PCOS-Symptomer: d'Unzeechen, wéi d'Diagnos gestallt gëtt a firwat et elo PMOS heescht

Onregelméisseg Reegelen, ongewollt Hoer, Akne, Gewiicht, dat net erofgeet? PCOS ass heefeg a gëtt dacks iwwersinn. Hei gesitt Dir, wéi et sech weist, wéi d'Dokteren et bestätegen a wat hëlleft.

Aktualiséiert · Quellen

Kuerz Äntwert

Wat sinn d'PCOS-Symptomer?

PCOS (polyzystescht Ovarsyndrom, och PCO-Syndrom genannt, 2026 an PMOS ëmbenannt) mécht dacks onregelméisseg, seelen oder guer keng Reegelen, méi Hoer am Gesiicht oder um Kierper, Akne oder fetteg Haut, méi dënn Hoer um Kapp, Gewiichtszouhuel oder Schwieregkeeten, ofzehuelen, donkel Hautplacken um Hals oder ënnert den Äerm, an et ass méi schwéier, schwanger ze ginn. Verschidde Fraen hunn nëmme liicht Symptomer.

Froen zu mengen Symptomer stellenMäi Resultat erklären

Gesondheetsinformatioun, kee medezinesche Rot. Ären Dokter kennt Äert ganzt Bild; frot hien no Ärem Resultat.

Niewentenee

PCOS oder Schilddrüs-Problemer: wou d'Zeechen sech iwwerschneiden

Eng Schilddrüsen-Ënnerfunktioun oder -Iwwerfunktioun kann och d'Reegelen, d'Gewiicht an d'Hoer duercherneebréngen. Dofir kontrolléieren d'Dokteren d'Schilddrüs, ier se vu PCOS schwätzen. Dat hei sinn déi üblech Ënnerscheeder.

Wat Dir mierktPCOSSchilddrüs-Problemer
ReegelenOnregelméisseg, wäit auserneen oder si bleiwen aus; heiansdo staarkMéi staark oder onregelméisseg (Ënnerfunktioun); méi schwaach oder méi seelen (Iwwerfunktioun)
GewiichtZouhuel, besonnesch ëm de Bauch; schwéier, erëm ofzehuelenZouhuel (Ënnerfunktioun) oder Verloscht (Iwwerfunktioun)
Hoer um Kierper an am GesiichtMéi Hoer am Gesiicht, op der Broscht oder um BauchNet typesch
Hoer um KappMéi dënn uewen um KappDréchen, méi dënn Hoer iwwerall um Kapp
HautAkne, fetteg Haut, donkel, samteg Placken um Hals oder ënnert den ÄermDréchen Haut (Ënnerfunktioun)
Energie a StëmmungMiddegkeet, gedréckte Stëmmung, AngschtMidd a lues (Ënnerfunktioun); onroueg an ängschtlech (Iwwerfunktioun)
TemperaturNet typeschDir fréiert (Ënnerfunktioun) oder Iech ass waarm an Dir schwëtzt vill (Iwwerfunktioun)
Schwanger ginnDacks méi schwéier, well net all Mount en Ee fräigesat gëttKann méi schwéier sinn, bis et behandelt ass
Den Test, deen hëlleftWéi d'Reegele bis elo waren, Testosteron, heiansdo en Ultraschall oder AMHTSH-Bluttest

Et ass méiglech, béides ze hunn. En erhéicht Prolaktin-Hormon an e puer aner Krankheeten kënnen och onregelméisseg Reegele maachen. Dofir schléisst en Dokter se fir d'éischt aus.

Checklëscht: PCOS-Symptomer

Kräizt un, wat zënter e puer Méint op Iech zoutrëfft. D'Kaart weist, ob Är Symptomer éischter a Richtung Reegelen a Fruchtbarkeet tendéieren oder a Richtung Haut, Hoer a Gewiicht. Näischt gëtt gespäichert oder iergendwouhi geschéckt.

Checklëscht: PCOS-Symptomer

0 vun 16 Symptomer ugekräizt

Zeeche bei Reegelen a Fruchtbarkeet0/6
Zeeche bei Haut, Hoer a Gewiicht0/10

Kräizt alles un, wat zënter e puer Méint op Iech zoutrëfft.

