Bilanç lipidic: colesteròl normal, HDL, LDL e triglicerids

Vòstre bilançç lipidic es una fotografia de las grassas de vòstre sang e un dels melhors retraches del risc pel còr. Vaquí cossí legir cada linha.

Mesa a jorn · Fonts

Responsa rapida

Quinas son las valors normalas del colesteròl dins un bilanç lipidic?

Per la màger part dels adults, las valors desirablas son: colesteròl total jos 200 mg/dL (5,2 mmol/L), colesteròl LDL (lo "marrit") jos 100 mg/dL (2,6 mmol/L), colesteròl HDL (lo "bon") de 40 mg/dL o mai pels òmes e de 50 o mai per las femnas, e triglicerids jos 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Las personas amb un diabèti o una malautiá del còr an sovent d'objectius de LDL mai basses.

Explicar mon resultatDemandar sus mon resultat

Informacion de santat, pas un conselh medical. Vòstre mètge coneis vòstra situacion completa; demandatz-li çò que vòl dire vòstre resultat.

Grafic de las zònas

Taula de las valors normalas del bilançç lipidic

Valors desirablas pels adults, segon los lindals NCEP ATP III que la màger part dels laboratòris marcan encara. D'objectius de LDL mai basses s'aplican se avètz ja una malautiá del còr o un diabèti.

AnalisiDesirable (mg/dL)Desirable (mmol/L)Çò que vòl dire
Colesteròl totalJos 200Jos 5,2Tot lo colesteròl de vòstre sang, lo bon e lo marrit amassa.
Colesteròl LDLJos 100Jos 2,6Lo "marrit" colesteròl que s'amolona dins la paret de las artèrias. Mai bas es, melhor es.
Colesteròl HDL40+ òmes, 50+ femnas1,0+ òmes, 1,3+ femnasLo "bon" colesteròl que pòrta lo subrepluis cap al fetge. A 60 o mai, protegís.
TrigliceridsJos 150Jos 1,7Grassas venent de l'alimentacion e de l'alcoòl, gardadas coma reserva d'energia. Pujan amb lo sucre, l'alcoòl e lo pes.
Colesteròl non-HDLJos 130Jos 3,4Lo total mens l'HDL: tot lo colesteròl que pòt obstruir las artèrias.
Colesteròl VLDL2 a 300,1 a 0,8Pòrta los triglicerids. Sovent calculat coma triglicerids ÷ 5.

Los laboratòris marcan de valors un pauc diferentas, e fòrça resultats indians senhalan tanben lo VLDL e lo ratio total/HDL. Los mainatges e los adolescents an lors pròpris lindals, mai basses.

Calcular vòstre non-HDL, ratio e LDL

Picatz tres nombres de vòstre bilançç lipidic. Aquò calcula las valors que los mètges agachan mai, amb las meteissas formulas que los laboratòris.

Colesteròl non-HDL
165 mg/dLNaut
Ratio total/HDL
4,7Al limit
LDL (estimat)
133 mg/dLAl limit
VLDL (estimat)
32 mg/dLNaut

Aicí, lo LDL e lo VLDL son calculats (formula de Friedewald), pas mesurats. Son de lindals per d'adults sens malautiá del còr ni diabèti, que an sovent d'objectius mai basses. Vòstre mètge los legís amb l'ensems de vòstre risc.

Quand lo colesteròl e los triglicerids son nauts

Ont començan los nivèls limit, naut e fòrça naut, en mg/dL (mmol/L). Vòstre mètge los legís amb vòstre atge, vòstra tension, vòstre sucre dins la sang e lo tabac.

AnalisiLimitNautFòrça naut
Colesteròl total200 a 239 (5,2 a 6,1)240+ (6,2+)Sovent jutjat amb lo LDL
Colesteròl LDL130 a 159 (3,4 a 4,0)160 a 189 (4,1 a 4,8)190+ (4,9+)
Triglicerids150 a 199 (1,7 a 2,2)200 a 499 (2,3 a 5,6)500+ (5,7+)
Colesteròl HDLBas: jos 40 òmes, jos 50 femnas

Un LDL de 100 a 129 es dich gaireben optimal. Un LDL de 190 o mai es sovent de familha (ipercolesterolemia familiala) e demanda l'avís d'un mètge.

