PCOS-oireet: merkit, miten se todetaan ja miksi sen nimi on nyt PMOS

Epäsäännölliset kuukautiset, ei-toivottua karvoitusta, aknea, paino, joka ei laske? PCOS eli monirakkulaisten munasarjojen oireyhtymä on yleinen ja jää usein huomaamatta. Näin se ilmenee, näin lääkärit sen varmistavat ja tämä auttaa.

Päivitetty · Lähteet

Lyhyt vastaus

Mitkä ovat PCOS:n oireet?

PCOS (monirakkulaisten munasarjojen oireyhtymä, uudelta nimeltään PMOS vuodesta 2026) aiheuttaa tavallisesti epäsäännöllisiä, harvoin tulevia tai puuttuvia kuukautisia, lisääntynyttä karvoitusta kasvoissa tai vartalossa, aknea tai rasvaista ihoa, hiusten ohenemista päälaelta, painonnousua tai vaikeutta laihtua, tummia ihoalueita kaulalla tai kainaloissa sekä vaikeutta tulla raskaaksi. Osalla naisista oireet ovat vain lieviä.

Terveystietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Lääkärisi tuntee kokonaistilanteesi; kysy häneltä tuloksestasi.

Rinnakkain

PCOS vai kilpirauhasen sairaus: missä oireet menevät päällekkäin

Myös kilpirauhasen vajaatoiminta tai liikatoiminta voi sotkea kuukautiset, painon ja hiukset, joten lääkärit tarkistavat kilpirauhasen ennen kuin toteavat PCOS:n. Nämä ovat tavalliset erot.

Mitä huomaatPCOSKilpirauhasen sairaudet
KuukautisetEpäsäännölliset, harvoin tulevat tai puuttuvat; joskus runsaatRunsaammat tai epäsäännölliset (vajaatoiminta); niukemmat tai harvemmat (liikatoiminta)
PainoNousee, etenkin vatsan seudulle; vaikea laihtuaNousee (vajaatoiminta) tai laskee (liikatoiminta)
Kasvojen ja vartalon karvoitusLisääntynyt karvoitus kasvoissa, rinnassa tai vatsassaEi tyypillistä
HiuksetOhenevat päälaeltaKuivat, kauttaaltaan ohenevat hiukset
IhoAkne, rasvainen iho, tummat samettiset läiskät kaulalla tai kainaloissaKuiva iho (vajaatoiminta)
Jaksaminen ja mielialaVäsymys, alakulo, ahdistusVäsynyt ja hidas (vajaatoiminta); levoton ja ahdistunut (liikatoiminta)
LämpötilaEi tyypillistäPalelee (vajaatoiminta) tai kuuma ja hikinen (liikatoiminta)
Raskaaksi tuleminenUsein vaikeampaa, koska munasolu ei irtoa joka kuukausiVoi olla vaikeampaa, kunnes sairaus on hoidettu
Koe, joka auttaa erottamaanKuukautishistoria, testosteroni, joskus ultraääni tai AMHTSH-verikoe

Molemmat voivat olla yhtä aikaa. Myös kohonnut prolaktiinihormoni ja jotkin muut sairaudet voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia, siksi lääkäri sulkee ne ensin pois.

PCOS-oirelista

Rastita oireet, joita sinulla on ollut useiden kuukausien ajan. Kortti näyttää, painottuvatko oireesi kuukautisiin ja hedelmällisyyteen vai ihoon, karvoitukseen ja painoon. Mitään ei tallenneta eikä lähetetä minnekään.

PCOS-oirelista

0/16 oiretta rastitettu

Kuukautiset ja hedelmällisyys0/6
Iho, karvoitus ja paino0/10

Rastita oireet, joita sinulla on ollut useiden kuukausien ajan.

Tämä lista järjestää oireet kuvioksi lääkäriäsi varten. Se ei voi diagnosoida PCOS:ää: siihen tarvitaan lääkäri, joka sulkee pois muut syyt, ja joillakin PCOS:ää sairastavilla naisilla on hyvin vähän oireita.

Mikä PCOS on ja miksi sen nimi on nyt PMOS?

Monirakkulaisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS), tutummin myös PCO-oireyhtymä, on yleinen, pitkäaikainen hormonaalinen sairaus. Munasarjat eivät vapauta munasolua joka kuukausi, ja elimistö tuottaa usein tavallista enemmän miessukupuolihormoneja (androgeeneja) ja reagoi heikommin insuliiniin. Tämä yhdistelmä selittää useimmat oireet.

Maailman terveysjärjestö WHO arvioi, että se koskee 10–13 %:a hedelmällisessä iässä olevista naisista ja että jopa 70 % heistä ei tiedä sairastavansa sitä.

