Test tal-kolesterol (lipid profile): livelli normali ta' kolesterol, HDL, LDL u trigliċeridi

Il-lipid profile huwa ritratt tax-xaħmijiet fid-demm tiegħek u waħda mill-aktar stampi ċari tar-riskju għal qalbek li tista' tikseb. Hawn issib kif taqra kull linja tiegħu.

Aġġornat · Sorsi

Tweġiba qasira

X'inhuma l-livelli normali tal-kolesterol fid-demm?

Għall-biċċa l-kbira tal-adulti, il-livelli mixtieqa huma kolesterol totali taħt 200 mg/dL (5.2 mmol/L), kolesterol LDL ("ħażin") taħt 100 mg/dL (2.6 mmol/L), kolesterol HDL ("tajjeb") ta' 40 mg/dL jew aktar fl-irġiel u 50 jew aktar fin-nisa, u trigliċeridi taħt 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Nies bid-dijabete jew b'mard tal-qalb normalment jingħataw miri tal-LDL aktar baxxi.

Spjegali r-rapport tiegħiStaqsi dwar ir-riżultat tiegħi

Informazzjoni dwar is-saħħa, mhux parir mediku. It-tabib tiegħek jaf l-istampa sħiħa tiegħek; staqsih dwar ir-riżultat tiegħek.

Tabella tal-valuri

Tabella tal-valuri normali tal-lipid profile

Livelli mixtieqa għall-adulti, skont il-limiti tal-NCEP ATP III li l-biċċa l-kbira tal-laboratorji għadhom jistampaw. Jgħoddu miri tal-LDL aktar baxxi jekk diġà għandek mard tal-qalb jew dijabete.

TestMixtieq (mg/dL)Mixtieq (mmol/L)X'ifisser
Kolesterol totaliTaħt 200Taħt 5.2Il-kolesterol kollu fid-demm tiegħek, it-tajjeb u l-ħażin flimkien.
Kolesterol LDLTaħt 100Taħt 2.6Il-kolesterol "ħażin" li jinġabar fil-ħitan tal-arterji. Aktar ma jkun baxx, aħjar.
Kolesterol HDL40+ irġiel, 50+ nisa1.0+ irġiel, 1.3+ nisaIl-kolesterol "tajjeb" li jġorr il-kolesterol żejjed lura lejn il-fwied. 60 jew aktar jipproteġi.
TrigliċeridiTaħt 150Taħt 1.7Xaħmijiet mill-ikel u mill-alkoħol maħżuna għall-enerġija. Jogħlew biz-zokkor, bl-alkoħol u bil-piż.
Kolesterol non-HDLTaħt 130Taħt 3.4It-totali nieqes l-HDL: il-kolesterol kollu li jista' jsodd l-arterji.
Kolesterol VLDL2 sa 300.1 sa 0.8Iġorr it-trigliċeridi. Normalment jiġi kkalkulat bħala trigliċeridi ÷ 5.

Il-laboratorji jistampaw valuri ftit differenti, u ħafna rapporti Indjani jimmarkaw ukoll il-VLDL u r-ratio bejn il-kolesterol totali u l-HDL. It-tfal u ż-żgħażagħ għandhom il-limiti tagħhom, aktar baxxi.

Ikkalkula n-non-HDL, ir-ratio u l-LDL tiegħek

Daħħal tliet numri mill-profil tal-lipidi tiegħek. Dan jikkalkula l-valuri li t-tobba jħarsu lejhom l-aktar, bl-istess formuli li jużaw il-laboratorji.

Kolesterol non-HDL
165 mg/dLGħoli
Ratio totali/HDL
4.7Fuq il-limitu
LDL (stmat)
133 mg/dLFuq il-limitu
VLDL (stmat)
32 mg/dLGħoli

L-LDL u l-VLDL hawn huma kkalkulati (formula ta' Friedewald), mhux imkejla. Dawn huma limiti għal adulti mingħajr mard tal-qalb jew dijabete, li ġeneralment ikollhom miri aktar baxxi. It-tabib tiegħek jaqrahom mar-riskju sħiħ tiegħek.

