Tautuhia he rongoā. Kia mōhio he aha tōna take.

Kāore i te mōhio he aha tā te pōkai e kī ana? Kōwhiria he kupu kia kite i tōna tikanga. Kātahi ka tango whakaahua o te pōkai pire, o te pounamu, o te pouaka rānei, ka kite i ngā take noa o te rongoā, ki ngā kupu māmā.

He aha tā te pōkai e kī ana?

Te wāhanga e mahi ana

Kia kore e rearua

Koinei te matū e rongoā ana i te raru. Ka taea e ngā waitohu e rua te whai i te matū hohe kotahi, nō reira tirohia i mua i te kai i ngā mea e rua.

Matawaitia he rongoā

He aha te take o tēnei rongoā?

Kia mōhio ai he aha te take o tētahi rongoā, pānuitia te matū hohe me te kaha kei te pōkai, kātahi ka tirotiro i ōna take noa, pātai rānei ki tētahi kaiwhakarato rongoā. Ka pānui a Saluvo i ērā mai i tētahi whakaahua, ka whakarārangi i ngā take noa, te tikanga noa o te kai me ngā whakatūpato. He aratohu whānui tēnei, ehara i te take i kōwhiria ai e tō tākuta.

Kei te pōkai

He aha te tikanga o ngā kupu kei te pōkai rongoā?

He aratohu poto mō ngā kupu ka kitea e koe i te nuinga o ngā pōkai, me te take he mea nui ia mea. He rerekē te tuhi i ia whenua, nō reira mēnā kāore koe i te mōhio, pātai ki tētahi kaiwhakarato rongoā.

He aha te tikanga o ngā kupu kei te pōkai rongoā?
Kei te pōkaiTe tikangaTe take he mea nui
Matū hohe (active ingredient)Te wāhanga e mahi anaKia kore e rearua
Ingoa waitohu (brand name)Te ingoa i hoatu e te kaihangaHe rerekē i ia whenua
Te kaha (strength), pērā i te 500 mgTe nui kei ia waeEhara i tō horopeta
Rā pau (expiry date)Te rā whakamutunga hei whakamahiTirohia i mua i te kai
Nama rōpū (batch, lot)He waehere mō te hanganga kotahiMō ngā whakahokinga
Mā te tono rongoā anake (prescription only)Me whai tono rongoāKaua e tiri
Kainga me te kaiMe te kai, me tētahi paramanawa rāneiKa māmā ake pea te puku
Kainga i te puku kauKia tawhiti i ngā wā kaiHe nui te wā
Horomia katoatiaKaua e kuru, e ngau rāneiHei tiaki i tana mahi
Ka hiamoe pea koeKa hiamoe pea koe i te rongoāKia tūpato i te taraiwa
Kia tawhiti i ngā tamarikiTiakina ki te wāhi hunaKa ārai i ngā aituā
Pire kāore e mōhiotia, e māuiui anaKaua e tatari. Tikina he āwhina ināianeiInāianei

He aratohu whānui tēnei, ehara i te tohutohu rata, ā, he rerekē te tuhi i te pōkai i ia whenua. Mō tō ake horopeta, mēnā rānei e tika ana tētahi rongoā mōu, pātai ki tō tākuta, ki tō kaiwhakarato rongoā rānei.

I whakahoutia whakamutunga i te 4 o Noema 2026. Nā te tīma o Saluvo i tuhi, kāore anō kia arotakea e tētahi tākuta.

Te take i hangaia ai

He ingoa tā te pōkai e hoatu ana, ehara i te whakamārama

He pōkai pire tawhito kei te pouaka. Kei te kāinga tētahi matua me tētahi tono rongoā hou. Ehara i tō reo te tapanga o tētahi mea i hokona e koe i tāwāhi. He pōturi te rapu ingoa i ia ingoa, nō reira i hangaia e mātou tētahi ara e tīmata ana i te pōkai kei tō ringa.

  • 01

    Kia mōhio he aha

    Ka pānui a Saluvo i te waitohu me ngā matū hohe me tō rātou kaha, koia ngā mea ka pātaihia e te kaiwhakarato rongoā, e te tākuta rānei.

  • 02

    Pānuitia i tō reo

    Ka pānui ia i ngā pōkai nō ngā whenua katoa, ka whakamārama i te reo e kōwhiria ana e koe, i ngā reo 80+.

  • 03

    Kia mōhio he aha hei pātai

    Ka whakaatu ngā whakatūpato i te hunga me āta tūpato me ngā whakatūpato pērā i te waipiro, kua tuhia hei kōrero māu ki tō kaiwhakarato rongoā, ki tō tākuta rānei.

He waea e puritia ana i runga i tētahi pōkai pire māmā.

Ka pānui ia i ngā mea kua tāia ki te pōkai

Ka pānui a Saluvo i te waitohu, i ngā matū hohe me tō rātou kaha, i te momo rongoā, me te rā pau mēnā kua tāia. Mēnā he uaua te pānui i te whakaahua, ka kī ia kia tirohia e koe te ingoa ki te pōkai.