Guide zum HbA1c-Test Froen zu mengen Symptomer stellen

Dës Checklëscht sortéiert Symptomer an e Muster fir Ären Dokter. Si kann kee PCOS diagnostizéieren: Dofir muss en Dokter aner Ursaachen ausschléissen, a verschidde Frae mat PCOS hu ganz wéineg Symptomer.

Wat ass PCOS, a firwat heescht et elo PMOS?

Polyzystescht Ovarsyndrom (PCOS), och PCO-Syndrom genannt, ass eng heefeg, laangjäreg Hormonstéierung. D'Eierstéck setzen net all Mount en Ee fräi, an de Kierper mécht dacks méi männlech Hormonen (Androgener) wéi soss a reagéiert manner gutt op Insulin. Déi Mëschung erkläert déi meescht Symptomer.

D'Weltgesondheetsorganisatioun schätzt, datt et 10 bis 13 % vun de Fraen am gebärfäegen Alter betrëfft, an datt bis zu 70 % vun hinnen net wëssen, datt se et hunn.

Am Mee 2026 huet eng international Grupp vun Dokteren a Patientinnen sech op en neien Numm gëeenegt: polyendokrint metabolescht Ovarsyndrom (PMOS). Den ale Numm huet suggeréiert, datt de Problem Zysten op den Eierstéck wieren, mee vill Frae mat dëser Krankheet hu keng Zysten, an et betrëfft och d'Hormonen, de Stoffwiessel, d'Haut an d'Stëmmung. Den NHS an déi international Richtlinn benotzen elo PMOS; PCOS ass awer nach ëmmer den Numm, deen déi meescht Leit kennen.

PCOS oder PCOD? „PCOD“ (polyzystesch Eierstackkrankheet) ass e Begrëff, deen haaptsächlech an Indien benotzt gëtt. Verschidde Websäite beschreiwen et als eng méi mëll, separat Krankheet, mee et gëtt keng separat, international unerkannt Diagnos: D'Richtlinne vun den Dokteren benotzen PCOS, elo PMOS.

Wat sinn d'Unzeeche vu PCOS?

D'Symptomer fänke meeschtens an den Teenagerjoren un a sinn vun enger Fra zur anerer ganz ënnerschiddlech. Verschiddener hunn e puer, anerer ganz wéineg.

Zeeche bei de Reegelen an der Fruchtbarkeet:

  • Onregelméisseg, seelen oder guer keng Reegelen: Zyklen méi laang wéi 35 Deeg, oder manner wéi 8 Reegelen am Joer
  • Heiansdo staark oder laang Reegelen, wa se da kommen
  • Et ass méi schwéier, schwanger ze ginn, well net all Mount en Ee fräigesat gëtt

Zeeche vu méi Androgener:

  • Méi Hoer am Gesiicht, op der Broscht, um Bauch oder um Réck (Hirsutismus)
  • Akne, déi iwwer d'Teenagerjoren eraus bleift, oder fetteg Haut
  • Méi dënn Hoer uewen um Kapp

Zeeche vum Stoffwiessel:

  • Gewiichtszouhuel, besonnesch ëm de Bauch, an et ass schwéier, ofzehuelen
  • Donkel, déck, samteg Hautplacken um Hals, ënnert den Äerm oder an der Leescht (Acanthosis nigricans), en Zeeche vun Insulinresistenz
  • Middegkeet, a Schnaarchen oder schlechte Schlof (Schlofapnoe)

Stëmmung: Depressioun, Angscht, Suergen ronderëm d'Iessen an e schlecht Kierpergefill si méi heefeg, och wéinst deem, wéi d'Symptomer engem sech fille loossen.

Net jidderee huet Zysten. D'„Zysten“ si kleng Follikelen, Eeër, déi net reif gi sinn. Dir kënnt PCOS ouni se hunn, a vill Fraen, bei deenen een am Ultraschall Follikele gesäit, hu kee PCOS.

Wat sinn d'Ursaache vu PCOS, a wien ass betraff?

