د وینې ازموینې په کومو پایلو باید اندېښمن شم؟ یو آرام لارښود

ستاسو پایلې راځي او څو شمېرې غټې لیکل شوې وي، یا څنګ ته یې وړوکی «H» یا «L» وي. زړه مو ولوېږي. نو د وینې ازموینې په کومو پایلو باید اندېښمن شئ؟ په لومړي نظر چې ښکاري له هغه ډېرې لږې. ډېری نښه شوي ارزښتونه وړوکي، یو ځلي او په کوم عادي شي تشریح کېږي. یو څو یې نن اقدام غواړي. دا لارښود درته ښيي چې څنګه یې جلا کړئ.

ولې دومره ډېرې پایلې نښه کېږي

هر لابراتوار خپل د حوالې حدونه د روغو خلکو پر لویو ډلو له ازموینو جوړوي. ډېری حدونه د هغې ډلې منځني 95% پوښي. مانا دا چې په هره یوه ازموینه کې له 20 روغو کسانو شاوخوا 1 یوازې په تصادف له حد بهر وي. که اوږد لړ ازموینې وکړئ، یا یوه ازموینه ډېر ځله، نو د دې چانس لوړېږي چې څه نښه شي.

حدونه له دې سره هم بدلېږي چې تاسو څوک یاست. عمر او دا چې نارینه یاست که ښځینه، د حد د بدلون تر ټولو عام لاملونه دي. د بېلګې په توګه، کریاټینین (creatinine) په نارینه وو کې ډېری وخت لوړ وي، ځکه چې هغوی معمولاً ډېر عضلات لري. ماشومان او امېندوارې ښځې هم خپل حدونه لري.

بیا ورځنی ژوند دی. خواړه او څښاک، درمل، مکملونه (supplements)، له ازموینې مخکې سخت ورزش، ستاسو میاشتنی عادت، او دا چې کله ویل شوي وي ناهاره وئ که نه، دا ټول یوه شمېره بدلولی شي. او ځینې خلک یوازې خپل شخصي نورمال لري چې د خلکو له عمومي حد لږ بهر وي.

نو نښه مانا لري «دې ته وګورئ». دا مانا نه لري چې «څه ستونزه شته».

له اندېښنې مخکې درې کتنې

مخکې له دې چې پرېکړه وکړئ، درې شیان وګورئ:

• د لابراتوار خپل حد. خپل ارزښت له هغه حد سره ولولئ چې ستاسو په راپور کې چاپ شوی، نه له هغه سره چې مو آنلاین موندلی. لابراتوارونه بېلې طریقې کاروي، نو حدونه توپیر لري.
• څومره بهر دی. د کولسترول یا ګلوکوز هغه ارزښت چې لږ له کرښې اوښتی وي، له هغه سره ډېر توپیر لري چې له حد ډېر بهر وي.
• تاسو څنګه چمتووالی نیولی و. که ویل شوي و، ناهاره وئ؟ سخت ورزش مو وکړ؟ نوی درمل یا مکمل مو پیل کړ؟ له دې هر یو پایله بدلولی شي.

د وینې ازموینې په کومو پایلو باید اندېښمن شم؟

ګټوره ده چې هر نښه شوی ارزښت په درېیو ډلو کې په یوه کې واچوئ.

همدا اوس اندېښنه: نن مرسته ترلاسه کړئ

• هره پایله، له سختو نښو سره. د سینې درد، په ساه اخیستلو کې ستونزه، ذهني ګډوډي، اختلاج (seizure)، د عضلاتو ډېره سخته کمزوري، په سختۍ ویښېدل، یا بې هوښه کېدل. ستاسو نښې لومړی راځي. خپلې سیمې بیړنۍ شمېرې ته زنګ ووهئ.
• هغه ارزښت چې «بحراني» (critical) نښه شوی وي. لابراتوارونه هغه پایلې چې د دوی په بحراني حد کې وي د ژوند لپاره احتمالي خطر ګڼي. دا سمدلاسه ډاکټر ته سپارل کېږي، نه دا چې تاسو یې پخپله ومومئ. که په خپل راپور کې «بحراني» ووینئ او هېچا درته زنګ نه وي وهلی، سمدلاسه خپل ډاکټر یا لابراتوار ته زنګ ووهئ. که له هېچا سره اړیکه ونه شئ نیولی، بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ.
• هغه پایله چې له حد ډېره بهر وي، که څه هم «بحراني» (critical) نښه شوې نه وي. ځینې پایلې چټک اقدام ته اړتیا لري، راپور یې هر څه بولي، او کېدای شي تاسو ځان ښه احساس کړئ. له 6.5 mmol/L لوړ پوټاشیم یوه بېلګه ده. نن خپل ډاکټر یا لابراتوار ته زنګ ووهئ، او که نه شئ ویلی چې څومره له حد بهر ده، پوښتنه وکړئ.
• له ډاکټر یا لابراتوار زنګ چې تاسو راوغواړي یا روغتون ته مو ولېږي. عمل پرې وکړئ، حتی که ځان ښه احساسوئ.