Que mesura un bilanç lipidic?

Un bilançç lipidic (tanben dich perfil lipidic o analisi del colesteròl) mesura las grassas de vòstre sang que comptan pel còr e pels vaisses sanguins:

  • Colesteròl total: tot amassa
  • Colesteròl LDL: lo "marrit", que s'amolona dins la paret de las artèrias e fa de placas
  • Colesteròl HDL: lo "bon", que pòrta lo colesteròl de tròp cap al fetge
  • Triglicerids: grassas venent de l'alimentacion e de l'alcoòl, gardadas coma reserva d'energia
  • Sovent lo VLDL, lo colesteròl non-HDL e lo ratio total/HDL, calculats a partir dels autres

Lo colesteròl es pas marrit en se: vòstre còs n'a besonh per las cellulas e las ormònas. Lo problèma, es tròp de LDL pendent tròp de temps, que restrenh las artèrias e aumenta lo risc d'infarctus e d'AVC. Aqueste risc creis sens bruch pendent d'ans: es per aquò que l'analisi compta, quitament quand vos sentissètz plan.

Que son l'LDL, l'HDL e lo VLDL, en mots simples?

Lo colesteròl LDL (lo "marrit") es lo nombre que los mètges susvelhan mai. Mai vòstre LDL es bas, mai vòstre risc es bas, e per la màger part del monde i a pas de nivèl "tròp bas". Se avètz ja una malautiá del còr, un diabèti o d'autres factors de risc fòrts, los mètges visan sovent jos 70 mg/dL (1,8 mmol/L), e qualques recomandacions van fins a jos 55 pel risc mai naut.

Lo colesteròl HDL (lo "bon") ajuda a netejar lo colesteròl de las artèrias. Un HDL bas (jos 40 pels òmes, jos 50 per las femnas) aumenta lo risc e va sovent amb de triglicerids nauts, lo sobrepés, lo tabac o la sedentaritat. Far pujar l'HDL amb de comprimits a pas mostrat que protegís lo còr; los cambiaments de vida que lo fan pujar, eles, ajudan.

Lo VLDL pòrta los triglicerids. Los laboratòris lo calculan sovent coma los triglicerids devesits per 5 (en mg/dL): un VLDL naut vòl doncas dire subretot de triglicerids nauts.

Lo colesteròl non-HDL (lo total mens l'HDL) adiciona totas las menas de colesteròl que pòdon obstruir las artèrias. Es subretot util quand los triglicerids son nauts o quand l'analisi es pas estada facha a june.

Lo colesteròl naut dona de simptòmas?

Gaireben jamai. Lo colesteròl naut fa pas mal e dona sovent cap de signe fins qu'a pro restrencha una artèria per causar de mal al pièch, un infarctus o un AVC. Es per aquò qu'una analisi de sang es lo sol mejan de o saber.

De signes visibles rars, subretot en cò de las personas amb un colesteròl ereditari fòrça naut, son de depauses jaunasses sus las parpèlas (xantelasma) o suls tendons, e un anèl palle a l'entorn de la part colorada de l'uèlh abans 45 ans. Se los remarcatz, demandatz un bilançç lipidic a vòstre mètge.

Que vòl dire un colesteròl o de triglicerids nauts?

Un LDL o un colesteròl total nauts venon sovent d'una mescla de gens e de biais de viure: una alimentacion rica en grassas saturadas e trans, lo sobrepés, tròp pauc d'activitat e lo tabac. Pòdon tanben pujar amb una tiroïda que trabalha pas pro, una malautiá dels rens, qualques medicaments e la gròssesa. Un LDL de 190 mg/dL o mai, subretot amb d'infarctus joves dins la familha, fa pensar a una ipercolesterolemia familiala, una malautiá ereditària que demanda un tractament e de contraròtles pels parents pròches.