Meta l-kolesterol u t-trigliċeridi jkunu għoljin

Fejn jibdew il-livelli fuq il-limitu, għoljin u għoljin ħafna, f'mg/dL (mmol/L). It-tabib jaqrahom flimkien mal-età, il-pressjoni tad-demm, iz-zokkor u t-tipjip tiegħek.

TestFuq il-limituGħoliGħoli ħafna
Kolesterol totali200 sa 239 (5.2 sa 6.1)240+ (6.2+)Normalment jiġi ġġudikat mal-LDL
Kolesterol LDL130 sa 159 (3.4 sa 4.0)160 sa 189 (4.1 sa 4.8)190+ (4.9+)
Trigliċeridi150 sa 199 (1.7 sa 2.2)200 sa 499 (2.3 sa 5.6)500+ (5.7+)
Kolesterol HDLBaxx: taħt 40 irġiel, taħt 50 nisa

LDL ta' 100 sa 129 jissejjaħ kważi ottimali. LDL ta' 190 jew aktar spiss jiġri fil-familja (iperkolesterolemija familjari) u jeħtieġ jarah tabib.

X'ikejjel it-test tal-kolesterol (lipid profile)?

Il-lipid profile (imsejjaħ ukoll lipid panel jew test tal-kolesterol) ikejjel ix-xaħmijiet fid-demm tiegħek li huma importanti għal qalbek u għall-vini u l-arterji:

  • Kolesterol totali: kollu flimkien
  • Kolesterol LDL: it-tip "ħażin" li jinġabar ġol-ħitan tal-arterji bħala plakka
  • Kolesterol HDL: it-tip "tajjeb" li jġorr il-kolesterol żejjed lura lejn il-fwied
  • Trigliċeridi: xaħmijiet mill-ikel u mill-alkoħol maħżuna għall-enerġija
  • Spiss ukoll il-VLDL, il-kolesterol non-HDL u r-ratio bejn it-totali u l-HDL, ikkalkulati mill-oħrajn

Il-kolesterol mhuwiex ħażin waħdu: ġismek għandu bżonnu għaċ-ċelloli u għall-ormoni. Il-problema hija meta jkun hemm wisq LDL għal żmien twil, li jdejjaq l-arterji u jżid iċ-ċans ta' attakk tal-qalb u puplesija. Dan ir-riskju jikber fis-skiet għal snin, u għalhekk it-test huwa importanti anke meta tħossok tajjeb.

X'inhuma l-LDL, l-HDL u l-VLDL bi kliem sempliċi?

Il-kolesterol LDL ("ħażin") huwa n-numru li t-tobba jsegwu l-aktar. Aktar ma jkun baxx l-LDL tiegħek, aktar ikun baxx ir-riskju, u għall-biċċa l-kbira tan-nies m'hemmx livell "baxx wisq". Jekk diġà għandek mard tal-qalb, dijabete jew fatturi ta' riskju qawwija oħra, it-tobba normalment jimmiraw għal taħt 70 mg/dL (1.8 mmol/L), u xi linji gwida jinżlu għal taħt 55 għal min għandu l-ogħla riskju.

Il-kolesterol HDL ("tajjeb") jgħin inaddaf il-kolesterol mill-arterji. HDL baxx (taħt 40 fl-irġiel, taħt 50 fin-nisa) iżid ir-riskju u spiss jiġi flimkien ma' trigliċeridi għoljin, piż żejjed, tipjip jew nuqqas ta' attività. Ma ntweriex li jekk tgħolli l-HDL bil-pilloli tipproteġi l-qalb; iżda bidliet fl-istil tal-ħajja li jgħolluh jgħinu.

Il-VLDL iġorr it-trigliċeridi. Il-laboratorji normalment jikkalkulawh bħala t-trigliċeridi diviżi b'5 (f'mg/dL), għalhekk VLDL għoli l-aktar ifisser trigliċeridi għoljin.

