PCOS లక్షణాలు: సంకేతాలు, ఎలా నిర్ధారిస్తారు, ఇప్పుడు PMOS అని ఎందుకు పిలుస్తున్నారు

పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతున్నాయా? అవాంఛిత రోమాలు, మొటిమలు, ఎంత ప్రయత్నించినా తగ్గని బరువు? PCOS చాలా సాధారణం, కానీ తరచూ గుర్తించబడదు. అది ఎలా కనిపిస్తుందో, డాక్టర్లు ఎలా నిర్ధారిస్తారో, ఏవి సహాయపడతాయో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

అప్‌డేట్ చేసిన తేదీ · ఆధారాలు

క్లుప్తంగా సమాధానం

PCOS (PCOD) లక్షణాలు ఏమిటి?

PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్; చాలామంది PCOD అని కూడా అంటారు; 2026లో PMOS అని పేరు మార్చారు) వల్ల సాధారణంగా ఇవి కనిపిస్తాయి: పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం, అరుదుగా రావడం లేదా అసలు రాకపోవడం, ముఖం లేదా ఒంటిపై అదనపు రోమాలు, మొటిమలు లేదా జిడ్డు చర్మం, తలపై జుట్టు పలచబడటం, బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడం కష్టమవడం, మెడ లేదా చంకల్లో నల్లటి మచ్చలు, గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది. కొందరికి స్వల్ప లక్షణాలు మాత్రమే ఉంటాయి.

ఇది ఆరోగ్య సమాచారం మాత్రమే, వైద్య సలహా కాదు. మీ పూర్తి ఆరోగ్య పరిస్థితి మీ డాక్టర్‌కు తెలుసు; మీ ఫలితం గురించి వారిని అడగండి.

పక్కపక్కన పోలిక

PCOS vs థైరాయిడ్ సమస్యలు: లక్షణాలు ఎలా కలిసిపోతాయి

థైరాయిడ్ తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా పనిచేసినా పీరియడ్స్, బరువు, జుట్టు దెబ్బతినవచ్చు. అందుకే PCOS అని చెప్పే ముందు డాక్టర్లు థైరాయిడ్‌ను చెక్ చేస్తారు. సాధారణంగా కనిపించే తేడాలు ఇవి.

మీరు గమనించేదిPCOSథైరాయిడ్ సమస్యలు
పీరియడ్స్క్రమం తప్పడం, చాలా ఆలస్యంగా రావడం లేదా రాకపోవడం; కొన్నిసార్లు ఎక్కువ రక్తస్రావంఎక్కువ రక్తస్రావం లేదా క్రమం తప్పడం (తక్కువ పనిచేస్తే); తక్కువ రక్తస్రావం లేదా తక్కువసార్లు రావడం (ఎక్కువ పనిచేస్తే)
బరువుపెరగడం, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ; తగ్గడం కష్టంపెరగడం (తక్కువ పనిచేస్తే) లేదా తగ్గడం (ఎక్కువ పనిచేస్తే)
ఒంటిపై, ముఖంపై రోమాలుముఖం, ఛాతీ లేదా పొట్టపై ఎక్కువ రోమాలుసాధారణంగా ఉండదు
తలపై జుట్టునడినెత్తిన పలచబడటంపొడిగా, తలంతా పలచబడే జుట్టు
చర్మంమొటిమలు, జిడ్డు చర్మం, మెడ లేదా చంకల్లో నల్లటి వెల్వెట్ లాంటి మచ్చలుపొడి చర్మం (తక్కువ పనిచేస్తే)
శక్తి, మూడ్అలసట, దిగాలు, ఆందోళనఅలసట, మందకొడితనం (తక్కువ పనిచేస్తే); కుదురు లేకపోవడం, ఆందోళన (ఎక్కువ పనిచేస్తే)
ఒంటి వేడిసాధారణంగా ఉండదుచలిగా అనిపించడం (తక్కువ పనిచేస్తే) లేదా వేడిగా, చెమటగా ఉండటం (ఎక్కువ పనిచేస్తే)
గర్భం దాల్చడంతరచూ కష్టం, ఎందుకంటే ప్రతి నెలా అండం విడుదల కాదుచికిత్స తీసుకునే వరకు కష్టం కావచ్చు
తేల్చడానికి సహాయపడే టెస్ట్పీరియడ్స్ వివరాలు, టెస్టోస్టెరాన్, కొన్నిసార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లేదా AMHTSH రక్త పరీక్ష

రెండూ ఒకేసారి ఉండవచ్చు. ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ పెరగడం, మరికొన్ని సమస్యల వల్ల కూడా పీరియడ్స్ క్రమం తప్పవచ్చు. అందుకే డాక్టర్ మొదట అవి కావని నిర్ధారించుకుంటారు.

