Prawf colesterol (lipid profile): lefelau normal colesterol, HDL, LDL a thriglyseridau

Mae eich lipid profile yn giplun o'r brasterau yn eich gwaed, ac yn un o'r darluniau cliriaf o risg y galon y gallwch ei gael. Dyma sut i ddarllen pob llinell.

Diweddarwyd · Ffynonellau

Ateb cyflym

Beth yw lefelau colesterol normal?

I'r rhan fwyaf o oedolion, y lefelau dymunol yw cyfanswm colesterol o dan 200 mg/dL (5.2 mmol/L), colesterol LDL ("drwg") o dan 100 mg/dL (2.6 mmol/L), colesterol HDL ("da") o 40 mg/dL neu fwy mewn dynion a 50 neu fwy mewn menywod, a thriglyseridau o dan 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Mae pobl â diabetes neu glefyd y galon fel arfer yn cael targedau LDL is.

Esbonio fy adroddiadGofyn am fy nghanlyniad

Gwybodaeth iechyd, nid cyngor meddygol. Mae'ch meddyg yn gwybod y darlun llawn; gofynnwch iddyn nhw am eich canlyniad.

Siart ystod

Siart ystodau normal y prawf colesterol (lipid profile)

Lefelau dymunol i oedolion, o drothwyon NCEP ATP III y mae'r rhan fwyaf o labordai'n dal i'w hargraffu. Mae targedau LDL is yn berthnasol os oes gennych glefyd y galon neu ddiabetes yn barod.

PrawfDymunol (mg/dL)Dymunol (mmol/L)Beth mae'n ei olygu
Cyfanswm colesterolO dan 200O dan 5.2Yr holl golesterol yn eich gwaed, y da a'r drwg gyda'i gilydd.
Colesterol LDLO dan 100O dan 2.6Y colesterol "drwg" sy'n cronni yn waliau'r rhydwelïau. Gorau po isaf.
Colesterol HDL40+ dynion, 50+ menywod1.0+ dynion, 1.3+ menywodY colesterol "da" sy'n cario'r gormodedd yn ôl i'r afu. Mae 60 neu fwy yn amddiffynnol.
TriglyseridauO dan 150O dan 1.7Brasterau o fwyd ac alcohol sy'n cael eu storio ar gyfer egni. Maen nhw'n codi gyda siwgr, alcohol a phwysau.
Colesterol non-HDLO dan 130O dan 3.4Cyfanswm llai HDL: yr holl golesterol a all gau'r rhydwelïau.
Colesterol VLDL2 i 300.1 i 0.8Mae'n cario triglyseridau. Fel arfer yn cael ei gyfrifo fel triglyseridau ÷ 5.

Mae labordai'n argraffu ystodau ychydig yn wahanol, ac mae llawer o adroddiadau o India yn nodi VLDL a'r gymhareb cyfanswm i HDL hefyd. Mae gan blant a phobl ifanc eu trothwyon is eu hunain.

Cyfrifo eich non-HDL, y gymhareb ac LDL

Rhowch dri rhif o'ch proffil lipidau. Mae hyn yn cyfrifo'r gwerthoedd mae meddygon yn edrych arnyn nhw fwyaf, gyda'r un fformiwlâu â'r labordai.

Colesterol non-HDL
165 mg/dLUchel
Cymhareb cyfanswm i HDL
4.7Ffiniol
LDL (amcangyfrif)
133 mg/dLFfiniol
VLDL (amcangyfrif)
32 mg/dLUchel

Mae LDL a VLDL yma wedi'u cyfrifo (fformiwla Friedewald), nid wedi'u mesur. Trothwyon i oedolion heb glefyd y galon na diabetes yw'r rhain; fel arfer mae targedau is i'r rheini. Mae'ch meddyg yn eu darllen gyda'ch risg cyfan.

Pan fydd colesterol a thriglyseridau'n uchel

Lle mae'r lefelau ffiniol, uchel ac uchel iawn yn dechrau, mewn mg/dL (mmol/L). Bydd eich meddyg yn eu darllen gyda'ch oedran, pwysedd gwaed, siwgr gwaed ac ysmygu.

PrawfFfiniolUchelUchel iawn
Cyfanswm colesterol200 i 239 (5.2 i 6.1)240+ (6.2+)Fel arfer yn cael ei farnu gyda'r LDL
Colesterol LDL130 i 159 (3.4 i 4.0)160 i 189 (4.1 i 4.8)190+ (4.9+)
Triglyseridau150 i 199 (1.7 i 2.2)200 i 499 (2.3 i 5.6)500+ (5.7+)
Colesterol HDLIsel: o dan 40 dynion, o dan 50 menywod

Mae LDL o 100 i 129 yn cael ei alw'n agos at y gorau. Mae LDL o 190 neu fwy yn aml yn rhedeg mewn teuluoedd (hypercolesterolaemia teuluol) ac mae angen i feddyg edrych arno.