Il-kolesterol non-HDL (it-totali nieqes l-HDL) jgħodd kull tip ta' kolesterol li jista' jsodd l-arterji. Huwa utli speċjalment meta t-trigliċeridi jkunu għoljin jew meta t-test ma sarx fis-sawm.

Il-kolesterol għoli jagħti sintomi?

Kważi qatt. Il-kolesterol għoli ma jweġġax u normalment ma jagħti l-ebda sinjal sakemm idejjaq arterja biżżejjed biex iġib uġigħ fis-sider, attakk tal-qalb jew puplesija. Għalhekk test tad-demm huwa l-uniku mod biex tkun taf.

Sinjali viżibbli rari, l-aktar f'nies b'kolesterol li jintiret għoli ħafna, huma depożiti sofor fuq it-tebqet il-għajn (xanthelasma) jew fuq it-tendini, u ċirku pallidu madwar il-parti kkulurita tal-għajn qabel l-età ta' 45 sena. Jekk tinnota dawn, staqsi lit-tabib għal lipid profile.

Xi jfissru kolesterol u trigliċeridi għoljin?

LDL jew kolesterol totali għoli l-aktar spiss jiġi minn taħlita ta' ġeni u stil ta' ħajja: ikel b'ħafna xaħmijiet saturati u trans, piż żejjed, ftit wisq attività u tipjip. Jista' jogħla wkoll minħabba tirojde li taħdem ftit, mard tal-kliewi, xi mediċini u t-tqala. LDL ta' 190 mg/dL jew aktar, speċjalment b'storja fil-familja ta' attakki tal-qalb f'età żgħira, jissuġġerixxi iperkolesterolemija familjari, kundizzjoni li tintiret u li teħtieġ trattament u testijiet għall-qraba mill-qrib.

Trigliċeridi għoljin normalment jiġu flimkien ma' piż żejjed, dijabete tat-tip 2 jew zokkor għoli fid-demm, alkoħol regolari, xorb biz-zokkor u lamti raffinati, tirojde li taħdem ftit jew mard tal-kliewi. Trigliċeridi għoljin ħafna, 500 mg/dL jew aktar, iżidu r-riskju ta' pankreatite, infjammazzjoni bl-uġigħ tal-frixa, u jeħtieġu trattament malajr.

It-tobba ma jiġġudikawx il-kolesterol waħdu. Jgħaqqduh mal-età, il-pressjoni tad-demm, iz-zokkor fid-demm, it-tipjip u l-istorja tal-familja tiegħek biex jistmaw ir-riskju tiegħek fl-10 snin li ġejjin, u minn hemm jiddeċiedu dwar it-trattament.

Trid tagħmel sawm qabel it-test tal-kolesterol?

  • Huwa kampjun żgħir ta' demm minn vina, jew xi drabi test bi titqiba fis-saba'.
  • Sawm: ħafna linji gwida issa jaċċettaw test mhux fis-sawm għal kontrolli ta' rutina. It-tabib jew il-laboratorju xorta jistgħu jitolbuk tagħmel sawm ta' 9 sa 12-il siegħa (l-ilma tista' tixorbu), speċjalment jekk it-trigliċeridi tiegħek kienu għoljin qabel jew jekk isiru testijiet oħra fis-sawm fl-istess ħin.
  • Evita l-alkoħol għal 24 siegħa u ikla tqila u xaħmija mhux tas-soltu l-lejla ta' qabel.
  • Ħu l-mediċini tas-soltu sakemm ma jgħidulekx mod ieħor, u għid lill-laboratorju dwarhom.
  • Marda riċenti, operazzjoni jew bidla kbira fil-piż jistgħu jbiddlu r-riżultati għal ftit ġimgħat.

Kemm-il darba għandek tiċċekkja l-kolesterol?

