HbA1c ટેસ્ટ: નોર્મલ રેન્જ, ચાર્ટ અને તમારા પરિણામનો અર્થ

છેલ્લા ત્રણ મહિનાની તમારી બ્લડ સુગર એક જ આંકડામાં. તેને કેવી રીતે વાંચવો, તેને શું વધારે-ઘટાડે છે, અને ક્યારે ડૉક્ટરને બતાવવું જોઈએ તે અહીં સમજો.

અપડેટ · સ્રોત

ટૂંકો જવાબ

નોર્મલ HbA1c લેવલ કેટલું હોય?

નોર્મલ HbA1c 5.7% (39 mmol/mol)થી ઓછું હોય છે. 5.7% થી 6.4% (39 થી 47 mmol/mol) પ્રી-ડાયાબિટીસની રેન્જ છે, અને 6.5% (48 mmol/mol) કે તેથી વધુ ડાયાબિટીસની રેન્જમાં ગણાય, જેની પુષ્ટિ ડૉક્ટર બીજા ટેસ્ટથી કરે છે. HbA1c આશરે ત્રણ મહિનાની તમારી સરેરાશ બ્લડ સુગર બતાવે છે, અને તેના માટે ભૂખ્યા પેટે જવાની જરૂર નથી.

મારો રિપોર્ટ સમજાવોમારા રિઝલ્ટ વિશે પૂછો

આ આરોગ્ય માહિતી છે, તબીબી સલાહ નથી. તમારા ડૉક્ટર તમારી પૂરી સ્થિતિ જાણે છે; તમારા રિઝલ્ટ વિશે તેમને પૂછો.

રેન્જ ચાર્ટ

HbA1c નોર્મલ રેન્જ ચાર્ટ

જેમને પહેલેથી ડાયાબિટીસ નથી તેવા પુખ્ત વયના લોકો માટે, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન (ADA) અને વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) પ્રમાણે.

પરિણામHbA1c (%)HbA1c (mmol/mol)સામાન્ય રીતે શું અર્થ
નોર્મલ5.7%થી ઓછું39થી ઓછુંતમારી બ્લડ સુગર સામાન્ય રેન્જમાં રહી છે.
પ્રી-ડાયાબિટીસ5.7% થી 6.4%39 થી 47સામાન્ય કરતાં વધારે. પગલાં લેવાનો સારો સમય, કારણ કે ઘણી વાર તે ફરી નીચે આવી શકે છે.
ડાયાબિટીસની રેન્જ6.5% કે તેથી વધુ48 કે તેથી વધુડાયાબિટીસની રેન્જમાં. ડૉક્ટર ફરી ટેસ્ટ કે બીજા ટેસ્ટથી તેની પુષ્ટિ કરે છે.

દરેક લેબ થોડી અલગ રેફરન્સ રેન્જ છાપી શકે છે, તેથી તમારા રિપોર્ટ પરની રેન્જ જુઓ. યુકેમાં NICE વધુ જોખમવાળી રેન્જ માટે 42 થી 47 mmol/mol (6.0% થી 6.4%) વાપરે છે.

તમારા HbA1c ને સરેરાશ બ્લડ સુગરમાં ફેરવો

તમારા રિપોર્ટનો આંકડો લખો. તે કઈ અંદાજિત સરેરાશ સુગર દર્શાવે છે અને કઈ રેન્જમાં આવે છે તે દેખાશે.

અંદાજિત સરેરાશ સુગર
125 mg/dL
7.0 mmol/L
બીજા યુનિટમાં એ જ રિઝલ્ટ
42 mmol/mol
રેન્જ
પ્રી-ડાયાબિટીસ રેન્જ

એક રિઝલ્ટ નિદાન નથી. ડાયાબિટીસની પુષ્ટિ ફરી ટેસ્ટ કરીને કે બીજા પ્રકારના ટેસ્ટથી થાય છે.

પહેલેથી ડાયાબિટીસ હોય તો સામાન્ય HbA1c ટાર્ગેટ

ટાર્ગેટ દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ નક્કી થાય છે. ADA સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓફ કેર પ્રમાણે આ સામાન્ય શરૂઆતના ટાર્ગેટ છે; તમારા ડૉક્ટર અલગ ટાર્ગેટ નક્કી કરી શકે.