De triglicerids nauts van sovent amb lo sobrepés, un diabèti de tipe 2 o un sucre naut dins la sang, l'alcoòl de cada jorn, las begudas sucradas e los glucids raffinats, una tiroïda que trabalha pas pro o una malautiá dels rens. De triglicerids fòrça nauts, 500 mg/dL o mai, aumentan lo risc de pancreatita, una inflamacion dolorosa del pancrèas, e demandan un tractament rapid.

Los mètges jutjan pas lo colesteròl tot sol. Lo combinan amb vòstre atge, vòstra tension, vòstre sucre dins la sang, lo tabac e los antecedents familials per estimar vòstre risc a 10 ans, e decidisson del tractament a partir d'aquò.

Far l'analisi: cal èsser a june?

  • Es un pichon prelevament de sang dins una vena, o de còps una picadura al det.
  • June: fòrça recomandacions acceptan ara una analisi sens june pels contraròtles de rotina. Vòstre mètge o lo laboratòri vos pòdon totjorn demandar d'èsser a june 9 a 12 oras (l'aiga es permesa), subretot se vòstres triglicerids èran nauts abans o se d'autras analisis a june son fachas al meteis moment.
  • Evitatz l'alcoòl pendent 24 oras e un repais fòrça pesuc e gras la velha.
  • Prenètz vòstres medicaments coma de costuma levat consigna contrària, e parlatz-ne al laboratòri.
  • Una malautiá recenta, una operacion o un cambiament de pes important pòdon cambiar los resultats per qualques setmanas.

Cada quant cal verificar lo colesteròl?

  • Adults en bona santat: cada 4 a 6 ans a partir d'environ 20 ans, mai sovent amb de factors de risc.
  • Diabèti, tension nauta, tabac, antecedents familials de malautiá del còr precòça, o sobrepés: sovent cada an o coma o conselha vòstre mètge.
  • Mainatges: un còp entre 9 e 11 ans e tornarmai entre 17 e 21 ans, mai lèu se lo colesteròl naut es de familha.
  • Après aver començat o cambiat un medicament contra lo colesteròl: environ 4 a 12 setmanas après, puèi cada 3 a 12 meses.

Qu'ajuda quand vòstre colesteròl es naut?

  • Manjatz mai de fibras solublas: la civada, l'òrdi, las mongetas, las lentilhas, las pomas e lo psyllium ajudan a baissar lo LDL.
  • Remplaçatz las grassas saturadas per de grassas insaturadas: mens de bodèr, de ghee, de carn roja grassa e de produches lachièrs entièrs; mai d'òli d'oliva, de mostarda o d'arachida, de fruchas secas, de granas e de peis.
  • Reduisètz las grassas trans e los glucids raffinats: los amusa-gulas fregits, la pastissariá industriala, las sucrariás, lo pan blanc e las begudas sucradas fan pujar lo LDL e los triglicerids.
  • Bolegatz la màger part dels jorns: environ 150 minutas per setmana d'activitat sostenguda fan baissar los triglicerids e pujar l'HDL.
  • Perdètz un pauc de pes se n'avètz de tròp, arrestatz lo tabac, e limitatz l'alcoòl, que fa pujar los triglicerids.
  • Los medicaments contra lo colesteròl, es vòstre mètge que los decidís. Las estatinas e d'autres medicaments empachan d'infarctus e d'AVC en cò de fòrça monde. Comencetz pas, arrestetz pas e cambietz pas jamai aqueles medicaments tot sol, e parlatz a vòstre mètge de tota dolor musculara o d'autres efièches segondaris.