Beth mae prawf colesterol (lipid profile) yn ei fesur?

Mae prawf lipid profile (sydd hefyd yn cael ei alw'n brawf colesterol, proffil lipidau neu lipid panel) yn mesur y brasterau yn eich gwaed sy'n bwysig i'ch calon a'ch pibellau gwaed:

  • Cyfanswm colesterol: y cyfan gyda'i gilydd
  • Colesterol LDL: y math "drwg" sy'n cronni y tu mewn i waliau'r rhydwelïau fel plac
  • Colesterol HDL: y math "da" sy'n cario colesterol dros ben yn ôl i'r afu
  • Triglyseridau: brasterau o fwyd ac alcohol sy'n cael eu storio ar gyfer egni
  • Yn aml VLDL, colesterol non-HDL a'r gymhareb cyfanswm i HDL, wedi'u cyfrifo o'r lleill

Dydy colesterol ddim yn ddrwg ynddo'i hun: mae eich corff ei angen ar gyfer celloedd a hormonau. Y broblem yw gormod o LDL am gyfnod rhy hir, sy'n culhau'r rhydwelïau ac yn codi'r siawns o drawiad ar y galon a strôc. Mae'r risg honno'n cynyddu'n dawel am flynyddoedd, a dyna pam mae'r prawf yn bwysig hyd yn oed pan fyddwch chi'n teimlo'n iach.

Beth yw LDL, HDL a VLDL mewn geiriau syml?

Colesterol LDL ("drwg") yw'r rhif mae meddygon yn ei wylio fwyaf. Po isaf eich LDL, isaf eich risg, a does dim lefel sy'n "rhy isel" i'r rhan fwyaf o bobl. Os oes gennych glefyd y galon, diabetes neu ffactorau risg cryf eraill yn barod, mae meddygon fel arfer yn anelu at lai na 70 mg/dL (1.8 mmol/L), ac mae rhai canllawiau'n mynd i lai na 55 ar gyfer y risg uchaf.

Mae colesterol HDL ("da") yn helpu i glirio colesterol o'r rhydwelïau. Mae HDL isel (llai na 40 mewn dynion, llai na 50 mewn menywod) yn ychwanegu at y risg, ac yn aml yn mynd gyda thriglyseridau uchel, bod dros bwysau, ysmygu neu ddiffyg ymarfer. Does dim tystiolaeth bod codi HDL gyda thabledi yn amddiffyn y galon; mae newidiadau ffordd o fyw sy'n ei godi yn helpu.

Mae VLDL yn cario triglyseridau. Mae labordai fel arfer yn ei gyfrifo fel triglyseridau wedi'u rhannu â 5 (mewn mg/dL), felly mae VLDL uchel yn golygu triglyseridau uchel yn bennaf.

Mae colesterol non-HDL (cyfanswm llai HDL) yn adio pob math o golesterol a all gau'r rhydwelïau. Mae'n arbennig o ddefnyddiol pan fydd triglyseridau'n uchel neu pan nad oedd y prawf ar ôl ymprydio.

Ydy colesterol uchel yn achosi symptomau?

Bron byth. Dydy colesterol uchel ddim yn brifo, a fel arfer does dim arwyddion o gwbl nes ei fod wedi culhau rhydweli ddigon i achosi poen yn y frest, trawiad ar y galon neu strôc. Dyna pam mai prawf gwaed yw'r unig ffordd o wybod.

Arwyddion gweladwy prin, yn bennaf mewn pobl â cholesterol etifeddol uchel iawn, yw dyddodion melynaidd ar yr amrannau (xanthelasma) neu dros dendonau, a chylch golau o amgylch rhan liw y llygad cyn 45 oed. Os ydych chi'n sylwi ar y rhain, gofynnwch i'ch meddyg am brawf colesterol (lipid profile).

Beth mae colesterol a thriglyseridau uchel yn ei olygu?

Mae LDL neu gyfanswm colesterol uchel gan amlaf yn dod o gymysgedd o enynnau a ffordd o fyw: bwyd sy'n uchel mewn brasterau dirlawn a brasterau traws, bod dros bwysau, rhy ychydig o weithgarwch ac ysmygu. Gall hefyd gael ei godi gan thyroid tanweithredol, clefyd yr arennau, rhai meddyginiaethau a beichiogrwydd. Mae LDL o 190 mg/dL neu fwy, yn enwedig gyda hanes teuluol o drawiadau ar y galon yn ifanc, yn awgrymu hypercolesterolaemia teuluol, cyflwr etifeddol sydd angen triniaeth a phrofion i berthnasau agos.