Toukokuussa 2026 kansainvälinen lääkärien ja potilaiden ryhmä sopi uudesta nimestä: polyendokriininen metabolinen munasarjaoireyhtymä (PMOS). Vanha nimi antoi ymmärtää, että ongelma on munasarjojen kystat, mutta monella sairastavalla ei ole kystia, ja sairaus vaikuttaa myös hormoneihin, aineenvaihduntaan, ihoon ja mielialaan. Britannian NHS ja kansainvälinen hoitosuositus käyttävät nyt nimeä PMOS; PCOS on silti useimmille tutuin nimi.

PCOS vai PCOD? ”PCOD” (polycystic ovarian disease, monirakkulainen munasarjasairaus) on nimitys, jota käytetään lähinnä Intiassa. Jotkin verkkosivut kuvaavat sitä lievempänä, erillisenä sairautena, mutta kansainvälisesti sovittua erillistä diagnoosia ei ole: lääkärien hoitosuositukset käyttävät nimeä PCOS, nyt PMOS.

Mitkä ovat PCOS:n merkit?

Oireet alkavat yleensä teini-iässä ja vaihtelevat paljon naisesta toiseen. Joillakin on useita oireita, joillakin hyvin vähän.

Kuukautisiin ja hedelmällisyyteen liittyvät merkit:

  • Epäsäännölliset, harvoin tulevat tai puuttuvat kuukautiset: kierto yli 35 päivää tai alle 8 kuukautiset vuodessa
  • Joskus runsaat tai pitkät kuukautiset, kun ne tulevat
  • Vaikeus tulla raskaaksi, koska munasolu ei irtoa joka kuukausi

Kohonneiden androgeenien merkit:

  • Lisääntynyt karvoitus kasvoissa, rinnassa, vatsassa tai selässä (hirsutismi)
  • Akne, joka jatkuu teini-iän jälkeen, tai rasvainen iho
  • Hiusten oheneminen päälaelta

Aineenvaihdunnan merkit:

  • Painonnousu, etenkin vatsan seudulle, ja vaikeus laihtua
  • Tummat, paksut, samettiset ihoalueet kaulalla, kainaloissa tai nivusissa (acanthosis nigricans), merkki insuliiniresistenssistä
  • Väsymys sekä kuorsaus tai huono uni (uniapnea)

Mieliala: masennus, ahdistus, syömiseen liittyvät huolet ja huono kehonkuva ovat yleisempiä, osittain sen vuoksi, miltä oireiden kanssa eläminen tuntuu.

Kaikilla ei ole kystia. ”Kystat” ovat pieniä munarakkuloita (follikkeleita), munasoluja, jotka eivät kypsyneet. PCOS voi olla ilman niitä, ja monella naisella, jolla ultraäänessä näkyy munarakkuloita, ei ole PCOS:ää.

Mikä aiheuttaa PCOS:n ja keille sitä tulee?

Tarkkaa syytä ei tiedetä. Kaksi asiaa vaikuttaa yhdessä:

  • Insuliiniresistenssi: elimistö tarvitsee enemmän insuliinia pitääkseen verensokerin normaalina, ja korkea insuliini saa munasarjat tuottamaan enemmän androgeeneja.
  • Kohonneet androgeenit: ne estävät munasoluja kypsymästä ja aiheuttavat karvoitus- ja iho-oireet.

PCOS on todennäköisempi, jos:

  • äidilläsi tai sisarellasi on se tai suvussa on tyypin 2 diabetesta
  • olet eteläaasialaista tai muuta aasialaista taustaa, NHS:n mukaan
  • sinulla on ylipainoa, joka voimistaa insuliiniresistenssiä ja oireita, vaikka myös hoikilla naisilla voi olla PCOS

PCOS ei johdu mistään, mitä olet tehnyt, eikä se ole merkki huonoista elintavoista.

Miten PCOS todetaan?

Yksittäistä koetta ei ole. Kansainvälisen hoitosuosituksen (2023) mukaan aikuisella todetaan PCOS, kun hänellä on vähintään kaksi näistä kolmesta ja muut syyt on suljettu pois:

Mitä lääkärit etsivätLasketaan merkiksi, kun
Epäsäännölliset kuukautiset tai ovulaation puuttuminenYli 3 vuotta kuukautisten alkamisesta: kierto lyhyempi kuin 21 tai pidempi kuin 35 päivää tai alle 8 kuukautiset vuodessa. Yksikin yli 90 päivän kierto
Kohonneet androgeenitLisääntynyt karvoitus, akne tai hiusten oheneminen päälaelta tai kohonnut testosteroni verikokeessa
MunasarjatPaljon pieniä munarakkuloita ultraäänessä tai kohonnut AMH-verikoe (vain aikuisilla)

Teini-ikäisillä epäsäännölliset kuukautiset ovat ensimmäisinä vuosina normaaleja, joten lääkärit edellyttävät sekä epäsäännöllisiä kuukautisia että androgeenimerkkejä, eivätkä he käytä ultraääntä tai AMH:ta PCOS:n toteamiseen.

