Ferritin ٹیسٹ: فیریٹن کا نارمل لیول، کم اور زیادہ فیریٹن، اور آپ کے نتیجے کا مطلب

لوگ کیا پوچھتے ہیں

• فیریٹن کیا ہے؟

  فیریٹن ایک پروٹین ہے جو جسم میں آئرن جمع رکھتا ہے، زیادہ تر جگر، تلی اور ہڈی کے گودے میں۔ خون کا فیریٹن ٹیسٹ بتاتا ہے کہ آپ کے پاس کتنا آئرن ذخیرے میں ہے۔ آئرن کم ہونے پر یہ سب سے پہلے گرتا ہے، خون کی کمی ظاہر ہونے سے بہت پہلے، اسی لیے آئرن کی کمی کے لیے یہ سب سے مفید اکیلا ٹیسٹ ہے۔

• نارمل فیریٹن لیول کتنا ہوتا ہے؟

  بالغوں کی عام رینج مردوں کے لیے تقریباً 24 سے 336 ng/mL اور خواتین کے لیے 11 سے 307 ng/mL ہے، اگرچہ ہر لیب اپنی رینج لکھتی ہے۔ 15 ng/mL سے کم کا مطلب ہے کہ آئرن کا ذخیرہ خالی ہے، اور 15 سے 30 اکثر اتنا کم ہوتا ہے کہ علامات ہوں۔ ng/mL اور µg/L ایک ہی نمبر ہیں۔

• کیا فیریٹن اور آئرن ایک ہی چیز ہیں؟

  نہیں۔ فیریٹن وہ پروٹین ہے جو آئرن جمع رکھتا ہے؛ سیرم آئرن وہ آئرن ہے جو اس وقت خون میں گردش کر رہا ہے۔ سیرم آئرن دن بھر اور کھانے کے بعد اوپر نیچے ہوتا ہے، جبکہ فیریٹن لمبے عرصے کا ذخیرہ دکھاتا ہے۔ کم سیرم آئرن کے مقابلے میں کم فیریٹن آئرن کی کمی کی زیادہ قابل اعتماد علامت ہے۔

• کم فیریٹن کا کیا مطلب ہے؟

  کم فیریٹن کا مطلب ہے کہ آئرن کا ذخیرہ کم ہو رہا ہے یا ختم ہو چکا ہے، یعنی آئرن کی کمی۔ عام وجوہات زیادہ ماہواری، حمل، کم آئرن والی غذا، خون دینا، کم جذب (جیسے سیلیئک ڈیزیز میں) یا آنتوں سے آہستہ آہستہ خون بہنا ہیں۔ اس سے ہیموگلوبن گرنے سے پہلے بھی تھکاوٹ، بال جھڑنا اور سانس پھولنا ہو سکتا ہے۔

• زیادہ فیریٹن کا کیا مطلب ہے؟

  زیادہ فیریٹن عموماً زیادہ آئرن کے بجائے سوزش، انفیکشن، فیٹی لیور، زیادہ وزن یا باقاعدہ الکحل کو ظاہر کرتا ہے۔ کم صورتوں میں اس کا مطلب آئرن کی زیادتی ہے، جیسے ہیموکرومیٹوسس، خاص طور پر جب ٹرانسفرین سیچوریشن 45% سے زیادہ ہو۔ وجہ جاننے کے لیے ڈاکٹر آپ کے دوسرے نتائج اور ہسٹری دیکھتے ہیں، اور انفیکشن ٹھیک ہونے کے بعد دوبارہ چیک کر سکتے ہیں۔

• فیریٹن کا کون سا لیول بہت کم ہے؟

  WHO کے مطابق 15 ng/mL سے کم کا مطلب ہے کہ آئرن کا ذخیرہ خالی ہے۔ بہت سے ڈاکٹر 15 سے 30 ng/mL کو بھی کم مانتے ہیں، خاص طور پر اگر علامات ہوں۔ اگر آپ کو کوئی سوزشی بیماری ہے تو 70 سے کم فیریٹن کا مطلب بھی آئرن کی کمی ہو سکتا ہے، کیونکہ سوزش نمبر بڑھا دیتی ہے۔

• کیا ہیموگلوبن نارمل ہونے پر بھی فیریٹن کم ہو سکتا ہے؟

  جی ہاں۔ اسے خون کی کمی کے بغیر آئرن کی کمی کہتے ہیں: ذخیرہ کم ہے لیکن ابھی اتنا نہیں گرا کہ ہیموگلوبن کم ہو۔ یہ زیادہ ماہواری والی خواتین میں عام ہے اور اس میں بھی تھکاوٹ، توجہ میں کمی، بال جھڑنا اور ٹانگوں میں بے چینی ہو سکتی ہے۔ خون کی کمی ہونے سے پہلے وجہ تلاش کرنا اور علاج کرنا فائدہ مند ہے۔