PCOS లక్షణాల చెక్‌లిస్ట్

కొన్ని నెలలుగా మీకు ఉన్నవాటిని టిక్ చేయండి. మీ లక్షణాలు పీరియడ్స్, సంతానానికి సంబంధించిన సంకేతాల వైపు మొగ్గుతున్నాయా, లేక చర్మం, జుట్టు, బరువుకు సంబంధించిన సంకేతాల వైపా అని కార్డు చూపిస్తుంది. ఏదీ సేవ్ అవ్వదు, ఎక్కడికీ పంపబడదు.

PCOS లక్షణాల చెక్‌లిస్ట్

16 లక్షణాల్లో 0 టిక్ చేశారు

పీరియడ్స్, సంతాన సంకేతాలు0/6
చర్మం, జుట్టు, బరువు సంకేతాలు0/10

కొన్ని నెలలుగా మీకు ఉన్న లక్షణాలను టిక్ చేయండి.

ఈ చెక్‌లిస్ట్ మీ లక్షణాలను డాక్టర్‌కు అర్థమయ్యేలా ఒక తీరులో అమర్చుతుంది. ఇది PCOS ను నిర్ధారించలేదు: దానికి డాక్టర్ వేరే కారణాలు కావని నిర్ధారించుకోవాలి. PCOS ఉన్న కొందరు మహిళలకు చాలా తక్కువ లక్షణాలు ఉంటాయి.

PCOS అంటే ఏమిటి, దాన్ని ఇప్పుడు PMOS అని ఎందుకు పిలుస్తున్నారు?

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) చాలా సాధారణమైన, దీర్ఘకాలిక హార్మోన్ సమస్య. చాలామంది దీన్ని PCOD అని లేదా "అండాశయాల్లో నీటి బుడగలు" అని కూడా అంటారు. ఇందులో అండాశయాలు ప్రతి నెలా అండాన్ని విడుదల చేయవు. శరీరం తరచూ మామూలు కంటే ఎక్కువ మగ తరహా హార్మోన్లు (ఆండ్రోజెన్లు) తయారు చేస్తుంది, ఇన్సులిన్కు సరిగా స్పందించదు. చాలా లక్షణాలకు ఈ కలయికే కారణం.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనా ప్రకారం, పిల్లలు పుట్టే వయసులో ఉన్న మహిళల్లో 10 నుంచి 13% మందికి ఇది ఉంది, వారిలో 70% వరకు మందికి తమకు ఇది ఉందని తెలియదు.

మే 2026లో డాక్టర్లు, పేషెంట్లతో కూడిన ఒక అంతర్జాతీయ బృందం కొత్త పేరుకు అంగీకరించింది: పాలీఎండోక్రైన్ మెటబాలిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PMOS), అంటే అనేక హార్మోన్లు, జీవక్రియ (మెటబాలిజం), అండాశయాలకు సంబంధించిన సిండ్రోమ్. పాత పేరు వింటే సమస్య అండాశయాలపై తిత్తులు (సిస్ట్‌లు) అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ సమస్య ఉన్న చాలామంది మహిళలకు సిస్ట్‌లు ఉండవు, పైగా ఇది హార్మోన్లు, జీవక్రియ, చర్మం, మూడ్‌పై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. బ్రిటన్‌లోని NHS, అంతర్జాతీయ గైడ్‌లైన్ ఇప్పుడు PMOS అనే పేరు వాడుతున్నాయి; అయినా చాలామందికి తెలిసిన పేరు PCOS.

PCOS లేదా PCOD? "PCOD" (పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ డిసీజ్) అనే మాటను ఎక్కువగా భారతదేశంలో వాడతారు. కొన్ని వెబ్‌సైట్లు దీన్ని తేలికపాటి, వేరే సమస్యగా చెబుతాయి. కానీ అంతర్జాతీయంగా అంగీకరించిన వేరే నిర్ధారణ ఏదీ లేదు: డాక్టర్ల గైడ్‌లైన్స్ PCOS అనే పేరునే, ఇప్పుడు PMOS అనే పేరునే వాడతాయి.