કોના માટેસામાન્ય ટાર્ગેટ (%)mmol/molમાં
ડાયાબિટીસવાળા મોટા ભાગના પુખ્તો7%થી ઓછું53થી ઓછું
તંદુરસ્ત વૃદ્ધો7.0% થી 7.5% કરતાં ઓછું53 થી 58 કરતાં ઓછું
બીજી ઘણી બીમારીઓ ધરાવતા વૃદ્ધો8%થી ઓછું64થી ઓછું
ડાયાબિટીસ સાથે ગર્ભાવસ્થાસુરક્ષિત હોય તો 6%થી ઓછું, નહીં તો 7%થી ઓછું42થી ઓછું, નહીં તો 53થી ઓછું
ડાયાબિટીસવાળાં બાળકો અને કિશોરો7%થી ઓછું53થી ઓછું

લો સુગર (હાઇપો) થવાનું જોખમ, તમારી બીજી બીમારીઓ અને ઉંમર પ્રમાણે ટાર્ગેટ ઓછો કે વધારે રખાય છે.

HbA1c શું માપે છે?

HbA1c એટલે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન (તેને ગ્લાયકોસિલેટેડ હિમોગ્લોબિન, A1C કે HbA1c પણ લખાય છે). હિમોગ્લોબિન એ લાલ રક્તકણમાં રહેલું પ્રોટીન છે, જે ઓક્સિજન લઈ જાય છે. લોહીમાંની સુગર તેને ચોંટી જાય છે, અને જેટલી વધુ સુગર રહી હોય, તેટલું વધુ હિમોગ્લોબિન સુગરથી ઢંકાઈ જાય છે.

લાલ રક્તકણ આશરે ત્રણ મહિના જીવે છે, તેથી HbA1c છેલ્લા બે-ત્રણ મહિનાની તમારી સરેરાશ બ્લડ સુગર બતાવે છે, જેમાં છેલ્લો મહિનો સૌથી વધુ ગણાય છે. એટલે જ તે સ્થિર રહે છે: એક વાર મીઠું જમવાથી કે એક તણાવભરી સવારથી તે ભાગ્યે જ બદલાય છે, અને ટેસ્ટ પહેલાં ભૂખ્યા પેટે રહેવાની જરૂર નથી.

ડૉક્ટર તેનો ત્રણ રીતે ઉપયોગ કરે છે: ડાયાબિટીસ અને પ્રી-ડાયાબિટીસ શોધવા, ડાયાબિટીસની સારવાર કેટલી સારી ચાલે છે તે જોવા, અને સમય જતાં ડાયાબિટીસની જટિલતાઓ (કોમ્પ્લિકેશન્સ)નું જોખમ સમજવા.

HbA1c અને સરેરાશ બ્લડ સુગરનો શો સંબંધ છે?

તમારા HbA1cને અંદાજિત સરેરાશ ગ્લુકોઝ (eAG)માં ફેરવી શકાય છે, એટલે કે જો તમે ઘરના સુગર મીટરથી આખો દિવસ-રાત સુગર ચેક કરો તો જે સરેરાશ આવે તે. આ ગણતરી ADAG અભ્યાસ (Nathan અને સાથીઓ, Diabetes Care, 2008) પરથી આવે છે.

HbA1cmmol/molસરેરાશ ગ્લુકોઝ (mg/dL)સરેરાશ ગ્લુકોઝ (mmol/L)
5%31975.4
6%421267.0
7%531548.6
8%6418310.2
9%7521211.8
10%8624013.4
11%9726914.9
12%10829816.5

આ અંદાજ ફક્ત સરેરાશ છે. એકસરખા HbA1cવાળા બે લોકોના દિવસો ઘણા અલગ હોઈ શકે: એકની સુગર સ્થિર રહે, બીજાની ઊંચી-નીચી થતી રહે. જો તમે સુગર મીટર કે સેન્સર વાપરતા હો, તો તેના રીડિંગ બાકીની વાત કહે છે.

HbA1c વધારે હોય તો શું અર્થ થાય?

