Sintomas sa PCOS: ang mga timailhan, unsaon pagkahibalo, ug nganong PMOS na ang tawag niini

Dili regular nga regla, dili gustong buhok, taghiyawat, timbang nga dili mokunhod? Kasagaran ang PCOS ug kasagaran usab dili mamatikdi. Ania kung unsaon kini pagpakita, unsaon kini pagpamatuod sa doktor, ug unsay makatabang.

Gi-update · Mga tinubdan

Dali nga tubag

Unsa ang mga sintomas sa PCOS?

Ang PCOS (polycystic ovary syndrome, gitawag na og PMOS sukad 2026) kasagaran hinungdan sa dili regular, talagsa o walay regla, dugang buhok sa nawong o lawas, taghiyawat o mamantika nga panit, nanipis nga buhok sa ulo, pagbug-at o lisod moniwang, itom nga bahin sa panit sa liog o ilok, ug kalisod sa pagmabdos. Ang ubang babaye gamay ra ang sintomas.

Pangutana bahin sa akong sintomasIpasabot ang akong report

Impormasyon sa panglawas, dili medikal nga tambag. Ang imong doktor nahibalo sa tibuok nimong kahimtang; pangutan-a sila bahin sa imong resulta.

Tupad-tupad

PCOS vs problema sa thyroid: asa nagkapareha ang mga timailhan

Ang kulang o sobra nga thyroid makasamok usab sa regla, timbang ug buhok, mao nga susihon una sa doktor ang thyroid sa dili pa moingon nga PCOS kini. Mao kini ang kasagarang kalainan.

Unsay imong mamatikdanPCOSProblema sa thyroid
ReglaDili regular, layo-layo o wala; usahay bug-atMas bug-at o dili regular (kulang nga thyroid); mas gamay o dili kaayo kanunay (sobra nga thyroid)
TimbangMobug-at, ilabi na sa tiyan; lisod pakunhoronMobug-at (kulang nga thyroid) o moniwang (sobra nga thyroid)
Buhok sa lawas ug nawongMas daghang buhok sa nawong, dughan o tiyanDili kasagaran
Buhok sa uloNanipis sa ibabaw sa uloUga ug nanipis nga buhok sa tibuok ulo
PanitTaghiyawat, mamantika nga panit, itom ug morag pelus nga bahin sa liog o ilokUga nga panit (kulang nga thyroid)
Kusog ug pamatiKapoy, masulub-on, kabalakaKapoy ug hinay (kulang nga thyroid); dili mapahulay ug nabalaka (sobra nga thyroid)
TemperaturaDili kasagaranBugnawon (kulang nga thyroid) o init ug singotan (sobra nga thyroid)
PagmabdosKasagaran mas lisod, kay dili kada bulan mogawas ang itlogMahimong mas lisod hangtod matambali
Ang test nga makatabang sa pag-ilaKasaysayan sa regla, testosterone, usahay ultrasound o AMHTSH blood test

Posible nga adunay duha. Ang taas nga prolactin hormone ug ubang kondisyon makahatag usab og dili regular nga regla, mao nga kini usab ang susihon una sa doktor.

Checklist sa sintomas sa PCOS

I-tsek ang tinuod kanimo sulod sa pipila ka bulan. Ang card magpakita kung ang imong mga sintomas nagpaingon ba sa timailhan sa regla ug pagmabdos o sa timailhan sa panit, buhok ug timbang. Walay ma-save o ipadala bisan asa.

Checklist sa sintomas sa PCOS

0 sa 16 ka sintomas ang na-tsek

Timailhan sa regla ug pagmabdos0/6
Timailhan sa panit, buhok ug timbang0/10

I-tsek ang bisan unsa nga tinuod kanimo sulod sa pipila ka bulan.