Muiden syiden poissulkeminen: raskaustesti, kilpirauhaskoe (TSH) ja prolaktiinikoe ovat tavallisia, joskus myös muita.

Diagnoosin jälkeen lääkärit tarkistavat sairaudet, joihin PCOS voi johtaa: verensokerin (HbA1c tai sokerikoe), kolesterolin, verenpaineen ja painon. Kilpirauhasen oireet -oppaamme kertoo, miten kilpirauhasen sairaudet voivat näyttää samalta.

Voiko PCOS johtaa muihin terveysongelmiin?

PCOS on muutakin kuin kuukautisongelma. Ajan myötä se lisää riskiä sairastua:

  • tyypin 2 diabetekseen ja raskausdiabetekseen
  • korkeaan verenpaineeseen ja korkeaan kolesteroliin ja sitä kautta sydänsairauksiin
  • rasvamaksaan
  • uniapneaan
  • kohdun limakalvon syöpään (endometriumsyöpä), kun kuukautiset ovat pitkään hyvin harvinaiset, koska limakalvo ei irtoa säännöllisesti. Hoito, joka saa aikaan säännölliset vuodot, suojaa tältä.
  • raskauskomplikaatioihin, kuten korkeaan verenpaineeseen ja keskenmenoon, joten raskauksia seurataan tarkemmin
  • masennukseen ja ahdistukseen

Säännölliset tarkastukset löytävät nämä ajoissa, ja samat terveelliset tavat, jotka lievittävät oireita, myös pienentävät näitä riskejä.

Miten PCOS:ää hoidetaan ja mikä auttaa?

Parantavaa hoitoa ei ole, mutta oireita voidaan hoitaa hyvin, ja hoito riippuu siitä, mikä on sinulle tärkeintä: kuukautiset, iho ja karvoitus, paino vai raskaaksi tuleminen.

  • Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta auttavat kaikkia PCOS:ää sairastavia, vaikka paino ei laskisi. Jos sinulla on ylipainoa, pienikin laihtuminen voi tehdä kuukautisista säännöllisemmät ja parantaa insuliiniresistenssiä.
  • Epäsäännöllisiin kuukautisiin: yhdistelmäehkäisypilleri, keltarauhashormoni (progestiini) tai hormonikierukka (IUS) voivat säännöllistää vuodot ja suojata kohdun limakalvoa.
  • Ei-toivottuun karvoitukseen ja akneen: ehkäisypilleri, androgeenien vaikutusta estävät lääkkeet, voiteet sekä karvanpoisto, kuten laser tai elektrolyysi.
  • Metformiinia, diabeteslääkettä, käytetään joskus insuliiniresistenssiin ja painoon.
  • Raskaaksi tulemiseen: lääkkeet, jotka auttavat munasarjoja vapauttamaan munasolun (kuten letrotsoli tai klomifeeni), ja joskus IVF (koeputkihedelmöitys) tai pieni leikkaus. Gynekologi tai hedelmällisyyslääkäri ohjaa tätä.
  • Keskusteluterapia ja tuki alakuloon, ahdistukseen tai syömiseen liittyviin huoliin.

Lääkkeestä ja sen määrästä päättää lääkärisi. Kaikki PCOS-lääkkeet eivät ole turvallisia raskauden aikana, joten kerro lääkärille, jos yrität raskautta tai saatat olla raskaana. Suhtaudu varauksella verkossa myytäviin ”PCOS:n parantaviin” ruokavalioihin, teehin ja ravintolisiin: kysy lääkäriltä tai apteekin farmaseutilta ennen kuin kokeilet niitä.

