Símptomes de l'ovari poliquístic (SOP, PCOS): els signes, com es diagnostica i per què ara es diu PMOS

Regles irregulars, pèl on no el vols, acne, pes que no baixa? La SOP és freqüent i sovint passa desapercebuda. T'expliquem com es manifesta, com la confirmen els metges i què ajuda.

Actualitzat · Fonts

Resposta ràpida

Quins són els símptomes de l'ovari poliquístic (SOP)?

La SOP (síndrome d'ovari poliquístic, en anglès PCOS, que el 2026 va passar a dir-se PMOS) sol causar regles irregulars, espaiades o absents, més pèl a la cara o al cos, acne o pell greixosa, cabell més escàs a la part de dalt del cap, augment de pes o dificultat per perdre'n, taques fosques a la pell del coll o les aixelles, i dificultat per quedar-se embarassada. Algunes dones només tenen símptomes lleus.

Pregunta pels meus símptomesExplica'm l'informe

Informació de salut, no consell mèdic. El teu metge coneix tota la teva situació; pregunta-li pel teu resultat.

Comparats

SOP o problemes de tiroide: com s'assemblen els signes

Una tiroide lenta o accelerada també pot alterar la regla, el pes i el cabell, per això els metges miren la tiroide abans de parlar de SOP. Aquestes són les diferències habituals.

Què notesSOP (PCOS)Problemes de tiroide
ReglaIrregular, molt espaiada o absent; de vegades abundantMés abundant o irregular (tiroide lenta); més escassa o menys freqüent (tiroide accelerada)
PesAugmenta, sobretot a la panxa; costa de perdreAugmenta (tiroide lenta) o baixa (tiroide accelerada)
Pèl a la cara i al cosMés pèl a la cara, el pit o la panxaNo és típic
CabellMés escàs a la part de dalt del capCabell sec i més escàs per tot el cap
PellAcne, pell greixosa, taques fosques i vellutades al coll o les aixellesPell seca (tiroide lenta)
Energia i ànimCansament, ànim baix, ansietatCansament i lentitud (tiroide lenta); inquietud i ansietat (tiroide accelerada)
TemperaturaNo és típicFred (tiroide lenta) o calor i suor (tiroide accelerada)
Quedar-se embarassadaSovint costa més, perquè no s'allibera un òvul cada mesPot costar més fins que es tracta
L'anàlisi que ajuda a distingir-hoHistorial de la regla, testosterona, de vegades una ecografia o l'AMHAnàlisi de sang de TSH

Es poden tenir totes dues coses. Una hormona prolactina alta i algunes altres malalties també poden fer la regla irregular, per això el metge les descarta primer.

Llista de símptomes de la SOP

Marca el que fa uns quants mesos que et passa. La targeta mostra si els teus símptomes s'inclinen cap als signes de la regla i la fertilitat o cap als de la pell, el pèl i el pes. No es desa ni s'envia res enlloc.

Llista de símptomes de la SOP

0 de 16 símptomes marcats

Signes de la regla i la fertilitat0/6
Signes de la pell, el pèl i el pes0/10

Marca el que t'hagi passat durant uns quants mesos.

Guia de l'anàlisi de HbA1c Pregunta pels meus símptomes

Aquesta llista ordena els símptomes en un patró per al metge. No pot diagnosticar la SOP: per fer-ho cal que un metge descarti altres causes, i algunes dones amb SOP tenen molt pocs símptomes.

Què és la SOP i per què ara es diu PMOS?

La síndrome d'ovari poliquístic (SOP, en anglès PCOS) és un trastorn hormonal freqüent i de llarga durada. Els ovaris no alliberen un òvul cada mes, i sovint el cos fabrica més hormones masculines (andrògens) del normal i respon pitjor a la insulina. Aquesta barreja explica la majoria dels símptomes.

L'Organització Mundial de la Salut calcula que afecta entre el 10 i el 13% de les dones en edat fèrtil, i que fins al 70% d'elles no saben que la tenen.

El maig del 2026, un grup internacional de metges i pacients va acordar un nom nou: síndrome ovàrica metabòlica poliendocrina (PMOS). El nom antic feia pensar que el problema eren quists als ovaris, però moltes dones amb aquest trastorn no tenen quists, i a més afecta les hormones, el metabolisme, la pell i l'ànim. L'NHS (el sistema de salut britànic) i la guia internacional ja fan servir PMOS; SOP (PCOS) continua sent el nom que coneix més gent.

SOP o PCOD? «PCOD» (malaltia de l'ovari poliquístic) és un terme que es fa servir sobretot a l'Índia. Algunes webs el presenten com un trastorn diferent i més lleu, però no hi ha cap diagnòstic separat acordat internacionalment: les guies mèdiques fan servir SOP (PCOS), ara PMOS.

