ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ: শুরুর লক্ষণ, যে বিপদের লক্ষণে দেরি করা যায় না, আর বাড়িতে নিরাপদ যত্ন

তীব্র জ্বর, মাথা ফেটে যাওয়ার মতো ব্যথা, চোখে আর হাড়ে ব্যথা? ডেঙ্গু সাধারণত কীভাবে এগোয়, জ্বর কমার পরের বিপজ্জনক সময়টা কখন, আর কোন ওষুধ খাওয়া নিরাপদ, তা এখানে জানুন।

হালনাগাদ · তথ্যসূত্র

সংক্ষিপ্ত উত্তর

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ কী কী?

ডেঙ্গু সাধারণত মশা কামড়ানোর 4 থেকে 10 দিন পরে শুরু হয়: হঠাৎ তীব্র জ্বর, প্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, পেশি, গাঁট ও হাড়ে ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমি, আর কখনো কখনো র‍্যাশ। লক্ষণ থাকে 2 থেকে 7 দিন। জ্বর চলে যাওয়ার সময় বিশেষভাবে খেয়াল রাখুন: তখন পেটে তীব্র ব্যথা, বারবার বমি বা রক্তপাত হলে জরুরি চিকিৎসা দরকার।

এটি স্বাস্থ্য তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। আপনার পুরো অবস্থা আপনার ডাক্তার জানেন; ফলাফল নিয়ে তাঁকে জিজ্ঞেস করুন।

পাশাপাশি তুলনা

ডেঙ্গু বনাম ম্যালেরিয়া: মশাবাহিত দুই জ্বরের পার্থক্য

দুটোই মশার কামড়ের পরে জ্বর দিয়ে শুরু হয়, আর পৃথিবীর একই এলাকাগুলোতে বেশি দেখা যায়, কিন্তু কীভাবে হয়, কীভাবে চিকিৎসা হয় আর কোন পরীক্ষায় ধরা পড়ে, তা আলাদা। সাধারণ পার্থক্যগুলো এখানে দেওয়া হলো।

আপনি যা টের পানডেঙ্গুম্যালেরিয়া
মশাএডিস মশা, যা মূলত দিনের বেলায় কামড়ায়অ্যানোফিলিস মশা
লক্ষণ কখন শুরু হয়সাধারণত কামড়ের 4 থেকে 10 দিন পরেসাধারণত কামড়ের 10 থেকে 15 দিন পরে
জ্বরহঠাৎ ও তীব্র, থাকে 2 থেকে 7 দিনকাঁপুনি দিয়ে জ্বর ও মাথাব্যথা; শুরুর লক্ষণ হালকা হতে পারে
সাধারণ ব্যথাপ্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, পেশি, গাঁট ও হাড়ে ব্যথামাথাব্যথা ও ক্লান্তি
কখন বিপজ্জনক হয়প্রায়ই জ্বর চলে যাওয়ার সময়, সাধারণত জ্বর ছাড়ার পরের 24 থেকে 48 ঘণ্টায়চিকিৎসা না হলে 24 ঘণ্টার মধ্যেই গুরুতর হতে পারে
বিপদের লক্ষণপেটে তীব্র ব্যথা, বারবার বমি, দাঁতের মাড়ি বা নাক দিয়ে রক্ত পড়া, বমি বা পায়খানার সঙ্গে রক্ত, অস্থিরতাবিভ্রান্তি বা ঘুম ঘুম ভাব, খিঁচুনি, শ্বাস নিতে কষ্ট, গাঢ় বা রক্তমেশানো প্রস্রাব, ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া, অস্বাভাবিক রক্তপাত
ওষুধনির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই; জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল, কখনোই আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নয়সবসময় ম্যালেরিয়ার ওষুধ (অ্যান্টিম্যালেরিয়াল) লাগে, তাড়াতাড়ি শুরু করতে হয়
পরীক্ষাপ্রথম 7 দিনে NS1 অ্যান্টিজেন বা PCR, 3য় দিনের পর IgM অ্যান্টিবডি, সঙ্গে প্লাটিলেট কাউন্টর‍্যাপিড টেস্ট, বা মাইক্রোস্কোপে রক্তের স্লাইড (ব্লাড ফিল্ম) পরীক্ষা

