ƙiyasi matsakaici ne. Mutane biyu masu HbA1c iri ɗaya na iya samun kwanaki daban-daban sosai: ɗaya tsayayye, ɗaya kuma yana hawa da sauka tsakanin sama da ƙasa. Idan kuna amfani da na'urar gwajin suga ko sensor, waɗannan karatun ne ke faɗin sauran labarin.

Me HbA1c mai yawa ke iya nufi?

5.7% zuwa 6.4% (farkon ciwon suga, prediabetes). Sukarin jininku ya fi yadda aka saba, amma bai kai matakin ciwon suga ba. Abu ne da ake yawan gani, yawanci babu alamu, kuma shi ne lokaci mafi kyau na ɗaukar mataki: a shirin US Diabetes Prevention Program, mutanen da suka rage kusan 7% na nauyinsu kuma suka ci gaba da motsa jiki sun rage damar kamuwa da ciwon suga na type 2 da fiye da rabi.

6.5% ko sama da haka (matakin ciwon suga). Sakamako ɗaya a nan ba shi kaɗai ne tabbaci ba. Sai dai idan kuna da bayyanannun alamun hawan sukarin jini, likita zai maimaita HbA1c ko ya duba sukarin jini na azumi ko gwajin glucose tolerance don tabbatarwa.

Kun riga kuna da ciwon suga? Hawa sama da matakin da ake nema yawanci yana nufin a sake duba tsarin: magunguna, abinci, motsa jiki, barci, damuwa da sauran cututtuka duka suna iya ɗaga shi. Ku kai lambar wurin likitan da ke kula da ciwon suganku maimakon ku canza wani abu da kanku.

HbA1c kuma na iya nuna sama da ainihin matsakaicinku idan akwai ƙarancin jini saboda ƙarancin iron, ƙarancin vitamin B12 ko folate, cutar ƙoda da ta yi nisa, ko bayan an cire saifa.

Me HbA1c mai ƙaranci ke iya nufi?

Ga yawancin mutanen da ba su da ciwon suga, sakamako a ƙasan ma'aunin al'ada labari ne mai daɗi kawai.

Yana iya nuna ƙasa da ainihin matsakaicinku idan ana maye gurbin jajayen ƙwayoyin jini fiye da yadda aka saba: bayan zubar jini mai yawa ko ƙarin jini, tare da wasu nau'o'in ƙarancin jini, a rabin ƙarshe na ciki, tare da cutar ƙoda da ta yi nisa da ake yi wa magani da erythropoietin, ko tare da wasu cututtukan hanta. Wasu nau'o'in haemoglobin (kamar sickle cell trait, wato AS, ko HbE, wanda ya zama ruwan dare a Kudanci da Kudu maso Gabashin Asiya) na iya sa wasu hanyoyin gwaji su nuna ƙasa ko sama.

Idan kuna amfani da insulin ko ƙwayoyin magani masu rage sukari kuma HbA1c ɗinku ya yi ƙasa sosai, yana iya nufin sukarinku yana yawan faɗuwa ƙasa sosai. Hakan ya cancanci ku kira likitanku, musamman idan kun taɓa jin rawar jiki, zufa ko ruɗewa.

Yaushe HbA1c ba shi ne gwajin da ya dace ba?

Saboda HbA1c ya dogara ne da jajayen ƙwayoyin jini, likitoci suna amfani da gwaje-gwajen sukari maimakon haka (sukarin jini na azumi, gwajin glucose tolerance ko gwajin fructosamine) idan:

  • kuna da ciki, musamman don ciwon suga na lokacin ciki (gestational diabetes), wanda ake dubawa da gwajin glucose tolerance
  • kwanan nan kun yi zubar jini mai yawa ko an ƙara muku jini
  • kuna da ƙarancin jini, wani nau'in haemoglobin na daban, ko cutar ƙoda ko hanta da ta yi nisa
  • ciwon suga na type 1 na iya farawa da sauri, sau da yawa a yaro ko matashi mai yawan ƙishirwa da rage nauyi, inda jiran watanni uku har HbA1c ya kama ba shi da aminci

Ta yaya ake yin wannan gwajin sukarin jini?