Giya sa HbA1c test Pangutana bahin sa akong sintomas

Kining checklist naghan-ay lang sa mga sintomas ngadto sa pattern para sa imong doktor. Dili kini makadayagnos og PCOS: kinahanglan ang doktor nga mosalikway una sa ubang hinungdan, ug ang ubang babaye nga adunay PCOS gamay ra kaayo ang sintomas.

Unsa ang PCOS, ug nganong PMOS na ang tawag niini?

Ang polycystic ovary syndrome (PCOS) usa ka kasagaran ug dugay nga kondisyon sa hormone. Dili kada bulan mogawas og itlog ang mga obaryo, ug ang lawas kasagaran mohimo og mas daghang hormone nga panglalaki (androgens) kaysa normal ug dili kaayo motubag sa insulin. Kana nga sagol maoy nagpasabot sa kadaghanan sa mga sintomas.

Matod sa World Health Organization, apektado niini ang 10 hangtod 13% sa mga babaye nga anaa sa edad nga makapanganak, ug hangtod 70% kanila wala mahibalo nga aduna silay PCOS.

Sa Mayo 2026, usa ka internasyonal nga grupo sa mga doktor ug pasyente ang miuyon sa bag-ong ngalan: polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS). Ang daan nga ngalan nagpasabot nga ang problema mga cyst sa obaryo, apan daghang babaye nga adunay kondisyon walay cyst, ug apektado usab niini ang mga hormone, metabolismo, panit ug pamati. Ang NHS ug ang internasyonal nga guideline naggamit na og PMOS; ang PCOS mao gihapon ang ngalan nga kaila sa kadaghanan.

PCOS o PCOD? Ang "PCOD" (polycystic ovarian disease) usa ka termino nga kasagaran gigamit sa India. Ang ubang website nag-ingon nga mas hinay ug lahi kini nga kondisyon, apan walay lahi nga diagnosis nga giuyonan sa tibuok kalibutan: ang mga guideline sa doktor naggamit og PCOS, nga PMOS na karon.

Unsa ang mga timailhan sa PCOS?

Ang mga sintomas kasagaran magsugod sa pagkatin-edyer ug lahi-lahi kaayo matag babaye. Ang uban daghan; ang uban gamay ra kaayo.

Timailhan sa regla ug pagmabdos:

  • Dili regular, talagsa o walay regla: siklo nga labaw sa 35 ka adlaw, o ubos sa 8 ka regla sa usa ka tuig
  • Usahay bug-at o dugay nga regla kung moabot kini
  • Lisod mamabdos, kay dili kada bulan mogawas ang itlog

Timailhan sa mas taas nga androgens:

  • Dugang buhok sa nawong, dughan, tiyan o likod (hirsutism)
  • Taghiyawat nga molungtad lapas sa pagkatin-edyer, o mamantika nga panit
  • Nanipis nga buhok sa ibabaw sa ulo

Timailhan sa metabolismo:

  • Pagbug-at, ilabi na sa tiyan, ug lisod pakunhoron
  • Itom, baga ug morag pelus nga bahin sa panit sa liog, ilok o singit (acanthosis nigricans), timailhan sa insulin resistance
  • Kapoy, ug hagok o dili maayo nga tulog (sleep apnoea)

Pamati: mas kasagaran ang kaguol (depression), kabalaka, kabalaka bahin sa pagkaon ug dili maayo nga pagtan-aw sa kaugalingong lawas, tungod usab sa gibati sa mga tawo sa ilang mga sintomas.

Dili tanan adunay cyst. Ang "cyst" mga gagmay nga follicle, mga itlog nga wala mahingpit. Mahimo kang adunay PCOS bisan wala niini, ug daghang babaye nga adunay follicle sa scan walay PCOS.

Unsay hinungdan sa PCOS, ug kinsa ang makabaton niini?

