Plus
တစ်ဦးတည်းအတွက် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးမေးခွန်းများ
$9/လ
350 ခရက်ဒစ် လစဉ်
လစဉ် ခန့်မှန်းခြေ
- ချက်စာ≈700
- ဓာတ်ခွဲအဖြေ၊ နှစ်ကြိမ်စစ်≈175
- ဆရာဝန်ရှာခြင်း≈73
- WhatsApp သတိပေးချက်≈350
WhatsApp မှာ ဆေးသတိပေးချက်။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံနဲ့ မှတ်တမ်းတင်။
သင့်ဆေးတွေနဲ့ ဆရာဝန်ပြချိန်တွေကို တစ်ကြိမ်ထည့်ပါ။ ဆေးသောက်ချိန်ကျရင် Saluvo ပိတ်ထားတောင် «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ခလုတ်ပါတဲ့ WhatsApp စာ ရောက်လာပါတယ်။
ဘယ်သတိပေးချက် ဒါမှမဟုတ် အဖြေလဲ။
«သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ပါတဲ့ စာ
ပုံမှန်သောက်ဆေး
သင်သတ်မှတ်တဲ့အချိန်မှာ ဆေးအမည်နဲ့ ရောက်လာပါတယ်။ တစ်နေ့ အကြိမ်ခြောက်ကြိမ်အထိ၊ ရက်သတ္တပတ်ရဲ့ နေ့တွေ၊ စရက်နဲ့ ဆုံးရက် ထည့်နိုင်ပါတယ်။
WhatsApp ချိတ်ဆက်ရန်ဆေးသောက်ချိန် သတိပေးအက်ပ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
ဆေးသောက်ချိန် သတိပေးအက်ပ်က အချိန်ကျရင် သတိပေးပြီး သင်ဘာလုပ်ခဲ့လဲ မှတ်တမ်းတင်ပါတယ်။ Saluvo က ဒါကို WhatsApp မှာ လုပ်ပါတယ်: ဆေးကို အချိန်နဲ့ နေ့တွေနဲ့ ထည့်ပါ၊ ဆေးသောက်ချိန်တိုင်း «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ခလုတ်ပါတဲ့ စာ ရောက်လာပါတယ်။ သင်နှိပ်တာကို သိမ်းတာမို့ ဘာသောက်ပြီး ဘာလွတ်သွားလဲ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ
WhatsApp သတိပေးချက်တွေက ဘာလုပ်နိုင်လဲ။
ဘာတွေ သတ်မှတ်နိုင်လဲ၊ အဖြေတိုင်းက ဘာလုပ်လဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ သင့်တော်လဲ အတိုချုပ်လမ်းညွှန်။ အားလုံးကို Saluvo ရဲ့ «သတိပေးချက်များ» စာမျက်နှာမှာ တစ်ကြိမ် သတ်မှတ်ရုံပါပဲ။
| သတိပေးချက် ဒါမှမဟုတ် အဖြေ | ဘာဖြစ်မလဲ | ဘာနဲ့ သင့်တော်လဲ |
|---|---|---|
| ဆေးသောက်ချိန် | «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ပါတဲ့ စာ | ပုံမှန်သောက်ဆေး |
| ဆရာဝန်ပြချိန် | အချိန်ပါတဲ့ သတိပေးချက် | ရက်ချိန်းများ |
| ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှု | အချိန်ပါတဲ့ သတိပေးချက် | စစ်ဆေးရမယ့်ရက် |
| တခြားတစ်ခုခု | သင်အမည်ပေးတဲ့ သတိပေးချက် | ကိုယ်ပိုင် သတိပေးချက် |
| «သောက်ပြီး» နှိပ်တာ | သောက်ပြီးအဖြစ် သိမ်းပါတယ် | မှတ်တမ်းထားရန် |
| «ကျော်မယ်» နှိပ်တာ | ကျော်ခဲ့တယ်လို့ သိမ်းပါတယ် | ရိုးသားတဲ့ မှတ်တမ်း |