  • Ba a buƙatar azumi. Kuna iya ci da sha kamar yadda kuka saba.
  • Ɗan samfurin jini ne daga jijiyar hannunku, ko gwajin soka yatsa a wasu asibitoci.
  • Sakamako yawanci yana fitowa a ranar ko cikin kwana ɗaya zuwa biyu.
  • Ku gaya wa ɗakin gwaji ko likitanku idan kuna da ciki, kuna da ƙarancin jini ko cutar ƙoda, ko an ƙara muku jini ko kun yi zubar jini mai yawa a watanni uku da suka wuce.

Sau nawa ya kamata a duba HbA1c?

Waɗannan su ne tazarar da aka saba a ADA Standards of Care:

  • Sakamako na al'ada, babu ciwon suga: ana duba manya daga shekara 35, ko kafin haka idan suna da ƙiba tare da wasu abubuwan haɗari, kuma kowace shekara uku idan sakamakon ya ci gaba da zama na al'ada.
  • Farkon ciwon suga (prediabetes): sau ɗaya a shekara.
  • Ciwon suga, a matakin da ake nema: aƙalla sau biyu a shekara.
  • Ciwon suga, an canza magani kwanan nan ko ba a kai matakin da ake nema ba: kusan kowane wata uku.

Idan HbA1c ɗinku ya yi yawa, me ke taimakawa?

HbA1c yana motsi a hankali, don haka ku ba kowane canji watanni biyu zuwa uku kafin ya bayyana.

  • Ku ƙara motsa jiki. Kusan mintuna 150 a mako na tafiya da sauri ko makamancin haka, a raba a yawancin kwanaki, tare da ɗan motsa jiki na ƙarfafa tsoka.
  • Ku canza abubuwan sha masu zaƙi da sitaci da aka tace (shayi mai sukari, ruwan 'ya'yan itace, farin burodi, shinkafa mai yawa) da ruwa, kayan lambu, wake da hatsi marasa tacewa.
  • Ku rage ɗan nauyi idan kuna da ƙiba. Rage 5% zuwa 7% na nauyin jiki kaɗai yana kawo bambanci da ake iya aunawa.
  • Barci da damuwa ma suna da tasiri. Ƙarancin barci da damuwa mai tsawo duka suna ɗaga sukarin jini.
  • Magunguna shawarar likitanku ce. Mutane da yawa suna buƙatar su, kuma hakan ba gazawa ba ne. Kada ku taɓa farawa, dainawa ko canza maganin ciwon suga ba tare da likitanku ba.

Lokacin ganin likita

Ku tsara ganin likita

  • HbA1c ɗinku ya kai 6.5% (48 mmol/mol) ko sama da haka a karon farko: ku ga likitan gama-gari ko likitan ciwon suga cikin mako 1 zuwa 2 don tabbatarwa da tsara matakai na gaba.
  • Yana cikin matakin farkon ciwon suga (5.7% zuwa 6.4%): ku ga likitan gama-gari cikin wata mai zuwa don tsara yadda za a sauko da shi.
  • Kuna da ciwon suga kuma HbA1c ɗinku ya wuce matakin da ake nema, ko ya yi ƙasa da 6% alhali kuna amfani da insulin ko ƙwayoyin magani masu rage sukari: ku sanar da likitan da ke kula da ciwon suganku cikin mako 1 zuwa 2.
  • Kuna yawan jin ƙishirwa, kuna yawan fitsari, kuna rage nauyi ba tare da kun yi ƙoƙari ba, ko ganinku ya dushe: ku ga likita cikin 'yan kwanaki, kafin haka ma idan yana ƙara muni.

Ku nemi taimakon gaggawa yanzu (ku kira lambar gaggawa ta yankinku) idan wani mai hawan sukarin jini yana da:

  • amai da ba ya tsayawa, numfashi mai zurfi ko mai sauri, ko warin 'ya'yan itace a numfashinsa
  • ruɗewa, barci mai nauyi sosai, ko yana da wuyar tashi
  • alamun sukari ya yi ƙasa sosai waɗanda ba sa sauƙi bayan an sha sukari: rawar jiki, zufa, ruɗewa, suma ko farfaɗiya

Lambar HbA1c ita kaɗai ba gaggawa ba ce. Waɗannan alamun kuwa gaggawa ne.