PCOS సంకేతాలు ఏమిటి?

లక్షణాలు సాధారణంగా టీనేజ్ వయసులో మొదలవుతాయి, ఒక్కో మహిళలో ఒక్కోలా ఉంటాయి. కొందరికి చాలా లక్షణాలు ఉంటాయి; కొందరికి చాలా తక్కువ.

పీరియడ్స్, సంతాన సంకేతాలు:

  • పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం, అరుదుగా రావడం లేదా అసలు రాకపోవడం: 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ వ్యవధి ఉన్న సైకిల్స్, లేదా ఏడాదికి 8 కంటే తక్కువసార్లు పీరియడ్స్
  • వచ్చినప్పుడు కొన్నిసార్లు ఎక్కువ రక్తస్రావం లేదా ఎక్కువ రోజులు
  • గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది, ఎందుకంటే ప్రతి నెలా అండం విడుదల కాదు

ఆండ్రోజెన్లు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కనిపించే సంకేతాలు:

  • ముఖం, ఛాతీ, పొట్ట లేదా వీపుపై అదనపు రోమాలు (హిర్సుటిజం)
  • టీనేజ్ దాటినా తగ్గని మొటిమలు, లేదా జిడ్డు చర్మం
  • నడినెత్తిన జుట్టు పలచబడటం

మెటబాలిక్ (జీవక్రియ) సంకేతాలు:

  • బరువు పెరగడం, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ, తగ్గడం కష్టంగా ఉండటం
  • మెడ, చంకలు లేదా గజ్జల్లో నల్లగా, మందంగా, వెల్వెట్‌లా ఉండే చర్మపు మచ్చలు (అకాంథోసిస్ నైగ్రికాన్స్). ఇది ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సంకేతం
  • అలసట, గురక లేదా సరిగా నిద్ర పట్టకపోవడం (స్లీప్ ఆప్నియా)

మూడ్: డిప్రెషన్, ఆందోళన, తిండి విషయంలో ఆందోళనలు, తమ శరీరం గురించి తక్కువగా అనిపించడం ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. లక్షణాల వల్ల కలిగే బాధ కూడా దీనికి ఒక కారణం.

అందరికీ సిస్ట్‌లు ఉండవు. ఈ "సిస్ట్‌లు" నిజానికి చిన్న ఫాలికల్స్, అంటే పరిపక్వం కాని అండాలు. అవి లేకుండానే PCOS ఉండవచ్చు; స్కాన్‌లో ఫాలికల్స్ కనిపించిన చాలామంది మహిళలకు PCOS ఉండదు.

PCOS ఎందుకు వస్తుంది, ఎవరికి వస్తుంది?

ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. రెండు విషయాలు కలిసి పనిచేస్తాయి:

  • ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్: బ్లడ్ షుగర్‌ను నార్మల్‌గా ఉంచడానికి శరీరానికి ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరమవుతుంది. ఇన్సులిన్ ఎక్కువైతే అండాశయాలు ఎక్కువ ఆండ్రోజెన్లు తయారు చేస్తాయి.
  • ఆండ్రోజెన్లు ఎక్కువగా ఉండటం: ఇవి అండాలు పరిపక్వం కాకుండా ఆపుతాయి, రోమాలు, చర్మానికి సంబంధించిన సంకేతాలకు కారణమవుతాయి.

ఈ సందర్భాల్లో PCOS ఉండే అవకాశం ఎక్కువ:

  • మీ అమ్మకు లేదా అక్కాచెల్లెళ్లకు PCOS ఉంటే, లేదా కుటుంబంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే
  • NHS ప్రకారం, మీరు దక్షిణాసియా లేదా ఇతర ఆసియా నేపథ్యం ఉన్నవారైతే
  • మీకు అధిక బరువు ఉంటే. దీనివల్ల ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్, లక్షణాలు ఇంకా ఎక్కువవుతాయి. అయినా సన్నగా ఉన్న మహిళలకు కూడా PCOS రావచ్చు

PCOS మీరు చేసిన దేని వల్లా రాదు. ఇది మీ ఆరోగ్య అలవాట్లు సరిగా లేవనడానికి సంకేతం కాదు.