| မပြန်တာ | အမှတ်မပါဘဲ ကျန်ပါတယ် | အလုပ်များချိန် |
| ဆရာဝန်ပြပြီးနောက် မေးမြန်းချက် | နောက်နေ့ နံနက် 10 နာရီ စာတစ်စောင် | နောက်ဆက်တွဲ |
| STOP လို့ ပြန်တာ | သတိပေးချက်အားလုံး ရပ်ပါတယ် | ခဏနားရန် |
| START လို့ ပြန်တာ | သတိပေးချက်တွေ ပြန်ဖွင့်ပါတယ် | ပြန်စရန် |
| မိဘရဲ့ ဆေးတွေ | သင့် WhatsApp ကို ပို့ပါတယ် | မိသားစုပရိုဖိုင် |
| ဆေးလွတ်သွားတာ အသိပေးချက် | သင်မဖွင့်ရင် ပိတ်ထားပါတယ် | မိသားစုချိတ်ဆက်မှု |
ဒါက သတိပေးချက်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ အထွေထွေလမ်းညွှန်သာ ဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို သင့်ဆရာဝန်က ချပါတယ်။
နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ချိန် 4 နိုဝင်ဘာ 2026။ Saluvo အဖွဲ့က ရေးသားထားပြီး ဆရာဝန် မစစ်ဆေးရသေးပါ။
ဘာကြောင့် ရှိရတာလဲ
နှိုးစက်ကို ပွတ်ဆွဲပိတ်လိုက်ရင် သောက်ပြီးလား မပြောနိုင်တော့ပါ
ဖုန်းနှိုးစက်တွေ မြည်ပေမဲ့ နောက်ဘာလုပ်လဲ မမှတ်ပါ။ နေ့လည်ရောက်ရင် မနက်ဆေး သောက်ပြီးလား မသိတော့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူအများ နေ့တိုင်းဖွင့်နေတဲ့ WhatsApp ထဲ သတိပေးချက်ကို ထည့်ပြီး အဖြေကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံ လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
01
ကြည့်စရာ အက်ပ်အသစ် မလို
Saluvo ဖွင့်ထားထား မဖွင့်ထားထား သတိပေးချက်တွေ WhatsApp ကို ရောက်ပါတယ်။ ဖုန်းမှာ အသစ်ဘာမှ ထည့်စရာ မလိုပါ။
02
ဆေးသောက်ချိန်တိုင်းရဲ့ မှတ်တမ်း
«သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» က တိကျတဲ့ ဆေးသောက်ချိန်အတွက် သိမ်းတာမို့ ဘာသောက်ပြီး ဘာလွတ်သွားလဲ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
03
ရပ်ချင်ရင် သင့်လက်ထဲမှာ
သတိပေးချက်အားလုံး ရပ်ဖို့ STOP၊ ပြန်ဖွင့်ဖို့ START လို့ ပြန်ပါ။ Saluvo က သဘောတူထားသူတွေကိုပဲ စာပို့ပါတယ်။
အချိန်တွေကို တစ်ကြိမ်သတ်မှတ်ပါ
ဆေးကို တစ်နေ့ အကြိမ်ခြောက်ကြိမ်အထိ၊ ရက်သတ္တပတ်ရဲ့ နေ့တွေ၊ စရက်နဲ့ ဆုံးရက်နဲ့ ထည့်ပါ။ အချိန်တွေက ချိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ စက်ရဲ့ စံတော်ချိန်ကို လိုက်ပါတယ်။
WhatsApp ချိတ်ဆက်ရန်
တစ်ချက်နှိပ်ရုံနဲ့ မှတ်တမ်းတင်
ဆေးသောက်ချိန်စာတိုင်းမှာ «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ခလုတ် ပါပါတယ်။ သင့်အဖြေကို အဲဒီဆေးသောက်ချိန်အတွက် သိမ်းတာမို့ ဘာသောက်ပြီး ဘာလွတ်သွားလဲ Saluvo မှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