5.7% થી 6.4% (પ્રી-ડાયાબિટીસ). તમારી બ્લડ સુગર સામાન્ય કરતાં વધારે રહી છે, પણ ડાયાબિટીસની રેન્જમાં નથી. આ ઘણું સામાન્ય છે, મોટે ભાગે કોઈ લક્ષણ નથી હોતાં, અને પગલાં લેવાનો આ જ શ્રેષ્ઠ સમય છે: અમેરિકાના ડાયાબિટીસ પ્રિવેન્શન પ્રોગ્રામમાં, જે લોકોએ પોતાનું આશરે 7% વજન ઘટાડ્યું અને સક્રિય રહ્યા, તેમનામાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા અડધાથી પણ વધુ ઘટી ગઈ.

6.5% કે તેથી વધુ (ડાયાબિટીસની રેન્જ). અહીં એક જ પરિણામ પોતે નિદાન નથી. હાઈ સુગરનાં સ્પષ્ટ લક્ષણો ન હોય તો ડૉક્ટર પુષ્ટિ માટે HbA1c ફરી કરાવે છે, કે ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ કે ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટ કરાવે છે.

પહેલેથી ડાયાબિટીસ છે? ટાર્ગેટ કરતાં વધારે આવે તો સામાન્ય રીતે સારવારની યોજના ફરી જોવાની જરૂર છે: દવાઓ, ખોરાક, કસરત, ઊંઘ, તણાવ અને બીજી બીમારીઓ, બધું તેને વધારી શકે. જાતે કંઈ બદલવાને બદલે આ આંકડો તમારી ડાયાબિટીસની સારવાર કરતા ડૉક્ટરને બતાવો.

આયર્નની ઉણપથી થતો એનિમિયા, વિટામિન B12 કે ફોલેટ ઓછું, કિડનીની ગંભીર બીમારી, કે બરોળ (સ્પ્લીન) કાઢી નાખી હોય ત્યારે HbA1c તમારી સાચી સરેરાશ કરતાં વધારે પણ આવી શકે.

HbA1c ઓછું હોય તો શું અર્થ થાય?

ડાયાબિટીસ ન હોય તેવા મોટા ભાગના લોકો માટે, નોર્મલ રેન્જના નીચલા ભાગનું પરિણામ ફક્ત સારા સમાચાર છે.

જ્યારે લાલ રક્તકણ સામાન્ય કરતાં ઝડપથી બદલાતા હોય ત્યારે તે તમારી સાચી સરેરાશ કરતાં ઓછું આવી શકે: વધુ લોહી વહી ગયા પછી કે લોહી ચડાવ્યા પછી, કેટલાક પ્રકારના એનિમિયામાં, ગર્ભાવસ્થાના બીજા અડધા ભાગમાં, એરિથ્રોપોએટિનથી સારવાર થતી કિડનીની ગંભીર બીમારીમાં, કે લિવરની કેટલીક બીમારીઓમાં. કેટલાક હિમોગ્લોબિન વેરિઅન્ટ (જેમ કે સિકલ સેલ ટ્રેઇટ, કે HbE, જે દક્ષિણ અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં સામાન્ય છે) કેટલીક ટેસ્ટ પદ્ધતિઓમાં પરિણામ ઓછું કે વધારે બતાવી શકે.

જો તમે ઇન્સ્યુલિન કે સુગર ઘટાડવાની ગોળીઓ લેતા હો અને તમારું HbA1c ખૂબ ઓછું હોય, તો તેનો અર્થ વારંવાર સુગર ઘટી જતી હોય એવો હોઈ શકે. ખાસ કરીને જો ધ્રૂજારી, પરસેવો કે મૂંઝવણના હુમલા થયા હોય, તો ડૉક્ટરને ફોન કરો.

HbA1c ક્યારે યોગ્ય ટેસ્ટ નથી?

