血脂檢查係你血液入面脂肪嘅一張快照，亦係睇心臟風險最清楚嘅方法之一。以下教你逐行睇懂報告。
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快速解答
大部分成年人嘅理想水平係：總膽固醇低過 200 mg/dL（5.2 mmol/L）；LDL（「壞」）膽固醇低過 100 mg/dL（2.6 mmol/L）；HDL（「好」）膽固醇男士 40 mg/dL 或以上、女士 50 或以上；三酸甘油酯低過 150 mg/dL（1.7 mmol/L）。有糖尿病或心臟病嘅人，LDL 目標通常會定得更低。
健康資訊，並非醫療建議。醫生最了解你嘅整體情況，有關你嘅結果請向醫生查詢。
範圍圖表
成年人嘅理想水平，參考大部分化驗所仍然沿用嘅 NCEP ATP III 分界線。如果你已經有心臟病或糖尿病，LDL 目標會更低。
| 項目 | 理想值 (mg/dL) | 理想值 (mmol/L) | 代表乜嘢 |
|---|---|---|---|
| 總膽固醇 | 低過 200 | 低過 5.2 | 血液入面所有膽固醇，好嘅壞嘅加埋一齊。 |
| 低密度脂蛋白膽固醇（LDL） | 低過 100 | 低過 2.6 | 會積聚喺血管壁嘅「壞」膽固醇。越低越好。 |
| 高密度脂蛋白膽固醇（HDL） | 男士 40+，女士 50+ | 男士 1.0+，女士 1.3+ | 將多餘膽固醇運返去肝臟嘅「好」膽固醇。60 或以上有保護作用。 |
| 三酸甘油酯 | 低過 150 | 低過 1.7 | 由食物同酒精而嚟、儲起做能量嘅脂肪。食多糖、飲酒同體重增加都會令佢上升。 |
| 非 HDL 膽固醇 | 低過 130 | 低過 3.4 | 總膽固醇減 HDL：即係所有可以塞血管嘅膽固醇。 |
| 極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL） | 2 至 30 | 0.1 至 0.8 | 負責運送三酸甘油酯。通常用三酸甘油酯 ÷ 5 計出嚟。 |
各化驗所印出嚟嘅範圍略有不同，好多印度化驗報告亦會標示 VLDL 同總膽固醇／HDL 比率。兒童同青少年有各自較低嘅分界線。
輸入血脂報告上嘅三個數字。呢度會用化驗所用嘅同一套公式，計出醫生最常睇嘅數值。
呢度嘅 LDL 同 VLDL 係用公式計出嚟（Friedewald 公式），唔係直接量度。呢啲係冇心臟病或者糖尿病嘅成年人標準，有呢啲病通常目標會更低。醫生會結合你嘅整體風險解讀。
臨界、高同非常高嘅起點，單位係 mg/dL（mmol/L）。醫生會配合你嘅年齡、血壓、血糖同食煙情況一齊睇。
| 項目 | 臨界 | 高 | 非常高 |
|---|---|---|---|
| 總膽固醇 | 200 至 239（5.2 至 6.1） | 240+（6.2+） | 通常配合 LDL 一齊判斷 |
| LDL 膽固醇 | 130 至 159（3.4 至 4.0） | 160 至 189（4.1 至 4.8） | 190+（4.9+） |
| 三酸甘油酯 | 150 至 199（1.7 至 2.2） | 200 至 499（2.3 至 5.6） | 500+（5.7+） |
| HDL 膽固醇 | 偏低：男士低過 40，女士低過 50 |