• فیریٹن کا کون سا لیول خطرناک حد تک زیادہ ہے؟

  کوئی ایک حد نہیں، لیکن 1,000 ng/mL سے زیادہ فیریٹن پر چند دن کے اندر ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے، کیونکہ یہ جگر کے نقصان، آئرن کی زیادتی یا سنگین سوزشی بیماریوں کے ساتھ ہو سکتا ہے۔ تقریباً 300 اور 1,000 کے درمیان لیول فیٹی لیور، الکحل یا سوزش میں عام ہیں اور عموماً چند ہفتوں میں چیک کیے جاتے ہیں۔

• کیا فیریٹن ٹیسٹ کے لیے خالی پیٹ ہونا ضروری ہے؟

  صرف فیریٹن کے لیے خالی پیٹ ہونا ضروری نہیں۔ اگر ڈاکٹر نے پورا آئرن پینل لکھا ہے تو اکثر صبح کا نمونہ بہتر سمجھا جاتا ہے، کبھی رات بھر خالی پیٹ رہنے کے بعد، کیونکہ سیرم آئرن دن بھر بدلتا ہے۔ اگر آپ آئرن کی گولیاں لیتے ہیں تو پوچھیں کہ کیا ایک دن پہلے انہیں چھوڑ دیں، کیونکہ یہ چند گھنٹوں کے لیے سیرم آئرن بڑھا دیتی ہیں۔

• فیریٹن بڑھنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

  علاج سے ہیموگلوبن عموماً دو سے چار ہفتوں میں بہتر ہونا شروع ہو جاتا ہے، لیکن فیریٹن کا ذخیرہ بھرنے میں اکثر تقریباً تین مہینے لگتے ہیں، اور اگر وجہ، جیسے زیادہ ماہواری، جاری رہے تو اس سے زیادہ۔ ڈاکٹر آپ کے لیول دوبارہ چیک کریں گے۔ صرف غذا سے فیریٹن آہستہ بڑھتا ہے، اسی لیے کم ذخیرے کا علاج اکثر ڈاکٹر کے لکھے آئرن سے کیا جاتا ہے۔

• کیا سوزش فیریٹن پر اثر ڈالتی ہے؟

  جی ہاں۔ فیریٹن انفیکشن اور سوزش کے ردعمل میں بڑھتا ہے، اس لیے نزلہ زکام، آرتھرائٹس کے بھڑکنے یا سرجری کے بعد لیا گیا فیریٹن نارمل یا زیادہ دکھ سکتا ہے، چاہے آئرن کم ہو۔ ڈاکٹر ساتھ CRP چیک کرتے ہیں اور سوزش ٹھیک ہونے کے بعد ٹیسٹ دوبارہ کروا سکتے ہیں۔

• کون سی غذائیں فیریٹن بڑھانے میں مدد دیتی ہیں؟

  سرخ گوشت، مرغی، مچھلی اور انڈوں میں ایسا آئرن ہوتا ہے جو آسانی سے جذب ہوتا ہے۔ دالیں، لوبیا، چنے، ٹوفو، سبز پتوں والی سبزیاں، میوے، بیج اور آئرن ملے سیریل پودوں کا آئرن دیتے ہیں، جو وٹامن C والی چیزوں جیسے لیموں، مالٹا، ٹماٹر یا آملہ کے ساتھ بہتر جذب ہوتا ہے۔ چائے اور کافی کھانے سے دور رکھیں، کیونکہ یہ جذب کو روکتی ہیں۔

• فیریٹن اور ہیموگلوبن میں کیا فرق ہے؟

  ہیموگلوبن خون کے سرخ خلیوں میں آکسیجن لے جانے والا پروٹین ہے؛ کم ہیموگلوبن کا مطلب خون کی کمی (انیمیا) ہے۔ فیریٹن وہ آئرن دکھاتا ہے جو یہ ہیموگلوبن بنانے کے لیے جمع ہے۔ فیریٹن پہلے گرتا ہے، اس لیے ہیموگلوبن نارمل ہونے کے باوجود فیریٹن کم ہو سکتا ہے۔ جب دونوں کم ہوں تو عموماً یہ آئرن کی کمی والی خون کی کمی (iron-deficiency anaemia) ہوتی ہے۔