Matawaitia he rongoā
He whata mārie o ngā pounamu me ngā pouaka māmā, kāore he tapanga.

He rārangi rongoā mō ia tangata

Ka tiakina ia matawai ki te rārangi o te mema whānau nōna, nō reira kotahi te wāhi hei kite i ngā mea e kai ana tētahi matua, tamaiti rānei.

Matawaitia he rongoā
He pouaka pire ā-wiki i te mārama ngāwari o te ata.

Mai i te kāri ki tētahi whakamaumahara, kotahi te pāto

Pātohia Whakaritea he whakamaumahara i tētahi kāri rongoā. Ka tuwhera me te ingoa kua oti kē te tuhi, ā, ka whiwhi koe i WhatsApp i ngā wā e kōwhiria ana e koe.

Matawaitia he rongoā

Te āhua o te mahi

  1. 1

    Tangohia he whakaahua o te pōkai

    Tangohia he whakaahua o te pōkai pire, o te pounamu, o te pouaka rānei, kia koi, kia kitea hoki te ingoa me te kaha, pērā i te 650 mg.

  2. 2

    Ka pānui a Saluvo i te tapanga

    Ka pānui ia i te ingoa waitohu, i ngā matū hohe me tō rātou kaha, i te momo rongoā, me te rā pau mēnā kua tāia.

  3. 3

    Tirohia he aha tōna take

    Ka whiwhi koe i ōna take noa, te tikanga noa o te kai, ngā pānga kino noa, me wai ka tūpato, mēnā hoki me whai tono rongoā.

  4. 4

    Tiakina, whakaritea he whakamaumahara

    Ka tiakina te rongoā ki te rārangi o te mema whānau nōna, ā, kotahi te pāto ka tuwhera he whakamaumahara kua oti kē te tuhi tōna ingoa.

Ngā mea kāore e mahia

  • Ka pānui ia i ngā pōkai kua tāia. Ko te pire kore pōkai, kore pounamu, kore pouaka hoki, i te nuinga o te wā kāore e taea te tautuhi pono mā te āhua, mā te tae rānei.
  • Kāore ia e tirotiro i te pānga o ō rongoā ki a rātou anō. Pātai ki tō kaiwhakarato rongoā i mua i te whakakotahi i ērā.
  • Kāore rawa ia e hoatu i tētahi horopeta ake mōu. Ko tō horopeta te mea i tuhia e tō tākuta.
  • Kāore ia e tuku rongoā, kāore hoki e taea e ia te kī mēnā e tika ana tētahi rongoā mōu.
  • Tērā pea ka hē tana pānui i tētahi tapanga pōkākā, kua kōpakina, kua ngoikore rānei, nō reira tirohia te ingoa ki te pōkai.

He kōrero hauora tā Saluvo, ehara i te tohutohu rata. Me kōrero tonu ki tētahi tākuta tohu mō te tautohu mate me te maimoatanga.

Ka utu koe ina taea te pānui i te ingoa anake

Tata ki te 0.16 whiwhinga te utu mō te matawai i te aratau Noa, tata ki te 1.1 rānei i te Pro. Ki te kore a Saluvo e taea te pānui i te ingoa rongoā, ki te rahua rānei te matawai, ka whakahokia ngā whiwhinga. Ka whiwhi ngā pūkete hou i ngā whiwhinga utukore 30 ina whakaūngia te īmēra.

Ngā mea ka hokona e ngā whiwhinga

Plus

Ngā pātai hauora o ia rā mō te tangata kotahi

$9/marama

350 whiwhinga ia marama

Ia marama, tata ki

  • Karere kōrerorero≈700
  • Pūrongo taiwhanga, kua tirohia kia rua≈175
  • Rapu tākuta≈73
  • Whakamaumahara WhatsApp≈350

Te tino rongonui

Pro

Tiaki o ia rā, ngā pūrongo me ngā whakamaumahara

$19/marama

800 whiwhinga ia marama

Ia marama, tata ki

  • Karere kōrerorero≈1,600
  • Pūrongo taiwhanga, kua tirohia kia rua≈400
  • Rapu tākuta≈167
  • Whakamaumahara WhatsApp≈800

Family

Tiaki ā-marama mō te whānau katoa

$49/marama

2,100 whiwhinga ia marama

Ia marama, tata ki

  • Karere kōrerorero≈4,200
  • Pūrongo taiwhanga, kua tirohia kia rua≈1,050
  • Rapu tākuta≈440
  • Whakamaumahara WhatsApp≈2,100

Ka whakahoutia ngā mahere ia marama mā te kāri. Kāore a UPI i te wātea mō ngā ohaurutanga: hei utu mā UPI, kōwhiria he pōkai utu kotahi i raro nei.

Ngā pātai

Pānui anō

Ētahi atu āhuatanga

Kia mōhio he aha te take o tētahi rongoā, mai i te whakaahua kotahi.

Matawaitia he rongoā