Quand consultar un mètge

Prenètz rendètz-vos

  • Vòstre LDL es a 190 mg/dL (4,9 mmol/L) o mai, o vòstre colesteròl total a 300 o mai: consultatz un mètge generalista d'aquí 2 setmanas, e demandatz se vòstres parents pròches deurián far l'analisi.
  • Vòstres triglicerids son a 500 mg/dL (5,7 mmol/L) o mai: consultatz un mètge d'aquí una setmana, perque aquò aumenta lo risc de pancreatita.
  • Vòstre colesteròl es naut e avètz un diabèti, una tension nauta, una malautiá del còr o fumatz: consultatz un mètge generalista o un cardiològ d'aquí 2 a 4 setmanas per preveire lo tractament.
  • Vòstres resultats son al limit e avètz pas d'autre factor de risc: parlatz-ne amb vòstre mètge pendent una consulta de rotina dins los 1 a 3 meses que venon.

Demandatz d'ajuda d'urgéncia ara (sonatz lo numèro d'urgéncia local) se qualqu'un a:

  • mal o una pression al pièch, subretot se s'espandís al braç, al còl, a la maissa o a l'esquina, amb susor, nausèa o l'alen cort
  • la cara que tomba d'un còp, un braç o una camba febles, o de mal a parlar (signes d'AVC)
  • una dolor fòrta en naut del ventre que s'espandís a l'esquina, amb de vòmits, subretot amb de triglicerids fòrça nauts

Un nombre de colesteròl tot sol es pas jamai una urgéncia. Aquestes signes, òc.

Avètz vòstre bilançç lipidic? Comprenètz cada linha.

Saluvo legís tot vòstre resultat en mots simples, dins vòstra lenga: total, LDL, HDL, VLDL, triglicerids e ratios, quinas valors son fòra nòrma, e çò que cal demandar a vòstre mètge.

Explicar mon resultat

Gratuit per començar. Apondètz una fòto o un PDF de vòstre resultat; dos modèls d'IA legisson cada valor.

Questions frequentas

  • Un bilançç lipidic es una analisi de sang que mesura lo colesteròl total, lo colesteròl LDL (lo "marrit"), lo colesteròl HDL (lo "bon") e los triglicerids, e sovent lo VLDL, lo colesteròl non-HDL e lo ratio total/HDL. Mòstra quanta grassa i a dins vòstre sang e ajuda vòstre mètge a estimar vòstre risc d'infarctus e d'AVC.

  • Per la màger part dels adults, las valors desirablas son: colesteròl total jos 200 mg/dL (5,2 mmol/L), LDL jos 100 mg/dL (2,6 mmol/L), HDL de 40 o mai pels òmes e de 50 o mai per las femnas, e triglicerids jos 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Las personas amb un diabèti o una malautiá del còr an sovent un objectiu de LDL mai bas.

  • Lo LDL pòrta lo colesteròl dins la paret de las artèrias, ont se pòt amolonar en placas: es per aquò que l'apèlan lo "marrit" colesteròl, e mai bas es, melhor es. L'HDL pòrta lo colesteròl de tròp luènh de las artèrias, cap al fetge: es lo "bon" colesteròl. Un LDL naut e un HDL bas amassa aumentan mai lo risc pel còr.

  • Un LDL naut vòl dire que i a mai de colesteròl que se pòt amolonar dins vòstras artèrias, çò que fa pujar a long tèrme lo risc d'infarctus e d'AVC. De 130 a 159 mg/dL, es al limit; de 160 a 189, es naut; a 190 o mai, es fòrça naut. Vòstre mètge lo jutja amb vòstra tension, vòstre sucre dins la sang, lo tabac e los antecedents familials.

  • Un HDL jos 40 mg/dL pels òmes o jos 50 per las femnas es bas e aumenta lo risc pel còr. Va sovent amb de triglicerids nauts, lo sobrepés, lo tabac, tròp pauc d'activitat o un diabèti de tipe 2. L'exercici regular, perdre lo pes de tròp, arrestar lo tabac e remplaçar los glucids raffinats per de bonas grassas lo pòdon far pujar.