PCOS ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

ఒకే ఒక్క టెస్ట్ ఏదీ లేదు. అంతర్జాతీయ గైడ్‌లైన్ (2023) ప్రకారం, వేరే కారణాలు కావని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, పెద్దవారిలో ఈ మూడింటిలో కనీసం రెండు ఉంటే PCOS అని నిర్ధారిస్తారు:

డాక్టర్లు ఏం చూస్తారుఎప్పుడు సంకేతంగా లెక్కిస్తారు
పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం లేదా అండం విడుదల కాకపోవడంపీరియడ్స్ మొదలైన 3 సంవత్సరాల తర్వాత కూడా: సైకిల్ 21 రోజుల కంటే తక్కువ లేదా 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ, లేదా ఏడాదికి 8 కంటే తక్కువసార్లు. ఏదైనా ఒక్క సైకిల్ 90 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉన్నా
ఆండ్రోజెన్లు ఎక్కువగా ఉండటంఅదనపు రోమాలు, మొటిమలు లేదా తలపై జుట్టు పలచబడటం, లేదా రక్త పరీక్షలో టెస్టోస్టెరాన్ ఎక్కువగా ఉండటం
అండాశయాలుఅల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్‌లో చాలా చిన్న ఫాలికల్స్, లేదా AMH రక్త పరీక్షలో ఎక్కువగా ఉండటం (పెద్దవారిలో మాత్రమే)

టీనేజర్లలో మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలు పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం మామూలే. కాబట్టి డాక్టర్లకు క్రమం తప్పిన పీరియడ్స్, ఆండ్రోజెన్ సంకేతాలు రెండూ కనిపించాలి. PCOS ను నిర్ధారించడానికి వారు అల్ట్రాసౌండ్ లేదా AMH వాడరు.

వేరే కారణాలు కావని నిర్ధారించుకోవడం: సాధారణంగా ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్, థైరాయిడ్ టెస్ట్ (TSH), ప్రొలాక్టిన్ టెస్ట్ చేస్తారు, కొన్నిసార్లు మరికొన్ని కూడా.

నిర్ధారణ తర్వాత, PCOS వల్ల వచ్చే అవకాశం ఉన్న సమస్యల కోసం డాక్టర్లు చెక్ చేస్తారు: బ్లడ్ షుగర్ (HbA1c లేదా గ్లూకోజ్ టెస్ట్), కొలెస్ట్రాల్, బీపీ, బరువు. థైరాయిడ్ సమస్యలు కూడా ఇలాగే ఎలా కనిపించవచ్చో మా థైరాయిడ్ లక్షణాల గైడ్ వివరిస్తుంది.

PCOS వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చా?

PCOS కేవలం పీరియడ్స్ సమస్య కాదు. కాలక్రమేణా ఇది వీటి ముప్పును పెంచుతుంది:

  • టైప్ 2 డయాబెటిస్, గర్భధారణ సమయంలో డయాబెటిస్ (జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్)
  • హై బీపీ, హై కొలెస్ట్రాల్, తద్వారా గుండె జబ్బులు
  • ఫ్యాటీ లివర్
  • స్లీప్ ఆప్నియా (నిద్రలో శ్వాస ఆగి ఆగి రావడం)
  • గర్భాశయ లోపలి పొర క్యాన్సర్ (ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్): చాలా కాలం పాటు పీరియడ్స్ చాలా అరుదుగా వస్తే, లోపలి పొర క్రమంగా బయటకు పోదు కాబట్టి. క్రమంగా బ్లీడింగ్ వచ్చేలా చేసే చికిత్స దీని నుంచి రక్షిస్తుంది.
  • గర్భధారణలో సమస్యలు, హై బీపీ, గర్భస్రావం వంటివి. అందుకే గర్భం ఉన్నప్పుడు మరింత దగ్గరగా పర్యవేక్షిస్తారు
  • డిప్రెషన్, ఆందోళన

క్రమం తప్పకుండా చెకప్‌లు చేయించుకుంటే వీటిని ముందే పట్టుకోవచ్చు. లక్షణాలను తగ్గించే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లే ఈ ముప్పులను కూడా తగ్గిస్తాయి.

PCOS కు చికిత్స ఏమిటి, ఏవి సహాయపడతాయి?