Wala pa mahibaloi ang eksaktong hinungdan. Duha ka butang ang nagtinabangay:

  • Insulin resistance: ang lawas nagkinahanglan og mas daghang insulin aron mapabilin nga normal ang blood sugar, ug ang taas nga insulin mopugos sa mga obaryo sa paghimo og mas daghang androgens.
  • Mas taas nga androgens: kini mopugong sa pagkahingpit sa mga itlog ug maoy hinungdan sa mga timailhan sa buhok ug panit.

Mas lagmit ka nga adunay PCOS kung:

  • ang imong inahan o igsoong babaye aduna niini, o adunay type 2 diabetes sa pamilya
  • gikan ka sa South Asian o ubang Asian nga kagikan, matod sa NHS
  • sobra ang imong timbang, nga mopakusog sa insulin resistance ug sa mga sintomas, bisan ang niwang nga babaye mahimo usab nga adunay PCOS

Ang PCOS dili tungod sa bisan unsang imong gibuhat, ug dili kini timailhan sa dili maayo nga pag-atiman sa lawas.

Unsaon pagkahibalo kung adunay PCOS?

Walay usa ra ka test. Ubos sa internasyonal nga guideline (2023), ang hamtong ma-diagnose kung aduna siyay labing menos duha sa niining tulo, human masalikway ang ubang hinungdan:

Unsay pangitaon sa doktorMaisip nga timailhan kung
Dili regular nga regla o walay pag-ovulateLabaw sa 3 ka tuig human nagsugod ang regla: siklo nga mas mubo sa 21 o mas taas sa 35 ka adlaw, o ubos sa 8 sa usa ka tuig. Bisan usa ka siklo nga labaw sa 90 ka adlaw
Mas taas nga androgensDugang buhok, taghiyawat o nanipis nga buhok sa ulo, o taas nga testosterone sa blood test
ObaryoDaghang gagmay nga follicle sa ultrasound, o taas nga AMH sa blood test (sa hamtong lang)

Sa mga tin-edyer, normal ang dili regular nga regla sa unang mga tuig, mao nga kinahanglan sa doktor ang duha: dili regular nga regla ug timailhan sa androgens, ug dili sila mogamit og ultrasound o AMH aron ma-diagnose ang PCOS.

Pagsalikway sa ubang hinungdan: kasagaran ang pregnancy test, thyroid test (TSH) ug prolactin test, usahay uban ang uban pa.

Human sa diagnosis, susihon sa doktor ang mga kondisyon nga mahimong sangputanan sa PCOS: blood sugar (HbA1c o glucose test), kolesterol, presyon sa dugo ug timbang. Ang among giya sa sintomas sa thyroid nagpasabot kung giunsa nga ang problema sa thyroid mahimong susama niini.

Makahatag ba ang PCOS og ubang problema sa panglawas?

Ang PCOS labaw pa sa problema sa regla. Sa paglabay sa panahon, mopataas kini sa risgo sa:

  • Type 2 diabetes, ug diabetes sa pagmabdos (gestational diabetes)
  • Altapresyon ug taas nga kolesterol, ug busa sakit sa kasingkasing
  • Fatty liver (tambok nga atay)
  • Sleep apnoea
  • Kanser sa sapaw sa matris (endometrial cancer), kung talagsa kaayo ang regla sulod sa dugay nga panahon, kay dili regular nga matangtang ang sapaw. Ang pagtambal nga magpadugo og regular mopanalipod batok niini.
  • Komplikasyon sa pagmabdos, sama sa altapresyon ug pagkakuha sa bata (miscarriage), mao nga mas bantayan ang pagmabdos
  • Kaguol (depression) ug kabalaka

Ang regular nga check-up makakita niini sa sayo, ug ang maayong mga batasan nga mopagaan sa sintomas mopaubos usab niini nga mga risgo.

Unsaon pagtambal ang PCOS, ug unsay makatabang?

Walay hingpit nga tambal, apan maayo nga matambalan ang mga sintomas, ug ang plano depende kung unsay labing importante kanimo: regla, panit ug buhok, timbang o pagmabdos.

