ဘယ်သွေးစစ်အဖြေတွေကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။ စိတ်အေးအေးနဲ့ လမ်းညွှန်

သင့်အဖြေတွေ ရောက်လာပြီး ဂဏန်းအနည်းငယ်က စာလုံးမည်းနဲ့ ဖြစ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ဘေးမှာ “H” ဒါမှမဟုတ် “L” သေးသေးလေး ပါနေတာ တွေ့ရပါတယ်။ ရင်ထဲ ဟာသွားပါတယ်။ ဒါဆို ဘယ်သွေးစစ်အဖြေတွေကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။ ပထမကြည့်တာထက် အများကြီး နည်းပါတယ်။ အမှတ်အသားပြထားတဲ့ တန်ဖိုးအများစုက သေးငယ်ပြီး တစ်ကြိမ်တည်းဖြစ်ကာ သာမန်အကြောင်းတစ်ခုခုနဲ့ ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ကသာ ဒီနေ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလမ်းညွှန်က သူတို့ကို ဘယ်လိုခွဲမလဲ ပြပါတယ်။

အဖြေအများကြီးကို ဘာလို့ အမှတ်အသားပြတာလဲ

ဓာတ်ခွဲခန်းတိုင်းက ကျန်းမာတဲ့ လူအုပ်စုကြီးတွေကို စစ်ဆေးပြီး ရည်ညွှန်းအတိုင်းအတာ (reference range) တွေကို တည်ဆောက်ပါတယ်။ အတိုင်းအတာအများစုက အဲဒီအုပ်စုရဲ့ အလယ် 95% ကို ဖုံးလွှမ်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုမှာ ကျန်းမာတဲ့ လူ 20 ယောက်မှာ 1 ယောက်ခန့်က အခွင့်အလမ်းအရ အတိုင်းအတာအပြင် ရောက်ပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုအများကြီး ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းကို အကြိမ်များစွာ လုပ်ရင် တစ်ခုခု အမှတ်အသားပြဖို့ အခွင့်အလမ်း မြင့်လာပါတယ်။

အတိုင်းအတာတွေက သင်ဘယ်သူလဲနဲ့လည်း ပြောင်းပါတယ်။ အသက်နဲ့ အမျိုးသား ဒါမှမဟုတ် အမျိုးသမီး ဖြစ်တာက အတိုင်းအတာပြောင်းတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေပါ။ ဥပမာ creatinine က အမျိုးသားတွေမှာ ပိုမြင့်လေ့ရှိပါတယ်၊ ကြွက်သား ပိုများလေ့ရှိလို့ပါ။ ကလေးတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာလည်း သူတို့ကိုယ်ပိုင် အတိုင်းအတာတွေ ရှိပါတယ်။

ပြီးတော့ နေ့စဉ်ဘဝ ရှိပါသေးတယ်။ အစားအသောက်၊ ဆေး၊ ဖြည့်စွက်စာ၊ စစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ရာသီလာတာနဲ့ ခိုင်းတဲ့အခါ အစာရှောင်ခဲ့လား ဆိုတာတွေက ဂဏန်းကို ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ လူဦးရေအတိုင်းအတာအပြင် နည်းနည်းရောက်နေတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ပုံမှန်အဆင့် ရှိတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အမှတ်အသားက “ဒါကို ကြည့်ပါ” လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ “တစ်ခုခု မှားနေတယ်” လို့ မဆိုလိုပါ။

မစိုးရိမ်ခင် စစ်ရမယ့် အချက်သုံးချက်

ဘာမဆို မဆုံးဖြတ်ခင် သုံးချက်ကို ကြည့်ပါ:

• ဓာတ်ခွဲခန်းရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အတိုင်းအတာ။ သင့်တန်ဖိုးကို အွန်လိုင်းမှာ တွေ့တာနဲ့ မဟုတ်ဘဲ သင့်အဖြေစာရွက်ပေါ်မှာ ပုံနှိပ်ထားတဲ့ အတိုင်းအတာနဲ့ ဖတ်ပါ။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွေက မတူတဲ့ နည်းလမ်းတွေ သုံးလို့ အတိုင်းအတာတွေ ကွာပါတယ်။
• ဘယ်လောက် အပြင်ရောက်နေလဲ။ ကိုလက်စထရော ဒါမှမဟုတ် ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုး မျဉ်းကို နည်းနည်းကျော်တာက အတိုင်းအတာနဲ့ အများကြီးဝေးတာနဲ့ အရမ်းကွာပါတယ်။
• ဘယ်လို ပြင်ဆင်ခဲ့လဲ။ ခိုင်းတဲ့အခါ အစာရှောင်ခဲ့လား။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့လား။ ဆေးအသစ် ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအသစ် စသောက်ခဲ့လား။ ဒါတွေက အဖြေကို ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သွေးစစ်အဖြေတွေကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။