টাইফয়েড, চিকুনগুনিয়া, COVID-19 আর অন্য সংক্রমণেও তীব্র জ্বর হতে পারে। যেখানে ডেঙ্গু বা ম্যালেরিয়া বেশি হয়, সেখানে যে কোনো জ্বরেই রক্ত পরীক্ষা করানো ভালো, কখনো কখনো দুটোরই।

ডেঙ্গুর লক্ষণের চেকলিস্ট

গত কয়েক দিনে যেগুলো হয়েছে, সেগুলোতে টিক দিন। কার্ডে দেখাবে আপনার লক্ষণগুলো সাধারণ ডেঙ্গুর সঙ্গে মেলে, নাকি তার মধ্যে গুরুতর ডেঙ্গুর বিপদের লক্ষণও আছে। কোনো তথ্য সংরক্ষণ করা হয় না, কোথাও পাঠানোও হয় না।

ডেঙ্গুর লক্ষণের চেকলিস্ট

15টির মধ্যে 0টি লক্ষণে টিক দেওয়া হয়েছে

ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণ0/8
গুরুতর ডেঙ্গুর বিপদের লক্ষণ0/7

গত কয়েক দিনে যা যা হয়েছে, তাতে টিক দিন।

এই চেকলিস্ট আপনার ডাক্তারের জন্য লক্ষণগুলোকে একটি ধরনে সাজিয়ে দেয়। এটি ডেঙ্গু নির্ণয় করতে পারে না: শুধু রক্ত পরীক্ষাতেই ডেঙ্গু নিশ্চিত হয়, আর ম্যালেরিয়াসহ অন্য সংক্রমণেও একই লক্ষণ হতে পারে।

ডেঙ্গু কী, আর এটি কীভাবে হয়?

ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, যা ছড়ায় সংক্রমিত এডিস মশার কামড়ে। এই মশা মূলত দিনের বেলায় কামড়ায়। ডেঙ্গু সরাসরি একজন মানুষ থেকে আরেকজনের শরীরে ছড়ায় না।

গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ও উপক্রান্তীয় দেশগুলোতে এটি খুব সাধারণ: এখন পৃথিবীর প্রায় অর্ধেক মানুষ ডেঙ্গুর ঝুঁকিতে থাকেন, আর আনুমানিক হিসাবে প্রতি বছর 100 থেকে 400 মিলিয়ন সংক্রমণ হয়।

বেশিরভাগ সংক্রমণ হালকা হয়, বা কোনো লক্ষণই থাকে না। সংক্রমিতদের মধ্যে প্রতি 4 জনে প্রায় 1 জন অসুস্থ হন, আর যাঁরা অসুস্থ হন তাঁদের মধ্যে প্রতি 20 জনে প্রায় 1 জনের গুরুতর ডেঙ্গু (সিভিয়ার ডেঙ্গু) হয়, যাতে শক, শরীরের ভেতরে রক্তক্ষরণ, এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

ডেঙ্গু ভাইরাস চার ধরনের। এক ধরনের ডেঙ্গু হলে বাকি ধরনগুলো থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায় না, আর দ্বিতীয়বার সংক্রমণে গুরুতর ডেঙ্গুর ঝুঁকি বেশি থাকে।

দিন অনুযায়ী ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ কী কী?