Déi genee Ursaach ass net bekannt. Zwou Saache spillen zesummen:

  • Insulinresistenz: De Kierper brauch méi Insulin, fir de Bluttzocker normal ze halen, an en héijen Insulin dréckt d'Eierstéck, méi Androgener ze maachen.
  • Méi Androgener: Si verhënneren, datt d'Eeër reif ginn, a maachen d'Zeechen op den Hoer an der Haut.

PCOS ass méi wahrscheinlech, wann:

  • Är Mamm oder Schwëster et huet, oder et Typ-2-Diabetes an der Famill gëtt
  • Dir südasiatesch oder aner asiatesch Originnen hutt, laut dem NHS
  • Dir Iwwergewiicht hutt, wat d'Insulinresistenz an d'Symptomer méi staark mécht, och wann och schlank Frae PCOS kënnen hunn

PCOS ass net duerch eppes entstanen, wat Dir gemaach hutt, an et ass keen Zeeche vu schlechte Gesondheetsgewunnechten.

Wéi gëtt PCOS diagnostizéiert?

Et gëtt keen eenzegen Test. No der internationaler Richtlinn (2023) kréien Erwuessener d'Diagnos, wa se mindestens zwee vun dësen dräi Zeechen hunn, nodeems aner Ursaachen ausgeschloss goufen:

Wat d'Dokteren kuckenZielt als Zeechen, wann
Onregelméisseg Reegelen oder keen EesprongMéi wéi 3 Joer no der éischter Reegel: Zyklen méi kuerz wéi 21 oder méi laang wéi 35 Deeg, oder manner wéi 8 am Joer. Oder en eenzegen Zyklus méi laang wéi 90 Deeg
Méi AndrogenerMéi Hoer, Akne oder méi dënn Hoer um Kapp, oder en erhéichten Testosteron am Bluttest
EierstéckVill kleng Follikelen am Ultraschall, oder en erhéichten AMH-Bluttest (nëmme bei Erwuessener)

Bei Teenager si onregelméisseg Reegelen an den éischte Joren normal. Dofir brauchen d'Dokteren béides, onregelméisseg Reegelen an Zeeche vun Androgener, a benotzen keen Ultraschall an keen AMH, fir PCOS ze diagnostizéieren.

Aner Saachen ausschléissen: E Schwangerschaftstest, e Schilddrüsentest (TSH) an e Prolaktintest sinn üblech, heiansdo mat aneren.

No der Diagnos kontrolléieren d'Dokteren d'Krankheeten, zu deenen PCOS féiere kann: de Bluttzocker (HbA1c oder e Glukosetest), de Cholesterin, de Bluttdrock an d'Gewiicht. Eise Guide zu de Schilddrüsesymptomer erkläert, wéi Schilddrüs-Problemer ähnlech ausgesi kënnen.

Kann PCOS zu anere Gesondheetsproblemer féieren?

PCOS ass méi wéi e Problem mat de Reegelen. Mat der Zäit erhéicht et de Risiko vun:

  • Typ-2-Diabetes an Diabetes an der Schwangerschaft (Schwangerschaftsdiabetes)
  • Héije Bluttdrock an héije Cholesterin, an domat Häerzkrankheeten
  • Fettliewer
  • Schlofapnoe
  • Kriibs vun der Gebärmammschleimhaut (Endometriumkarzinom), wann d'Reegele laang Zäit ganz seelen kommen, well d'Schleimhaut net regelméisseg ofgestouss gëtt. Eng Behandlung, déi regelméisseg Blutungen ausléist, schützt dogéint.
  • Komplikatiounen an der Schwangerschaft, wéi héije Bluttdrock a Feelgebuert. Dofir gi Schwangerschafte méi genee iwwerwaacht
  • Depressioun an Angscht

Regelméisseg Kontrollen erkennen dat fréi, an déiselwecht gesond Gewunnechten, déi d'Symptomer erliichteren, senken och dës Risiken.

Wéi gëtt PCOS behandelt, a wat hëlleft?

Et gëtt keng Heelung, mee d'Symptomer loosse sech gutt behandelen, an de Plang hänkt dovun of, wat Iech am wichtegsten ass: d'Reegelen, Haut an Hoer, d'Gewiicht oder schwanger ze ginn.