HbA1c લાલ રક્તકણ પર આધાર રાખે છે, તેથી નીચેની સ્થિતિમાં ડૉક્ટર તેને બદલે ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ (ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ, ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટ કે ફ્રુક્ટોસામાઇન ટેસ્ટ) કરાવે છે:

  • તમે ગર્ભવતી હો, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસ (જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસ) માટે, જે ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટથી તપાસાય છે
  • તાજેતરમાં તમારું ઘણું લોહી વહી ગયું હોય કે લોહી ચડાવ્યું હોય
  • તમને એનિમિયા, હિમોગ્લોબિન વેરિઅન્ટ, કે કિડની કે લિવરની ગંભીર બીમારી હોય
  • ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ઝડપથી શરૂ થતો હોઈ શકે, ઘણી વાર બાળક કે યુવાનમાં ખૂબ તરસ અને વજન ઘટવા સાથે, જ્યાં HbA1c બદલાય તે માટે ત્રણ મહિના રાહ જોવી સુરક્ષિત નથી

આ ટેસ્ટ કેવી રીતે થાય છે?

  • ભૂખ્યા પેટે (ફાસ્ટિંગ) જવાની જરૂર નથી. તમે રોજની જેમ ખાઈ-પી શકો છો.
  • હાથની નસમાંથી થોડું લોહી લેવાય છે, કે કેટલાક ક્લિનિકમાં આંગળીમાં સોય મારીને ટેસ્ટ થાય છે.
  • પરિણામ સામાન્ય રીતે એ જ દિવસે કે એક-બે દિવસમાં આવે છે.
  • જો તમે ગર્ભવતી હો, એનિમિયા કે કિડનીની બીમારી હોય, કે છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં લોહી ચડાવ્યું હોય કે ઘણું લોહી વહી ગયું હોય, તો લેબ કે ડૉક્ટરને જણાવો.

HbA1c કેટલી વાર ચેક કરાવવું જોઈએ?

ADA સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓફ કેર પ્રમાણે સામાન્ય અંતરાલ આ છે:

  • નોર્મલ પરિણામ, ડાયાબિટીસ નથી: પુખ્તોની તપાસ 35 વર્ષની ઉંમરથી થાય છે, કે વજન વધારે હોય અને બીજાં જોખમી પરિબળો હોય તો વહેલી, અને પરિણામ નોર્મલ રહે તો દર ત્રણ વર્ષે.
  • પ્રી-ડાયાબિટીસ: વર્ષમાં એક વાર.
  • ડાયાબિટીસ, ટાર્ગેટમાં: વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર.
  • ડાયાબિટીસ, સારવાર હમણાં બદલાઈ હોય કે ટાર્ગેટમાં ન હોય: આશરે દર ત્રણ મહિને.

HbA1c વધારે હોય તો તેને ઘટાડવા શું મદદ કરે?

HbA1c ધીમે બદલાય છે, તેથી કોઈ પણ ફેરફારની અસર દેખાવા બે-ત્રણ મહિના આપો.

  • વધુ હલનચલન કરો. અઠવાડિયે આશરે 150 મિનિટ ઝડપી ચાલવું કે એવી પ્રવૃત્તિ, મોટા ભાગના દિવસોમાં વહેંચીને, સાથે થોડી સ્નાયુ મજબૂત કરતી કસરત.
  • ખાંડવાળાં પીણાં અને રિફાઇન્ડ સ્ટાર્ચ (ખાંડવાળી ચા, જ્યૂસ, સફેદ બ્રેડ, ભાતની મોટી માત્રા)ને બદલે પાણી, શાકભાજી, દાળ-કઠોળ અને આખાં અનાજ લો.
  • વજન વધારે હોય તો થોડું ઘટાડો. શરીરના વજનના 5% થી 7% ઘટાડવાથી જ દેખીતો ફરક પડે છે.
  • ઊંઘ અને તણાવ પણ મહત્વનાં છે. ઓછી ઊંઘ અને લાંબો તણાવ બંને બ્લડ સુગર વધારે છે.
  • દવાઓ તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરે. ઘણા લોકોને દવાની જરૂર પડે છે, અને તે નિષ્ફળતા નથી. ડૉક્ટરને પૂછ્યા વગર ડાયાબિટીસની કોઈ દવા ક્યારેય શરૂ, બંધ કે બદલશો નહીં.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ લો