Milloin lääkäriin

Varaa aika

  • Kuukautisten väli yli 35 päivää, alle 8 kuukautiset vuodessa tai ei kuukautisia 3 kuukauteen (etkä ole raskaana): mene omalääkärille, terveyskeskukseen tai gynekologille lähiviikkoina.
  • Lisääntynyt karvoitus, akne tai hiusten oheneminen päälaelta vaivaa sinua: mene omalääkärille tai terveyskeskukseen muutaman viikon kuluessa. Jos muutokset tulevat nopeasti tai äänesi madaltuu, mene viikon kuluessa, koska muut syyt pitää tutkia.
  • Olet yrittänyt raskautta vuoden (kuusi kuukautta, jos olet 35-vuotias tai vanhempi), tai aiemmin, jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset: mene omalääkärille, terveyskeskukseen tai gynekologille.
  • Sinulla on jo todettu PCOS: käy säännöllisesti verenpaineen ja painon mittauksessa ja kysy, kuinka usein tarvitset verensokerikokeen (yleensä yhden–kolmen vuoden välein).
  • Alakulo, ahdistus tai syömiseen liittyvät huolet: puhu lääkärillesi tällä viikolla.

Hae heti hätäapua (soita paikalliseen hätänumeroon), jos jollakulla on:

  • hyvin runsas vuoto, joka kastelee siteen tai tamponin läpi joka tunti useiden tuntien ajan, tai vuoto, johon liittyy huimausta tai pyörtymistä
  • äkillinen kova kipu alavatsassa, etenkin jos siihen liittyy oksentelua, pyörtymistä tai positiivinen raskaustesti
  • ajatuksia itsensä vahingoittamisesta tai elämänsä päättämisestä
  • raskauden aikana: kova päänsärky, näköhäiriöitä, kasvojen tai käsien äkillinen turvotus tai verenvuoto

PCOS on pitkäaikainen sairaus, jota hoidetaan vuosien ajan, eikä se ole hätätilanne. Nämä merkit ovat poikkeuksia, jotka eivät voi odottaa.

Epäsäännölliset kuukautiset, akne, hämmentävä hormonitulos? Käy asia läpi.

Saluvo kuuntelee oireitasi omin sanoin ja omalla kielelläsi, kysyy oikeat tarkentavat kysymykset ja kertoo, mille lääkärille kannattaa mennä ja kuinka pian. Onko sinulla jo hormoni- tai verensokeritulokset? Saluvo selittää jokaisen arvon.

Kysy oireistani

Aloittaminen on maksutonta. Kuvaile, miltä sinusta tuntuu, omin sanoin ja omalla kielelläsi.

Usein kysyttyä

  • Usein ensimmäinen merkki ovat epäsäännölliset kuukautiset: kierto yli 35 päivää, alle 8 kuukautiset vuodessa tai kuukautiset, jotka loppuvat. Toiset huomaavat ensin aknen, joka ei parane, lisääntyneen karvoituksen kasvoissa tai vartalossa tai painonnousun vatsan seudulle. Oireet alkavat yleensä teini-iässä, mutta ne tunnistetaan usein vasta myöhemmin, joskus vasta kun yritetään raskautta.

  • Kyllä. Toukokuussa 2026 kansainvälinen lääkärien ja potilaiden ryhmä muutti monirakkulaisten munasarjojen oireyhtymän nimeksi polyendokriininen metabolinen munasarjaoireyhtymä (PMOS). Uusi nimi kertoo, että sairaus vaikuttaa hormoneihin, aineenvaihduntaan, ihoon ja mielialaan eikä vain munasarjoihin ja että monella naisella ei ole kystia. Kyse on samasta sairaudesta, ja nimeä PCOS käytetään yhä laajasti.

  • PCOD (polycystic ovarian disease, monirakkulainen munasarjasairaus) on nimitys, jota käytetään lähinnä Intiassa. Jotkin verkkosivut kuvaavat PCOD:n lievempänä, erillisenä sairautena, mutta kansainväliset lääketieteelliset hoitosuositukset eivät tunnusta sitä erilliseksi diagnoosiksi: ne käyttävät nimeä PCOS, jonka uusi nimi on PMOS. Jos lääkäri on kertonut, että sinulla on PCOD, samat tutkimukset, neuvot ja hoidot pätevät.

  • Kyllä. Kystia ei tarvita diagnoosiin: kaksi kolmesta merkistä riittää, ja monella PCOS:ää sairastavalla munasarjat näyttävät normaaleilta. Muutamalla PCOS:ää sairastavalla naisella kuukautiset ovat säännölliset, mutta munasolu ei irtoa joka kuukausi, tai heillä on kohonneet androgeenit ja munarakkuloita ultraäänessä. Lääkäri voi selvittää asian haastattelun, verikokeiden ja joskus ultraäänen avulla.

  • Kyllä. PCOS on yleisempi ja usein näkyvämpi ylipainon yhteydessä, mutta myös hoikilla naisilla voi olla se; tätä kutsutaan joskus hoikan PCOS:ksi (lean PCOS). Heillä voi silti olla epäsäännölliset kuukautiset, aknea, lisääntynyttä karvoitusta ja insuliiniresistenssiä. Diagnoosissa käytetään samoja kriteereitä, ja verensokerin ja kolesterolin tarkistukset ovat silti tärkeitä.