  • Gesond iessen a regelméisseg Beweegung hëllefen alle Frae mat PCOS, och ouni ofzehuelen. Wann Dir Iwwergewiicht hutt, kann et d'Reegele méi regelméisseg maachen an d'Insulinresistenz verbesseren, wann Dir och nëmmen e bëssen ofhuelt.
  • Bei onregelméissege Reegelen: D'Kombinatiounspëll, e Gestagen oder eng Hormonspiral (IUS) kënnen d'Blutunge reguléieren an d'Gebärmammschleimhaut schützen.
  • Bei ongewollten Hoer an Akne: d'Pëll, Medikamenter, déi d'Androgener blockéieren, Crèmen an Hoerentfernung, wéi Laser oder Elektrolyse.
  • Metformin, e Medikament géint Diabetes, gëtt heiansdo bei Insulinresistenz a fir d'Gewiicht benotzt.
  • Fir schwanger ze ginn: Medikamenter, déi den Eierstéck hëllefen, en Ee fräizesetzen (wéi Letrozol oder Clomifen), an heiansdo IVF oder eng kleng Operatioun. E Fraendokter (Gynekolog) oder e Fruchtbarkeetsspezialist begleet Iech dobäi.
  • Gespréichstherapie an Ënnerstëtzung bei gedréckter Stëmmung, Angscht oder Suergen ronderëm d'Iessen.

Wéi e Medikament, a wéi vill dovun, entscheet Ären Dokter. Verschidde PCOS-Medikamenter sinn an der Schwangerschaft net sécher. Sot et dofir Ärem Dokter, wann Dir probéiert, schwanger ze ginn, oder wann Dir schwanger kéint sinn. Sidd virsiichteg mat Diäten, Téien an Nahrungsergänzungen, déi online als „PCOS-Heelung“ verkaf ginn: Frot en Dokter oder en Apdikter, ier Dir se probéiert.

Wéini bei den Dokter

Maacht e Rendez-vous

  • Reegele méi wéi 35 Deeg auserneen, manner wéi 8 am Joer oder keng Reegel zënter 3 Méint (an net schwanger): Gitt an de nächste Wochen bei Ären Hausdokter oder bei e Fraendokter (Gynekolog).
  • Méi Hoer, Akne oder méi dënn Hoer um Kapp, déi Iech stéieren: Gitt an de nächste Wochen bei Ären Hausdokter. Wann et séier kënnt, oder wann Är Stëmm méi déif gëtt, gitt bannent enger Woch, well aner Ursaachen iwwerpréift musse ginn.
  • Dir probéiert zënter engem Joer, schwanger ze ginn (sechs Méint, wann Dir 35 oder méi al sidd), oder méi fréi, wann Är Reegelen onregelméisseg sinn: Gitt bei Ären Hausdokter oder bei e Fraendokter (Gynekolog).
  • Dir hutt schonn d'Diagnos PCOS: Loosst Äre Bluttdrock an Äert Gewiicht regelméisseg kontrolléieren, a frot, wéi dacks Dir e Bluttzockertest braucht (meeschtens all een bis dräi Joer).
  • Gedréckte Stëmmung, Angscht oder Suergen ronderëm d'Iessen: Schwätzt nach dës Woch mat Ärem Dokter.

Sicht elo Noutfallhëllef (rufft Är lokal Noutruffnummer un), wann een:

  • ganz staark Blutungen huet, déi e puer Stonne laang all Stonn eng Bind oder en Tampon duerchweechen, oder Blutunge mat Schwindel oder Ohnmacht
  • plötzlech staark Péng ënnen am Bauch huet, besonnesch mat Erbriechen, Ohnmacht oder engem positive Schwangerschaftstest
  • Gedanken huet, sech eppes unzedoen oder säi Liewen ze beenden
  • schwanger ass an e staarke Kappwéi huet, Problemer beim Gesinn, eng plötzlech Schwellung vum Gesiicht oder vun den Hänn, oder Blutungen

PCOS ass eng laangjäreg Krankheet, déi iwwer Joren behandelt gëtt, keen Noutfall. Dës Zeeche sinn d'Ausnamen, déi net waarde kënnen.