  • તમારું HbA1c પહેલી વાર 6.5% (48 mmol/mol) કે તેથી વધુ આવ્યું છે: પુષ્ટિ કરવા અને આગળનાં પગલાં નક્કી કરવા 1 થી 2 અઠવાડિયામાં જનરલ ફિઝિશિયન કે ડાયાબિટોલોજિસ્ટ (ડાયાબિટીસ નિષ્ણાત)ને બતાવો.
  • તે પ્રી-ડાયાબિટીસની રેન્જમાં (5.7% થી 6.4%) છે: તેને કેવી રીતે નીચે લાવવું તે નક્કી કરવા આવતા એક મહિનામાં જનરલ ફિઝિશિયનને બતાવો.
  • તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમારું HbA1c ટાર્ગેટથી વધારે છે, કે ઇન્સ્યુલિન કે સુગર ઘટાડવાની ગોળીઓ લેતા હો ત્યારે 6%થી ઓછું છે: 1 થી 2 અઠવાડિયામાં તમારી ડાયાબિટીસની સારવાર કરતા ડૉક્ટરને જણાવો.
  • તમને સતત તરસ લાગે છે, વારંવાર પેશાબ જવું પડે છે, પ્રયત્ન વગર વજન ઘટે છે, કે ઝાંખું દેખાય છે: થોડા દિવસમાં ડૉક્ટરને બતાવો, અને તકલીફ વધતી હોય તો વહેલા.

હાઇ બ્લડ સુગરવાળી કોઈ વ્યક્તિને નીચેનામાંથી કંઈ હોય તો હમણાં જ ઇમરજન્સી મદદ લો (તમારા વિસ્તારનો ઇમરજન્સી નંબર ડાયલ કરો):

  • બંધ ન થતી ઊલટી, ઊંડા કે ઝડપી શ્વાસ, કે શ્વાસમાં ફળ જેવી મીઠી ગંધ
  • મૂંઝવણ, ખૂબ વધારે ઘેન, કે જગાડવામાં મુશ્કેલી
  • સુગર ખૂબ ઘટી ગયાનાં ચિહ્નો, જે ખાંડ કે ગ્લુકોઝ લીધા પછી પણ સુધરતાં ન હોય: ધ્રૂજારી, પરસેવો, મૂંઝવણ, બેભાન થવું કે આંચકી (ખેંચ)

ફક્ત HbA1cનો આંકડો ક્યારેય ઇમરજન્સી નથી. પણ ઉપરનાં લક્ષણો ઇમરજન્સી છે.

રિપોર્ટ આવી ગયો? ફક્ત HbA1c નહીં, દરેક આંકડો સમજો.

Saluvo તમારો આખો રિપોર્ટ સરળ શબ્દોમાં, તમારી ભાષામાં સમજાવે છે: દરેક આંકડાનો અર્થ, કયા આંકડા રેન્જની બહાર છે, અને ડૉક્ટરને પૂછવાના સવાલો.

મારો રિપોર્ટ સમજાવો

શરૂઆત મફત. તમારા રિપોર્ટનો ફોટો કે PDF ઉમેરો; બે AI મોડલ દરેક વેલ્યુ વાંચે છે.

લોકો પૂછે છે તે પ્રશ્નો

  • HbA1c એટલે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન, જેને ગ્લાયકોસિલેટેડ હિમોગ્લોબિન કે હિમોગ્લોબિન A1c પણ કહે છે. “Hb” એટલે હિમોગ્લોબિન, લાલ રક્તકણમાં ઓક્સિજન લઈ જતું પ્રોટીન, અને “A1c” તેનો એ ભાગ છે જેને સુગર ચોંટે છે. આ ટેસ્ટ માપે છે કે તમારા કેટલા હિમોગ્લોબિન પર સુગર ચોંટેલી છે, જે આશરે ત્રણ મહિનાની તમારી સરેરાશ બ્લડ સુગર બતાવે છે.

  • ડાયાબિટીસ ન હોય તેવા પુખ્તોમાં નોર્મલ HbA1c 5.7% (39 mmol/mol)થી ઓછું હોય છે. 5.7% થી 6.4% પ્રી-ડાયાબિટીસની રેન્જ છે અને 6.5% કે તેથી વધુ ડાયાબિટીસની રેન્જમાં ગણાય. લેબ થોડી અલગ રેફરન્સ રેન્જ છાપી શકે છે, તેથી તમારા પરિણામને તમારા રિપોર્ટ પરની રેન્જ સાથે સરખાવો.

