Bilembo ya mafuta na libale: grade 1, 2 mpe 3 elakisi nini, nkombo ya sika MASLD, mpe nini esalisaka

Bayebisi yo ete ozali na mafuta na libale na échographie, kasi oyoki malamu? Ezali likambo oyo emonanaka mingi. Tala nini yango elakisi, ndenge minganga batalaka soki ezali na ntina, mpe ndenge ya kolongola yango.

Ebongisami · Bisika sango euti

Eyano ya noki

Bilembo ya mafuta na libale ezali nini?

Mafuta na libale (foie gras) mbala mingi epesaka bilembo te, mpe bato mingi bayebaka yango na échographie to na examen ya makila oyo basali mpo na likambo mosusu. Bato mosusu bayokaka kolemba makasi to mpasi ya pete na nse ya mikuwa ya mpembeni ya ngambo ya mobali. Bilembo lokola loposo to miso ya jaune, libumu to makolo evimbi, démangeaisons mpe kozwa ba bleus noki ebimaka kaka ntango libale ezali na bilembo ya mpota mingi (cirrhose).

Tuna mpo na bilembo na ngaiLimbolela ngai résultat na ngai

Oyo ezali sango ya bokolongono, ezali toli ya monganga te. Monganga na yo ayebi makambo na yo nyonso; tuna ye mpo na résultat na yo.

Pembeni na pembeni

Mafuta na libale ya ebandeli to cirrhose: ndenge bilembo ekeseni

Mafuta na libale ekoki koleka na ba stades minei: kobanda na mafuta kaka, na sima kovimba (inflammation), bilembo ya mpota (fibrose) mpe na suka cirrhose. Ba stades ya ebandeli mbala mingi ezalaka kimia; bilembo eyaka mingi mingi na cirrhose. Tala bokeseni oyo emonanaka mingi.

Oyo ozali komonaMafuta na libale (ba stades ya ebandeli)Cirrhose (stade ya suka)
Ndenge ozali koyokaMingi mingi eloko te; mbala mosusu kolemba to koyoka nzoto malamu teKolemba mpe koyoka nzoto malamu te ntango nyonso
LibumuMbala mosusu mpasi ya pete to kozanga kimia na nse ya mikuwa ya mpembeni ya ngambo ya mobaliMpasi, to libumu evimbi na mai
Mposa ya kolia mpe kiloMingi mingi normal; mbala mingi kilo eleki zingazinga ya loketoMposa ya kolia te, kobungisa kilo, koyoka lokola okosanza
Loposo mpe misoNormalLoposo to miso ya jaune, démangeaisons, misempe mike ya motane lokola araignée na loposo, ntei ya maboko motane-motane
Kobima makila mpe ba bleusNormalKozwa ba bleus to kobima makila noki; kosanza makila to nyei ya moindo ezali urgence
Makolo mpe matindiNormalMakolo to matindi evimbi
MakanisiNormalMakanisi kobulungana, kokanga makanisi mpasi, koloba na mpasi (maloba ebimaka malamu te)
Ekoki kobonga?Iyo: mafuta ekoki kolongwa soki okitisi kilo mpe okitisi masangaBilembo ya mpota ezalaka ya libela, kasi kosalisa ekoki kopekisa ete ebeba lisusu
Ndenge bamonaka yangoBa examens ya makila mpe échographie, mbala mingi na libakuBa examens ya makila, ba échographie to scanner, mpe botali ya monganga ya libale (hépatologue)

Kovimba (MASH) mpe bilembo ya mpota (fibrose) ezali na katikati ya ba stades oyo mibale mpe mingi mingi epesaka bilembo te, yango wana ba examens ya makila mpe ba échographie, kasi bilembo te, nde emonisaka esika bokono ekomi.

Liste ya bilembo ya mafuta na libale

Pona oyo etali yo. Karte ekolakisa soki maponi na yo etengami mingi na ngambo ya mafuta na libale ya ebandeli mpe makambo oyo ememaka yango, to na ngambo ya bilembo ya libale oyo ezali na bilembo ya mpota mingi. Eloko moko te ebombamaka to etindamaka esika mosusu.

Liste ya bilembo ya mafuta na libale

0 na 16 bilembo eponami

Bilembo ya ebandeli mpe makambo ya likama0/10
Bilembo ya libale oyo ebebi mingi0/6

Pona eloko nyonso oyo etali yo.