WhatsApp ချိတ်ဆက်ရန်
မိဘကို ကူညီဖို့ နည်းနှစ်နည်း
မိသားစုပရိုဖိုင်အဖြစ် ထည့်ရင် သူတို့ရဲ့ သတိပေးချက်တွေ သင့် WhatsApp ကို ရောက်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့က ကိုယ်ပိုင်အကောင့်ဖွင့်ပြီး ကိုယ်ပိုင်နံပါတ် ချိတ်ဆက်ပါ။ သီးခြားအကောင့်တွေက ဒေတာ မျှဝေမထားပါ။
WhatsApp ချိတ်ဆက်ရန်ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ
- 1
သဘောတူပြီး နံပါတ်ချိတ်ဆက်ပါ
WhatsApp စာမျက်နှာမှာ သဘောတူညီချက်အကွက်ကို အမှန်ခြစ်ပြီး «WhatsApp ဖွင့်ရန်» ကို နှိပ်ပါ။ ဂဏန်းရှစ်လုံးကုဒ်ပါတဲ့ စာကို ရိုက်ပြီးသား ဖြစ်နေပါတယ်: ပို့လိုက်ပါ။ ကုဒ်က 30 မိနစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
- 2
သတိပေးချက်တွေ ထည့်ပါ
«သတိပေးချက်များ» မှာ ဆေး၊ ဆရာဝန်ပြချိန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုကို တစ်နေ့ အကြိမ်ခြောက်ကြိမ်အထိ၊ ရက်သတ္တပတ်ရဲ့ နေ့တွေ၊ စရက်နဲ့ ဆုံးရက်နဲ့ ထည့်ပါ။
- 3
အချိန်ကျရင် စာရပါ
ဆေးသောက်ချိန်တိုင်းမှာ «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ခလုတ်ပါတဲ့ WhatsApp စာ ရောက်လာပါတယ်။ ဆရာဝန်ပြချိန်နဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေအတွက်လည်း သတိပေးချက် ရပါတယ်။
- 4
တစ်ချက်နှိပ်ပြီး ပြန်ပါ
သင့်အဖြေကို အဲဒီဆေးသောက်ချိန်အတွက် သိမ်းပါတယ်။ ဆရာဝန်ပြပြီး နောက်နေ့မနက် သွားခဲ့လား Saluvo က မေးပါတယ်။
မလုပ်ပေးနိုင်တာ
- အကောင့်တစ်ခုမှာ WhatsApp နံပါတ်တစ်ခုပဲ ရှိပါတယ်: မိသားစုပရိုဖိုင်အားလုံးရဲ့ သတိပေးချက်တွေက တစ်ယောက်ချင်းရဲ့ ဖုန်းကို မဟုတ်ဘဲ အဲဒီနံပါတ်ကို ရောက်ပါတယ်။
- ခရက်ဒစ်ကုန်ရင် ထပ်မဖြည့်မချင်း WhatsApp သတိပေးချက်တွေ ရပ်ပါတယ်။
- လောလောဆယ် စာတွေကို အင်္ဂလိပ်လို ပို့ပြီး သင်ရိုက်ထည့်တဲ့ သတိပေးချက်အမည် ပါပါတယ်။ WhatsApp မှာ ခလုတ်တွေပေါ်မှာ Taken နဲ့ Skip လို့ ရေးထားပါတယ်။
- မိသားစုချိတ်ဆက်မှုအတွက် ဖွင့်မထားရင် ဆေးလွတ်သွားတာကို ဘယ်သူမှ မသိပါ။
- WhatsApp က အဖြေတွေက ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ပါ၊ ရောဂါအတည်ပြုချက် မဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို သင့်ဆရာဝန်က ချပါတယ်။
Saluvo က ကျန်းမာရေးအချက်အလက် ပေးတာပါ၊ ဆေးပညာအကြံပြုချက် မဟုတ်ပါ။ ရောဂါအတည်ပြုခြင်းနဲ့ ကုသမှုအကြောင်းကို အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲ တိုင်ပင်ပါ။
