PCOS ਦੇ ਲੱਛਣ: ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ PMOS ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲ, ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ, ਭਾਰ ਜੋ ਘਟਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ? PCOS ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੱਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਪਡੇਟ · ਸਰੋਤ

ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ

PCOS ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

PCOS (ਪੀਸੀਓਐਸ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ 2026 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ PMOS ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ) ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ’ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਕੱਛਾਂ ’ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਠਹਿਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਹਾਲਤ ਜਾਣਦਾ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਨਾਲ-ਨਾਲ

PCOS ਬਨਾਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਲੱਛਣ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ

ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ PCOS ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋPCOSਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਮਾਹਵਾਰੀਬੇਤਰਤੀਬ, ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬੰਦ; ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੂਨਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੂਨ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ (ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ); ਘੱਟ ਖ਼ੂਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ (ਵੱਧ ਥਾਇਰਾਇਡ)
ਭਾਰਵਧਣਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਢਿੱਡ ਦੁਆਲੇ; ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾਵਧਣਾ (ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ) ਜਾਂ ਘਟਣਾ (ਵੱਧ ਥਾਇਰਾਇਡ)
ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਚਿਹਰੇ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਢਿੱਡ ’ਤੇ ਵੱਧ ਵਾਲਆਮ ਨਹੀਂ
ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪਤਲੇ
ਚਮੜੀਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ, ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਕੱਛਾਂ ’ਤੇ ਕਾਲੇ ਮਖ਼ਮਲੀ ਧੱਬੇਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ (ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ)
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੂਡਥਕਾਵਟ, ਉਦਾਸ ਮਨ, ਘਬਰਾਹਟਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ (ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ); ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ (ਵੱਧ ਥਾਇਰਾਇਡ)
ਤਾਪਮਾਨਆਮ ਨਹੀਂਠੰਢ ਲੱਗਣਾ (ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ) ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ (ਵੱਧ ਥਾਇਰਾਇਡ)
ਗਰਭ ਠਹਿਰਨਾਅਕਸਰ ਔਖਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾਇਲਾਜ ਹੋਣ ਤੱਕ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਫ਼ਰਕ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਟੈਸਟਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ AMHTSH ਖ਼ੂਨ ਟੈਸਟ

ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਖ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

PCOS ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

ਉਹ ਲੱਛਣ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਹਨ। ਕਾਰਡ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵੱਲ। ਕੁਝ ਵੀ ਸੇਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ।

PCOS ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

16 ਵਿੱਚੋਂ 0 ਲੱਛਣ ਚੁਣੇ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ0/6
ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ0/10

ਉਹ ਲੱਛਣ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਛਾਂਟਦੀ ਹੈ। ਇਹ PCOS ਦੀ ਪਛਾਣ (ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ) ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ: ਉਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਪਰਖ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

PCOS ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ PMOS ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ (ਓਵਰੀਆਂ) ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਕਸਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਰਦਾਨਾ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਐਂਡਰੋਜਨ) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਮੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 10 ਤੋਂ 13% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 70% ਤੱਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ।

ਮਈ 2026 ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮੂਹ ਨੇ ਨਵੇਂ ਨਾਮ ’ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ: ਪੋਲੀਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (PMOS), ਯਾਨੀ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ ’ਤੇ ਗੰਢਾਂ (ਸਿਸਟ) ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਾਂ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਨ ’ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਦੀ NHS ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਹੁਣ PMOS ਨਾਮ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ; ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ PCOS ਨਾਮ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

PCOS ਜਾਂ PCOD? "PCOD" (ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਡਿਜ਼ੀਜ਼) ਸ਼ਬਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਲਕੀ, ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਮੰਨੀ ਹੋਈ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ PCOS ਨਾਮ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹੁਣ PMOS ਹੈ।

PCOS ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ (ਟੀਨਏਜ) ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ:

  • ਬੇਤਰਤੀਬ, ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ: ਚੱਕਰ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੰਮਾ, ਜਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ
  • ਜਦੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੂਨ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਦਿਨ
  • ਗਰਭ ਠਹਿਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ

ਐਂਡਰੋਜਨ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ:

  • ਚਿਹਰੇ, ਛਾਤੀ, ਢਿੱਡ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ’ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਾਲ (ਹਿਰਸੂਟਿਜ਼ਮ)
  • ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ ਜੋ ਟੀਨਏਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ
  • ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ

ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ:

  • ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਢਿੱਡ ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਣਾ
  • ਗਰਦਨ, ਕੱਛਾਂ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ’ਤੇ ਕਾਲੀ, ਮੋਟੀ, ਮਖ਼ਮਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ (ਅਕੈਂਥੋਸਿਸ ਨਿਗ੍ਰੀਕੈਂਸ), ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ
  • ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ (ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ)