  • Adulti b'saħħithom: kull 4 sa 6 snin minn madwar l-età ta' 20 sena, aktar spiss jekk hemm fatturi ta' riskju.
  • Dijabete, pressjoni għolja, tipjip, storja fil-familja ta' mard tal-qalb f'età żgħira, jew piż żejjed: normalment kull sena jew kif jagħtik parir it-tabib.
  • Tfal: darba bejn id-9 u l-11-il sena u darb'oħra bejn is-17 u l-21 sena, aktar kmieni jekk il-kolesterol għoli jiġri fil-familja.
  • Wara li tibda jew tibdel mediċina tal-kolesterol: madwar 4 sa 12-il ġimgħa wara, imbagħad kull 3 sa 12-il xahar.

X'jgħin jekk il-kolesterol tiegħek huwa għoli?

  • Kul aktar fibra li tinħall: ħafur, xgħir, fażola, għades, tuffieħ u psyllium jgħinu jbaxxu l-LDL.
  • Ibdel ix-xaħmijiet saturati b'oħrajn mhux saturati: inqas butir, ghee, laħam aħmar xaħmi u prodotti tal-ħalib sħiħ; aktar żejt taż-żebbuġa, żejt tal-mustarda jew tal-karawett, ġewż, żerriegħa u ħut.
  • Naqqas ix-xaħmijiet trans u l-karboidrati raffinati: snacks moqlija, prodotti tal-forn, ħelu, ħobż abjad u xorb biz-zokkor jgħollu l-LDL u t-trigliċeridi.
  • Iċċaqlaq il-biċċa l-kbira tal-ġranet: madwar 150 minuta fil-ġimgħa ta' attività mgħaġġla tbaxxi t-trigliċeridi u tgħolli l-HDL.
  • Itlef ftit piż jekk għandek piż żejjed, ieqaf ipejjep, u naqqas l-alkoħol, li jgħolli t-trigliċeridi.
  • Il-mediċini tal-kolesterol huma deċiżjoni tat-tabib tiegħek. L-istatini u mediċini oħra jipprevjenu attakki tal-qalb u puplesiji f'ħafna nies. Qatt tibdahom, twaqqafhom jew tibdilhom waħdek, u għid lit-tabib b'kull uġigħ fil-muskoli jew effetti sekondarji oħra.

Meta għandek tara tabib

Agħmel appuntament

  • L-LDL tiegħek huwa 190 mg/dL (4.9 mmol/L) jew aktar, jew il-kolesterol totali huwa 300 jew aktar: ara tabib ġenerali (GP) fi żmien 2 ġimgħat, u staqsi jekk il-qraba mill-qrib għandhomx jagħmlu t-test.
  • It-trigliċeridi tiegħek huma 500 mg/dL (5.7 mmol/L) jew aktar: ara tabib fi żmien ġimgħa, għax dan iżid ir-riskju ta' pankreatite.
  • Il-kolesterol tiegħek huwa għoli u għandek dijabete, pressjoni għolja, mard tal-qalb jew tpejjep: ara tabib ġenerali (GP) jew kardjologu fi żmien 2 sa 4 ġimgħat biex tippjana t-trattament.
  • Ir-riżultati tiegħek huma fuq il-limitu u m'għandekx fatturi ta' riskju oħra: iddiskutihom mat-tabib f'żjara ta' rutina fl-1 sa 3 xhur li ġejjin.

Fittex għajnuna ta' emerġenza issa (ċempel lin-numru tal-emerġenza lokali tiegħek) jekk xi ħadd ikollu:

  • uġigħ jew pressjoni fis-sider, speċjalment jekk jinfirex għad-driegħ, l-għonq, ix-xedaq jew id-dahar, b'għaraq, dardir jew qtugħ ta' nifs
  • wiċċ li f'daqqa waħda jaqa' fuq naħa, dgħufija f'driegħ jew f'riġel, jew diffikultà biex jitkellem (sinjali ta' puplesija)
  • uġigħ qawwi fin-naħa ta' fuq taż-żaqq li jinfirex għad-dahar, b'rimettar, speċjalment bi trigliċeridi għoljin ħafna

Numru tal-kolesterol waħdu qatt mhu emerġenza. Dawn is-sinjali huma.