  • Lo VLDL (lipoproteïna de fòrça bassa densitat) pòrta los triglicerids dins lo sang. La màger part dels laboratòris lo calculan coma los triglicerids devesits per 5 (en mg/dL), e una valor abituala es d'environ 2 a 30 mg/dL. Un VLDL naut vòl dire sovent de triglicerids nauts, que respondon plan a mens de sucre e d'alcoòl, a mai d'activitat e a una pèrda de pes.

  • Lo colesteròl naut dona sovent cap de simptòma. Restrenh las artèrias sens bruch fins que causa de mal al pièch, un infarctus o un AVC. Rarament, un colesteròl ereditari fòrça naut dona de depauses jaunes sus las parpèlas o los tendons, o un anèl palle a l'entorn de l'iris abans 45 ans. Una analisi de sang es lo sol mejan segur de o saber.

  • Pas totjorn. Fòrça recomandacions acceptan una analisi sens june pels contraròtles de rotina. Vòstre mètge o lo laboratòri vos pòdon totjorn demandar d'èsser a june 9 a 12 oras, en bevent sonque d'aiga, subretot se vòstres triglicerids èran nauts abans. Dins totes los cases, evitatz l'alcoòl pendent 24 oras e un repais fòrça pesuc la velha.

  • De triglicerids de 500 mg/dL (5,7 mmol/L) o mai son fòrça nauts e aumentan lo risc de pancreatita, una inflamacion dolorosa e de còps grèva; consultatz un mètge d'aquí una setmana. Al dessús de 1 000 mg/dL, lo risc es encara mai naut. Demandatz d'ajuda d'urgéncia per una dolor fòrta en naut del ventre que s'espandís a l'esquina amb de vòmits.

  • Lo ratio colesteròl total/HDL es vòstre colesteròl total devesit per vòstre HDL. Jos 5, es generalament acceptable, e jos 3,5, es ideal. Un ratio mai bas vòl dire qu'una part mai granda de vòstre colesteròl es de la mena que protegís. Los mètges agachan ara mai lo LDL e lo colesteròl non-HDL que lo ratio, mas fòrça resultats lo marcan encara.

  • Manjatz mai de fibras solublas (civada, mongetas, lentilhas, frucha), remplaçatz lo bodèr, lo ghee e la carn grassa per d'òlis vegetals, de fruchas secas e de peis, reduisètz las fregidas, las sucrariás e las begudas sucradas, fasètz environ 150 minutas d'exercici per setmana, perdètz lo pes de tròp, arrestatz lo tabac e limitatz l'alcoòl. Aquò pòt baissar lo LDL de faiçon visibla, mas qualques personas an totjorn besonh d'un medicament prescrich per lor mètge.

  • Òc. L'alimentacion, lo pes e la sedentaritat lo pòdon far pujar a tot atge, e l'ipercolesterolemia familiala dona un LDL fòrça naut dempuèi l'enfança. Es per aquò que los mainatges son verificats un còp entre 9 e 11 ans, e mai lèu se un parent a un colesteròl fòrça naut o a agut un infarctus jove. O trobar d'ora fa una granda diferéncia.

  • Los adults en bona santat lo deurián verificar cada 4 a 6 ans a partir d'environ 20 ans. Amb un diabèti, una tension nauta, lo tabac, de sobrepés o d'antecedents familials de malautiá del còr precòça, sovent cada an. Après aver començat o cambiat un medicament contra lo colesteròl, environ 4 a 12 setmanas après, puèi cada 3 a 12 meses.

Autras analisis explicadas

Blog

Fonts

  1. MedlinePlus: Cholesterol levels
  2. NHLBI (NIH): Blood cholesterol
  3. CDC: About cholesterol
  4. American Heart Association: What your cholesterol levels mean
  5. NHS: High cholesterol
  6. Grundy SM et al. 2018 AHA/ACC guideline on the management of blood cholesterol. Circulation 2019
  7. Mach F et al. 2019 ESC/EAS guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J 2020

Mesa a jorn . Informacion de santat, pas un conselh medical. Vòstre mètge coneis vòstra situacion completa; demandatz-li çò que vòl dire vòstre resultat.