Onregelméisseg Reegelen, Akne, en onverständleche Hormonbefund? Schwätzt driwwer.

Saluvo lauschtert Är Symptomer an Äre Wierder an Ärer Sprooch, stellt déi richteg Nofroen a seet Iech, bei wéi en Dokter Dir sollt goen a wéi séier. Dir hutt schonn Hormon- oder Bluttzockerresultater? Saluvo erkläert all Wäert.

Froen zu mengen Symptomer stellen

Gratis fir unzefänken. Beschreift an Äre Wierder an Ärer Sprooch, wat Dir fillt.

Dacks gestallte Froen

  • Dacks sinn dat éischt Zeechen onregelméisseg Reegelen: Zyklen méi laang wéi 35 Deeg, manner wéi 8 am Joer oder Reegelen, déi ophalen. Anerer mierken als éischt Akne, déi net fortgeet, méi Hoer am Gesiicht oder um Kierper, oder Gewiichtszouhuel ëm de Bauch. D'Symptomer fänke meeschtens an den Teenagerjoren un, ginn awer dacks eréischt méi spéit erkannt, heiansdo wann eng Fra probéiert, schwanger ze ginn.

  • Jo. Am Mee 2026 huet eng international Grupp vun Dokteren a Patientinnen dat polyzystescht Ovarsyndrom an polyendokrint metabolescht Ovarsyndrom (PMOS) ëmbenannt. Den neien Numm weist, datt d'Krankheet d'Hormonen, de Stoffwiessel, d'Haut an d'Stëmmung betrëfft, net nëmmen d'Eierstéck, an datt vill Fraen keng Zysten hunn. Et ass déiselwecht Krankheet, a PCOS gëtt nach ëmmer vill benotzt.

  • PCOD (polyzystesch Eierstackkrankheet) ass e Begrëff, deen haaptsächlech an Indien benotzt gëtt. Verschidde Websäite beschreiwen PCOD als eng méi mëll, separat Krankheet, mee déi international medezinesch Richtlinnen erkennen et net als separat Diagnos un: Si benotzen PCOS, elo PMOS. Wann en Dokter Iech gesot huet, datt Dir PCOD hutt, gëllen déiselwecht Tester, Rotschléi a Behandlungen.

  • Jo. Zyste sinn net néideg fir d'Diagnos: Zwee vun dräi Zeeche ginn duer, a vill Frae mat PCOS hunn Eierstéck, déi normal ausgesinn. E puer Frae mat PCOS hu regelméisseg Reegelen, setzen awer net all Mount en Ee fräi, oder hunn héich Androgener a Follikelen am Ultraschall. En Dokter kann dat mat Froen, Bluttester an heiansdo engem Ultraschall kontrolléieren.

  • Jo. PCOS ass méi heefeg an dacks méi opfälleg bei Iwwergewiicht, mee och schlank Fraen kënnen et hunn; dat nennt een heiansdo „Lean PCOS“. Si kënnen trotzdeem onregelméisseg Reegelen, Akne, méi Hoer an Insulinresistenz hunn. D'Diagnos benotzt déiselwecht Krittären, an d'Kontrolle vum Bluttzocker an dem Cholesterin bleiwe wichteg.

  • Meeschtens Testosteron (heiansdo mat SHBG, fir dat fräit Testosteron auszerechnen), plus Tester, fir aner Ursaachen auszeschléissen: e Schwangerschaftstest, d'Schilddrüs (TSH) a Prolaktin. AMH kann bei Erwuessenen en Ultraschall ersetzen. No der Diagnos kontrolléieren d'Dokteren de Bluttzocker (HbA1c oder e Glukosetest) an de Cholesterin. Verschidden Tester ginn op Ären Zyklus ofgestëmmt, also haalt Iech un d'Uweisunge vum Labo.

  • Et gëtt keng Heelung, mee et léisst sech gutt behandelen. Gesond iessen a Beweegung, a Medikamenter fir d'Reegelen, d'Haut, d'Hoer, d'Insulinresistenz oder d'Fruchtbarkeet hunn déi meescht Symptomer am Grëff. Bei ville Fraen ginn d'Symptomer mat der Zäit méi liicht. Regelméisseg Kontrolle vum Bluttzocker, vum Bluttdrock an dem Cholesterin schützen d'Gesondheet op laang Siicht.