লক্ষণ সাধারণত কামড়ের 4 থেকে 10 দিন পরে শুরু হয়, প্রায়ই হঠাৎ করে:

  • তীব্র জ্বর, প্রায় 40°C (104°F)
  • প্রচণ্ড মাথাব্যথা আর চোখের পেছনে ব্যথা
  • পেশি, গাঁট আর হাড়ে ব্যথা (এই কারণেই একে কখনো কখনো “হাড়ভাঙা জ্বর” বলা হয়)
  • বমি বমি ভাব বা বমি
  • গ্রন্থি (গ্ল্যান্ড) ফুলে যাওয়া
  • ছোপ ছোপ র‍্যাশ
কখনসাধারণত যা হয়
কামড়ের 4 থেকে 10 দিন পরেলক্ষণ শুরু হয়, প্রায়ই হঠাৎ করে
জ্বরের পর্যায়, 2 থেকে 7 দিনতীব্র জ্বর, মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, গা ব্যথা, বমি বমি ভাব, র‍্যাশ
জ্বর চলে যাওয়ার পরের 24 থেকে 48 ঘণ্টাবিপদের লক্ষণ দেখা দিলে সাধারণত এই সময়েই দেখা দেয়
সেরে ওঠা, প্রায় 1 থেকে 2 সপ্তাহবেশিরভাগ মানুষ সুস্থ হয়ে যান; ক্লান্তি কিছুদিন থাকতে পারে

জ্বর কমার সঙ্গে সঙ্গে ভালো লাগলেও বিপদ কেটে গেছে, এমন নয়। গুরুতর ডেঙ্গু প্রায়ই জ্বর চলে যাওয়ার পরে আসে, তাই পরের 2 দিন নিচের বিপদের লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন।

গুরুতর ডেঙ্গুর বিপদের লক্ষণ কী কী?

ডেঙ্গু হয়েছে এমন কারও এগুলো হলে সঙ্গে সঙ্গে কোনো ক্লিনিক বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান:

  • পেটে তীব্র ব্যথা, বা পেটে হাত দিলে ব্যথা
  • 24 ঘণ্টায় অন্তত 3 বার বমি, বা বমি থামছে না
  • নাক বা দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া
  • বমি বা পায়খানার সঙ্গে রক্ত
  • খুব বেশি ক্লান্তি, অস্থিরতা বা খিটখিটে ভাব
  • দ্রুত শ্বাস, বা খুব পিপাসা লাগা
  • ত্বক ফ্যাকাশে ও ঠান্ডা, বা খুব দুর্বল লাগা

এই লক্ষণগুলো সাধারণত শুরু হয় জ্বর চলে যাওয়ার পরের 24 থেকে 48 ঘণ্টায়, আর গুরুতর ডেঙ্গু কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই খারাপের দিকে যেতে পারে। গুরুতর ডেঙ্গু একটি জরুরি অবস্থা, তবে তাড়াতাড়ি হাসপাতালে চিকিৎসা শুরু হলে বেশিরভাগ মানুষ সেরে ওঠেন।

বেশি ঝুঁকিতে আছেন: যাঁদের আগে ডেঙ্গু হয়েছে, কারণ দ্বিতীয়বারের সংক্রমণ গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কোন পরীক্ষায় ডেঙ্গু নিশ্চিত হয়, আর প্লাটিলেটের ব্যাপারটা কী?

ডেঙ্গু নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় রক্ত পরীক্ষা। কোন পরীক্ষা করা হবে, তা নির্ভর করে অসুখের কত দিন চলছে তার ওপর:

  • অসুখের 0 থেকে 7 দিন: NS1 অ্যান্টিজেন পরীক্ষা বা PCR পরীক্ষায় ভাইরাস ধরা পড়ে, সাধারণত সঙ্গে IgM অ্যান্টিবডি পরীক্ষাও করা হয়।
  • 3য় দিনের পর: IgM অ্যান্টিবডি পরীক্ষায় সাম্প্রতিক বেশিরভাগ সংক্রমণ ধরা পড়ে; 7ম দিনের পর এটাই মূল পরীক্ষা। IgM প্রায় 3 মাস পর্যন্ত পজিটিভ থাকতে পারে।
  • NS1 বা PCR নেগেটিভ এলেও ডেঙ্গু নেই, এমন বলা যায় না, তাই ডাক্তাররা লক্ষণও বিবেচনা করেন।