Mae triglyseridau uchel fel arfer yn mynd gyda bod dros bwysau, diabetes math 2 neu siwgr gwaed uchel, yfed alcohol yn rheolaidd, diodydd llawn siwgr a startsh wedi'i buro, thyroid tanweithredol neu glefyd yr arennau. Mae triglyseridau uchel iawn, 500 mg/dL neu fwy, yn codi'r risg o bancreatitis, llid poenus yn y pancreas, ac mae angen triniaeth brydlon.

Dydy meddygon ddim yn barnu colesterol ar ei ben ei hun. Maen nhw'n ei gyfuno â'ch oedran, pwysedd gwaed, siwgr gwaed, ysmygu a hanes teuluol i amcangyfrif eich risg dros 10 mlynedd, ac yn penderfynu ar driniaeth o hynny.

Oes angen ymprydio cyn prawf colesterol?

  • Sampl bach o waed o wythïen ydyw, neu weithiau brawf pigiad bys.
  • Ymprydio: mae llawer o ganllawiau bellach yn derbyn prawf heb ymprydio ar gyfer archwiliadau arferol. Efallai y bydd eich meddyg neu'r labordy yn dal i ofyn i chi ymprydio am 9 i 12 awr (mae dŵr yn iawn), yn enwedig os oedd eich triglyseridau'n uchel o'r blaen neu os yw profion ymprydio eraill yn cael eu gwneud ar yr un pryd.
  • Osgowch alcohol am 24 awr a phryd anarferol o fawr a brasterog y noson cynt.
  • Cymerwch eich meddyginiaethau arferol oni bai eich bod yn cael cyngor gwahanol, a dywedwch wrth y labordy amdanyn nhw.
  • Gall salwch diweddar, llawdriniaeth neu newid mawr mewn pwysau newid y canlyniadau am ychydig wythnosau.

Pa mor aml ddylech chi wirio eich colesterol?

  • Oedolion iach: bob 4 i 6 blynedd o tua 20 oed, yn amlach gyda ffactorau risg.
  • Diabetes, pwysedd gwaed uchel, ysmygu, hanes teuluol o glefyd y galon yn ifanc, neu fod dros bwysau: fel arfer bob blwyddyn neu fel mae eich meddyg yn cynghori.
  • Plant: unwaith rhwng 9 ac 11 oed ac eto rhwng 17 a 21, yn gynharach os yw colesterol uchel yn rhedeg yn y teulu.
  • Ar ôl dechrau neu newid meddyginiaeth colesterol: tua 4 i 12 wythnos wedyn, yna bob 3 i 12 mis.

Beth sy'n helpu os yw eich colesterol yn uchel?

  • Bwytewch fwy o ffibr hydawdd: mae ceirch, haidd, ffa, corbys, afalau a psyllium yn helpu i ostwng LDL.
  • Cyfnewidiwch frasterau dirlawn am rai annirlawn: llai o fenyn, ghee, cig coch brasterog a chynnyrch llaeth braster llawn; mwy o olew olewydd, olew mwstard neu olew cnau mwnci, cnau, hadau a physgod.
  • Torrwch i lawr ar frasterau traws a charbohydradau wedi'u puro: mae byrbrydau wedi'u ffrio, nwyddau becws, melysion, bara gwyn a diodydd llawn siwgr yn codi LDL a thriglyseridau.
  • Symudwch y rhan fwyaf o ddyddiau: mae tua 150 munud yr wythnos o weithgarwch sionc yn gostwng triglyseridau ac yn codi HDL.
  • Collwch ychydig o bwysau os oes gennych bwysau ychwanegol, rhowch y gorau i ysmygu, a chyfyngwch ar alcohol, sy'n codi triglyseridau.
  • Eich meddyg sy'n penderfynu am feddyginiaethau colesterol. Mae statinau a meddyginiaethau eraill yn atal trawiadau ar y galon a strôc i lawer o bobl. Peidiwch byth â'u dechrau, eu stopio na'u newid ar eich pen eich hun, a dywedwch wrth eich meddyg am unrhyw boen yn y cyhyrau neu sgil-effeithiau eraill.