PCOS ను పూర్తిగా నయం చేసే చికిత్స లేదు, కానీ లక్షణాలను బాగా అదుపులో ఉంచవచ్చు. మీకు ఏది ముఖ్యమో దాన్ని బట్టి ప్లాన్ ఉంటుంది: పీరియడ్స్, చర్మం, జుట్టు, బరువు లేదా గర్భం దాల్చడం.

  • ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం PCOS ఉన్న అందరికీ సహాయపడతాయి, బరువు తగ్గకపోయినా. మీకు అధిక బరువు ఉంటే, కొద్దిగా బరువు తగ్గినా పీరియడ్స్ మరింత క్రమంగా రావచ్చు, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మెరుగుపడుతుంది.
  • క్రమం తప్పిన పీరియడ్స్ కోసం: కంబైన్డ్ పిల్ (గర్భనిరోధక మాత్ర), ప్రొజెస్టోజెన్ లేదా హార్మోన్ కాయిల్ (IUS) బ్లీడింగ్‌ను క్రమబద్ధం చేసి, గర్భాశయ లోపలి పొరను కాపాడతాయి.
  • అవాంఛిత రోమాలు, మొటిమల కోసం: పిల్, ఆండ్రోజెన్లను అడ్డుకునే మందులు, క్రీములు, లేజర్ లేదా ఎలక్ట్రాలసిస్ వంటి రోమాలు తొలగించే పద్ధతులు.
  • మెట్‌ఫార్మిన్ (metformin) అనే డయాబెటిస్ మందును కొన్నిసార్లు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్, బరువు కోసం వాడతారు.
  • గర్భం దాల్చడం కోసం: అండాశయాలు అండాన్ని విడుదల చేసేలా సహాయపడే మందులు (లెట్రోజోల్ (letrozole) లేదా క్లోమిఫీన్ (clomifene) వంటివి), కొన్నిసార్లు IVF లేదా చిన్న ఆపరేషన్. గైనకాలజిస్ట్ లేదా ఫెర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్ దీన్ని చూసుకుంటారు.
  • కౌన్సెలింగ్ (టాకింగ్ థెరపీ), సపోర్ట్: దిగాలు, ఆందోళన లేదా తిండి విషయంలో ఆందోళనల కోసం.

ఏ మందు, ఎంత మోతాదు అనేది మీ డాక్టర్ నిర్ణయించాలి. కొన్ని PCOS మందులు గర్భధారణలో సురక్షితం కావు, కాబట్టి మీరు గర్భం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా గర్భిణి అయి ఉండే అవకాశం ఉన్నా మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి. ఆన్‌లైన్‌లో అమ్మే "PCOS క్యూర్" డైట్లు, టీలు, సప్లిమెంట్ల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: వాటిని ప్రయత్నించే ముందు డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి.

డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి

అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి

  • పీరియడ్స్ మధ్య 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ గ్యాప్, ఏడాదికి 8 కంటే తక్కువసార్లు పీరియడ్స్, లేదా 3 నెలలుగా పీరియడ్స్ రాకపోవడం (గర్భం లేకుండా): రాబోయే కొన్ని వారాల్లో మీ జనరల్ ఫిజీషియన్, ఫ్యామిలీ డాక్టర్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ను కలవండి.
  • అదనపు రోమాలు, మొటిమలు లేదా తలపై జుట్టు పలచబడటం మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే: కొన్ని వారాల్లో మీ జనరల్ ఫిజీషియన్‌ను కలవండి. అవి వేగంగా పెరుగుతుంటే, లేదా మీ గొంతు మగవారి గొంతులా బొంగురుగా మారుతుంటే, వారంలోగా వెళ్లండి, ఎందుకంటే వేరే కారణాలు ఉన్నాయేమో చెక్ చేయాలి.
  • ఒక సంవత్సరంగా గర్భం కోసం ప్రయత్నిస్తుంటే (మీ వయసు 35 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అయితే ఆరు నెలలుగా), లేదా పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతుంటే అంతకంటే ముందే: మీ జనరల్ ఫిజీషియన్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ను కలవండి.
  • ఇప్పటికే PCOS ఉందని నిర్ధారణ అయి ఉంటే: క్రమం తప్పకుండా బీపీ, బరువు చెక్ చేయించుకోండి. బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ ఎంత తరచుగా అవసరమో అడగండి (సాధారణంగా ఒకటి నుంచి మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి).
  • దిగాలు, ఆందోళన లేదా తిండి విషయంలో ఆందోళనలు ఉంటే: ఈ వారంలోనే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