প্লাটিলেট। কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (CBC) পরীক্ষা করা হয়, প্রায়ই বারবার। ডেঙ্গুতে প্লাটিলেট কাউন্ট প্রায়ই কমে যায়, আর প্লাটিলেট কমার সঙ্গে সঙ্গে হিমাটোক্রিট (রক্তের কত অংশ লোহিত রক্তকণিকা দিয়ে তৈরি) বাড়তে থাকা এমন একটি পরিবর্তন, যার দিকে ডাক্তাররা নজর রাখেন। চিকিৎসার সিদ্ধান্ত তাঁরা নেন পুরো অবস্থা দেখে, রোগী কেমন আছেন তা-সহ, শুধু প্লাটিলেটের সংখ্যা দেখে নয়।

জ্বরের কারণ পরিষ্কার না হলে ডাক্তাররা ম্যালেরিয়া বা অন্য সংক্রমণের পরীক্ষাও করাতে পারেন।

ডেঙ্গুর চিকিৎসা কীভাবে হয়, আর কী এড়িয়ে চলবেন?

ডেঙ্গুর নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই। বেশিরভাগ মানুষ বাড়িতেই সেরে ওঠেন, এভাবে:

  • যতটা সম্ভব বিশ্রাম
  • প্রচুর তরল: পানি, বা লবণ ও চিনি মেশানো পানীয় (খাওয়ার স্যালাইন বা ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন)
  • জ্বর আর ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল (যুক্তরাষ্ট্রে একে অ্যাসিটামিনোফেন বলে)

আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন বা প্রদাহ কমানোর অন্য কোনো ব্যথার ওষুধ খাবেন না। ডেঙ্গুতে এগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সর্দি-জ্বর বা ফ্লুর ওষুধও দেখে নিন, কারণ কিছু ওষুধে এগুলো মেশানো থাকে। প্যারাসিটামল কতটা খাবেন, তা প্যাকেটের নির্দেশনা দেখে বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করে ঠিক করুন, আর শিশুর জন্য ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।

প্রথম সপ্তাহে মশা যেন আপনাকে না কামড়ায়। তখন ভাইরাস আপনার রক্তে থাকে, আর সেই সময় আপনাকে কামড়ানো মশা অন্যদের মধ্যে তা ছড়াতে পারে।

গুরুতর ডেঙ্গুর চিকিৎসা হয় হাসপাতালে, মূলত সাবধানে মেপে তরল (স্যালাইন) দিয়ে আর কাছ থেকে পর্যবেক্ষণ করে। পেঁপে পাতাসহ কোনো ঘরোয়া প্রতিকার ডেঙ্গু সারায়, এমন প্রমাণ নেই: কোনোটা চেষ্টা করার আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন, আর কখনোই এর জন্য চিকিৎসায় দেরি করবেন না।

ডেঙ্গু কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

  • মশার কামড় এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে দিনের বেলায়: লম্বা হাতার জামা আর ফুলপ্যান্ট পরুন, জানালায় নেট লাগান, আর দিনে ঘুমালে মশারি টাঙিয়ে ঘুমান।
  • মশা তাড়ানোর লোশন বা স্প্রে ব্যবহার করুন, যাতে DEET, পিকারিডিন (picaridin) বা IR3535 আছে, লেবেলের নির্দেশনা মেনে।
  • জমে থাকা পানি সরিয়ে ফেলুন, যেখানে মশা জন্মায়: পানির পাত্র, বালতি, ফুলের টব আর কুলার সপ্তাহে একবার ঢেকে রাখুন, খালি করুন আর পরিষ্কার করুন।
  • টিকা: কিছু দেশে ডেঙ্গুর একটি টিকা অনুমোদিত। WHO (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা) শুধু সেসব এলাকায় 6 থেকে 16 বছর বয়সী শিশুদের জন্য এটি সুপারিশ করে, যেখানে ডেঙ্গু খুব বেশি ছড়ায়; কিছু দেশ আগে ডেঙ্গু হয়েছে এমন ভ্রমণকারীদেরও এটি দেয়। আপনার ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য কি না, ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন

  • ডেঙ্গু বেশি হয় এমন জায়গায় থাকেন বা সেখান থেকে ঘুরে এসেছেন, আর জ্বর হয়েছে: সেদিনই বা পরের দিন ডাক্তার দেখান, আর ডেঙ্গু পরীক্ষা ও প্লাটিলেট কাউন্টের কথা বলুন।
  • ডেঙ্গু ধরা পড়েছে আর বাড়িতে সেরে উঠছেন: ডাক্তার যত ঘন ঘন বলেন, তত বার চেকআপ আর রক্তের কাউন্ট পরীক্ষার জন্য আবার যান।
  • জ্বর চলে যাওয়ার সময়: পরের 24 থেকে 48 ঘণ্টা বিপদের লক্ষণের দিকে কড়া নজর রাখুন, আর কোনোটা দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে আবার ডাক্তারের কাছে যান।
  • আগে ডেঙ্গু হয়েছে আর ডেঙ্গু আছে এমন এলাকায় যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন: যাওয়ার আগে টিকার ব্যাপারে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।

কারও এগুলো হলে এখনই জরুরি সাহায্য নিন (আপনার এলাকার জরুরি নম্বরে ফোন করুন):

  • পেটে তীব্র ব্যথা, বা 24 ঘণ্টায় অন্তত 3 বার বমি
  • নাক বা দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া, বা বমি বা পায়খানার সঙ্গে রক্ত
  • খুব বেশি ক্লান্তি, অস্থিরতা বা খিটখিটে ভাব, বা দ্রুত শ্বাস
  • ত্বক ফ্যাকাশে, ঠান্ডা বা ঠান্ডা ঘামে ভেজা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বা খুব দুর্বল লাগা

ডেঙ্গু হলে বেশিরভাগ মানুষ বাড়িতেই 1 থেকে 2 সপ্তাহে সেরে ওঠেন। এই লক্ষণগুলো জ্বর চলে যাওয়ার সময় দেখা দিতে পারে আর কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই খারাপের দিকে যেতে পারে: এগুলো নিজে থেকে চলে যাবে ভেবে অপেক্ষা করবেন না, আর নিজে গাড়ি চালিয়ে হাসপাতালে যাবেন না।

ডেঙ্গুর মৌসুমে জ্বর আর গা ব্যথা? খুলে বলুন।

Saluvo আপনার নিজের ভাষায়, নিজের কথায় আপনার লক্ষণগুলো শোনে, আগে বিপদের লক্ষণ আছে কি না দেখে নেয়, আর জানিয়ে দেয় কোন ডাক্তার দেখাবেন এবং কত তাড়াতাড়ি। হাতে রক্তের কাউন্ট বা ডেঙ্গু পরীক্ষার রিপোর্ট আছে? প্লাটিলেটসহ প্রতিটি মান বুঝিয়ে বলে।

আমার লক্ষণ নিয়ে প্রশ্ন করুন

শুরু করা বিনামূল্যে। নিজের ভাষায়, নিজের কথায় বলুন কেমন লাগছে।

মানুষ যা জানতে চান

  • সাধারণত মশা কামড়ানোর 4 থেকে 10 দিন পরে হঠাৎ তীব্র জ্বর, প্রায় 40°C (104°F), সঙ্গে প্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, আর পেশি, গাঁট ও হাড়ে ব্যথা। বমি বমি ভাব, বমি, গ্রন্থি ফোলা আর র‍্যাশও খুব সাধারণ। অনেক সংক্রমণে লক্ষণ হালকা থাকে, বা কোনো লক্ষণই থাকে না।