  • 5.7% (39 mmol/mol) પર પ્રી-ડાયાબિટીસની રેન્જ શરૂ થાય છે, એટલે તે નોર્મલ કરતાં સહેજ વધારે છે. આ ડાયાબિટીસ નથી, અને વધુ હલનચલન, ખાંડવાળાં પીણાં ઓછાં કરવાથી અને થોડું વજન ઘટાડવાથી સુધારવાનો આ ઘણી વાર સૌથી સરળ તબક્કો છે. આશરે એક વર્ષમાં ફરી ચેક કરાવો, કે ડૉક્ટર કહે તો વહેલું.

  • 6.5% (48 mmol/mol) ડાયાબિટીસની રેન્જની શરૂઆતની હદ છે. આ સ્તરે એક પરિણામ આવે તો નિદાન કરતાં પહેલાં સામાન્ય રીતે HbA1c ફરી કરાવીને કે ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટથી પુષ્ટિ થાય છે, સિવાય કે સાથે સતત તરસ અને વજન ઘટવા જેવાં સ્પષ્ટ લક્ષણો હોય. એક-બે અઠવાડિયામાં જનરલ ફિઝિશિયનને બતાવો.

  • જો તમને ડાયાબિટીસ ન હોય, તો 7% ડાયાબિટીસની રેન્જમાં છે અને પુષ્ટિ માટે એક-બે અઠવાડિયામાં ડૉક્ટરને બતાવવું જરૂરી છે. જો પહેલેથી ડાયાબિટીસ હોય, તો 7% ઘણા પુખ્તો માટે સામાન્ય ટાર્ગેટ છે, એટલે કદાચ તમારા ડૉક્ટર ઇચ્છે છે ત્યાં જ છે. તમારો પોતાનો ટાર્ગેટ તમારી ઉંમર, બીજી બીમારીઓ અને સુગર ઘટી જવાના જોખમ પર આધાર રાખે છે.

  • HbA1c 10% (86 mmol/mol) એટલે છેલ્લા થોડા મહિનાથી તમારી સરેરાશ બ્લડ સુગર આશરે 240 mg/dL (13.4 mmol/L) રહી છે, જે ટાર્ગેટ કરતાં ઘણી વધારે છે. મહિનાઓમાં નહીં, થોડા દિવસમાં ડૉક્ટરને બતાવવું જરૂરી છે. ઊલટી, ઝડપી શ્વાસ, મૂંઝવણ કે ખૂબ વધારે ઘેન હોય તો ઇમરજન્સી મદદ લો.

  • ના. પ્રી-ડાયાબિટીસ અને ડાયાબિટીસ શોધવા માટેની રેન્જ દરેક ઉંમરના પુખ્તો માટે સરખી છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં ઉંમર સાથે HbA1c થોડું વધે છે, પણ એટલું નહીં કે હદ બદલાય. ઉંમર સાથે બદલાય છે તે પહેલેથી ડાયાબિટીસ હોય તેમનો ટાર્ગેટ: સુગર ઘટી જવાના હુમલા ટાળવા વૃદ્ધોને ઘણી વાર થોડો વધારે ટાર્ગેટ અપાય છે, જેમ કે 7.5% કે 8%થી ઓછું.

  • ના. HbA1c આશરે ત્રણ મહિનાની તમારી બ્લડ સુગર બતાવે છે, તેથી ટેસ્ટ પહેલાં જમવાથી તે બદલાતું નથી. તમે સામાન્ય રીતે ખાઈ-પી શકો છો. જો ડૉક્ટરે એ જ વખતે ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ કે લિપિડ ટેસ્ટ લખ્યો હોય, તો તેની ફાસ્ટિંગની સૂચનાઓ પાળો.

  • પરિણામ નોર્મલ હોય અને ડાયાબિટીસ ન હોય તો પુખ્તોની તપાસ સામાન્ય રીતે 35 વર્ષની ઉંમરથી દર ત્રણ વર્ષે થાય છે. પ્રી-ડાયાબિટીસ હોય તો વર્ષમાં એક વાર. ડાયાબિટીસ હોય તો, ટાર્ગેટમાં હો ત્યારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર, અને સારવાર બદલાયા પછી કે ટાર્ગેટથી વધારે હો ત્યારે આશરે દર ત્રણ મહિને.