Mokanda ya analyse HbA1c Tuna mpo na bilembo na ngai

Liste oyo etiaka bilembo mpe makambo ya likama na lolenge moko mpo na monganga na yo. Ekoki te koyeba soki ozali na mafuta na libale to koyebisa boni libale ezali na bilembo ya mpota: yango esengeli ba examens ya makila mpe ba échographie, mpe mafuta na libale ya ebandeli mingi mingi epesaka bilembo ata moko te.

Mafuta na libale ezali nini, mpe mpo na nini sikawa babengi yango MASLD?

Mafuta na libale (foie gras, stéatose hépatique) elimboli ete mafuta ebakisami na kati ya libale (foie). Ezali bokono ya libale ya ntango molai oyo emonanaka mingi koleka na mokili mobimba: ezwaka koleka 30% ya bato na mokili, mpe pene na 24% ya bato bakoli na US (États-Unis).

Ezali na ndenge mibale ya monene:

  • Mafuta na libale oyo etali kilo, sukali na makila mpe mafuta na makila (métabolique). Oyo nde emonanaka mingi.
  • Mafuta na libale oyo euti na masanga, mingi mingi mpo na komela masanga mingi koleka.

Bankombo ya sika. Na juin 2023, ba sociétés ya mokili mobimba ya minganga ya libale babongolaki bankombo:

  • bokono ya mafuta na libale oyo euti na masanga te (NAFLD) ekomi bokono ya mafuta na libale oyo etali kobeba ya métabolisme (MASLD)
  • kovimba ya libale ya mafuta oyo euti na masanga te (NASH), ndenge oyo libale evimbi, ekomi kovimba ya libale ya mafuta oyo etali kobeba ya métabolisme (MASH)
  • MetALD ezali mpo na bato oyo bazali na ndenge ya métabolique mpe bamelaka lisusu masanga mingi

Bankombo ya sika elobelaka ntina ya bokono na esika ya oyo bato basalaka te, mpe elongoli maloba oyo bato mosusu bamonaki ete ezali kotiola. Rapport na yo ekoki kosalela nkombo moko to mosusu: NAFLD mpe MASLD ezali bokono moko.

Mafuta na libale ya grade 1, grade 2 mpe grade 3 elakisi nini?

Na rapport ya échographie, grade elakisaka boni mafuta emonani na libale. Mafuta esalaka ete libale emonana ngengenge (brillant) koleka na échographie.

Grade ya échographieOyo elakisaka mingi mingi
Grade 1 (légère)Mafuta moke. Emonanaka mingi mpenza, mpe ezali pete koleka mpo na kolongola
Grade 2 (modérée)Mafuta mingi koleka; libale emonani ngengenge polele
Grade 3 (sévère)Mafuta mingi mpenza; ndambo ya libale oyo ezali na kati mpenza emonanaka mpasi na échographie

Grade ezali ndenge moko te na kobeba. Échographie emonisaka mafuta, kasi kovimba to bilembo ya mpota te. Moto ya grade 1 akoki kozala na bilembo ya mpota, mpe moto ya grade 3 akoki kozala na yango te. Yango wana, ata grade nini, etape oyo elandi ezali ndenge moko: score ya examen ya makila (FIB-4) mpe mbala mosusu échographie ya ndenge mosusu mpo na kotala bilembo ya mpota, elongo na ba examens ya diabète, cholestérol mpe tension.

Mafuta na libale ya grade 1 ezali likama? Yango moko, mingi mingi te, mpe ekoki kolongwa. Kasi ezali elembo ya kokebisa: makambo oyo ememaka mafuta na libale ebakisaka mpe likama ya diabète ya type 2 mpe ya bokono ya motema.

Bilembo ya mafuta na libale ezali nini?

Mingi mingi ezali te. Mbala mingi babengaka mafuta na libale bokono ya kimia. Bato mingi bayebaka yango na libaku, na échographie to na examen ya makila oyo basali mpo na likambo mosusu.