  • জ্বর সাধারণত 2 থেকে 7 দিন থাকে, আর বেশিরভাগ মানুষ 1 থেকে 2 সপ্তাহে সেরে ওঠেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হলো জ্বর চলে যাওয়ার সময়টা: গুরুতর ডেঙ্গুর বিপদের লক্ষণ সাধারণত জ্বর ছাড়ার পরের 24 থেকে 48 ঘণ্টায় দেখা দেয়। সেরে ওঠার পরও কয়েক সপ্তাহ ক্লান্তি থাকতে পারে।

  • পেটে তীব্র ব্যথা, 24 ঘণ্টায় অন্তত 3 বার বমি, নাক বা দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া, বমি বা পায়খানার সঙ্গে রক্ত, খুব বেশি ক্লান্তি বা অস্থিরতা, দ্রুত শ্বাস, খুব পিপাসা, আর ত্বক ফ্যাকাশে ও ঠান্ডা হওয়া বা খুব দুর্বল লাগা। এর যে কোনো একটি হলেই সঙ্গে সঙ্গে কোনো ক্লিনিক বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যেতে হবে, জ্বর চলে গিয়ে থাকলেও।

  • জ্বর আর ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন), সঙ্গে বিশ্রাম আর প্রচুর তরল। আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন বা প্রদাহ কমানোর অন্য কোনো ব্যথার ওষুধ খাবেন না: এগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ডেঙ্গুর নিজের কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। কতটা খাবেন, তা প্যাকেটের নির্দেশনা দেখে বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করে ঠিক করুন, আর শিশুর জন্য ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।

  • এমন কোনো একটি সংখ্যা নেই, যা একাই সব ঠিক করে দেয়। স্বাভাবিক প্লাটিলেট মোটামুটি প্রতি মাইক্রোলিটারে 150,000 থেকে 450,000, আর ডেঙ্গুতে প্রায়ই কমে যায়। ডাক্তাররা দেখেন প্লাটিলেট কোন দিকে যাচ্ছে, হিমাটোক্রিট কেমন, আর রোগী কেমন আছেন, শুধু প্লাটিলেটের সংখ্যা নয়। প্লাটিলেট খুব কম হলে, বা যে কোনো রক্তপাত হলে, হাসপাতালে চিকিৎসা দরকার; আপনার কাউন্টের মানে কী, তা ডাক্তার বলে দেবেন।

  • অসুখের প্রথম 7 দিনে NS1 অ্যান্টিজেন বা PCR পরীক্ষায় ভাইরাস ধরা পড়ে, প্রায়ই সঙ্গে IgM অ্যান্টিবডি পরীক্ষাও করা হয়। 3য় দিনের পর IgM পরীক্ষায় সাম্প্রতিক বেশিরভাগ সংক্রমণ ধরা পড়ে, আর 7ম দিনের পর এটাই মূল পরীক্ষা। NS1 নেগেটিভ এলেও ডেঙ্গু নেই, এমন বলা যায় না। কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (CBC) দিয়ে প্লাটিলেট দেখা হয়।

  • হ্যাঁ। ডেঙ্গু ভাইরাস চার ধরনের, আর এক ধরনের ডেঙ্গু হলে বাকিগুলো থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায় না। দ্বিতীয়বার সংক্রমণে গুরুতর ডেঙ্গুর ঝুঁকি বেশি। আগে ডেঙ্গু হয়ে থাকলে মশার কামড় এড়াতে বাড়তি সাবধান থাকুন, যে কোনো জ্বরে তাড়াতাড়ি ডাক্তার দেখান, আর ডেঙ্গু আছে এমন এলাকায় যাওয়ার আগে টিকার ব্যাপারে জিজ্ঞেস করুন।