ژر وپوښتئ: همدا اونۍ زنګ وټاکئ

• هغه پایله چې په ښکاره له حد بهر وي، خو ترې ډېره لرې نه وي.
• څو تړلې پایلې چې یوځای بهر وي.
• هغه ارزښت چې تېر ځل نورمال و او اوس نښه شوی.
• هغه پایله چې په دوو یا درېیو راپورونو کې پرله پسې یو لوري ته ځي.
• هر هغه څه چې نښه شوي وي او تاسو نوې نښې لرئ چې سپکې دي خو نه ورکېږي.

معمولاً سمه: بل ځل یې یاده کړئ

• یو ارزښت چې لږ له حد بهر وي، په یوه ازموینه کې، په داسې حال کې چې ځان ښه احساسوئ.
• هغه نښه چې شاید تشریح یې کړی شئ: له ناهارې ازموینې مخکې مو خوړلي، تېره ورځ مو سخت تمرین کړی، یا نوی درمل یا مکمل مو پیل کړی.
• هغه پایله چې ستاسو ډاکټر مخکې لیدلې او ثابته یې بللې.

دلته همدا مطلب په لنډ جدول کې دی.

څه وینئ	څومره بیړنی	څه وکړئ
سختې نښې، له هرې پایلې سره	همدا اوس	خپلې سیمې بیړنۍ شمېرې ته زنګ ووهئ
بحراني نښه شوی ارزښت	سمدلاسه	خپل ډاکټر یا لابراتوار ته زنګ ووهئ، یا که له هېچا سره اړیکه ونه شئ نیولی، بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ
له حد ډېره بهر، یا لابراتوار یا ډاکټر زنګ وهي	نن	خپل ډاکټر یا لابراتوار ته زنګ ووهئ او د هغوی لارښوونه ومنئ
په ښکاره له حد بهر، نوی، یا څو تړلي ارزښتونه بهر	همدا اونۍ	زنګ یا لیدنه وټاکئ
یو ارزښت چې په راپورونو کې ورو ورو لوړ یا ټیټ کېږي	ژر	د دې بدلون د کتنې غوښتنه وکړئ
یو ځل لږ بهر، ځان ښه احساسوئ	ټیټ	په راتلونکې لیدنه کې یې یاد کړئ

درې بېلګې چې پکې شمېره په رښتیا مهمه ده

دا بېلګې دي، بشپړ لیست نه دی. ستاسو د لابراتوار خپل حدونه او د ډاکټر لارښوونه تل لومړی راځي.

ډېر لوړ پوټاشیم

پوټاشیم له زړه او عضلاتو سره په کار کې مرسته کوي. د ډېرو بالغانو لپاره شاوخوا له 3.5 تر 5.0 mmol/L وي. له 5.5 mmol/L پورته لوړ ګڼل کېږي. له 6.5 mmol/L پورته کولی شي د زړه داسې ستونزې راولي چې سمدلاسه طبي پاملرنې ته اړتیا لري. که لوړ پوټاشیم له ساه اخیستلو ستونزې، ډېرې سختې کمزورۍ، د ګېډې سخت درد یا د سینې درد سره وي، بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ.

ټیټ سوډیم

سوډیم ستاسو په حجرو کې او شاوخوا یې مایعات په توازن کې ساتي. له 135 mEq/L کمه کچه ټیټه ګڼل کېږي. دا هغه مهال ډېره د اندېښنې وړ ده چې چټکه راټیټه شي، یا له ذهني ګډوډۍ، اختلاج، په ویښېدو کې ستونزې، سخت سر درد، یا درنو کانګو یا اسهال سره وي. دا نښې بیړنۍ څانګه غواړي، نه عادي لیدنه.