Soki bilembo ezali, ezalaka polele te:

  • kolemba makasi to koyoka nzoto malamu te
  • mpasi ya pete to kozanga kimia na ngambo ya likolo ya mobali ya libumu, na nse ya mikuwa ya mpembeni

Ba stades minei (bato mingi bazalaka kaka na ya liboso):

  1. Mafuta na libale (stéatose): mafuta na libale, kobeba te
  2. MASH (kala NASH): libale evimbi (inflammation)
  3. Fibrose: bilembo ya mpota, kasi mbala mingi libale ezali kaka kosala malamu
  4. Cirrhose: bilembo ya mpota makasi mpe ya libela

Bilembo ya cirrhose, stade ya suka:

  • loposo ya jaune to mpembe ya miso ekomi jaune (ictère)
  • libumu evimbi, to makolo to matindi evimbi
  • démangeaisons ya loposo, kozwa ba bleus to kobima makila noki
  • mposa ya kolia te, kobungisa kilo, koyoka lokola okosanza
  • misempe mike ya motane lokola araignée na loposo, ntei ya maboko motane-motane
  • makanisi kobulungana, kokanga makanisi mpasi to koloba na mpasi
  • kosanza makila to nyei ya molili makasi to ya moindo, oyo ezali urgence

Nini ememaka mafuta na libale, mpe nani azwaka yango?

Mafuta na libale ekangami makasi na ndenge nzoto esalelaka sukali mpe mafuta. Likama ya kozala na yango ezali mingi soki ozali na:

  • kilo eleki, mingi mingi mafuta mingi zingazinga ya loketo mpe ya libumu
  • diabète ya type 2, prédiabète to résistance à l'insuline
  • tension makasi, to cholestérol to triglycérides mingi
  • syndrome métabolique (mingi na makambo oyo esangani)
  • PCOS (SOPK)
  • bilei oyo ezali malamu te to koningisa nzoto moke
  • mibu koleka 50

Na US, bato ya Hispanique (Amérique latine) nde bazalaka na yango mingi. Bana bakoki mpe kozwa yango: pene na 10% ya bana ya US ya mibu 2 kino 19 bazali na yango.

Esengeli te ozala na kilo eleki. Bato oyo bazali na kilo ya malamu bakoki kozala na mafuta na libale, mingi mingi soki bazali na diabète to mafuta eleki zingazinga ya loketo.

Masanga ememaka ndenge na yango moko ya mafuta na libale, mpe ebebisaka lisusu ndenge ya métabolique. Guide na biso ya PCOS elimbolaka moko na bokono ya ba hormones oyo ekangami na yango.

Bayebaka mafuta na libale ndenge nini, mpe minganga batalaka bilembo ya mpota ndenge nini?

Mbala mingi bamonaka mafuta na libale na libaku. Na sima minganga batalaka soki ezali na ntina boni:

  • Ba examens ya makila ya libale (ALT mpe AST). Mbala mingi emataka, kasi ekoki kozala normal ata soki mafuta na libale to bilembo ya mpota ezali, yango wana résultat normal elakisi te ete ozali na yango te.
  • Échographie emonisaka mafuta na libale mpe epesaka grade. Scanner (CT) mpe IRM ekoki mpe komonisa yango.
  • Score ya bilembo ya mpota (FIB-4), oyo basalaka na mibu na yo, ALT, AST mpe motango ya plaquettes. Score na nse ya 1,3 elakisi ete ezali mpasi ete bilembo ya mpota makasi ezala; mbala mingi basalaka yango lisusu nsima ya mbula 1 kino 2. Score oyo eleki wana ememaka na examen oyo elandi.
  • Échographie ya ndenge mosusu (élastographie), lokola FibroScan, emekaka boni libale ekomi makasi, to examen ya makila ELF elukaka bilembo ya mpota.
  • Biopsie ya libale, eteni moke mpenza oyo bazwaka na tonga, ezali kaka examen moko oyo endimisaka MASH. Esengelaka kaka mbala mosusu.

Minganga batalaka mpe bokono oyo eyaka elongo na mafuta na libale: sukali na makila (HbA1c), cholestérol mpe triglycérides, tension mpe kilo, mpe batunaka mpo na masanga.

Mafuta na libale ezali bokono makasi?