  • હા, ક્યારેક. આયર્નની ઉણપથી થતા એનિમિયા કે વિટામિન B12 ઓછું હોય ત્યારે તે ખોટી રીતે વધારે આવી શકે, અને લોહી વહી ગયા પછી કે લોહી ચડાવ્યા પછી, ગર્ભાવસ્થાના પાછળના મહિનાઓમાં, કેટલાક એનિમિયામાં, કિડનીની ગંભીર બીમારીમાં, કે HbE કે સિકલ સેલ ટ્રેઇટ જેવા હિમોગ્લોબિન વેરિઅન્ટમાં ખોટી રીતે ઓછું આવી શકે. જો આંકડો તમારા સુગરના રીડિંગ કે લક્ષણો સાથે મેળ ન ખાય, તો ડૉક્ટરને ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ વિશે પૂછો.

  • ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર એક ક્ષણનો ફોટો છે: 8 કે તેથી વધુ કલાક કંઈ ન ખાધા પછી એક સમયનું તમારું ગ્લુકોઝ. HbA1c આશરે ત્રણ મહિનાની સરેરાશ છે અને તેમાં ભૂખ્યા પેટે રહેવાની જરૂર નથી. 126 mg/dL (7.0 mmol/L) કે તેથી વધુ ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ અને 6.5% કે તેથી વધુ HbA1c, બંને ડાયાબિટીસની રેન્જમાં છે; ડૉક્ટર ઘણી વાર બંને સાથે વાપરે છે.

  • HbA1c તમારા લાલ રક્તકણ પ્રમાણે ચાલે છે, જે આશરે ત્રણ મહિના ટકે છે, તેથી મોટા ભાગનો ફેરફાર બે-ત્રણ મહિનામાં દેખાય છે. થોડો ઘટાડો ચાર-છ અઠવાડિયા પછી દેખાઈ શકે. એટલે જ ડૉક્ટર ખોરાક, કસરત કે દવામાં ફેરફાર પછી સામાન્ય રીતે આશરે ત્રણ મહિને ફરી ચેક કરાવે છે.

  • ઘણી વાર, હા. ઘણા લોકો નિયમિત કસરત, ઓછી ખાંડ અને રિફાઇન્ડ સ્ટાર્ચ, સારી ઊંઘ અને વજન વધારે હોય તો તેના 5% થી 7% ઘટાડીને પોતાનું HbA1c ફરી નોર્મલ રેન્જમાં લાવે છે. પૂરેપૂરું નોર્મલ ન થાય તો પણ, આ ફેરફારો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા ઘણી ઘટાડે છે.

  • હા, પણ સાવચેતીથી. ગર્ભાવસ્થાના બીજા અડધા ભાગમાં HbA1c કુદરતી રીતે ઓછું રહે છે, તેથી તે વધેલી સુગર ચૂકી શકે. ગર્ભાવસ્થાનો ડાયાબિટીસ (જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસ) ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટથી તપાસાય છે, સામાન્ય રીતે 24 થી 28 અઠવાડિયા વચ્ચે. ગર્ભાવસ્થા પહેલાં ડાયાબિટીસ હોય તેવી સ્ત્રીઓનું HbA1c પણ ઘણી વાર ચેક થાય છે, તેમની સારવાર ટીમ નક્કી કરે તે ટાર્ગેટ સાથે.

બીજા ટેસ્ટની સમજ

બ્લોગ

સ્રોત

  1. American Diabetes Association: Understanding A1C
  2. American Diabetes Association: Standards of Care in Diabetes
  3. CDC: A1C test for diabetes and prediabetes
  4. NIDDK (NIH): The A1C test and diabetes
  5. MedlinePlus: Hemoglobin A1C (HbA1c) test
  6. NICE guideline NG28: Type 2 diabetes in adults
  7. Nathan DM et al. Translating the A1C assay into estimated average glucose values. Diabetes Care 2008

અપડેટ . આ આરોગ્ય માહિતી છે, તબીબી સલાહ નથી. તમારા ડૉક્ટર તમારી પૂરી સ્થિતિ જાણે છે; તમારા રિઝલ્ટ વિશે તેમને પૂછો.