LDL 100 至 129 叫做接近理想。LDL 190 或以上通常有家族遺傳（家族性高膽固醇血症），需要俾醫生跟進。
血脂檢查（又叫 血脂分析 或者 驗膽固醇）量度血液入面同心臟同血管健康有關嘅脂肪：
膽固醇本身唔係壞嘢：身體需要佢製造細胞同荷爾蒙。問題係 LDL 太多又持續太耐，會令血管收窄，增加 心臟病發同中風 嘅機會。呢個風險會靜靜雞累積好多年，所以就算你覺得自己好健康，驗血脂都好重要。
LDL（「壞」）膽固醇 係醫生最留意嘅數字。LDL 越低，風險越低，對大部分人嚟講冇所謂「太低」。如果你已經有心臟病、糖尿病或者其他重大風險因素，醫生通常會以 低過 70 mg/dL（1.8 mmol/L）為目標，有啲指引對最高風險人士更會定到 低過 55。
HDL（「好」）膽固醇 幫手清走血管入面嘅膽固醇。HDL 偏低（男士低過 40、女士低過 50）會增加風險，而且通常同三酸甘油酯高、超重、食煙或者少運動一齊出現。用藥物提高 HDL 未證實可以保護心臟；但能夠提高 HDL 嘅生活習慣改變就真係有幫助。
VLDL 負責運送三酸甘油酯。化驗所通常用三酸甘油酯除以 5（以 mg/dL 計）計出嚟，所以 VLDL 高大多代表三酸甘油酯高。
非 HDL 膽固醇（總膽固醇減 HDL）將所有可以塞血管嘅膽固醇加埋。當三酸甘油酯高，或者驗血時冇空肚，呢個數值特別有用。
幾乎唔會。膽固醇高唔會痛，通常完全冇徵狀，直至血管收窄到引起心口痛、心臟病發或者中風。所以驗血係唯一知道嘅方法。
少數肉眼睇到嘅徵狀，多數見於遺傳性膽固醇非常高嘅人，包括眼皮上面（黃斑瘤，xanthelasma）或者肌腱位置有啲黃色沉積物，以及 45 歲前眼珠有顏色部分周圍出現一圈白色環。如果你留意到呢啲情況，可以叫醫生幫你驗血脂。
LDL 或總膽固醇高 最常見係遺傳同生活習慣夾埋：飲食多飽和脂肪同反式脂肪、超重、太少運動同食煙。甲狀腺功能減退、腎病、某啲藥物同懷孕亦可能令佢上升。LDL 190 mg/dL 或以上，尤其係家族有人好早心臟病發，就可能係 家族性高膽固醇血症，呢個遺傳病需要治療，近親亦要檢查。
三酸甘油酯高 通常同超重、2 型糖尿病 或高血糖、經常飲酒、含糖飲品同精製澱粉、甲狀腺功能減退或者腎病有關。三酸甘油酯非常高，即 500 mg/dL 或以上，會增加 胰臟炎（胰臟發炎，好痛）嘅風險，需要盡快治療。
醫生唔會淨係睇膽固醇。佢哋會結合你嘅 年齡、血壓、血糖、食煙情況同家族病史，估算你未來 10 年嘅風險，再決定點樣治療。
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如果有人出現以下情況，請即刻求救（致電當地緊急求助電話）:
單單一個膽固醇數字從來都唔係緊急情況。但以上徵狀就係。
Saluvo 用淺白嘅說話、用你嘅語言幫你解讀成份報告：總膽固醇、LDL、HDL、VLDL、三酸甘油酯同各項比率，邊啲數值超出範圍，同埋應該問醫生啲乜。
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血脂檢查係一個驗血，量度總膽固醇、LDL（「壞」）膽固醇、HDL（「好」）膽固醇同三酸甘油酯，通常仲有 VLDL、非 HDL 膽固醇同總膽固醇／HDL 比率。佢顯示你血液入面有幾多脂肪，幫醫生估算你心臟病發同中風嘅風險。