Mpo na bato mingi, te: bazalaka kaka na mafuta na libale, kozanga kovimba to bilembo ya mpota. Kasi epai ya bato mosusu ekobaka malembe-malembe:

  • MASH (kovimba) ezwaka ndambo moke ya bato oyo bazali na mafuta na libale, pene na 1,5 kino 6,5% ya bato bakoli na US
  • fibrose mpe na sima cirrhose ekoki koya na boumeli ya ba mbula
  • cirrhose ekoki komema na libale oyo esalaka lisusu te (insuffisance hépatique), kobima makila na kati ya nzoto mpe cancer ya libale

Soki score na yo ya bilembo ya mpota ezali likolo, balandaka yo mingi koleka.

Likama monene koleka mpo na bato mingi ezali motema. Makambo oyo ememaka mafuta na libale ebakisaka likama ya diabète ya type 2, crise cardiaque mpe AVC. Kosalisa kilo, sukali na makila, tension mpe cholestérol ebatelaka nyonso mibale.

Mafuta na libale ekoki kolongwa, mpe nini esalisaka?

Iyo, mingi mingi na ba stades ya ebandeli. Kosalisa ya ntina ezali kobongola ndenge ya bomoi, mpe esalaka:

  • Kitisa kilo malembe-malembe soki kilo eleki. Kobungisa 3 kino 5% ya kilo ya nzoto na yo ekoki kokitisa mafuta na libale; 7 kino 10% ekoki kokitisa kovimba mpe bilembo ya mpota. Kima ba régimes makasi ya mbalakaka: kobungisa kilo noki mpenza ekoki kobebisa bokono ya libale lisusu.
  • Ningisa nzoto mingi: ata miniti 150 ya mosala ya nzoto na poso, lokola kotambola makasi. Sport esalisaka ata soki kilo na yo ebongwani mingi te.
  • Lia bilei ya malamu mpe ya kokokana: ndunda, mbuma, ba céréales mobimba, madesu mpe mbisi mingi, mpe ba boissons ya sukali, bonbons mpe bilei ya usine moke.
  • Masanga: koleka te ba unités 14 na poso, oyo okaboli na mikolo mingi. Soki ozali na bilembo ya mpota, to bokono ya libale oyo euti na masanga, monganga na yo akoki koyebisa yo otika yango mobimba.
  • Tika komela likaya, mpe salisa diabète, tension mpe cholestérol.

Nkisi: nkisi ezali te mpo na mafuta na libale ya pete. Mpo na MASH, monganga spécialiste akoki kosalela pioglitazone to vitamine E epai ya bato mosusu. Na US, resmetirom (endimami na 2024) mpe semaglutide (endimami na 2025) ekoki kopesama mpo na MASH oyo ezali na bilembo ya mpota ya katikati kino makasi, kozanga cirrhose, elongo na bilei mpe sport.

Nkisi nini, mpe boni, ezali mokano ya monganga na yo. Komela te yo moko vitamine E ya dose makasi, nkisi ya minzete to biloko ya "détox ya libale": ba suppléments mosusu ekoki kobebisa libale. Tuna liboso monganga to pharmacien.

Ntango nini ya kokende epai ya monganga

Zwa rendez-vous

  • Bayebisi yo ete ozali na mafuta na libale (grade nyonso) na échographie, to ba enzymes ya libale emati na examen ya makila: kende epai ya monganga ya libota (médecin généraliste) na kati ya ba poso mwa moke oyo ekoya mpo na kotala likama ya bilembo ya mpota (FIB-4), sukali na makila, cholestérol mpe tension.
  • Kilo eleki elongo na diabète ya type 2, to makambo ebele ya likama: tuna examen ya libale na rendez-vous na yo oyo ekoya epai ya monganga ya libota.
  • Osi oyebi ete ozali na mafuta na libale: salá contrôle ata mbala moko na mobu, mpe ba examens ya libale mbala moko na mbula 2 kino 3, to mbala boni monganga na yo ayebisi yo.
  • Loposo to miso ya jaune: kende epai ya monganga lelo. Libumu to makolo evimbi, to démangeaisons oyo esilaka te: kende epai ya monganga na kati ya mikolo mwa moke.
  • Ozali komela koleka ba unités 14 ya masanga na poso mpe ezali mpasi mpo na kokitisa: solola na monganga na yo; lisalisi ezali.