  • সরাসরি নয়: ছোঁয়া, কাশি বা একসঙ্গে খাবার খাওয়ার মাধ্যমে একজনের কাছ থেকে আরেকজনের ডেঙ্গু হয় না। এটি ছড়ায় মশার মাধ্যমে। অসুখের প্রথম সপ্তাহে ভাইরাস রক্তে থাকে, আর তখন কামড়ানো মশা তা অন্যদের মধ্যে ছড়াতে পারে, তাই অসুস্থ মানুষটির মশার কামড় এড়ানো উচিত, যেমন মশারি টাঙিয়ে ঘুমিয়ে।

  • প্রচুর তরল পান করুন: পানি, বা লবণ ও চিনি মেশানো পানীয়, যেমন খাওয়ার স্যালাইন (ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন)। খেতে পারলে হালকা, সাধারণ খাবার খান। খুব পিপাসা লাগা, প্রস্রাব অনেক কমে যাওয়া, বা বমির কারণে কোনো তরল পেটে রাখতে না পারা হলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার দেখান।

  • পেঁপে পাতার রসসহ কোনো ঘরোয়া প্রতিকার ডেঙ্গু সারায় বা ডেঙ্গুকে কম বিপজ্জনক করে, এমন প্রমাণ নেই। প্রমাণিত যত্ন হলো বিশ্রাম, প্রচুর তরল, জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল, আর বিপদের লক্ষণের দিকে কড়া নজর রাখা। কোনো প্রতিকার চেষ্টা করার আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন, আর বিপদের লক্ষণ দেখা দিলে এর জন্য কখনোই হাসপাতালে যেতে দেরি করবেন না।

  • বেশিরভাগ মানুষ 1 থেকে 2 সপ্তাহে সেরে ওঠেন, যদিও এরপরও কয়েক সপ্তাহ ক্লান্তি আর মন খারাপ ভাব থাকতে পারে। বিশ্রাম নিন, ভালোভাবে খান, আর ধীরে ধীরে কাজকর্ম বাড়ান। অবস্থার উন্নতি না হলে, বা নতুন কোনো লক্ষণ দেখা দিলে ডাক্তার দেখান।

  • কিছু দেশে ডেঙ্গুর একটি টিকা অনুমোদিত। WHO শুধু সেসব এলাকায় 6 থেকে 16 বছর বয়সী শিশুদের জন্য এটি সুপারিশ করে, যেখানে ডেঙ্গু খুব বেশি ছড়ায়, আর কিছু দেশ আগে ডেঙ্গু হয়েছে এমন ভ্রমণকারীদেরও এটি দেয়। এটি আপনার জন্য ঠিক কি না, ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন। মশার কামড় এড়ানোই এখনও প্রধান সুরক্ষা।

  • লক্ষণগুলো অনেকটা একই রকম, তাই রক্ত পরীক্ষাই একমাত্র নির্ভরযোগ্য উপায়। ডেঙ্গুতে প্রায়ই চোখের পেছনে ব্যথা, গা আর হাড়ে ব্যথা আর র‍্যাশ হয়, যা কামড়ের 4 থেকে 10 দিন পরে শুরু হয়। ম্যালেরিয়ায় প্রায়ই কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে, যা কামড়ের 10 থেকে 15 দিন পরে শুরু হয়, আর এর জন্য সবসময় ম্যালেরিয়ার ওষুধ (অ্যান্টিম্যালেরিয়াল) লাগে। ডাক্তাররা দুটোরই পরীক্ষা করাতে পারেন।

যেসব টেস্ট কাজে আসে

ব্লগ

তথ্যসূত্র

  1. WHO fact sheet: Dengue and severe dengue
  2. CDC: Symptoms of dengue and testing
  3. CDC: Manage dengue
  4. CDC: Clinical testing guidance for dengue
  5. NHS: Dengue
  6. WHO fact sheet: Malaria

হালনাগাদ . এটি স্বাস্থ্য তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। আপনার পুরো অবস্থা আপনার ডাক্তার জানেন; ফলাফল নিয়ে তাঁকে জিজ্ঞেস করুন।