যে বিপদের লক্ষণ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করতে পারে না

কিছু লক্ষণে চ্যাট নয়, ফোন করা দরকার। নিচের কোনো লক্ষণ আপনার বা কাছের কারও হলে আপনার এলাকার জরুরি নম্বরে ফোন করুন, অথবা নিকটতম জরুরি বিভাগে যান। সেরে যায় কি না দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

• বাংলাদেশে 999
• ভারতে 112, অ্যাম্বুলেন্সের জন্য 108
• যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডায় 911
• যুক্তরাজ্যে 999
• অস্ট্রেলিয়ায় 000
• নিউজিল্যান্ডে 111
• ইউরোপীয় ইউনিয়নজুড়ে, আর আরও অনেক দেশে মোবাইল ফোন থেকে 112

সম্ভব হলে নিজে গাড়ি চালিয়ে যাবেন না। কাউকে আপনার হয়ে ফোন করতে বলুন, আর ফোনের কর্মী যা বলেন তা মেনে চলুন।

হার্ট অ্যাটাক

সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

• বুকে ব্যথা, চাপ বা অস্বস্তি, প্রায়ই মাঝখানে বা বাঁ দিকে, যা কয়েক মিনিটের বেশি থাকে অথবা চলে গিয়ে আবার ফিরে আসে
• এক বা দুই হাত বা কাঁধ, চোয়াল, ঘাড় বা পিঠে ব্যথা বা অস্বস্তি
• শ্বাসকষ্ট, বুকের অস্বস্তির সাথে বা এমনকি তার আগেই
• ঠান্ডা ঘাম, মাথা হালকা লাগা, দুর্বলতা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো লাগা

হার্ট অ্যাটাক সবসময় সিনেমার মতো দেখায় না। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, বমি বমি ভাব বা বমির মতো কম স্পষ্ট লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কিছু ঠিক নেই মনে হলে ফোন করুন। দ্রুত চিকিৎসা পেলে হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি সীমিত করা যায়।

স্ট্রোক: FAST মনে রাখুন

• Face (মুখ): এক পাশ ঝুলে পড়ে, বা হাসতে কষ্ট হয়
• Arms (হাত): তিনি দুই হাত তুলে ধরে রাখতে পারছেন না, কারণ এক হাত দুর্বল বা অবশ
• Speech (কথা): জড়িয়ে যাচ্ছে, এলোমেলো, বা তিনি শব্দ খুঁজে পাচ্ছেন না
• Time (সময়): এখনই আপনার জরুরি নম্বরে ফোন করুন

অন্য হঠাৎ লক্ষণের মধ্যে আছে শরীরের এক পাশে দুর্বলতা বা অবশভাব, ঝাপসা দেখা বা দৃষ্টি হারানো, বিভ্রান্তি, মাথা ঘোরা বা পড়ে যাওয়া, আর তীব্র মাথাব্যথা।

স্ট্রোকের লক্ষণ কখনো কখনো কয়েক মিনিট পরে মিলিয়ে যায়। তবুও ফোন করুন। লক্ষণ থেমে গেলেও এখনই সাহায্য নেওয়ার কারণ থেকে যায়।

শ্বাসের সমস্যা

• শ্বাস নিতে হিমশিম খাওয়া, দম আটকে যাওয়া, বা কথা বলতে না পারা
• ঠোঁট, জিভ বা ত্বক নীল, ধূসর বা খুব ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া
• শিশুর ক্ষেত্রে: গোঙানির মতো শব্দ, বা প্রতিটি শ্বাসে পাঁজরের নিচে পেট ভেতরে ঢুকে যাওয়া

তীব্র অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফাইল্যাক্সিস)

এটি সাধারণত কোনো খাবার, ওষুধ বা হুলের মতো কারণের কয়েক মিনিটের মধ্যে শুরু হয়। এগুলো লক্ষ করুন:

• ঠোঁট, জিভ, মুখ বা গলা ফুলে যাওয়া
• শ্বাসে সাঁই সাঁই শব্দ, দ্রুত বা কষ্টের শ্বাস, গলা আঁটসাঁট লাগা, গিলতে কষ্ট বা গলা ভাঙা
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো লাগা, মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি বা ঝিমুনি
• ত্বক, ঠোঁট বা জিভ ফ্যাকাশে, নীল বা ধূসর হয়ে যাওয়া
• ফোলা, উঁচু হয়ে ওঠা বা চুলকানো র‍্যাশ

আপনার কাছে অ্যাড্রেনালিন অটো-ইনজেক্টর থাকলে, যেভাবে দেখানো হয়েছিল সেভাবে ব্যবহার করুন, তারপর আপনার জরুরি নম্বরে ফোন করে বলুন এটি অ্যানাফাইল্যাক্সিস। পা উঁচু করে শুয়ে পড়ুন, অথবা শ্বাস নিতে কষ্ট হলে ধীরে উঠে বসুন। ভালো লাগতে শুরু করলেও দাঁড়াবেন না বা হাঁটবেন না।