Luka lisalisi ya urgence sikoyo (benga nimero ya urgence ya esika na yo) soki moto azali na:

  • kosanza makila, to nyei ya molili makasi, ya moindo to lokola godron
  • makanisi kobulungana na mbalakaka, mpongi makasi to koloba na mpasi, mingi mingi soki ayebi ete azali na bokono ya libale
  • loposo to miso ya jaune elongo na mpasi makasi ya libumu, fièvre makasi to kolenga na malili
  • libumu evimbi elongo na mpema ekuke

Mafuta na libale ezali bokono ya ntango molai oyo basalisaka na boumeli ya ba mbula, mpe bato mingi bakomaka soko moke te na stade ya suka. Bilembo oyo ezali kaka oyo ekoki kozela te. Kokumba motuka yo moko te mpo na kokende na lopitalo.

Mafuta na libale na échographie na yo, to ba chiffres ya libale oyo ososoli te? Solola na biso.

Saluvo eyokaka ndenge ozali koyoka, na maloba na yo mpe na lokota na yo, etunaka mituna oyo ebongi, mpe eyebisaka yo monganga nini ya kotala mpe na ntango nini. Osi ozali na rapport ya échographie to ba examens ya makila ya libale? Elimbolaka motuya nyonso.

Tuna mpo na bilembo na ngai

Ebandeli ezali ofele. Limbola oyo ozali koyoka na maloba na yo mpe na lokota na yo.

Mituna bato batunaka

  • Mingi mingi ezali te. Bato mingi bayebaka yango na échographie to na ba enzymes ya libale oyo emati na examen ya makila oyo basali mpo na ntina mosusu. Bato mosusu bamonaka kolemba to mpasi ya pete na nse ya mikuwa ya mpembeni ya ngambo ya mobali. Loposo to miso ya jaune, libumu evimbi mpe démangeaisons ezali bilembo ya sima ya cirrhose, kasi ya mafuta na libale ya ebandeli te.

  • Grade 1 na rapport ya échographie elakisi mafuta na libale ya pete (légère): mafuta moke esalaka ete libale emonana mwa ngengenge na échographie. Emonanaka mingi mpenza mpe ezali grade oyo ezali pete koleka mpo na kolongola. Grade emonisaka mafuta, kasi bilembo ya mpota te, yango wana monganga na yo akoki kaka kotala score ya bilembo ya mpota (FIB-4), sukali na makila, cholestérol mpe tension.

  • Yango moko, mingi mingi te, mpe ekoki kolongwa soki okitisi kilo na molongo, oningisi nzoto mingi mpe okitisi masanga. Kasi ezali elembo ya kokebisa: makambo yango moko ebakisaka likama ya diabète ya type 2 mpe ya bokono ya motema. Tuna monganga na yo score ya bilembo ya mpota mpe ba examens ya sukali na makila, cholestérol mpe tension.

  • MASLD elimboli metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease, elingi koloba bokono ya mafuta na libale oyo etali kobeba ya métabolisme. Ezali nkombo oyo ba sociétés ya mokili mobimba ya minganga ya libale bapesaki na juin 2023 na oyo babengaki kala bokono ya mafuta na libale oyo euti na masanga te (NAFLD): mafuta na libale oyo etali kilo, sukali na makila, tension to mafuta na makila. Ndenge na yango oyo libale evimbi, NASH, sikawa babengi yango MASH. Ezali bokono ndenge moko na bankombo ya sika.

  • Iyo, mingi mingi na ebandeli. Kobungisa 3 kino 5% ya kilo ya nzoto na yo ekoki kokitisa mafuta na libale, mpe 7 kino 10% ekoki kokitisa kovimba mpe bilembo ya mpota. Koningisa nzoto mbala na mbala, bilei ya kokokana mpe kokitisa masanga mpe ba boissons ya sukali, nyonso esalisaka. Kitisa kilo malembe-malembe: kobungisa kilo noki mpenza ekoki kobebisa bokono ya libale lisusu. Bilembo ya mpota ya cirrhose ezalaka ya libela, kasi bakoki kopekisa ete ebeba lisusu.

  • Ekeseni. Mafuta na libale ekoki kobanda kokita na kati ya ba poso kino ba sanza ya kokitisa kilo na molongo mpe koningisa nzoto mingi, mpe échographie to examen ya makila oyo basali lisusu ekoki komonisa mbongwana. Kovimba mpe bilembo ya mpota esengaka ntango molai koleka mpo na kobonga, soki ebongi. Luka mbongwana ya malembe oyo ewumelaka, na esika ya nzela ya mbangu, mpe tuna monganga na yo ntango nini ya kosala examen lisusu.