လစဉ်မဟုတ်ဘဲ စာတစ်စောင်ချင်း ပေးပါ
WhatsApp စာတစ်စောင်ကို 1 ခရက်ဒစ်၊ WhatsApp က စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေဆီက ပိုကောက်တဲ့ နိုင်ငံအနည်းငယ်က နံပါတ်တွေအတွက် 3 ခရက်ဒစ် ကျပါတယ်၊ လောလောဆယ် ယူကေ၊ ဂျာမနီ၊ ပြင်သစ်၊ အီတလီ၊ စပိန်၊ နယ်သာလန်၊ UAE၊ ဆော်ဒီအာရေဗျနဲ့ အစ္စရေးပါ။ WhatsApp က ပို့တာကို ငြင်းရင် ခရက်ဒစ်တွေ ပြန်အမ်းပါတယ်။ ခရက်ဒစ်ကုန်ရင် ထပ်မဖြည့်မချင်း သတိပေးချက်တွေ ရပ်ပါတယ်။ အကောင့်အသစ်တွေ အီးမေးလ်အတည်ပြုပြီးရင် အခမဲ့ ခရက်ဒစ် 30 ရပါတယ်။
လူကြိုက်အများဆုံး
Pro
နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု၊ အဖြေစာရွက်နဲ့ သတိပေးချက်
$19/လ
800 ခရက်ဒစ် လစဉ်
လစဉ် ခန့်မှန်းခြေ
- ချက်စာ≈1,600
- ဓာတ်ခွဲအဖြေ၊ နှစ်ကြိမ်စစ်≈400
- ဆရာဝန်ရှာခြင်း≈167
- WhatsApp သတိပေးချက်≈800
Family
မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် လစဉ်စောင့်ရှောက်မှု
$49/လ
2,100 ခရက်ဒစ် လစဉ်
လစဉ် ခန့်မှန်းခြေ
- ချက်စာ≈4,200
- ဓာတ်ခွဲအဖြေ၊ နှစ်ကြိမ်စစ်≈1,050
- ဆရာဝန်ရှာခြင်း≈440
- WhatsApp သတိပေးချက်≈2,100
အစီအစဉ်တွေကို ကတ်နဲ့ လစဉ် သက်တမ်းတိုးပါတယ်။ စာရင်းသွင်းမှုအတွက် UPI မရပါ: UPI နဲ့ ပေးချင်ရင် အောက်က တစ်ကြိမ်ဝယ်ပက်ကေ့ချ်ကို ရွေးပါ။
မေးခွန်းများ
ရှိပါတယ်။ Saluvo က ဖုန်းမှာ အသစ်ဘာမှ ထည့်စရာမလိုဘဲ WhatsApp ကနေ သင့်ဆေးသောက်ချိန်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ပေးပါတယ်။ ဆေးတိုင်းကို အချိန်နဲ့ နေ့တွေနဲ့ ထည့်ပါ၊ ပြီးရင် စာရောက်တဲ့အခါ «သောက်ပြီး» ဒါမှမဟုတ် «ကျော်မယ်» ကို နှိပ်ပါ။ အဖြေတိုင်းကို အဲဒီဆေးသောက်ချိန်အတွက် သိမ်းတာမို့ ဘာသောက်ပြီး ဘာလွတ်သွားလဲ Saluvo မှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးသောက်ချိန်တိုင်းကို နေ့စဉ်လုပ်နေကျ အရာတစ်ခုနဲ့ တွဲပြီး တကယ်မြင်ရမယ့် သတိပေးချက်ကို သုံးပါ။ သွားတိုက်တာလို အလေ့အထနဲ့ တွဲတာ အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Saluvo က ဆေးသောက်ချိန်တိုင်း WhatsApp စာ ပို့ပေးပြီး တစ်ချက်နှိပ်ရင် မှတ်တမ်းတင်ပါတယ်။ ဒါတောင် မကြာခဏ မေ့နေသေးရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို အကြံတောင်းပါ။