  • Himsog nga pagkaon ug regular nga lihok makatabang sa tanan nga adunay PCOS, bisan walay pagniwang. Kung sobra ang imong timbang, bisan gamay nga pagniwang makapa-regular sa regla ug makapaayo sa insulin resistance.
  • Para sa dili regular nga regla: ang combined pill, progestogen o hormonal nga coil (IUS) makapa-regular sa pagdugo ug mopanalipod sa sapaw sa matris.
  • Para sa dili gustong buhok ug taghiyawat: ang pill, mga tambal nga mobabag sa androgens, mga cream, ug pagtangtang sa buhok sama sa laser o electrolysis.
  • Ang metformin, usa ka tambal sa diabetes, usahay gamiton para sa insulin resistance ug timbang.
  • Para sa pagmabdos: mga tambal nga motabang sa obaryo sa pagpagawas og itlog (sama sa letrozole o clomifene), ug usahay IVF o gamay nga operasyon. Ang OB-GYN o espesyalista sa fertility ang mogiya niini.
  • Counselling (talking therapy) ug suporta para sa kaguol, kabalaka o kabalaka bahin sa pagkaon.

Kung unsang tambal, ug pila, ang imong doktor ang modesisyon. Ang ubang tambal sa PCOS dili luwas sa pagmabdos, mao nga sultihi ang imong doktor kung naninguha ka nga mamabdos o basin mabdos ka. Pag-amping sa mga diet, tsa ug supplement nga "PCOS cure" nga gibaligya online: pangutan-a una ang doktor o parmasyutiko sa dili pa sulayan.

Kanus-a moadto sa doktor

Pagpa-appointment

  • Regla nga labaw sa 35 ka adlaw ang gilay-on, ubos sa 8 sa usa ka tuig, o walay regla sulod sa 3 ka bulan (ug dili mabdos): adto sa imong GP, doktor sa pamilya o OB-GYN sulod sa sunod pipila ka semana.
  • Dugang buhok, taghiyawat o nanipis nga buhok sa ulo nga nakasamok kanimo: adto sa imong GP sulod sa pipila ka semana. Kung paspas kini motungha, o mobagaw ang imong tingog, adto sulod sa usa ka semana, kay kinahanglan susihon ang ubang hinungdan.
  • Naninguha nga mamabdos sulod sa usa ka tuig (unom ka bulan kung 35 anyos ka o labaw pa), o mas sayo kung dili regular ang imong regla: adto sa imong GP o OB-GYN.
  • Na-diagnose na nga adunay PCOS: pasusiha og regular ang imong presyon sa dugo ug timbang, ug pangutana kung kanus-a ka kinahanglan magpa-blood sugar test (kasagaran matag usa ngadto sa tulo ka tuig).
  • Masulub-on, nabalaka o adunay kabalaka bahin sa pagkaon: istoryahi ang imong doktor karong semanaha.

Pangayo dayon og emerhensiyang tabang (tawag sa inyong lokal nga emergency number) kung ang usa ka tawo adunay:

  • grabe kaayo nga pagdugo nga makabasa sa usa ka napkin o tampon matag oras sulod sa pipila ka oras, o pagdugo uban ang pagkalipong o pagkaluya
  • kalit ug grabe nga sakit sa puson, ilabi na kung uban ang pagsuka, pagkaluya o positibo nga pregnancy test
  • hunahuna nga pasakitan ang kaugalingon o tapuson ang kinabuhi
  • sa pagmabdos: grabe nga sakit sa ulo, problema sa panan-aw, kalit nga paghubag sa nawong o kamot, o pagdugo

Ang PCOS usa ka dugay nga kondisyon nga gidumala sulod sa mga tuig, dili emerhensiya. Kini nga mga timailhan mao ang mga eksepsiyon nga dili makahulat.