ਮਨ ਅਤੇ ਮੂਡ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਉਦਾਸੀ), ਘਬਰਾਹਟ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਫ਼ਿਕਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਨ ’ਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ "ਸਿਸਟ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਫੋਲੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਅੰਡੇ ਜੋ ਪੂਰੇ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ PCOS ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕੈਨ ’ਤੇ ਫੋਲੀਕਲ ਦਿਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ PCOS ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

PCOS ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਦਾ ਪੱਕਾ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ। ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਾਰਮਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਇਨਸੁਲਿਨ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਐਂਡਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਧੱਕਦੀ ਹੈ।
  • ਵੱਧ ਐਂਡਰੋਜਨ: ਇਹ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ PCOS ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ ਜੇ:

  • ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਇਬਟੀਜ਼) ਹੈ
  • NHS ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਹੋ
  • ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਤਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ PCOS ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

PCOS ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

PCOS ਦੀ ਪਛਾਣ (ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ) ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕੋਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਾਈਡਲਾਈਨ (2023) ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਪਰਖ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਗੱਲਾਂ ਹੋਣ:

ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਵੇਖਦੇ ਹਨਨਿਸ਼ਾਨੀ ਕਦੋਂ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਅੰਡਾ ਨਾ ਨਿਕਲਣਾਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਅਦ: ਚੱਕਰ 21 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਜਾਂ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੰਮਾ, ਜਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ। ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਚੱਕਰ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੰਮਾ
ਵੱਧ ਐਂਡਰੋਜਨਵਾਧੂ ਵਾਲ, ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਖ਼ੂਨ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ
ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ’ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਫੋਲੀਕਲ, ਜਾਂ ਖ਼ੂਨ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ AMH (ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ)

ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਰਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ PCOS ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ AMH ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ: ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਗਰਭ ਟੈਸਟ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਟੈਸਟ (TSH) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ।

ਪਛਾਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ PCOS ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (HbA1c ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ), ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਭਾਰ। ਸਾਡੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਲੱਛਣ ਗਾਈਡ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ PCOS ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

PCOS ਸਿਰਫ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ:

  • ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਇਬਟੀਜ਼), ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ (ਜੈਸਟੇਸ਼ਨਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼)
  • ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਵੱਧ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
  • ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ (ਜਿਗਰ ’ਤੇ ਚਰਬੀ)
  • ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ)
  • ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ), ਜਦੋਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਤ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦੀ। ਜਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਡਿੱਗਣਾ (ਮਿਸਕੈਰਿਜ), ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
  • ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ

ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕਅੱਪ ਨਾਲ ਇਹ ਜਲਦੀ ਫੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

PCOS ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ (ਖ਼ਾਤਮਾ) ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਇਸ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ: ਮਾਹਵਾਰੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ, ਭਾਰ ਜਾਂ ਗਰਭ ਠਹਿਰਨਾ।

  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰਗਰਮੀ PCOS ਵਾਲੀ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ: ਕੰਬਾਈਂਡ ਗੋਲੀ (ਗਰਭ-ਰੋਕੂ ਗੋਲੀ), ਪ੍ਰੋਜੈਸਟੋਜਨ ਜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਯੰਤਰ (IUS) ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
  • ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ: ਗੋਲੀ, ਐਂਡਰੋਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਕ੍ਰੀਮਾਂ, ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਿਸਿਸ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣਾ।
  • ਮੈਟਫਾਰਮਿਨ (metformin), ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਠਹਿਰਨ ਲਈ: ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਅੰਡਾ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਲੈਟਰੋਜ਼ੋਲ (letrozole) ਜਾਂ ਕਲੋਮੀਫੀਨ (clomifene)), ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ IVF ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਾਹਿਰ (ਫ਼ਰਟੀਲਿਟੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ) ਰਾਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
  • ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ) ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ, ਉਦਾਸ ਮਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਫ਼ਿਕਰਾਂ ਲਈ।

ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਹੈ। PCOS ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਆਨਲਾਈਨ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀਆਂ "PCOS ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ" ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ (ਡਾਈਟਾਂ), ਚਾਹਾਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ (ਕੈਮਿਸਟ) ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ

ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਲਓ

  • ਮਾਹਵਾਰੀ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਫ਼ਰਕ ਨਾਲ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ, ਜਾਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ (ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਹੀਂ ਹੈ): ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ, ਫੈਮਿਲੀ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
  • ਵਾਧੂ ਵਾਲ, ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਭਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
  • ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਗਰਭ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 35 ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ ਤਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ), ਜਾਂ ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ: ਆਪਣੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
  • PCOS ਦੀ ਪਛਾਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ: ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ, ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ)।
  • ਉਦਾਸ ਮਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਫ਼ਿਕਰ: ਇਸੇ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਹੁਣੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਲਓ (ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਦਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਮਿਲਾਓ) ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ:

  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੂਨ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਘੰਟੇ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪੋਨ ਭਿੱਜ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋਵੇ
  • ਢਿੱਡ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਗਰਭ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ
  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦੇ ਖ਼ਿਆਲ ਆ ਰਹੇ ਹੋਣ
  • ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ: ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਸਿਰਦਰਦ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ, ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ’ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਖ਼ੂਨ ਪੈਣਾ

PCOS ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਉਹ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਜੋ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।

ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਰਿਪੋਰਟ? ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਸਮਝੋ।

Saluvo ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਮਿਲਣਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ? ਇਹ ਹਰ ਵੈਲਿਊ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ। ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ।

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ

  • ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਚੱਕਰ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੰਮਾ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਰੁਕ ਜਾਣਾ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਟਦੇ ਨਹੀਂ, ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ’ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਾਲ, ਜਾਂ ਢਿੱਡ ਦੁਆਲੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਟੀਨਏਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੌਰਾਨ।

  • ਹਾਂ। ਮਈ 2026 ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮੂਹ ਨੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਾਮ ਬਦਲ ਕੇ ਪੋਲੀਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (PMOS) ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ। ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ ’ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਨ ’ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ PCOS ਨਾਮ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • PCOD (ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਡਿਜ਼ੀਜ਼) ਸ਼ਬਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ PCOD ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਲਕੀ, ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੀਆਂ: ਉਹ PCOS ਨਾਮ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ ਹੁਣ PMOS ਹੈ। ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ PCOD ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹੀ ਟੈਸਟ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

  • ਹਾਂ। ਪਛਾਣ ਲਈ ਸਿਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ: ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਅਤੇ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਡੇਦਾਨੀਆਂ ਨਾਰਮਲ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ। PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਂਡਰੋਜਨ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੈਨ ’ਤੇ ਫੋਲੀਕਲ ਦਿਸਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ, ਖ਼ੂਨ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਹਾਂ। ਵੱਧ ਭਾਰ ਨਾਲ PCOS ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਤਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੀਨ PCOS ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ, ਵਾਧੂ ਵਾਲ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਛਾਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

  • ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ (ਕਈ ਵਾਰ ਫ੍ਰੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਕੱਢਣ ਲਈ SHBG ਨਾਲ), ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ: ਗਰਭ ਟੈਸਟ, ਥਾਇਰਾਇਡ (TSH) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੀ ਥਾਂ AMH ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (HbA1c ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ) ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖ਼ਾਸ ਦਿਨਾਂ ’ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੈਬ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੰਨੋ।

  • ਇਸ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ (ਖ਼ਾਤਮਾ) ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਜਾਂ ਗਰਭ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕਅੱਪ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

  • ਹਾਂ, PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅੰਡਾ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ IVF ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  • ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਕਰਕੇ PCOS ਨਾਲ ਭਾਰ ਸੌਖਿਆਂ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਢਿੱਡ ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਠਹਿਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਭਾਰ ਘਟੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਖ਼ਤ ਡਾਈਟਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।

  • ਕੋਈ ਇੱਕ PCOS ਡਾਈਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਪੈਕਟ ਵਾਲੇ (ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ) ਖਾਣੇ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਿਭਾ ਸਕੋ। PCOS ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਚਾਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

  • PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਫ਼ਿਕਰ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸੇ, ਵਾਲ ਵਧਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੀਣ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਅਸਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ) ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਖ਼ਿਆਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਮਦਦ ਲਓ।

  • ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ’ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਘਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ PCOS ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।

  • ਹਾਂ, ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਟੀਨਏਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਰਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀ ਵਿੱਚ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਜੇ ਗੱਲ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ 'ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ' (at risk) ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਦਦਗਾਰ ਟੈਸਟ

ਬਲੌਗ

ਸਰੋਤ

  1. WHO fact sheet: Polycystic ovary syndrome
  2. NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), previously PCOS
  3. MedlinePlus: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome
  4. Monash University: International evidence-based guideline for PCOS / PMOS (2023)
  5. Teede H et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome. The Lancet, 2026

ਅੱਪਡੇਟ . ਇਹ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਹਾਲਤ ਜਾਣਦਾ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।