သင့် iPhone မှာ WhatsApp သုံးရင် အသစ်ဘာမှ ထည့်စရာမလိုဘဲ Saluvo မှာ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ နံပါတ်ကို တစ်ကြိမ်ချိတ်ဆက်ပါ၊ ဆေးတိုင်းကို အချိန်နဲ့ နေ့တွေနဲ့ ထည့်ပါ၊ «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ခလုတ်ပါတဲ့ စာတွေ WhatsApp ကို ရောက်လာပါမယ်။ အချိန်တွေက ချိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ စက်ရဲ့ စံတော်ချိန်ကို လိုက်ပြီး Saluvo ဖွင့်ထားစရာ မလိုပါ။
အခမဲ့ Saluvo အကောင့်ဖွင့်ပါ၊ WhatsApp စာမျက်နှာကို ဖွင့်ပါ၊ စာလက်ခံဖို့ သဘောတူပြီး «WhatsApp ဖွင့်ရန်» ကို နှိပ်ပါ။ ရိုက်ပြီးသား ကုဒ်ကို ပို့ရင် ချိတ်ဆက်ပြီးပါပြီ။ ပြီးရင် «သတိပေးချက်များ» မှာ သင့်ဆေးတွေကို သောက်တဲ့ အချိန်နဲ့ နေ့တွေနဲ့ ထည့်ပါ။ ဆေးသောက်ချိန်တိုင်း «သောက်ပြီး» နဲ့ «ကျော်မယ်» ခလုတ်ပါတဲ့ WhatsApp စာ ရောက်လာပါမယ်။
ရပါတယ်၊ နည်းနှစ်နည်းနဲ့ပါ။ မိဘကို မိသားစုပရိုဖိုင်အဖြစ် ထည့်ရင် သူတို့ရဲ့ သတိပေးချက်တွေက သင့် WhatsApp ကို ရောက်တာမို့ ဖုန်းခေါ်ပြီး စစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မိဘက ကိုယ်ပိုင်အကောင့်ဖွင့်ပြီး ကိုယ်ပိုင်နံပါတ် ချိတ်ဆက်ရင် သတိပေးချက်တွေ သူတို့ဖုန်းကို ရောက်ပါတယ်။ အကောင့်တစ်ခုမှာ WhatsApp နံပါတ်တစ်ခုပဲ ရှိပြီး သီးခြားအကောင့်တွေက မှတ်တမ်းတွေ မျှဝေမထားပါ။
သတိပေးချက် သတ်မှတ်တာ အခမဲ့ပါ၊ Saluvo ဖွင့်ထားစဉ် ဘရောက်ဇာအသိပေးချက်တွေလည်း အခမဲ့ပါ။ WhatsApp စာတစ်စောင်ကို 1 ခရက်ဒစ်၊ WhatsApp ကုန်ကျစရိတ် ပိုများတဲ့ နိုင်ငံအနည်းငယ်မှာ 3 ခရက်ဒစ် ကျပါတယ်။ အကောင့်အသစ်တွေ အီးမေးလ်အတည်ပြုပြီးရင် အခမဲ့ ခရက်ဒစ် 30 ရပြီး 30 ရက်အတွင်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ လစဉ်အစီအစဉ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ကြိမ်ဝယ်ပက်ကေ့ချ်က ခရက်ဒစ်တွေ သက်တမ်းမကုန်ပါ၊ ပို့မအောင်မြင်ရင် ပြန်အမ်းပါတယ်။
«ကျော်မယ်» ကို နှိပ်ရင် အဲဒီဆေးသောက်ချိန်ကို ကျော်ခဲ့တယ်လို့ မှတ်တမ်းတင်ပါတယ်။ မပြန်ရင် အမှတ်မပါဘဲ ကျန်ပြီး နောက်မှ «သောက်ပြီး» နှိပ်နိုင်ပါသေးတယ် ဒါမှမဟုတ် အက်ပ်မှာ အမှန်ခြစ်နိုင်ပါတယ်။ «မိသားစု» မှာ ရွေးထားမှသာ တစ်နာရီအကြာမှာ Saluvo က မိသားစုချိတ်ဆက်မှုကို အသိပေးပါတယ်။ မကြာခဏ ကျော်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နောက်ကျပြီး ဆေးသောက်သင့်မသင့် မသေချာရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးပါ။