  • Yleensä testosteroni (joskus yhdessä SHBG:n kanssa vapaan testosteronin laskemiseksi) sekä kokeet muiden syiden poissulkemiseksi: raskaustesti, kilpirauhanen (TSH) ja prolaktiini. Aikuisilla AMH voi korvata ultraäänen. Diagnoosin jälkeen lääkärit tarkistavat verensokerin (HbA1c tai sokerikoe) ja kolesterolin. Osa kokeista ajoitetaan kuukautiskierron mukaan, joten noudata laboratorion ohjeita.

  • Parantavaa hoitoa ei ole, mutta sairaus on hyvin hallittavissa. Terveellinen ruokavalio ja liikunta sekä lääkkeet kuukautisiin, ihoon, karvoitukseen, insuliiniresistenssiin tai hedelmällisyyteen pitävät useimmat oireet kurissa. Monen naisen oireet lievittyvät ajan myötä. Säännölliset verensokerin, verenpaineen ja kolesterolin tarkistukset suojaavat terveyttä pitkällä aikavälillä.

  • Kyllä, useimmat PCOS:ää sairastavat naiset voivat tulla raskaaksi, vaikka se voi kestää pidempään, koska munasolu ei irtoa joka kuukausi. Elintapamuutokset, lääkkeet, jotka auttavat munasarjoja vapauttamaan munasolun, ja joskus IVF auttavat. Mene lääkäriin, jos olet yrittänyt vuoden, tai aiemmin, jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset. Raskauksia seurataan tarkemmin diabeteksen ja korkean verenpaineen varalta.

  • PCOS voi insuliiniresistenssin vuoksi saada painon nousemaan helpommin, etenkin vatsan seudulle, ja tehdä laihtumisesta vaikeampaa. Jos sinulla on ylipainoa, pienikin laihtuminen voi tehdä kuukautisista säännöllisemmät, lievittää iho- ja karvoitusoireita ja parantaa hedelmällisyyttä. Terveellinen ruokavalio ja liikunta auttavat, vaikka paino ei laskisi. Pyydä lääkäriltä tukea äläkä kokeile äärimmäisiä dieettejä.

  • Mitään yksittäistä PCOS-ruokavaliota ei ole todettu parhaaksi. Monipuolinen ruokavalio, jossa on kasviksia, hedelmiä, täysjyväviljaa, palkokasveja ja vähärasvaisia proteiininlähteitä sekä vähemmän sokeripitoisia juomia ja pitkälle prosessoituja ruokia, auttaa insuliiniresistenssiin ja painonhallintaan. Tärkeintä on tapa syödä, jota pystyt jatkamaan. Suhtaudu varauksella ravintolisiin tai teehen, joita myydään PCOS:n parannuskeinona, ja kysy ensin lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta.

  • PCOS:ää sairastavilla naisilla on keskimääräistä enemmän masennusta, ahdistusta ja syömiseen liittyviä huolia, osittain hormonien vuoksi ja osittain siksi, että eläminen oireiden, kuten aknen, karvoituksen ja hedelmällisyyshuolten, kanssa on raskasta. Nämä ovat todellisia ja hoidettavissa: puhu lääkärisi kanssa ja kysy keskusteluterapiasta ja tuesta. Jos sinulla on ajatuksia itsesi vahingoittamisesta, hae apua heti.

  • Kuukautiset loppuvat vaihdevuosiin, joten kuukautisiin liittyvät oireet loppuvat, ja osa androgeenioireista voi lievittyä. PCOS on kuitenkin elinikäinen aineenvaihdunnan sairaus: tyypin 2 diabeteksen, korkean verenpaineen ja sydänsairauksien suurempi riski jatkuu. Käy säännöllisesti verensokerin, verenpaineen ja kolesterolin tarkistuksissa myös vaihdevuosien jälkeen.

  • Kyllä, oireet alkavat usein teini-iässä. Epäsäännölliset kuukautiset ovat kuitenkin normaaleja ensimmäisinä vuosina kuukautisten alkamisen jälkeen, joten lääkärit ovat varovaisia: teini-ikäisellä pitää olla sekä epäsäännölliset kuukautiset että kohonneiden androgeenien merkkejä, eikä ultraääntä käytetä diagnoosiin. Jos tilanne ei ole selvä, lääkärit voivat todeta nuoren olevan PCOS:n ”riskiryhmässä” ja tarkistaa tilanteen myöhemmin uudelleen.

Kokeet, joista on apua

Blogi