ఎవరికైనా ఇవి ఉంటే వెంటనే అత్యవసర సహాయం తీసుకోండి (మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేయండి):

  • చాలా ఎక్కువ రక్తస్రావం: కొన్ని గంటల పాటు ప్రతి గంటకూ ఒక ప్యాడ్ లేదా టాంపాన్ పూర్తిగా తడిసిపోవడం, లేదా రక్తస్రావంతో పాటు కళ్లు తిరగడం లేదా స్పృహ తప్పడం
  • పొత్తికడుపులో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పి, ముఖ్యంగా దానితో పాటు వాంతులు, స్పృహ తప్పడం లేదా ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ పాజిటివ్ రావడం
  • తమకు తాము హాని చేసుకోవాలని లేదా ప్రాణం తీసుకోవాలని ఆలోచనలు
  • గర్భధారణలో: తీవ్రమైన తలనొప్పి, చూపులో సమస్యలు, ముఖం లేదా చేతులు అకస్మాత్తుగా వాచిపోవడం, లేదా రక్తస్రావం

PCOS ఏళ్ల తరబడి అదుపులో ఉంచుకునే దీర్ఘకాలిక సమస్య, అత్యవసర పరిస్థితి కాదు. ఈ సంకేతాలు మాత్రం ఆలస్యం చేయకూడని మినహాయింపులు.

పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతున్నాయా, మొటిమలా, అర్థం కాని హార్మోన్ రిపోర్టా? మాట్లాడి తెలుసుకోండి.

మీ లక్షణాలను Saluvo మీ మాటల్లో, మీ భాషలోనే వింటుంది, సరైన తదుపరి ప్రశ్నలు అడుగుతుంది, ఏ డాక్టర్‌ను ఎంత త్వరగా కలవాలో చెబుతుంది. ఇప్పటికే హార్మోన్ లేదా బ్లడ్ షుగర్ రిపోర్ట్‌లు ఉన్నాయా? అందులోని ప్రతి విలువనూ వివరిస్తుంది.

నా లక్షణాల గురించి అడగండి

మొదలుపెట్టడం ఉచితం. మీకు ఎలా అనిపిస్తోందో మీ మాటల్లో, మీ భాషలో చెప్పండి.

తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు

  • తరచూ మొదటి సంకేతం పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం: 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ వ్యవధి ఉన్న సైకిల్స్, ఏడాదికి 8 కంటే తక్కువసార్లు పీరియడ్స్, లేదా పీరియడ్స్ ఆగిపోవడం. మరికొందరు మొదట తగ్గని మొటిమలు, ముఖం లేదా ఒంటిపై అదనపు రోమాలు, లేదా పొట్ట చుట్టూ బరువు పెరగడం గమనిస్తారు. లక్షణాలు సాధారణంగా టీనేజ్‌లో మొదలవుతాయి, కానీ తరచూ ఆలస్యంగా గుర్తిస్తారు, కొన్నిసార్లు గర్భం కోసం ప్రయత్నించినప్పుడు మాత్రమే.

  • అవును. మే 2026లో డాక్టర్లు, పేషెంట్లతో కూడిన ఒక అంతర్జాతీయ బృందం పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ పేరును పాలీఎండోక్రైన్ మెటబాలిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PMOS) గా మార్చింది. ఈ సమస్య కేవలం అండాశయాలపైనే కాకుండా హార్మోన్లు, జీవక్రియ, చర్మం, మూడ్‌పై ప్రభావం చూపుతుందని, చాలామంది మహిళలకు సిస్ట్‌లు ఉండవని కొత్త పేరు తెలియజేస్తుంది. ఇది అదే సమస్య, PCOS అనే పేరు ఇప్పటికీ విస్తృతంగా వాడుకలో ఉంది.

  • PCOD (పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ డిసీజ్) అనే మాటను ఎక్కువగా భారతదేశంలో వాడతారు. కొన్ని వెబ్‌సైట్లు PCOD ని తేలికపాటి, వేరే సమస్యగా చెబుతాయి, కానీ అంతర్జాతీయ వైద్య గైడ్‌లైన్స్ దాన్ని వేరే నిర్ధారణగా గుర్తించవు: అవి PCOS అనే, ఇప్పుడు PMOS గా మారిన పేరునే వాడతాయి. మీకు PCOD ఉందని డాక్టర్ చెప్పి ఉంటే, అవే టెస్ట్‌లు, అవే సలహాలు, అవే చికిత్సలు వర్తిస్తాయి.

