Tes feritin: kadar normal, feritin rendah dan tinggi, serta arti hasil Anda

Pertanyaan yang sering diajukan

• Apa itu feritin?

  Feritin adalah protein yang menyimpan zat besi di tubuh, terutama di hati, limpa, dan sumsum tulang. Tes feritin darah menunjukkan berapa banyak cadangan zat besi Anda. Feritin turun paling dulu saat zat besi mulai kurang, jauh sebelum anemia muncul, sehingga menjadi tes tunggal paling berguna untuk kekurangan zat besi.

• Berapa kadar feritin normal?

  Rentang dewasa yang umum sekitar 24 sampai 336 ng/mL untuk pria dan 11 sampai 307 ng/mL untuk wanita, meski tiap lab mencantumkan nilai rujukannya sendiri. Di bawah 15 ng/mL berarti cadangan zat besi kosong, dan 15 sampai 30 sering sudah cukup rendah untuk menimbulkan gejala. ng/mL dan µg/L angkanya sama.

• Apakah feritin sama dengan zat besi?

  Tidak. Feritin adalah protein yang menyimpan zat besi; zat besi serum adalah zat besi yang beredar di darah saat ini. Zat besi serum naik turun sepanjang hari dan setelah makan, sedangkan feritin menunjukkan cadangan jangka panjang. Feritin rendah adalah tanda kekurangan zat besi yang lebih andal daripada zat besi serum yang rendah.

• Apa arti feritin rendah?

  Feritin rendah berarti cadangan zat besi menipis atau habis, yaitu kekurangan zat besi. Penyebab yang umum adalah haid banyak, kehamilan, pola makan rendah zat besi, donor darah, penyerapan yang buruk (seperti pada penyakit celiac), atau perdarahan perlahan dari saluran cerna. Kondisi ini bisa menyebabkan mudah lelah, rambut rontok, dan sesak napas bahkan sebelum hemoglobin turun.

• Apa arti feritin tinggi?

  Feritin tinggi biasanya mencerminkan peradangan, infeksi, perlemakan hati, kelebihan berat badan, atau minum alkohol rutin, bukan zat besi yang terlalu banyak. Lebih jarang, artinya kelebihan zat besi, seperti hemokromatosis, terutama jika saturasi transferin di atas 45%. Dokter melihat hasil lain dan riwayat Anda untuk membedakannya, dan mungkin mengecek ulang setelah infeksi mereda.

• Berapa kadar feritin yang terlalu rendah?

  Di bawah 15 ng/mL berarti cadangan zat besi kosong, menurut WHO. Banyak dokter juga menganggap 15 sampai 30 ng/mL rendah, terutama jika Anda punya gejala. Jika Anda punya penyakit peradangan, feritin di bawah 70 masih bisa berarti zat besi rendah, karena peradangan menaikkan angkanya.

• Bisakah feritin rendah padahal hemoglobin normal?

  Bisa. Ini disebut kekurangan zat besi tanpa anemia: cadangan Anda rendah tetapi belum cukup habis untuk menurunkan hemoglobin. Kondisi ini umum pada wanita dengan haid banyak dan tetap bisa menyebabkan mudah lelah, sulit konsentrasi, rambut rontok, dan kaki gelisah. Sebaiknya penyebabnya dicari dan diobati sebelum anemia muncul.

• Berapa kadar feritin yang berbahaya karena terlalu tinggi?

  Tidak ada satu batas pasti, tetapi feritin di atas 1.000 ng/mL perlu diperiksa dokter dalam beberapa hari, karena bisa disertai kerusakan hati, kelebihan zat besi, atau penyakit peradangan serius. Kadar antara sekitar 300 dan 1.000 umum ditemukan pada perlemakan hati, konsumsi alkohol, atau peradangan, dan biasanya diperiksa dalam beberapa minggu.

• Apakah perlu puasa sebelum tes feritin?

  Feritin sendiri tidak perlu puasa. Jika dokter meminta panel zat besi lengkap, sampel pagi hari sering lebih disukai, kadang setelah puasa semalam, karena zat besi serum berubah sepanjang hari. Jika Anda minum tablet zat besi, tanyakan apakah perlu dilewatkan sehari sebelumnya, karena tablet itu menaikkan zat besi serum selama beberapa jam.

• Berapa lama menaikkan feritin?

  Dengan pengobatan, hemoglobin biasanya mulai membaik dalam dua sampai empat minggu, tetapi mengisi kembali cadangan feritin sering butuh sekitar tiga bulan, dan lebih lama jika penyebabnya, seperti haid banyak, masih berlangsung. Dokter akan mengecek ulang kadar Anda. Makanan saja menaikkan feritin dengan lambat, itulah sebabnya cadangan yang rendah sering diobati dengan zat besi yang diresepkan dokter.

• Apakah peradangan memengaruhi feritin?

  Ya. Feritin naik sebagai bagian dari respons tubuh terhadap infeksi dan peradangan, jadi feritin yang diperiksa saat pilek, saat radang sendi kambuh, atau setelah operasi bisa tampak normal atau tinggi meski zat besi rendah. Dokter memeriksa CRP bersamaan dan mungkin mengulang tes setelah peradangan mereda.

• Makanan apa yang membantu menaikkan feritin?

  Daging merah, ayam, ikan, dan telur mengandung zat besi yang mudah diserap. Kacang lentil, kacang-kacangan, kacang arab, tahu, sayuran hijau, kacang, biji-bijian, dan sereal yang difortifikasi menambah zat besi nabati, yang lebih mudah diserap bersama makanan kaya vitamin C seperti jeruk, tomat, atau malaka (amla). Beri jarak teh dan kopi dari waktu makan, karena keduanya menghambat penyerapan.

• Apa bedanya feritin dan hemoglobin?

  Hemoglobin adalah protein pengangkut oksigen dalam sel darah merah; hemoglobin rendah berarti anemia. Feritin menunjukkan zat besi yang disimpan untuk membuat hemoglobin itu. Feritin turun lebih dulu, jadi Anda bisa punya feritin rendah dengan hemoglobin normal. Jika keduanya rendah, biasanya itu anemia defisiensi besi.