Quins són els signes de la SOP?

Els símptomes solen començar a l'adolescència i varien molt d'una dona a una altra. Algunes en tenen diversos; d'altres, molt pocs.

Signes de la regla i la fertilitat:

  • Regles irregulars, espaiades o absents: cicles de més de 35 dies, o menys de 8 regles l'any
  • De vegades, regles abundants o llargues quan arriben
  • Dificultat per quedar-se embarassada, perquè no s'allibera un òvul cada mes

Signes d'andrògens alts:

  • Més pèl a la cara, el pit, la panxa o l'esquena (hirsutisme)
  • Acne que dura més enllà de l'adolescència, o pell greixosa
  • Cabell més escàs a la part de dalt del cap

Signes metabòlics:

  • Augment de pes, sobretot a la panxa, i dificultat per perdre'l
  • Taques de pell fosques, gruixudes i vellutades al coll, les aixelles o l'engonal (acantosi nigricant), un signe de resistència a la insulina
  • Cansament, i roncs o mal son (apnea del son)

Ànim: la depressió, l'ansietat, les preocupacions amb el menjar i una mala imatge corporal són més freqüents, en part per com fan sentir els símptomes.

No totes les dones tenen quists. Els «quists» són fol·licles petits, òvuls que no han madurat. Pots tenir SOP sense tenir-ne, i moltes dones amb fol·licles a l'ecografia no tenen SOP.

Què causa la SOP i qui la pot tenir?

No se'n coneix la causa exacta. Hi intervenen dues coses alhora:

  • Resistència a la insulina: el cos necessita més insulina per mantenir normal el sucre en sang, i la insulina alta empeny els ovaris a fabricar més andrògens.
  • Andrògens alts: impedeixen que els òvuls madurin i causen els signes al pèl i a la pell.

Tens més probabilitats de tenir SOP si:

  • la teva mare o germana en té, o hi ha diabetis tipus 2 a la família
  • tens orígens al sud d'Àsia o en altres parts d'Àsia, segons l'NHS
  • tens sobrepès, que fa més forts la resistència a la insulina i els símptomes, tot i que les dones primes també poden tenir SOP

La SOP no l'ha causada res que hagis fet tu, i no és un senyal de mals hàbits de salut.

Com es diagnostica la SOP?

No hi ha una única prova. Segons la guia internacional (2023), en adultes es diagnostica quan hi ha almenys dos d'aquests tres signes, un cop descartades altres causes:

Què busquen els metgesCompta com a signe quan
Regla irregular o sense ovulacióMés de 3 anys després de la primera regla: cicles de menys de 21 o de més de 35 dies, o menys de 8 l'any. Qualsevol cicle de més de 90 dies
Andrògens altsMés pèl, acne o cabell més escàs al cap, o una testosterona alta en una anàlisi de sang
OvarisMolts fol·licles petits en una ecografia, o una AMH alta en una anàlisi de sang (només en adultes)

En adolescents, la regla irregular és normal els primers anys, així que els metges necessiten totes dues coses, regla irregular i signes d'andrògens, i no fan servir l'ecografia ni l'AMH per diagnosticar la SOP.

Descartar altres causes: el més habitual és una prova d'embaràs, una anàlisi de tiroide (TSH) i una de prolactina, de vegades amb altres.

Després del diagnòstic, els metges busquen les malalties a què pot portar la SOP: sucre en sang (HbA1c o una prova de glucosa), colesterol, pressió arterial i pes. La nostra guia de símptomes de la tiroide explica per què els problemes de tiroide s'hi poden assemblar.

La SOP pot portar a altres problemes de salut?

La SOP és més que un problema de la regla. Amb el temps augmenta el risc de:

  • Diabetis tipus 2, i diabetis durant l'embaràs (diabetis gestacional)
  • Pressió arterial alta i colesterol alt, i per tant malalties del cor
  • Fetge gras
  • Apnea del son
  • Càncer del revestiment de l'úter (càncer d'endometri), quan les regles són molt poc freqüents durant molt de temps, perquè el revestiment no es desprèn regularment. Un tractament que provoca sagnats regulars protegeix d'aquest risc.
  • Complicacions de l'embaràs, com la pressió arterial alta i l'avortament espontani, per això els embarassos es controlen més de prop
  • Depressió i ansietat

Les revisions periòdiques les detecten aviat, i els hàbits saludables que alleugen els símptomes també redueixen aquests riscos.

Com es tracta la SOP i què ajuda?

No té cura, però els símptomes es poden tractar bé, i el pla depèn del que més t'importi: la regla, la pell i el pèl, el pes o quedar-te embarassada.