大部分成年人嘅理想水平：總膽固醇低過 200 mg/dL（5.2 mmol/L）、LDL 低過 100 mg/dL（2.6 mmol/L）、HDL 男士 40 或以上、女士 50 或以上，三酸甘油酯低過 150 mg/dL（1.7 mmol/L）。有糖尿病或心臟病嘅人，LDL 目標通常更低。
LDL 將膽固醇帶入血管壁，喺嗰度積聚成斑塊，所以叫「壞」膽固醇，越低越好。HDL 將多餘膽固醇由血管運返去肝臟，所以叫「好」膽固醇。LDL 高加上 HDL 低，心臟風險最高。
LDL 高代表有更多膽固醇可以積聚喺血管，長遠增加心臟病發同中風風險。130 至 159 mg/dL 屬臨界，160 至 189 屬高，190 或以上屬非常高。醫生會配合你嘅血壓、血糖、食煙情況同家族病史一齊考慮。
男士 HDL 低過 40 mg/dL、女士低過 50 就算偏低，會增加心臟風險。佢通常同三酸甘油酯高、超重、食煙、太少運動或者 2 型糖尿病一齊出現。恆常運動、減走多餘體重、戒煙，以及用健康脂肪代替精製碳水化合物，都可以提高 HDL。
VLDL（極低密度脂蛋白）負責喺血液入面運送三酸甘油酯。大部分化驗所用三酸甘油酯除以 5（以 mg/dL 計）計出嚟，常見範圍大約 2 至 30 mg/dL。VLDL 高通常代表三酸甘油酯高，而少食糖、少飲酒、多運動同減重對降低三酸甘油酯好有效。
膽固醇高通常冇症狀。佢會靜靜雞令血管收窄，直至引起心口痛、心臟病發或者中風。少數遺傳性膽固醇非常高嘅人，眼皮或肌腱會有黃色沉積物，或者 45 歲前虹膜周圍出現一圈白色環。驗血係唯一可靠嘅方法。
唔一定。好多指引都接受例行檢查唔空肚驗。不過醫生或者化驗所可能仍然會叫你空肚 9 至 12 個鐘，期間只飲清水，尤其係你以前三酸甘油酯偏高。無論空唔空肚，驗血前 24 個鐘都唔好飲酒，前一晚亦唔好食得太豐富。
三酸甘油酯 500 mg/dL（5.7 mmol/L）或以上屬非常高，會增加胰臟炎風險；胰臟炎好痛，有時仲可以好嚴重。請一星期內睇醫生。高過 1,000 mg/dL 風險更高。如果上腹劇痛伸延到背脊並伴隨嘔吐，就要即刻求救。
總膽固醇／HDL 比率即係總膽固醇除以 HDL。低過 5 一般可以接受，低過 3.5 就最理想。比率越低，代表你嘅膽固醇入面有保護作用嘅比例越多。而家醫生較多睇 LDL 同非 HDL 膽固醇，多過睇比率，但好多報告仍然會印出嚟。
多食水溶性纖維（燕麥、豆類、扁豆、生果）；用植物油、果仁同魚代替牛油、酥油同肥肉；少食煎炸嘢、甜品同含糖飲品；每星期運動大約 150 分鐘；減走多餘體重、戒煙同少飲酒。呢啲可以明顯降低 LDL，但有啲人仍然需要醫生處方嘅藥物。
會。飲食、體重同少運動喺任何年齡都可以令膽固醇上升，而家族性高膽固醇血症更會由細到大令 LDL 非常高。所以兒童喺 9 至 11 歲之間要驗一次；如果父母膽固醇非常高或者好後生就心臟病發，就要再早啲驗。早啲發現，分別好大。
健康成年人由大約 20 歲開始，每 4 至 6 年驗一次。有糖尿病、高血壓、食煙、超重或者家族有人早發心臟病，通常每年驗一次。開始或者更改降膽固醇藥之後，大約 4 至 12 星期後驗，之後每 3 至 12 個月驗一次。
更新日期 . 健康資訊，並非醫療建議。醫生最了解你嘅整體情況，有關你嘅結果請向醫生查詢。