Għandek il-lipid profile tiegħek? Ifhem kull linja.

Saluvo jaqralek ir-rapport kollu bi kliem sempliċi, bil-lingwa tiegħek: it-totali, l-LDL, l-HDL, il-VLDL, it-trigliċeridi u r-ratios, liema valuri huma barra mill-medda, u x'għandek tistaqsi lit-tabib.

Spjegali r-rapport tiegħi

B'xejn biex tibda. Żid ritratt jew PDF tar-rapport tiegħek; żewġ mudelli tal-AI jaqraw kull valur.

Mistoqsijiet li jistaqsu n-nies

  • Il-lipid profile huwa test tad-demm li jkejjel il-kolesterol totali, il-kolesterol LDL ("ħażin"), il-kolesterol HDL ("tajjeb") u t-trigliċeridi, u spiss ukoll il-VLDL, il-kolesterol non-HDL u r-ratio bejn it-totali u l-HDL. Juri kemm hemm xaħam fid-demm tiegħek u jgħin lit-tabib jistma r-riskju tiegħek ta' attakk tal-qalb u puplesija.

  • Għall-biċċa l-kbira tal-adulti, kolesterol totali mixtieq huwa taħt 200 mg/dL (5.2 mmol/L), LDL taħt 100 mg/dL (2.6 mmol/L), HDL 40 jew aktar fl-irġiel u 50 jew aktar fin-nisa, u trigliċeridi taħt 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Nies bid-dijabete jew b'mard tal-qalb normalment ikollhom mira tal-LDL aktar baxxa.

  • L-LDL iġorr il-kolesterol ġol-ħitan tal-arterji, fejn jista' jinġabar bħala plakka, għalhekk jissejjaħ kolesterol "ħażin" u aktar ma jkun baxx, aħjar. L-HDL iġorr il-kolesterol żejjed 'il bogħod mill-arterji lura lejn il-fwied, għalhekk jissejjaħ kolesterol "tajjeb". LDL għoli u HDL baxx flimkien iżidu l-aktar ir-riskju għall-qalb.

  • LDL għoli jfisser li hemm aktar kolesterol li jista' jinġabar fl-arterji tiegħek, u dan iżid ir-riskju fit-tul ta' attakk tal-qalb u puplesija. Minn 130 sa 159 mg/dL huwa fuq il-limitu, minn 160 sa 189 huwa għoli u 190 jew aktar huwa għoli ħafna. It-tabib iqisu flimkien mal-pressjoni, iz-zokkor, it-tipjip u l-istorja tal-familja tiegħek.

  • HDL taħt 40 mg/dL fl-irġiel jew taħt 50 fin-nisa huwa baxx u jżid ir-riskju għall-qalb. Spiss jiġi flimkien ma' trigliċeridi għoljin, piż żejjed, tipjip, ftit wisq attività jew dijabete tat-tip 2. Eżerċizzju regolari, telf tal-piż żejjed, li tieqaf tpejjep u li tibdel il-karboidrati raffinati b'xaħmijiet tajbin jistgħu jgħolluh.

  • Il-VLDL (very-low-density lipoprotein) iġorr it-trigliċeridi fid-demm. Il-biċċa l-kbira tal-laboratorji jikkalkulawh bħala t-trigliċeridi diviżi b'5 (f'mg/dL), u medda tipika hija madwar 2 sa 30 mg/dL. VLDL għoli normalment ifisser trigliċeridi għoljin, li jirrispondu tajjeb għal inqas zokkor u alkoħol, aktar attività u telf ta' piż.

  • Il-kolesterol għoli normalment ma jagħti l-ebda sintomu. Bil-kwiet idejjaq l-arterji sakemm iġib uġigħ fis-sider, attakk tal-qalb jew puplesija. Rarament, kolesterol li jintiret għoli ħafna jġib depożiti sofor fuq it-tebqet il-għajn jew fuq it-tendini, jew ċirku pallidu madwar l-iris qabel l-età ta' 45. Test tad-demm huwa l-uniku mod affidabbli biex tkun taf.