အမှတ်အသားပြထားတဲ့ တန်ဖိုးတိုင်းကို အုပ်စုသုံးစုထဲက တစ်ခုထဲ ခွဲထည့်တာက ကူညီပါတယ်။

အခုစိုးရိမ်ပါ: ဒီနေ့ အကူအညီရယူပါ

• ဘယ်အဖြေမဆို၊ ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်တာနဲ့ တွဲရင်။ ရင်ဘတ်နာတာ၊ အသက်ရှူရခက်တာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ၊ တက်တာ (seizure)၊ ကြွက်သားအလွန်အမင်းအားနည်းတာ၊ နှိုးရခက်တာ ဒါမှမဟုတ် သတိလစ်တာ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေက အရင်ဦးစားပေးပါ။ သင့်ဒေသရဲ့ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ခေါ်ပါ။
• “critical” လို့ မှတ်ထားတဲ့ တန်ဖိုး။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွေက သူတို့ရဲ့ critical အတိုင်းအတာထဲက အဖြေတွေကို အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို သင်ရှာတွေ့ဖို့ မထားဘဲ ဆရာဝန်ဆီ ချက်ချင်း ပို့ပါတယ်။ သင့်အဖြေစာရွက်မှာ “critical” ကို တွေ့ပြီး ဘယ်သူမှ ဖုန်းမဆက်လာသေးရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းကို ချက်ချင်း ဖုန်းဆက်ပါ။ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဆက်သွယ်လို့ မရရင် အရေးပေါ်ဌာနကို သွားပါ။
• “critical” လို့ မမှတ်ထားရင်တောင် အတိုင်းအတာအပြင် အလွန်ဝေးဝေး ရောက်နေတဲ့ အဖြေ။ အဖြေစာရွက်က ဘယ်လိုပဲ ခေါ်ခေါ် အဖြေတချို့ကို မြန်မြန် ကိုင်တွယ်ဖို့ လိုပြီး သင်က နေကောင်းနေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ် 6.5 mmol/L အထက်ဆိုတာ ဥပမာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းကို ဖုန်းဆက်ပါ၊ ဘယ်လောက် အပြင်ရောက်နေလဲ မသိရင် မေးပါ။
• သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းက လာခိုင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံသွားခိုင်းတဲ့ ဖုန်း။ နေကောင်းနေရင်တောင် လိုက်နာပါ။

မကြာခင်မေးပါ: ဒီအပတ်အတွင်း ဖုန်းပြောဖို့ ချိန်းပါ

• အတိုင်းအတာအပြင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရောက်နေပေမဲ့ အတိုင်းအတာနဲ့ သိပ်မဝေးတဲ့ အဖြေ။
• တစ်ပြိုင်နက် အပြင်ရောက်နေတဲ့ ဆက်စပ်အဖြေအများအပြား။
• အရင်က ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အခု အမှတ်အသားပြတဲ့ တန်ဖိုး။
• အဖြေစာရွက် နှစ်ခု သုံးခုမှာ တစ်ဖက်တည်း ဆက်ပြောင်းနေတဲ့ အဖြေ။
• ပျော့ပျောင်းပေမဲ့ မပျောက်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအသစ် ရှိနေချိန် အမှတ်အသားပြတဲ့ ဘယ်အရာမဆို။

ပုံမှန်အားဖြင့် အဆင်ပြေပါတယ်: နောက်တစ်ကြိမ် ပြောပြပါ

• နေကောင်းနေချိန် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုမှာ အတိုင်းအတာအပြင် နည်းနည်းရောက်တဲ့ တန်ဖိုးတစ်ခု။
• ရှင်းပြနိုင်လောက်တဲ့ အမှတ်အသား: အစာရှောင်ရမယ့် စစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင် စားခဲ့တာ၊ အရင်နေ့က ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးအသစ် ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအသစ် စသောက်ခဲ့တာ။
• သင့်ဆရာဝန် မြင်ပြီးသားဖြစ်ပြီး တည်ငြိမ်တယ်လို့ ပြောထားတဲ့ အဖြေ။