  • Jo, déi meescht Frae mat PCOS kënne schwanger ginn, och wann et méi laang daueren kann, well net all Mount en Ee fräigesat gëtt. Ännerunge vum Liewensstil, Medikamenter, déi den Eierstéck hëllefen, en Ee fräizesetzen, an heiansdo IVF hëllefen. Gitt bei Ären Dokter, wann Dir zënter engem Joer probéiert, oder méi fréi, wann Är Reegelen onregelméisseg sinn. Schwangerschafte gi méi genee op Diabetes an héije Bluttdrock iwwerwaacht.

  • Wéinst der Insulinresistenz hëlt een mat PCOS méi einfach zou, besonnesch ëm de Bauch, an hëlt méi schwéier of. Wann Dir Iwwergewiicht hutt, kann et d'Reegele méi regelméisseg maachen, d'Symptomer op Haut an Hoer erliichteren an d'Fruchtbarkeet verbesseren, wann Dir och nëmmen e bëssen ofhuelt. Gesond iessen a Beweegung hëllefen och ouni ofzehuelen. Frot Ären Dokter no Ënnerstëtzung, amplaz extrem Diäten ze probéieren.

  • Et ass net bewisen, datt eng eenzeg PCOS-Diät déi bescht ass. Eng ausgeglach Ernärung mat Geméis, Uebst, Vollkuer, Hülsefrüchten a magerem Eiwäiss, a manner zockereg Gedrénks a verschafft Liewensmëttel, hëlleft bei der Insulinresistenz an dem Gewiicht. Am wichtegsten ass eng Aart ze iessen, déi Dir laangfristeg duerchhale kënnt. Sidd virsiichteg mat Nahrungsergänzungen oder Téien, déi als PCOS-Heelung verkaf ginn, a frot fir d'éischt en Dokter oder en Ernärungsberoder.

  • Frae mat PCOS hu méi dacks wéi duerchschnëttlech Depressiounen, Angscht a Suergen ronderëm d'Iessen, deels wéinst den Hormonen an deels well se mat Symptomer wéi Akne, Hoerwuess a Suergen ëm d'Fruchtbarkeet liewen. Dat ass reell a léisst sech behandelen: Schwätzt mat Ärem Dokter, a frot no Gespréichstherapie an Ënnerstëtzung. Wann Dir Gedanken hutt, Iech eppes unzedoen, sicht elo Hëllef.

  • An der Menopaus hale d'Reegelen op. Dofir verschwannen d'Symptomer, déi mat de Reegelen zesummenhänken, an e puer Zeeche vun den Androgener kënne méi liicht ginn. Mee PCOS ass eng Stoffwiesselkrankheet fir d'ganzt Liewen: Den erhéichte Risiko fir Typ-2-Diabetes, héije Bluttdrock an Häerzkrankheete bleift. Loosst och no der Menopaus de Bluttzocker, de Bluttdrock an de Cholesterin regelméisseg kontrolléieren.

  • Jo, d'Symptomer fänken dacks an den Teenagerjoren un. Mee an den éischte Joren no der éischter Reegel si onregelméisseg Reegelen normal, dofir sinn d'Dokteren virsiichteg: Bei engem Teenager brauch et béides, onregelméisseg Reegelen an Zeeche vu méi Androgener, an en Ultraschall gëtt net fir d'Diagnos benotzt. Wann et net kloer ass, schwätzen d'Dokteren heiansdo vun engem „erhéichte Risiko“ a kontrolléieren et méi spéit nach eng Kéier.

Tester, déi hëllefen

Blog

Quellen

  1. WHO fact sheet: Polycystic ovary syndrome
  2. NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), previously PCOS
  3. MedlinePlus: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome
  4. Monash University: International evidence-based guideline for PCOS / PMOS (2023)
  5. Teede H et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome. The Lancet, 2026

Aktualiséiert . Gesondheetsinformatioun, kee medezinesche Rot. Ären Dokter kennt Äert ganzt Bild; frot hien no Ärem Resultat.