Dili regular nga regla, taghiyawat, makalibog nga hormone report? Istoryahi kini.

Ang Saluvo maminaw sa imong mga sintomas sa imong kaugalingong pulong ug pinulongan, mangutana sa hustong sunod nga pangutana, ug mosulti kung unsang doktor ang adtoan ug unsa ka dali. Aduna na kay resulta sa hormone o blood sugar? Ipasabot niini ang matag value.

Pangutana bahin sa akong sintomas

Libre ang pagsugod. Isaysay ang imong gibati sa imong kaugalingong pulong ug pinulongan.

Mga pangutana sa mga tawo

  • Kasagaran ang unang timailhan mao ang dili regular nga regla: siklo nga labaw sa 35 ka adlaw, ubos sa 8 sa usa ka tuig, o regla nga mihunong. Ang uban unang makamatikod sa taghiyawat nga dili mawala, dugang buhok sa nawong o lawas, o pagbug-at sa tiyan. Ang mga sintomas kasagaran magsugod sa pagkatin-edyer apan kasagaran sa ulahi na mailhan, usahay kung naninguha na nga mamabdos.

  • Oo. Sa Mayo 2026, usa ka internasyonal nga grupo sa mga doktor ug pasyente ang miilis sa ngalan sa polycystic ovary syndrome ngadto sa polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS). Ang bag-ong ngalan nagpakita nga ang kondisyon moapektar sa mga hormone, metabolismo, panit ug pamati, dili lang sa mga obaryo, ug nga daghang babaye walay cyst. Parehas ra kini nga kondisyon, ug ang PCOS kaylap gihapon nga gigamit.

  • Ang PCOD (polycystic ovarian disease) usa ka termino nga kasagaran gigamit sa India. Ang ubang website nag-ingon nga ang PCOD mas hinay ug lahi nga kondisyon, apan ang internasyonal nga medikal nga guideline wala moila niini isip lahi nga diagnosis: PCOS ang ilang gigamit, nga PMOS na karon. Kung giingnan ka sa doktor nga adunay kay PCOD, parehas ra nga mga test, tambag ug pagtambal ang magamit.

  • Oo. Dili kinahanglan ang cyst para sa diagnosis: duha sa tulo ka timailhan igo na, ug daghang babaye nga adunay PCOS normal ang hitsura sa obaryo. Ang pipila ka babaye nga adunay PCOS regular ang regla apan dili kada bulan mogawas ang itlog, o taas ang androgens ug adunay follicle sa scan. Masusi kini sa doktor pinaagi sa pangutana bahin sa imong kasaysayan, blood test ug usahay ultrasound.

  • Oo. Mas kasagaran ug kasagaran mas klaro ang PCOS kung sobra ang timbang, apan ang niwang nga babaye mahimo usab nga aduna niini, usahay gitawag og lean PCOS. Mahimo gihapon silang adunay dili regular nga regla, taghiyawat, dugang buhok ug insulin resistance. Parehas ra nga sukdanan ang gamiton sa diagnosis, ug importante gihapon ang pagsusi sa blood sugar ug kolesterol.

  • Kasagaran testosterone (usahay uban ang SHBG aron makwenta ang free testosterone), dugang ang mga test aron masalikway ang ubang hinungdan: pregnancy test, thyroid (TSH) ug prolactin. Ang AMH mahimong ilisan sa ultrasound sa hamtong. Human sa diagnosis, susihon sa doktor ang blood sugar (HbA1c o glucose test) ug kolesterol. Ang ubang test gitakda sumala sa imong siklo, mao nga sunda ang tambag sa lab.

  • Walay hingpit nga tambal, apan maayo kining madumala. Ang himsog nga pagkaon ug lihok, ug mga tambal para sa regla, panit, buhok, insulin resistance o pagmabdos, makakontrol sa kadaghanan sa sintomas. Daghang babaye ang makamatikod nga mogaan ang ilang mga sintomas sa paglabay sa panahon. Ang regular nga check-up sa blood sugar, presyon sa dugo ug kolesterol mopanalipod sa dugay nga panglawas.