সেপসিস

সংক্রমণের পরে সেপসিস হতে পারে। কোনো প্রাপ্তবয়স্ক বা বড় শিশুর এগুলো হলে জরুরি সাহায্য নিন:

• খুব দ্রুত শ্বাস নিচ্ছেন
• বিভ্রান্ত, কথা জড়িয়ে যাচ্ছে বা কথার মানে হচ্ছে না
• ত্বক, ঠোঁট বা জিভ নীল, ফ্যাকাশে বা ছোপ ছোপ
• খুব গরম বা খুব ঠান্ডা লাগছে, বা কাঁপুনি হচ্ছে
• এমন র‍্যাশ আছে, যা চাপ দিলে মিলিয়ে যায় না

মেনিনজাইটিস

লক্ষণের মধ্যে থাকতে পারে ক্রমেই বেড়ে চলা তীব্র মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, উজ্জ্বল আলোতে কষ্ট, বেশি জ্বর, হাত-পা খুব ঠান্ডা, বমি, বিভ্রান্তি, খুব ঘুম ঘুম ভাব বা জাগানো কঠিন হওয়া, অথবা খিঁচুনি।

কারও কারও ছোট ছোট দাগের র‍্যাশ হয়। এর ওপর একটি স্বচ্ছ গ্লাস চেপে ধরুন: দাগ না মিলিয়ে গেলে এখনই সাহায্য নিন। বাদামি বা কালো ত্বকে হাতের তালু, পায়ের তলা বা মুখের তালুর মতো হালকা রঙের জায়গা দেখুন। সবার র‍্যাশ হয় না, তাই র‍্যাশের জন্য কখনো অপেক্ষা করবেন না।

শিশু ও ছোট বাচ্চা

কোনো শিশু বা ছোট বাচ্চার এগুলো হলে সাহায্যের জন্য ফোন করুন:

• শরীর নেতিয়ে পড়েছে, অস্বাভাবিক ঘুমন্ত, জাগানো কঠিন বা স্বাভাবিকভাবে সাড়া দিচ্ছে না
• দুর্বল, তীক্ষ্ণ উঁচু গলার বা একটানা কান্না
• শ্বাস নিতে হিমশিম খাচ্ছে, বা ত্বক নীল, ধূসর বা ছোপ ছোপ
• এমন র‍্যাশ আছে, যা গ্লাসের নিচে মিলিয়ে যায় না
• বয়স 3 মাসের কম আর তাপমাত্রা 38°C বা তার বেশি, অথবা বয়স 3 থেকে 6 মাস আর তাপমাত্রা 39°C বা তার বেশি
• তাপমাত্রা 36°C-এর কম, অথবা গা ঠান্ডা লাগছে বা কাঁপুনি হচ্ছে
• খিঁচুনি হচ্ছে, বা খাচ্ছে না

অন্য জরুরি অবস্থা

• জোরে চেপে ধরার পরও রক্তপাত না থামা
• কাশির সাথে রক্ত ওঠা বা রক্তবমি
• অজ্ঞান হওয়া, ঢলে পড়া বা ঠিকমতো জ্ঞান না ফেরা
• শরীরের যেকোনো জায়গায় হঠাৎ তীব্র ব্যথা, পেটে তীব্র ব্যথা সহ
• আগে কখনো খিঁচুনি হয়নি এমন কারও খিঁচুনি
• মাথায় বা মেরুদণ্ডে আঘাত, অথবা বিষাক্ত কিছু গিলে ফেলা

নিজের জীবন শেষ করার চিন্তা

আপনি নিজের ক্ষতি করে থাকলে, অথবা মনে হলে যে এখনই এই চিন্তা অনুযায়ী কিছু করে ফেলতে পারেন, আপনার জরুরি নম্বরে ফোন করুন অথবা জরুরি বিভাগে যান। আপনার হয়ে কাউকে ফোন করতে বলতে পারেন।

আপনি এই মুহূর্তে বিপদে না থাকলেও দয়া করে আজই কারও সাথে কথা বলুন: কোনো বন্ধু, আপনার ডাক্তার, বা কোনো ক্রাইসিস লাইন। যুক্তরাষ্ট্রে আপনি 988 নম্বরে ফোন বা টেক্সট করতে পারেন। অন্য জায়গায় আপনার ডাক্তার বা স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা বলে দিতে পারবেন কোন ক্রাইসিস লাইন ব্যবহার করবেন। কেউ নিজের ক্ষতি করার চেষ্টা করেছেন আর আপনি তাঁর সাথে থাকলে, তাঁর পাশেই থাকুন।

Saluvo এগুলো কীভাবে সামলায়

Saluvo-র চ্যাট উত্তর লেখার আগে প্রতিটি মেসেজে এমন বিপদের লক্ষণ যাচাই করে, আর কিছু পেলে আপনাকে জরুরি সাহায্য নিতে বলে। এটি একটি নিরাপত্তা জাল, ফোন করার বিকল্প নয়। এই মুহূর্তে কিছু ঘটছে আর আপনি এটি পড়ছেন হলে, ফোনটা তার আসল কাজে লাগান, এখনই ফোন করুন।