  • అవును. నిర్ధారణకు సిస్ట్‌లు అవసరం లేదు: మూడు సంకేతాల్లో రెండు ఉంటే చాలు, PCOS ఉన్న చాలామంది మహిళల అండాశయాలు మామూలుగానే కనిపిస్తాయి. PCOS ఉన్న కొద్దిమంది మహిళలకు పీరియడ్స్ క్రమంగా వస్తాయి, కానీ ప్రతి నెలా అండం విడుదల కాదు, లేదా ఆండ్రోజెన్లు ఎక్కువగా ఉండి స్కాన్‌లో ఫాలికల్స్ కనిపిస్తాయి. డాక్టర్ మీ వివరాలు అడిగి, రక్త పరీక్షలు, కొన్నిసార్లు అల్ట్రాసౌండ్‌తో చెక్ చేయగలరు.

  • అవును. అధిక బరువు ఉన్నవారిలో PCOS ఎక్కువగా, తరచూ మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, కానీ సన్నగా ఉన్న మహిళలకు కూడా రావచ్చు. దీన్ని కొన్నిసార్లు లీన్ PCOS అంటారు. వారికి కూడా పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం, మొటిమలు, అదనపు రోమాలు, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉండవచ్చు. నిర్ధారణకు అవే ప్రమాణాలు వాడతారు, బ్లడ్ షుగర్, కొలెస్ట్రాల్ చెకప్‌లు అప్పుడు కూడా ముఖ్యమే.

  • సాధారణంగా టెస్టోస్టెరాన్ (కొన్నిసార్లు ఫ్రీ టెస్టోస్టెరాన్ లెక్కించడానికి SHBG తో కలిపి), దానితో పాటు వేరే కారణాలు కావని నిర్ధారించే టెస్ట్‌లు: ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్, థైరాయిడ్ (TSH), ప్రొలాక్టిన్. పెద్దవారిలో అల్ట్రాసౌండ్‌కు బదులు AMH టెస్ట్ వాడవచ్చు. నిర్ధారణ తర్వాత డాక్టర్లు బ్లడ్ షుగర్ (HbA1c లేదా గ్లూకోజ్ టెస్ట్), కొలెస్ట్రాల్ చెక్ చేస్తారు. కొన్ని టెస్ట్‌లను మీ పీరియడ్ సైకిల్‌లో నిర్దిష్ట సమయంలో చేయాలి, కాబట్టి ల్యాబ్ సలహాను పాటించండి.

  • పూర్తిగా నయం చేసే చికిత్స లేదు, కానీ దీన్ని బాగా అదుపులో ఉంచవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, పీరియడ్స్, చర్మం, జుట్టు, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ లేదా సంతానం కోసం మందులు చాలా లక్షణాలను అదుపు చేస్తాయి. చాలామంది మహిళలకు కాలక్రమేణా లక్షణాలు తగ్గుతాయి. బ్లడ్ షుగర్, బీపీ, కొలెస్ట్రాల్ కోసం క్రమం తప్పకుండా చెకప్‌లు చేయించుకుంటే దీర్ఘకాల ఆరోగ్యం సురక్షితంగా ఉంటుంది.

  • అవును, PCOS ఉన్న చాలామంది మహిళలు గర్భం దాల్చగలరు, అయితే ప్రతి నెలా అండం విడుదల కాదు కాబట్టి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. జీవనశైలి మార్పులు, అండాశయాలు అండాన్ని విడుదల చేసేలా సహాయపడే మందులు, కొన్నిసార్లు IVF సహాయపడతాయి. ఒక సంవత్సరంగా ప్రయత్నిస్తుంటే, లేదా పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతుంటే అంతకంటే ముందే మీ డాక్టర్‌ను కలవండి. గర్భం వచ్చాక డయాబెటిస్, హై బీపీ కోసం మరింత దగ్గరగా పర్యవేక్షిస్తారు.

  • ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ వల్ల PCOS ఉన్నప్పుడు బరువు సులభంగా పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ, తగ్గడం కష్టమవుతుంది. మీకు అధిక బరువు ఉంటే, కొద్దిగా బరువు తగ్గినా పీరియడ్స్ మరింత క్రమంగా రావచ్చు, చర్మం, జుట్టు లక్షణాలు తగ్గవచ్చు, సంతాన అవకాశాలు మెరుగుపడవచ్చు. బరువు తగ్గకపోయినా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం సహాయపడతాయి. కఠినమైన డైట్లు ప్రయత్నించే బదులు మీ డాక్టర్ సహాయం అడగండి.

  • ఏదో ఒక PCOS డైట్ మాత్రమే అన్నింటికంటే మంచిదని నిరూపణ కాలేదు. కూరగాయలు, పండ్లు, ముడి ధాన్యాలు (హోల్ గ్రెయిన్స్), పప్పుధాన్యాలు, కొవ్వు తక్కువ ఉన్న ప్రొటీన్‌తో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకుని, చక్కెర పానీయాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తగ్గిస్తే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్‌కు, బరువుకు సహాయపడుతుంది. అన్నింటికంటే ముఖ్యం మీరు కొనసాగించగలిగే అలవాటు. PCOS క్యూర్ అని అమ్మే సప్లిమెంట్లు లేదా టీల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ముందుగా డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్‌ను అడగండి.

  • PCOS ఉన్న మహిళల్లో డిప్రెషన్, ఆందోళన, తిండి విషయంలో ఆందోళనలు సగటు కంటే ఎక్కువ. దీనికి కొంతవరకు హార్మోన్లు కారణం, కొంతవరకు మొటిమలు, రోమాలు పెరగడం, సంతానం గురించి ఆందోళనలు వంటి లక్షణాలతో జీవించడం కారణం. ఇవి నిజమైన సమస్యలు, చికిత్సతో తగ్గుతాయి: మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి, కౌన్సెలింగ్ (టాకింగ్ థెరపీ), సపోర్ట్ గురించి అడగండి. మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే, ఇప్పుడే సహాయం తీసుకోండి.

  • మెనోపాజ్‌తో పీరియడ్స్ ఆగిపోతాయి, కాబట్టి పీరియడ్స్‌కు సంబంధించిన లక్షణాలు ముగుస్తాయి, కొన్ని ఆండ్రోజెన్ సంకేతాలు తగ్గవచ్చు. కానీ PCOS జీవితాంతం ఉండే మెటబాలిక్ సమస్య: టైప్ 2 డయాబెటిస్, హై బీపీ, గుండె జబ్బుల ముప్పు ఎక్కువగానే కొనసాగుతుంది. మెనోపాజ్ తర్వాత కూడా బ్లడ్ షుగర్, బీపీ, కొలెస్ట్రాల్ క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేయించుకుంటూ ఉండండి.

  • అవును, లక్షణాలు తరచూ టీనేజ్‌లోనే మొదలవుతాయి. కానీ పీరియడ్స్ మొదలైన తొలి సంవత్సరాల్లో అవి క్రమం తప్పడం మామూలే, కాబట్టి డాక్టర్లు జాగ్రత్తగా ఉంటారు: టీనేజర్‌కు క్రమం తప్పిన పీరియడ్స్, ఆండ్రోజెన్లు ఎక్కువగా ఉన్న సంకేతాలు రెండూ ఉండాలి, నిర్ధారణకు అల్ట్రాసౌండ్ వాడరు. స్పష్టంగా తెలియకపోతే, డాక్టర్లు దాన్ని 'రిస్క్ ఉంది' (at risk) అని చెప్పి, తర్వాత మళ్లీ చెక్ చేయవచ్చు.

సహాయపడే టెస్ట్‌లు

బ్లాగ్

ఆధారాలు

  1. WHO fact sheet: Polycystic ovary syndrome
  2. NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), previously PCOS
  3. MedlinePlus: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome
  4. Monash University: International evidence-based guideline for PCOS / PMOS (2023)
  5. Teede H et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome. The Lancet, 2026

అప్‌డేట్ చేసిన తేదీ . ఇది ఆరోగ్య సమాచారం మాత్రమే, వైద్య సలహా కాదు. మీ పూర్తి ఆరోగ్య పరిస్థితి మీ డాక్టర్‌కు తెలుసు; మీ ఫలితం గురించి వారిని అడగండి.