Kuna da takardar sakamako? Ku fahimci kowace ƙima, ba HbA1c kaɗai ba.

Saluvo yana karanta dukan takardar sakamakonku cikin kalmomi masu sauƙi, a harshenku: abin da kowace ƙima ke nufi, waɗanne ne suka fita daga ma'auni, da tambayoyin da za ku kai wa likitanku.

Bayyana min sakamakon gwajina

Farawa kyauta ne. Ƙara hoto ko PDF na sakamakon gwajinku; samfuran AI biyu suna karanta kowane ma'auni.

Tambayoyin da mutane ke yi

  • HbA1c na nufin glycated haemoglobin, ana kuma kiransa glycosylated haemoglobin ko haemoglobin A1c. "Hb" shi ne haemoglobin, sinadarin da ke ɗaukar oxygen a cikin jajayen ƙwayoyin jini, "A1c" kuma shi ne ɓangarensa da sukari ke manne wa. Gwajin yana auna yawan haemoglobin ɗinku da sukari ya manne masa, wanda ke nuna matsakaicin sukarin jininku na kusan watanni uku.

  • Ga manyan da ba su da ciwon suga, HbA1c na al'ada yana ƙasa da 5.7% (39 mmol/mol). 5.7% zuwa 6.4% shi ne matakin farkon ciwon suga, kuma 6.5% ko sama da haka yana cikin matakin ciwon suga. Ɗakunan gwaji na iya buga ma'auni ɗan daban, don haka ku kwatanta sakamakonku da ma'aunin da ke kan takardarku.

  • 5.7% (39 mmol/mol) shi ne inda matakin farkon ciwon suga ke farawa, don haka ya ɗan wuce na al'ada. Ba ciwon suga ba ne, kuma sau da yawa shi ne mataki mafi sauƙin juyawa da ƙarin motsa jiki, rage abubuwan sha masu zaƙi da ɗan rage nauyi. Ku sake gwadawa bayan kusan shekara ɗaya, ko kafin haka idan likitanku ya ba da shawara.

  • 6.5% (48 mmol/mol) shi ne iyakar matakin ciwon suga. Sakamako ɗaya a wannan matakin yawanci ana tabbatar da shi da maimaita HbA1c ko gwajin sukarin jini na azumi kafin a ce ciwon suga ne, sai dai idan kuna da bayyanannun alamu kamar ƙishirwa koyaushe da rage nauyi. Ku ga likitan gama-gari cikin mako ɗaya zuwa biyu.

  • Idan ba ku da ciwon suga, 7% yana cikin matakin ciwon suga kuma yana buƙatar ganin likita cikin mako ɗaya zuwa biyu don tabbatarwa. Idan kun riga kuna da ciwon suga, 7% matakin da ake yawan nema ne ga manya da yawa, don haka yana iya kasancewa daidai inda likitanku yake so. Matakin da ake nema a gare ku ya dogara da shekarunku, sauran cututtuka da haɗarin sukari ya yi ƙasa sosai.

  • HbA1c na 10% (86 mmol/mol) yana nufin matsakaicin sukarin jininku ya kai kusan 240 mg/dL (13.4 mmol/L) a 'yan watannin da suka wuce, ya wuce matakin da ake nema nesa ba kusa ba. Yana buƙatar likita ya duba cikin 'yan kwanaki, ba watanni ba. Ku nemi taimakon gaggawa idan akwai amai, numfashi mai sauri, ruɗewa ko barci mai nauyi sosai.

  • A'a. Ma'aunin da ake amfani da su wajen gano farkon ciwon suga da ciwon suga iri ɗaya ne ga manya na kowane shekaru. HbA1c yana ɗan hawa da shekaru a masu lafiya, amma ba har ya canza iyakokin ba. Abin da ke canzawa da shekaru shi ne matakin da ake nema ga waɗanda suka riga suna da ciwon suga: ana yawan ba tsofaffi matakin da ya ɗan fi sama, kamar ƙasa da 7.5% ko 8%, don guje wa faɗuwar sukari ƙasa sosai.