အဲဒီအယူအဆကို ဇယားတိုနဲ့ ပြန်ပြပါမယ်။

သင်မြင်ရတာ	ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ	ဘာလုပ်ရမလဲ
ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်တာ၊ ဘယ်အဖြေနဲ့မဆို	အခု	သင့်ဒေသရဲ့ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ခေါ်ပါ
critical လို့ မှတ်ထားတဲ့ တန်ဖိုး	ချက်ချင်း	သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းကို ဖုန်းဆက်ပါ၊ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဆက်သွယ်လို့ မရရင် အရေးပေါ်ဌာနကို သွားပါ
အတိုင်းအတာအပြင် အလွန်ဝေးဝေး ရောက်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်း/ဆရာဝန်က ဖုန်းဆက်တာ	ဒီနေ့	သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းကို ဖုန်းဆက်ပြီး သူတို့အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ
အတိုင်းအတာအပြင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ အသစ် ဒါမှမဟုတ် ဆက်စပ်တန်ဖိုးအများအပြား အပြင်ရောက်တာ	ဒီအပတ်	ဖုန်းပြောဖို့ ချိန်းပါ ဒါမှမဟုတ် သွားပြပါ
အဖြေစာရွက်တွေမှာ တန်ဖိုးတစ်ခုတည်း ဖြည်းဖြည်းတက် ဒါမှမဟုတ် ကျနေတာ	မကြာခင်	ပြောင်းလဲမှုကို ပြန်ကြည့်ပေးဖို့ မေးပါ
တစ်ကြိမ် နည်းနည်းအပြင်ရောက်၊ နေကောင်းနေတာ	နိမ့်	နောက်တစ်ကြိမ်ပြတဲ့အခါ ပြောပြပါ

ဂဏန်းက တကယ်အရေးကြီးတဲ့ ဥပမာသုံးခု

ဒါတွေက ဥပမာတွေသာ ဖြစ်ပြီး စာရင်းအပြည့်အစုံ မဟုတ်ပါ။ သင့်ဓာတ်ခွဲခန်းရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အတိုင်းအတာနဲ့ သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်က အမြဲအရင်ပါ။

ပိုတက်စီယမ် အရမ်းမြင့်တာ

ပိုတက်စီယမ် (potassium) က သင့်နှလုံးနဲ့ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်ဖို့ ကူညီပါတယ်။ လူကြီးအများစုမှာ 3.5 နဲ့ 5.0 mmol/L ကြားခန့် ရှိပါတယ်။ 5.5 mmol/L အထက်ဆိုရင် မြင့်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ 6.5 mmol/L အထက်ဆိုရင် ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းလိုတဲ့ နှလုံးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်မြင့်တာနဲ့အတူ အသက်ရှူရခက်တာ၊ အလွန်အမင်းအားနည်းတာ၊ ဗိုက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်နာတာ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်နာတာ ရှိရင် အရေးပေါ်ဌာနကို သွားပါ။

ဆိုဒီယမ် နိမ့်တာ

ဆိုဒီယမ် (sodium) က သင့်ဆဲလ်တွေအတွင်းနဲ့ ပတ်ပတ်လည်က အရည်ကို ချိန်ခွင်လျှာညီအောင် ထိန်းပေးပါတယ်။ 135 mEq/L အောက်အဆင့်ကို နိမ့်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ မြန်မြန်ကျတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ၊ တက်တာ၊ နိုးရခက်တာ၊ ခေါင်းပြင်းပြင်းထန်ထန်ကိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် အများကြီးအန်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျှောတာနဲ့ တွဲတဲ့အခါ ပိုစိုးရိမ်ရပါတယ်။ အဲဒီလက္ခဏာတွေက ပုံမှန်ရက်ချိန်း မဟုတ်ဘဲ အရေးပေါ်ဌာန လိုပါတယ်။

သွေးချို နိမ့်တာ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူ အများအပြားအတွက် 70 mg/dL အောက်ဖတ်ချက်ကို နိမ့်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ သင့်ကုသရေးအဖွဲ့က မတူတဲ့ ဂဏန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ နိုင်ငံအများအပြားက ဓာတ်ခွဲခန်းတွေနဲ့ တိုင်းစက်တွေက ဂလူးကို့စ်ကို mmol/L နဲ့ ပြပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်အတွက် ဘယ်ဂဏန်း၊ ဘယ်ယူနစ်နဲ့ သက်ဆိုင်လဲ မေးပါ။ ကိုယ်တိုင် မကုသနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ သွေးချိုနိမ့်တာက သတိလစ်တာ ဒါမှမဟုတ် တက်တာ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ချက်ချင်း ကုသဖို့ လိုပါတယ်။

သွေးစစ်အဖြေ မကောင်းရင်လည်း အခြေအနေက ဆုံးဖြတ်ပါတယ်

ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြေကိုတောင် သင့်ရဲ့ ကျန်အရာတွေနဲ့ တွဲဖတ်ပါတယ်။ ဂဏန်းတစ်ခုက ဘာကို ဆိုလိုလဲ မဆုံးဖြတ်ခင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်၊ ခန္ဓာကိုယ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု၊ မိသားစုရာဇဝင်နဲ့ တခါတလေ စကင်န်ဖတ်ချက်တွေကို ကြည့်ပါတယ်။ ဒါတွေ ပေါင်းလိုက်ရင် ဘယ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုထက်မဆို အများကြီး ပိုယုံကြည်ရတဲ့ အဖြေ ပေးပါတယ်။