Saluvo WhatsApp စကားဝိုင်းမှာ STOP လို့ ပြန်ပါ၊ သတိပေးချက်အားလုံး ချက်ချင်း ရပ်ပါတယ်။ ပြန်ဖွင့်ဖို့ START လို့ ပြန်ပါ။ အက်ပ်မှာ ဆေးသတိပေးချက် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ပြပြီးနောက် မေးမြန်းချက်ကို သီးခြားပိတ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် နံပါတ်ကို လုံးဝဖြုတ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါက သင့်အကောင့်ကနေ နံပါတ်ကို ဖယ်ရှားပြီး စာလက်ခံဖို့ သဘောတူညီချက်ကို ရုပ်သိမ်းပါတယ်။
WhatsApp သတိပေးချက်အတွက် မလိုပါ။ ဘရောက်ဇာဖွင့်ထားထား မဖွင့်ထားထား သတ်မှတ်ချိန်မှာ Saluvo ဆာဗာတွေကနေ ပို့ပါတယ်။ အက်ပ်ထဲက ဘရောက်ဇာအသိပေးချက်တွေက ကွဲပြားပါတယ်: သင့်စက်မှာ Saluvo ဖွင့်ထားစဉ်မှာသာ ပေါ်ပါတယ်။ သတိပေးချက်ကို အားကိုးရင် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ရောက်အောင် WhatsApp ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
ဆက်ဖတ်ရန်
နောက်ထပ် လုပ်ဆောင်ချက်များ
ရောဂါလက္ခဏာ စစ်ဆေးခြင်း
အခမဲ့ AI ကိရိယာနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာကို အွန်လိုင်းမှာ စစ်ပါ။ အန္တရာယ်လက္ခဏာ အရင်၊ ရိုးရှင်းတဲ့ အဖြေနဲ့ ဘယ်ဆရာဝန်ပြရမလဲ။ ဘာသာစကား 80+၊ ရောဂါအတည်မပြုပါ။
ပိုမိုလေ့လာရန်
ဓာတ်ခွဲအဖြေ ရှင်းပြချက်
ဓာတ်ခွဲအဖြေရဲ့ ဓာတ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် PDF တင်ပါ။ AI မော်ဒယ် နှစ်ခုက တန်ဖိုးတိုင်းကို ဖတ်ပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ အနှစ်ချုပ်၊ ဆရာဝန်အတွက် မေးခွန်းနဲ့ ပြောင်းလဲမှုကို ပေးပါတယ်။
ပိုမိုလေ့လာရန်
ဆေးစကင်န်
ဆေးကတ်၊ ဆေးပုလင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘူးကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး ဘာအတွက်လဲ၊ ပုံမှန် ဘယ်လိုသောက်လဲ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊ သတိပြုရန်နဲ့ ဆေးညွှန်းလိုမလို ကြည့်ပါ။
ပိုမိုလေ့လာရန်
ဆရာဝန်ရှာဖွေရန်
အနီးက ဆရာဝန်ကို ဖုန်းနံပါတ်၊ လိပ်စာ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်၊ အခုဖွင့်မဖွင့်နဲ့ Google Maps လမ်းညွှန်နဲ့ ရှာပါ။ ဘယ်သူနဲ့ပြရမလဲ မသေချာဘူးလား။ Saluvo ကို အရင်မေးပါ။
ပိုမိုလေ့လာရန်
မိသားစုပရိုဖိုင်
8 ဦးအထိအတွက် မိသားစုကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခု။ ပရိုဖိုင်တိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင် စကားဝိုင်း၊ ဓာတ်ခွဲအဖြေ၊ ဆေး၊ သတိပေးချက်တွေ ရှိပြီး အဖြေတွေက အသက်နဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီပါတယ်။
ပိုမိုလေ့လာရန်