  • Mhux dejjem. Ħafna linji gwida jaċċettaw test mhux fis-sawm għal kontrolli ta' rutina. It-tabib jew il-laboratorju xorta jistgħu jitolbuk tagħmel sawm ta' 9 sa 12-il siegħa, u tixrob l-ilma biss, speċjalment jekk it-trigliċeridi tiegħek kienu għoljin qabel. Fi kwalunkwe każ, evita l-alkoħol għal 24 siegħa u ikla tqila ħafna l-lejla ta' qabel.

  • Trigliċeridi ta' 500 mg/dL (5.7 mmol/L) jew aktar huma għoljin ħafna u jżidu r-riskju ta' pankreatite, infjammazzjoni bl-uġigħ u xi drabi serja; ara tabib fi żmien ġimgħa. 'Il fuq minn 1,000 mg/dL ir-riskju huwa saħansitra ogħla. Fittex għajnuna ta' emerġenza għal uġigħ qawwi fin-naħa ta' fuq taż-żaqq li jinfirex għad-dahar b'rimettar.

  • Ir-ratio bejn il-kolesterol totali u l-HDL hija l-kolesterol totali tiegħek diviż bl-HDL. Taħt 5 ġeneralment hija aċċettabbli u taħt 3.5 hija ideali. Ratio aktar baxxa tfisser li aktar mill-kolesterol tiegħek huwa t-tip li jipproteġi. Illum it-tobba jħarsu lejn l-LDL u l-kolesterol non-HDL aktar milli lejn ir-ratio, iżda ħafna rapporti għadhom jistampawha.

  • Kul aktar fibra li tinħall (ħafur, fażola, għades, frott), ibdel il-butir, il-ghee u l-laħam xaħmi b'żjut veġetali, ġewż u ħut, naqqas l-ikel moqli, il-ħelu u x-xorb biz-zokkor, agħmel eżerċizzju madwar 150 minuta fil-ġimgħa, itlef il-piż żejjed, ieqaf ipejjep u naqqas l-alkoħol. Dawn jistgħu jbaxxu l-LDL b'mod notevoli, iżda xi nies xorta jkollhom bżonn mediċina li jippreskrivi t-tabib.

  • Iva. Id-dieta, il-piż u n-nuqqas ta' attività jistgħu jgħolluh f'kull età, u l-iperkolesterolemija familjari tikkawża LDL għoli ħafna mit-tfulija. Għalhekk it-tfal jiġu ċċekkjati darba bejn id-9 u l-11-il sena, u aktar kmieni jekk ġenitur ikollu kolesterol għoli ħafna jew attakk tal-qalb f'età żgħira. Li jinstab kmieni jagħmel differenza kbira.

  • L-adulti b'saħħithom għandhom jiċċekkjaw kull 4 sa 6 snin minn madwar l-età ta' 20 sena. Bid-dijabete, pressjoni għolja, tipjip, piż żejjed jew storja fil-familja ta' mard tal-qalb f'età żgħira, normalment kull sena. Wara li tibda jew tibdel mediċina tal-kolesterol, madwar 4 sa 12-il ġimgħa wara u mbagħad kull 3 sa 12-il xahar.

Testijiet oħra spjegati

Blog

Sorsi

  1. MedlinePlus: Cholesterol levels
  2. NHLBI (NIH): Blood cholesterol
  3. CDC: About cholesterol
  4. American Heart Association: What your cholesterol levels mean
  5. NHS: High cholesterol
  6. Grundy SM et al. 2018 AHA/ACC guideline on the management of blood cholesterol. Circulation 2019
  7. Mach F et al. 2019 ESC/EAS guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J 2020

Aġġornat . Informazzjoni dwar is-saħħa, mhux parir mediku. It-tabib tiegħek jaf l-istampa sħiħa tiegħek; staqsih dwar ir-riżultat tiegħek.