Pryd i weld meddyg

Trefnwch apwyntiad

  • Mae eich LDL yn 190 mg/dL (4.9 mmol/L) neu uwch, neu mae eich cyfanswm colesterol yn 300 neu fwy: ewch at eich meddyg teulu o fewn 2 wythnos, a gofynnwch a ddylai perthnasau agos gael eu profi.
  • Mae eich triglyseridau'n 500 mg/dL (5.7 mmol/L) neu uwch: ewch at feddyg o fewn wythnos, gan fod hyn yn codi'r risg o bancreatitis.
  • Mae eich colesterol yn uchel ac mae gennych ddiabetes, pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon neu rydych chi'n ysmygu: ewch at eich meddyg teulu neu gardiolegydd o fewn 2 i 4 wythnos i gynllunio triniaeth.
  • Mae eich canlyniadau'n ffiniol a does gennych chi ddim ffactorau risg eraill: trafodwch nhw gyda'ch meddyg mewn apwyntiad arferol yn y 1 i 3 mis nesaf.

Mynnwch help brys nawr (ffoniwch eich rhif argyfwng lleol) os oes gan rywun:

  • boen neu bwysau yn y frest, yn enwedig os yw'n lledu i'r fraich, y gwddf, yr ên neu'r cefn, gyda chwysu, cyfog neu ddiffyg anadl
  • wyneb sy'n disgyn yn sydyn, gwendid yn y fraich neu'r goes, neu drafferth siarad (arwyddion strôc)
  • boen difrifol yn rhan uchaf y bol sy'n lledu i'r cefn, gyda chwydu, yn enwedig gyda thriglyseridau uchel iawn

Dydy rhif colesterol ar ei ben ei hun byth yn argyfwng. Mae'r arwyddion hyn yn argyfwng.

Wedi cael canlyniad eich prawf colesterol? Deallwch bob llinell.

Mae Saluvo yn darllen eich adroddiad cyfan mewn geiriau syml, yn eich iaith chi: cyfanswm, LDL, HDL, VLDL, triglyseridau a chymarebau, pa werthoedd sydd y tu allan i'r ystod, a beth i'w ofyn i'ch meddyg.

Esbonio fy adroddiad

Am ddim i ddechrau. Ychwanegwch lun neu PDF o'ch adroddiad; mae dau fodel AI yn darllen pob gwerth.

Cwestiynau mae pobl yn eu gofyn

  • Prawf gwaed yw lipid profile (prawf colesterol) sy'n mesur cyfanswm colesterol, colesterol LDL ("drwg"), colesterol HDL ("da") a thriglyseridau, ac yn aml VLDL, colesterol non-HDL a'r gymhareb cyfanswm i HDL. Mae'n dangos faint o fraster sydd yn eich gwaed ac yn helpu eich meddyg i amcangyfrif eich risg o drawiad ar y galon a strôc.

  • I'r rhan fwyaf o oedolion, mae cyfanswm colesterol dymunol o dan 200 mg/dL (5.2 mmol/L), LDL o dan 100 mg/dL (2.6 mmol/L), HDL yn 40 neu fwy mewn dynion a 50 neu fwy mewn menywod, a thriglyseridau o dan 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Mae gan bobl â diabetes neu glefyd y galon darged LDL is fel arfer.

  • Mae LDL yn cario colesterol i mewn i waliau'r rhydwelïau, lle gall gronni fel plac, felly mae'n cael ei alw'n golesterol "drwg" a gorau po isaf. Mae HDL yn cario colesterol dros ben i ffwrdd o'r rhydwelïau yn ôl i'r afu, felly mae'n cael ei alw'n golesterol "da". LDL uchel a HDL isel gyda'i gilydd sy'n codi risg y galon fwyaf.

  • Mae LDL uchel yn golygu bod mwy o golesterol ar gael i gronni yn eich rhydwelïau, gan godi'r risg tymor hir o drawiad ar y galon a strôc. Mae 130 i 159 mg/dL yn ffiniol, 160 i 189 yn uchel ac mae 190 neu fwy yn uchel iawn. Bydd eich meddyg yn ei bwyso a'i fesur gyda'ch pwysedd gwaed, siwgr gwaed, ysmygu a hanes teuluol.

  • Mae HDL o dan 40 mg/dL mewn dynion neu o dan 50 mewn menywod yn isel ac yn ychwanegu at risg y galon. Mae'n aml yn mynd gyda thriglyseridau uchel, bod dros bwysau, ysmygu, rhy ychydig o weithgarwch neu ddiabetes math 2. Gall ymarfer corff rheolaidd, colli pwysau ychwanegol, rhoi'r gorau i ysmygu a rhoi brasterau iach yn lle carbohydradau wedi'u puro ei godi.