  • Mingi mingi te. Bato mosusu bayokaka mpasi ya pete to kozanga kimia na ngambo ya likolo ya mobali ya libumu, na nse ya mikuwa ya mpembeni. Mpasi makasi ya libumu, mingi mingi elongo na loposo to miso ya jaune to fièvre, ezali elembo ya momesano ya mafuta na libale te mpe esengeli monganga noki mpenza, pamba te ekoki kozala likambo ya vésicule biliaire to likambo mosusu.

  • Iyo. Bato oyo bazali na kilo ya malamu bakoki kozala na mafuta na libale, mingi mingi soki bazali na diabète ya type 2, tension makasi, mafuta mingi na makila to mafuta eleki zingazinga ya loketo. Ba examens mpe toli ezali ndenge moko: score ya bilembo ya mpota, ba examens ya sukali na makila mpe cholestérol, koningisa nzoto mbala na mbala, bilei ya kokokana mpe masanga moke.

  • Bilei ya malamu mpe ya kokokana: ndunda, mbuma, ba céréales mobimba, madesu, mbisi mpe misuni oyo ezali na mafuta moke mingi, elongo na ba boissons ya sukali, bonbons, ba glucides raffinés mpe bilei ya usine to ya kokalinga moke. Bilei moko te ebikisaka mafuta na libale. Kolia mwa moke na ndenge ya mobimba, mpo okitisa kilo malembe-malembe soki esengeli, nde ezali na ntina koleka. Keba na biloko ya 'détox ya libale'.

  • Koleka te ba unités 14 na poso, oyo okaboli na mikolo mingi, elongo na mikolo mosusu kozanga masanga. Masanga ebakisaka kobeba, yango wana soki ezali moke, ezali malamu koleka. Soki ozali na bilembo ya mpota (fibrose to cirrhose) to bokono ya libale oyo euti na masanga, monganga na yo akoki koyebisa yo otika yango mobimba. Soki kokitisa ezali mpasi, tuna monganga na yo lisalisi.

  • Iyo. Ba enzymes ya libale (ALT mpe AST) mbala mingi emataka na mafuta na libale, kasi ekoki kozala normal ata soki mafuta to bilembo ya mpota ezali. Yango wana minganga basalelaka échographie mpo na komona mafuta, mpe score ya bilembo ya mpota (FIB-4), élastographie to examen ELF mpo na koluka bilembo ya mpota, na esika ya kotia motema kaka na ba enzymes ya libale.

  • Iyo, makasi. Résistance à l'insuline esalisaka kotia mafuta na libale, mpe mafuta na libale esalaka ete ezala mpasi kobatela sukali na makila. Bato mingi oyo bazali na diabète ya type 2 bazali na mafuta na libale, mpe bazali na likama mingi ya kozala na bilembo ya mpota. Soki ozali na moko, ezali malamu kotalama mpo na mosusu: examen HbA1c mpo na diabète, mpe score FIB-4 mpo na libale.

  • Iyo. Pene na 10% ya bana ya US ya mibu 2 kino 19 bazali na mafuta na libale, mingi mingi mpo na kilo eleki. Mingi mingi epesaka bilembo te. Soki mwana azali na kilo eleki, monganga akoki kotala libale na ye elongo na sukali na makila mpe mafuta na makila. Momesano ya malamu na libota, koningisa nzoto mingi mpe ba boissons ya sukali moke nde esalisaka mingi.

Ba analyse oyo esalisaka

Blog

Bisika sango euti

  1. NHS: Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), also known as MASLD
  2. NIDDK (NIH): NAFLD and NASH, symptoms and causes
  3. NIDDK (NIH): NAFLD and NASH, diagnosis
  4. NIDDK (NIH): NAFLD and NASH, treatment
  5. AASLD: New MASLD nomenclature (2023)
  6. NHS: Cirrhosis, symptoms
  7. US FDA: First treatment approved for liver scarring due to fatty liver disease (2024)

Ebongisami . Oyo ezali sango ya bokolongono, ezali toli ya monganga te. Monganga na yo ayebi makambo na yo nyonso; tuna ye mpo na résultat na yo.