  • A'a. HbA1c yana nuna sukarin jininku na kusan watanni uku, don haka abinci kafin gwajin ba ya canza shi. Kuna iya ci da sha kamar yadda kuka saba. Idan likitanku ya sa a yi gwajin sukarin jini na azumi ko gwajin lipid a lokaci guda, ku bi umarnin azumi na waɗancan.

  • Idan sakamakon na al'ada ne kuma babu ciwon suga, yawanci ana duba manya kowace shekara uku daga shekara 35. Idan akwai farkon ciwon suga, sau ɗaya a shekara. Idan akwai ciwon suga, aƙalla sau biyu a shekara idan kuna a matakin da ake nema, kuma kusan kowane wata uku bayan canjin magani ko idan kun wuce matakin da ake nema.

  • E, wani lokaci. Yana iya nuna sama ba bisa gaskiya ba idan akwai ƙarancin jini saboda ƙarancin iron ko ƙarancin vitamin B12. Yana kuma iya nuna ƙasa ba bisa gaskiya ba bayan zubar jini ko ƙarin jini, a ƙarshen ciki, tare da wasu nau'o'in ƙarancin jini, cutar ƙoda da ta yi nisa, ko nau'o'in haemoglobin kamar HbE ko sickle cell trait. Idan lambar ba ta dace da karatun sukarinku ko alamunku ba, ku tambayi likitanku game da gwajin sukarin jini.

  • Sukarin jini na azumi hoto ne na lokaci ɗaya: sukarinku a wani lokaci bayan awa 8 ko fiye ba tare da abinci ba. HbA1c matsakaici ne na kusan watanni uku kuma ba ya buƙatar azumi. Sukarin jini na azumi na 126 mg/dL (7.0 mmol/L) ko sama da haka da HbA1c na 6.5% ko sama da haka duka suna cikin matakin ciwon suga; likitoci sukan yi amfani da su duka biyu tare.

  • HbA1c yana bin jajayen ƙwayoyin jininku, waɗanda ke rayuwa kusan watanni uku, don haka yawancin canjin yana bayyana a cikin watanni biyu zuwa uku. Ɗan saukowa na iya bayyana bayan mako huɗu zuwa shida. Shi ya sa likitoci sukan sake duba shi kusan watanni uku bayan canji a abinci, motsa jiki ko magani.

  • Sau da yawa, e. Mutane da yawa suna mayar da HbA1c ɗinsu zuwa ma'aunin al'ada ta hanyar motsa jiki akai-akai, rage sukari da sitaci da aka tace, ingantaccen barci da rage 5% zuwa 7% na nauyinsu idan suna da ƙiba. Ko da bai koma na al'ada gaba ɗaya ba, waɗannan canje-canjen suna rage damar kamuwa da ciwon suga na type 2 sosai.

  • Ana amfani da shi a hankali. HbA1c yakan yi ƙasa a zahiri a rabin ƙarshe na ciki, don haka yana iya kasa gano hawan sukari. Ana duba ciwon suga na lokacin ciki da gwajin glucose tolerance, yawanci tsakanin mako na 24 zuwa na 28. Matan da ke da ciwon suga kafin ciki su ma ana yawan duba HbA1c ɗinsu, da matakin da ƙungiyar masu kula da su ke tsarawa.

Sauran gwaje-gwajen da aka bayyana

Bulogi

Majiyoyi

  1. American Diabetes Association: Understanding A1C
  2. American Diabetes Association: Standards of Care in Diabetes
  3. CDC: A1C test for diabetes and prediabetes
  4. NIDDK (NIH): The A1C test and diabetes
  5. MedlinePlus: Hemoglobin A1C (HbA1c) test
  6. NICE guideline NG28: Type 2 diabetes in adults
  7. Nathan DM et al. Translating the A1C assay into estimated average glucose values. Diabetes Care 2008

An sabunta . Bayanin lafiya ne, ba shawarar likita ba. Likitanku ya san cikakken halinku; ku tambaye shi game da sakamakonku.