  • Mae VLDL (very-low-density lipoprotein, lipoprotein dwysedd isel iawn) yn cario triglyseridau yn y gwaed. Mae'r rhan fwyaf o labordai'n ei gyfrifo fel triglyseridau wedi'u rhannu â 5 (mewn mg/dL), ac mae ystod arferol tua 2 i 30 mg/dL. Mae VLDL uchel fel arfer yn golygu triglyseridau uchel, sy'n ymateb yn dda i lai o siwgr ac alcohol, mwy o weithgarwch a cholli pwysau.

  • Fel arfer does dim symptomau gyda cholesterol uchel. Mae'n culhau'r rhydwelïau'n dawel nes ei fod yn achosi poen yn y frest, trawiad ar y galon neu strôc. Yn anaml, mae colesterol etifeddol uchel iawn yn achosi dyddodion melyn ar yr amrannau neu'r tendonau, neu gylch golau o amgylch yr iris cyn 45 oed. Prawf gwaed yw'r unig ffordd ddibynadwy o wybod.

  • Nid bob amser. Mae llawer o ganllawiau'n derbyn prawf heb ymprydio ar gyfer archwiliadau arferol. Efallai y bydd eich meddyg neu'r labordy yn dal i ofyn i chi ymprydio am 9 i 12 awr, gan yfed dŵr yn unig, yn enwedig os oedd eich triglyseridau'n uchel o'r blaen. Y naill ffordd neu'r llall, osgowch alcohol am 24 awr a phryd mawr iawn y noson cynt.

  • Mae triglyseridau o 500 mg/dL (5.7 mmol/L) neu fwy yn uchel iawn ac yn codi'r risg o bancreatitis, llid poenus sydd weithiau'n ddifrifol; ewch at feddyg o fewn wythnos. Dros 1,000 mg/dL mae'r risg yn uwch eto. Mynnwch help brys ar gyfer poen difrifol yn rhan uchaf y bol sy'n lledu i'r cefn gyda chwydu.

  • Y gymhareb colesterol cyfanswm i HDL yw eich cyfanswm colesterol wedi'i rannu â'ch HDL. Mae llai na 5 yn dderbyniol fel arfer ac mae llai na 3.5 yn ddelfrydol. Mae cymhareb is yn golygu bod mwy o'ch colesterol o'r math amddiffynnol. Mae meddygon bellach yn edrych ar LDL a cholesterol non-HDL yn fwy na'r gymhareb, ond mae llawer o adroddiadau'n dal i'w hargraffu.

  • Bwytewch fwy o ffibr hydawdd (ceirch, ffa, corbys, ffrwythau), rhowch olewau llysiau, cnau a physgod yn lle menyn, ghee a chig brasterog, torrwch i lawr ar fwydydd wedi'u ffrio, melysion a diodydd llawn siwgr, gwnewch tua 150 munud o ymarfer corff yr wythnos, collwch bwysau ychwanegol, rhowch y gorau i ysmygu a chyfyngwch ar alcohol. Gall y rhain ostwng LDL yn amlwg, ond mae rhai pobl yn dal i fod angen meddyginiaeth y mae eu meddyg yn ei rhagnodi.

  • Gallan. Gall deiet, pwysau a diffyg ymarfer ei godi ar unrhyw oed, ac mae hypercolesterolaemia teuluol yn achosi LDL uchel iawn o blentyndod. Dyna pam mae plant yn cael eu profi unwaith rhwng 9 ac 11 oed, ac yn gynharach os oes gan riant golesterol uchel iawn neu os cafodd rhiant drawiad ar y galon yn ifanc. Mae ei ganfod yn gynnar yn gwneud gwahaniaeth mawr.

  • Dylai oedolion iach wirio bob 4 i 6 blynedd o tua 20 oed. Gyda diabetes, pwysedd gwaed uchel, ysmygu, pwysau ychwanegol neu hanes teuluol o glefyd y galon yn ifanc, bob blwyddyn fel arfer. Ar ôl dechrau neu newid meddyginiaeth colesterol, tua 4 i 12 wythnos wedyn ac yna bob 3 i 12 mis.

Profion eraill wedi'u hesbonio

Blog

Ffynonellau

  1. MedlinePlus: Cholesterol levels
  2. NHLBI (NIH): Blood cholesterol
  3. CDC: About cholesterol
  4. American Heart Association: What your cholesterol levels mean
  5. NHS: High cholesterol
  6. Grundy SM et al. 2018 AHA/ACC guideline on the management of blood cholesterol. Circulation 2019
  7. Mach F et al. 2019 ESC/EAS guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J 2020

Diweddarwyd . Gwybodaeth iechyd, nid cyngor meddygol. Mae'ch meddyg yn gwybod y darlun llawn; gofynnwch iddyn nhw am eich canlyniad.