  • Menjar sa i fer activitat física regularment ajuda totes les dones amb SOP, fins i tot sense perdre pes. Si tens sobrepès, perdre'n encara que sigui una mica pot fer la regla més regular i millorar la resistència a la insulina.
  • Per a la regla irregular: la píndola combinada, un progestagen o un DIU hormonal (IUS) poden regular els sagnats i protegir el revestiment de l'úter.
  • Per al pèl no desitjat i l'acne: la píndola, medicaments que bloquegen els andrògens, cremes i depilació, com el làser o l'electròlisi.
  • La metformina, un medicament per a la diabetis, de vegades es fa servir per a la resistència a la insulina i el pes.
  • Per quedar-te embarassada: medicaments que ajuden l'ovari a alliberar un òvul (com el letrozole o el clomifè), i de vegades la FIV (IVF) o una operació petita. Ho guia un ginecòleg o un especialista en fertilitat.
  • Teràpia psicològica i suport per a l'ànim baix, l'ansietat o les preocupacions amb el menjar.

Quin medicament i quina quantitat és una decisió del teu metge. Alguns medicaments per a la SOP no són segurs durant l'embaràs, així que digues al metge si busques un nadó o si podries estar embarassada. Desconfia de les dietes, els tes i els suplements que es venen per internet com a «cura de la SOP»: pregunta al metge o al farmacèutic abans de provar-los.

Quan anar al metge

Demana hora

  • Regles separades per més de 35 dies, menys de 8 l'any, o sense regla durant 3 mesos (i sense estar embarassada): ves al metge de família o al ginecòleg en les properes setmanes.
  • Més pèl, acne o cabell més escàs al cap que et preocupa: ves al metge de família en unes quantes setmanes. Si apareix de pressa, o la veu se't torna més greu, ves-hi en el termini d'una setmana, perquè cal descartar altres causes.
  • Fa un any que busques l'embaràs (sis mesos si tens 35 anys o més), o menys temps si la regla és irregular: ves al metge de família o al ginecòleg.
  • Ja tens diagnosticada la SOP: fes-te controlar la pressió arterial i el pes regularment, i pregunta cada quant necessites una anàlisi de sucre en sang (normalment, amb un interval d'un a tres anys).
  • Ànim baix, ansietat o preocupacions amb el menjar: parla'n amb el metge aquesta setmana.

Demana ajuda d'urgència ara mateix (truca al número d'emergències local) si algú té:

  • un sagnat molt abundant que xopa una compresa o un tampó cada hora durant diverses hores, o un sagnat amb mareig o desmais
  • un dolor fort i sobtat a la part baixa de la panxa, sobretot amb vòmits, desmais o una prova d'embaràs positiva
  • pensaments de fer-se mal o de treure's la vida
  • durant l'embaràs: un mal de cap fort, problemes de visió, inflor sobtada de la cara o les mans, o sagnat

La SOP és un trastorn de llarga durada que es controla al llarg dels anys, no una urgència. Aquests signes són les excepcions que no poden esperar.

Regla irregular, acne, un informe hormonal que no entens? Parla'n.

Saluvo t'escolta com et trobes, amb les teves paraules i en el teu idioma, et fa les preguntes adequades i et diu a quin metge anar i amb quina urgència. Ja tens resultats d'hormones o de sucre en sang? T'explica cada valor.

Pregunta pels meus símptomes

Gratis per començar. Explica què notes amb les teves paraules i en el teu idioma.

Preguntes freqüents

  • Sovint el primer signe és la regla irregular: cicles de més de 35 dies, menys de 8 regles l'any o regles que s'aturen. Altres dones el primer que noten és un acne que no marxa, més pèl a la cara o al cos, o augment de pes a la panxa. Els símptomes solen començar a l'adolescència, però sovint no es reconeixen fins més tard, de vegades quan es busca l'embaràs.

  • Sí. El maig del 2026, un grup internacional de metges i pacients va canviar el nom de la síndrome d'ovari poliquístic pel de síndrome ovàrica metabòlica poliendocrina (PMOS). El nom nou reflecteix que el trastorn afecta les hormones, el metabolisme, la pell i l'ànim, no només els ovaris, i que moltes dones no tenen quists. És el mateix trastorn, i SOP (PCOS) es continua fent servir molt.

  • PCOD (malaltia de l'ovari poliquístic) és un terme que es fa servir sobretot a l'Índia. Algunes webs presenten la PCOD com un trastorn diferent i més lleu, però les guies mèdiques internacionals no la reconeixen com un diagnòstic separat: fan servir SOP (PCOS), ara anomenada PMOS. Si un metge t'ha dit que tens PCOD, s'apliquen les mateixes proves, consells i tractaments.