  • Oo, kadaghanan sa babaye nga adunay PCOS makamabdos, bisan mahimong mas dugay kay dili kada bulan mogawas ang itlog. Ang pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mga tambal nga motabang sa obaryo sa pagpagawas og itlog, ug usahay IVF makatabang. Adto sa imong doktor kung usa ka tuig ka nang naninguha, o mas sayo kung dili regular ang imong regla. Mas bantayan ang pagmabdos para sa diabetes ug altapresyon.

  • Ang PCOS makapadali sa pagbug-at, ilabi na sa tiyan, ug makapalisod sa pagniwang, tungod sa insulin resistance. Kung sobra ang imong timbang, bisan gamay nga pagniwang makapa-regular sa regla, makapagaan sa sintomas sa panit ug buhok ug makapaayo sa kahigayonan nga mamabdos. Ang himsog nga pagkaon ug lihok makatabang bisan walay pagniwang. Pangayo og suporta sa imong doktor imbes nga mosulay og grabe nga diet.

  • Walay usa ka PCOS diet nga napamatud-an nga labing maayo. Ang balanse nga pagkaon nga adunay utanon, prutas, whole grains, liso-liso sama sa monggo ug ubang legumbres, ug lean protein, ug mas gamay nga matam-is nga ilimnon ug processed food, makatabang sa insulin resistance ug timbang. Ang labing importante mao ang pattern nga imong mapadayon. Pag-amping sa mga supplement o tsa nga gibaligya isip PCOS cure, ug pangutan-a una ang doktor o dietitian.

  • Ang mga babaye nga adunay PCOS mas daghan og kaguol (depression), kabalaka ug kabalaka bahin sa pagkaon kaysa kasagaran, tungod sa mga hormone ug tungod usab sa pagpuyo uban ang mga sintomas sama sa taghiyawat, pagtubo sa buhok ug kabalaka bahin sa pagmabdos. Tinuod kini ug matambalan: istoryahi ang imong doktor, ug pangutana bahin sa counselling (talking therapy) ug suporta. Kung adunay kay hunahuna nga pasakitan ang imong kaugalingon, pangayo dayon og tabang karon.

  • Mohunong ang regla sa menopause, mao nga matapos ang mga sintomas nga may kalabotan sa regla, ug ang pipila ka timailhan sa androgens mahimong mogaan. Apan ang PCOS usa ka tibuok kinabuhi nga kondisyon sa metabolismo: magpadayon ang mas taas nga risgo sa type 2 diabetes, altapresyon ug sakit sa kasingkasing. Padayon sa regular nga pagpasusi sa blood sugar, presyon sa dugo ug kolesterol human sa menopause.

  • Oo, ang mga sintomas kasagaran magsugod sa pagkatin-edyer. Apan normal ang dili regular nga regla sa unang mga tuig human magsugod ang regla, mao nga mag-amping ang doktor: ang tin-edyer kinahanglan adunay duha, dili regular nga regla ug timailhan sa mas taas nga androgens, ug dili gamiton ang ultrasound aron ma-diagnose kini. Kung dili klaro, ang doktor mahimong motawag niini nga 'at risk' ug mosusi pag-usab sa ulahi.

Mga test nga makatabang

Blog

Mga tinubdan

  1. WHO fact sheet: Polycystic ovary syndrome
  2. NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), previously PCOS
  3. MedlinePlus: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome
  4. Monash University: International evidence-based guideline for PCOS / PMOS (2023)
  5. Teede H et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome. The Lancet, 2026

Gi-update . Impormasyon sa panglawas, dili medikal nga tambag. Ang imong doktor nahibalo sa tibuok nimong kahimtang; pangutan-a sila bahin sa imong resulta.