ဒါကြောင့်လည်း တန်ဖိုးတစ်ခုတည်းက လူနှစ်ယောက်အတွက် မတူတာ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ နေကောင်းနေပြီး အစာရှောင်ရမယ့် စစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင် စားခဲ့သူမှာ အဖြေနည်းနည်းမြင့်တာက ရောဂါလက္ခဏာအသစ်ရှိသူမှာ အဲဒီအဖြေနဲ့ မတူပါ။

တချို့အဖြေတွေက မသေချာဘဲ ထွက်လာပါတယ်: positive လို့လည်း negative လို့လည်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဟုတ်ပါ။ ပုံမှန်နောက်အဆင့်က ပြန်စစ်ရုံပါပဲ။ အဖြေမတိကျနိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူမှ တစ်ခုခု မလုပ်ခင် တွေ့ရှိချက်ကို အတည်ပြုဖို့လည်း ပြန်စစ်တာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ပြန်စစ်တာကို ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုတည်းမှာ လုပ်ပါ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းတွေက မတူတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အတိုင်းအတာတွေ မကြာခဏ သုံးတဲ့အတွက် ဓာတ်ခွဲခန်းနှစ်ခုက အဖြေတွေကို နှိုင်းယှဉ်ရခက်လို့ပါ။

ပုံမှန်အဖြေက ဘာကို မပြောပြလဲ

အတိုင်းအတာအတွင်းက အဖြေက သတင်းကောင်းပါ၊ ဒါပေမဲ့ အာမခံချက် မဟုတ်ပါ။ တကယ့်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိတဲ့ တချို့လူတွေမှာ ပုံမှန်လို့ ထင်ရတဲ့ ဂဏန်းတွေ ရပါတယ်။ ဘယ်သူမှ ရှင်းမပြနိုင်သေးတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် စာမျက်နှာပေါ်က အကွက်တိုင်း အမှတ်အသားမပြထားရင်တောင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်ပြောပါ။

အမှတ်အသားပြထားတဲ့ အဖြေတိုင်းအတွက် မေးရမယ့် မေးခွန်းတွေ

1. ဒါက အသစ်လား၊ အရင်ကတည်းက ဒီလိုလား။
2. အတိုင်းအတာအပြင် ဘယ်လောက်ရောက်နေလဲ၊ အဲဒီပမာဏက အရေးကြီးလား။
3. ကျွန်တော်/ကျွန်မရဲ့ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆေး ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာက ဒါကို ရှင်းပြနိုင်လား။
4. ပြန်စစ်ဖို့ လိုလား၊ ဘယ်အချိန်မှာလဲ။
5. ဘယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် စောစောဖုန်းဆက်သင့်လဲ။

အဖြေတွေကို ချရေးပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် အဖြေစာရွက်ရောက်တဲ့အခါ နှိုင်းယှဉ်စရာ ရှိပါမယ်။

အကျဉ်းချုပ်

• ရောဂါလက္ခဏာတွေက အရင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်ရင် ဂဏန်းတွေ ဘာပြောပြော အရေးပေါ်ကုသမှု လိုပါတယ်။
• “critical” အဖြေက ချက်ချင်း လုပ်ဆောင်ဖို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အတိုင်းအတာအပြင် အလွန်ဝေးဝေး ရောက်နေတဲ့ အဖြေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းက ဖုန်းဆက်တာက ဒီနေ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• ရှင်းလင်းတဲ့၊ အသစ် ဒါမှမဟုတ် ဆက်စပ်ပြောင်းလဲမှုတွေက ဒီအပတ်အတွင်း ဖုန်းပြောဖို့ ချိန်းဖို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• နေကောင်းနေချိန် အမှတ်အသားသေးသေးတစ်ခုက ပုံမှန်အားဖြင့် နောက်တစ်ကြိမ် ပြောပြဖို့ ဆိုလိုပါတယ်။

သင့်အဖြေစာရွက်တွေကို Saluvo မှာ ထားရင် AI မော်ဒယ် နှစ်ခုက တစ်ခုချင်းစီကို ဖတ်၊ သူတို့ မတူတဲ့ တန်ဖိုးကို သင်အတည်ပြုပြီး အဖြေတစ်ခု အရင်အဖြေစာရွက်တွေအကြား ဘယ်လိုပြောင်းလဲလဲ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ရောက်လာအောင် ကူညီပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ကို အစားမထိုးပါ။

အရေးပေါ်အကူအညီ ရယူပါ: ရင်ဘတ်နာတာ၊ အသက်ရှူရခက်တာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ၊ တက်တာ၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန် အားနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် သတိလစ်တာ ရှိရင် သင့်ဒေသရဲ့ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို အခု ခေါ်ပါ။ အဖြေတွေ ရှာဖတ်ဖို့ မစောင့်ပါနဲ့။