ټیټه د وینې شکره

د شکرې ناروغۍ لرونکو ډېرو خلکو لپاره، له 70 mg/dL کم لوستل ټیټ ګڼل کېږي، که څه هم ستاسو د پاملرنې ټیم کېدای شي بله شمېره درکړي. په ډېرو هېوادونو کې لابراتوارونه او د شکرې میټرونه ګلوکوز پر ځای یې په mmol/L ښيي، نو وپوښتئ چې کومه شمېره په تاسو پلي کېږي او په کوم واحد. سخته ټیټه د وینې شکره، چې پخپله یې درملنه نه شئ کولی، کولی شي بې هوښۍ یا اختلاج ته ورسېږي او سمدلاسه درملنه غواړي.

کله چې د وینې ازموینې پایلې بدې وي، بیا هم چاپېریال پرېکړه کوي

حتی په ښکاره غیر نورماله پایله هم ستاسو له نورو حالاتو سره یوځای لوستل کېږي. ستاسو ډاکټر مخکې له دې چې پرېکړه وکړي یوه شمېره څه مانا لري، ستاسو سابقه، بدني معاینه، کورنۍ سابقه او کله کله سکینونه ګوري. دا یوځای له هرې یوې ازموینې ډېر باوري ځواب ورکوي.

له همدې امله یو ارزښت د دوو کسانو لپاره بېلې ماناوې لرلی شي. لږ لوړه پایله په هغه چا کې چې ځان ښه احساسوي او له ناهارې ازموینې مخکې یې خوړلي، له هماغې پایلې سره یو شان نه ده په هغه چا کې چې نوې نښې لري.

ځینې پایلې ناڅرګندې راځي: نه په ښکاره مثبت او نه منفي. معمولي بل ګام یوازې بیا ازموینه ده. بیا ازموینه هغه مهال هم عامه ده چې پایله کېدای شي ناسمه وي، یا د دې لپاره چې یوه موندنه له اقدام مخکې تایید شي. که کولی شئ، د بیا ازموینو لپاره هماغه لابراتوار وکاروئ، ځکه چې لابراتوارونه ډېری وخت بېلې طریقې او حدونه کاروي، او د دوو لابراتوارونو پایلې سره پرتله کول ګران وي.

نورماله پایله څه نه شي ویلی

هغه پایله چې په حد کې وي ښه خبر دی، خو تضمین نه دی. ځینې خلک چې رښتینې روغتیايي ستونزې لري نورمال ښکارېدونکې شمېرې ترلاسه کوي. که داسې نښې لرئ چې هېچا نه وي تشریح کړې، له خپل ډاکټر سره خبرې ته دوام ورکړئ، حتی که په پاڼه کې هېڅ خانه نښه شوې نه وي.

د هرې نښه شوې پایلې په اړه پوښتنې

1. ایا دا نوې ده، که مخکې هم داسې وه؟
2. له حد څومره بهر ده، او ایا دا اندازه مهمه ده؟
3. ایا زما خواړه، ورزش، درمل یا مکملونه دا تشریح کولی شي؟
4. ایا بیا ازموینې ته اړتیا لرم، او کله؟
5. په کومو نښو باید ژر درته زنګ ووهم؟

ځوابونه ولیکئ. بل ځل چې راپور راشي، د پرتلې لپاره به څه ولرئ.

لنډه بڼه

• نښې لومړی راځي. سختې نښې بیړنۍ پاملرنه غواړي، شمېرې که هر څه وایي.
• «بحراني» پایله مانا لري چې سمدلاسه اقدام وکړئ. له حد ډېره بهر پایله یا له لابراتوار زنګ مانا لري چې نن اقدام وکړئ.
• روښانه، نوي یا تړلي بدلونونه مانا لري چې همدا اونۍ زنګ وټاکئ.
• یوه وړه نښه په داسې حال کې چې ځان ښه احساسوئ معمولاً مانا لري چې بل ځل یې یاده کړئ.

که خپل راپورونه په Saluvo کې وساتئ، دوه AI ماډلونه هر راپور لولي، تاسو هغه ارزښت تایید کوئ چې دواړه پرې موافق نه وي، او لیدلی شئ چې یوه پایله په پخوانیو راپورونو کې څنګه بدله شوې. دا مرسته کوي چې له ښو پوښتنو سره ورشئ. ستاسو د ډاکټر ځای نه نیسي.

بیړنۍ مرسته ترلاسه کړئ: که د سینې درد، په ساه اخیستلو کې ستونزه، ذهني ګډوډي، اختلاج یا سخته کمزوري لرئ، یا بې هوښه شئ، همدا اوس خپلې سیمې بیړنۍ شمېرې ته زنګ ووهئ. د خپلو پایلو د کتلو انتظار مه کوئ.