  • Sí. Els quists no són necessaris per al diagnòstic: n'hi ha prou amb dos dels tres signes, i moltes dones amb SOP tenen uns ovaris d'aspecte normal. Unes quantes dones amb SOP tenen la regla regular però no alliberen un òvul cada mes, o tenen andrògens alts i fol·licles a l'ecografia. El metge ho pot comprovar amb preguntes sobre el teu historial, anàlisis de sang i, de vegades, una ecografia.

  • Sí. La SOP és més freqüent i sovint es nota més amb sobrepès, però les dones primes també la poden tenir; de vegades se'n diu SOP en dones primes (lean PCOS). Igualment poden tenir regles irregulars, acne, més pèl i resistència a la insulina. El diagnòstic fa servir els mateixos criteris, i els controls de sucre en sang i colesterol continuen sent importants.

  • Normalment la testosterona (de vegades amb la SHBG per calcular la testosterona lliure), i proves per descartar altres causes: una prova d'embaràs, tiroide (TSH) i prolactina. En adultes, l'AMH pot substituir l'ecografia. Després del diagnòstic, els metges miren el sucre en sang (HbA1c o una prova de glucosa) i el colesterol. Algunes proves es fan en un moment concret del cicle, així que segueix les indicacions del laboratori.

  • No té cura, però es pot controlar bé. Menjar sa i fer activitat física, i els medicaments per a la regla, la pell, el pèl, la resistència a la insulina o la fertilitat, controlen la majoria dels símptomes. Moltes dones noten que els símptomes s'alleugen amb el temps. Les revisions periòdiques de sucre en sang, pressió arterial i colesterol protegeixen la salut a llarg termini.

  • Sí, la majoria de dones amb SOP poden quedar-se embarassades, tot i que pot costar més perquè no s'allibera un òvul cada mes. Hi ajuden els canvis d'estil de vida, els medicaments que ajuden l'ovari a alliberar un òvul i, de vegades, la FIV. Ves al metge si fa un any que ho intentes, o abans si la regla és irregular. Els embarassos es controlen més de prop per vigilar la diabetis i la pressió arterial alta.

  • La SOP pot fer que sigui més fàcil guanyar pes, sobretot a la panxa, i més difícil perdre'l, per la resistència a la insulina. Si tens sobrepès, perdre'n encara que sigui una mica pot fer la regla més regular, alleujar els símptomes de la pell i el pèl i millorar la fertilitat. Menjar sa i fer activitat ajuda fins i tot sense perdre pes. Demana suport al metge en lloc de provar dietes extremes.

  • No hi ha cap dieta per a la SOP que s'hagi demostrat que sigui la millor. Una dieta equilibrada amb verdura, fruita, cereals integrals, llegums i proteïna magra, i menys begudes ensucrades i aliments processats, ajuda amb la resistència a la insulina i el pes. El que més compta és una manera de menjar que puguis mantenir. Desconfia dels suplements o els tes que es venen com a cura de la SOP, i pregunta primer al metge o a un dietista.

  • Les dones amb SOP tenen més depressió, ansietat i preocupacions amb el menjar que la mitjana, en part per les hormones i en part per viure amb símptomes com l'acne, el creixement de pèl i les preocupacions per la fertilitat. Són reals i es poden tractar: parla'n amb el metge i pregunta per teràpia psicològica i suport. Si tens pensaments de fer-te mal, demana ajuda ara mateix.

  • La regla s'atura a la menopausa, així que els símptomes relacionats amb la regla s'acaben, i alguns signes d'andrògens es poden alleujar. Però la SOP és un trastorn metabòlic per a tota la vida: els riscos més alts de diabetis tipus 2, pressió arterial alta i malalties del cor continuen. Continua fent-te controls periòdics de sucre en sang, pressió arterial i colesterol després de la menopausa.

  • Sí, els símptomes sovint comencen a l'adolescència. Però la regla irregular és normal els primers anys després de la primera regla, així que els metges van amb compte: una adolescent necessita tant regla irregular com signes d'andrògens alts, i no es fa servir l'ecografia per diagnosticar-la. Si no està clar, els metges poden dir que hi ha «risc» de SOP i tornar-ho a mirar més endavant.

Proves que ajuden

Blog

Fonts

  1. WHO fact sheet: Polycystic ovary syndrome
  2. NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), previously PCOS
  3. MedlinePlus: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome
  4. Monash University: International evidence-based guideline for PCOS / PMOS (2023)
  5. Teede H et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome. The Lancet, 2026

Actualitzat . Informació de salut, no consell mèdic. El teu metge coneix tota la teva situació; pregunta-li pel teu resultat.