Simptom
Simptom, diterangkan dengan mudah
Apa yang biasanya dirasai, cara membezakan jenisnya, ujian yang memastikannya, dan bila perlu jumpa doktor.
Thyroid
Simptom tiroid: tanda-tanda pada perempuan dan lelaki, dan bila perlu buat ujian
Tiroid kurang aktif (hipotiroidisme) memperlahankan badan: letih, rasa sejuk, berat badan naik, sembelit, kulit kering, emosi murung dan haid banyak. Tiroid terlalu aktif (hipertiroidisme) mempercepatkan badan: berat badan turun, jantung berdegup laju, rasa panas dan berpeluh, tangan menggeletar, cemas dan susah tidur. Ujian darah TSH menunjukkan yang mana satu, jika ada: bagi kebanyakan orang dewasa, TSH melebihi kira-kira 4.0 mIU/L menunjukkan tiroid kurang aktif dan bawah kira-kira 0.4 menunjukkan tiroid terlalu aktif.
Baca panduan
Vitamin B12
Simptom kekurangan vitamin B12: tanda-tanda, punca dan ujiannya
Kekurangan vitamin B12 biasanya menyebabkan letih dan sesak nafas akibat anemia, kulit pucat atau sedikit kekuningan, lidah merah yang pedih dan ulser mulut, serta simptom saraf seperti rasa mencucuk-cucuk (semut-semut), kebas dan imbangan badan yang lemah, di samping masalah ingatan atau emosi murung. NICE menganggap jumlah B12 bawah 180 ng/L sebagai kekurangan yang disahkan dan 180 hingga 350 sebagai kemungkinan kekurangan.
Baca panduan
Kidney disease
Simptom penyakit buah pinggang: tanda-tanda kerosakan buah pinggang, dan ujian yang dapat mengesannya
Penyakit buah pinggang peringkat awal biasanya tidak menyebabkan sebarang simptom, sebab itu ujian darah dan air kencing penting. Apabila simptom muncul, selalunya pada peringkat lebih lanjut, ia termasuk buku lali, kaki atau tangan bengkak, letih, sesak nafas, kulit gatal, kejang otot, kurang selera makan, rasa loya, lebih kerap kencing pada waktu malam, dan air kencing berdarah atau berbuih.
Baca panduan
PCOS
Simptom PCOS: tanda-tandanya, cara ia didiagnosis, dan mengapa kini dipanggil PMOS
PCOS (sindrom ovari polisistik, dinamakan semula PMOS pada 2026) biasanya menyebabkan haid tidak teratur, jarang atau tiada langsung, bulu berlebihan di muka atau badan, jerawat atau kulit berminyak, rambut menipis di kepala, berat badan naik atau susah turun, tompok kulit gelap di leher atau ketiak, dan susah hamil. Sesetengah wanita hanya ada simptom ringan.
Baca panduan
Uric acid and gout
Simptom asid urik tinggi dan gout: tanda-tandanya, parasnya, dan bila perlu jumpa doktor
Asid urik tinggi selalunya tidak menyebabkan sebarang simptom langsung. Simptom bermula apabila ia membentuk kristal: gout, iaitu sendi yang tiba-tiba sangat sakit, panas, merah dan bengkak, selalunya ibu jari kaki, dan biasanya bermula pada waktu malam; batu karang, dengan sakit teruk di sisi badan atau belakang bawah; atau, selepas bertahun-tahun, ketulan keras di bawah kulit. Hanya ujian darah yang dapat menunjukkan paras asid urik anda.
Baca panduan
Fatty liver
Simptom hati berlemak: maksud gred 1, 2 dan 3, nama baharu MASLD, dan apa yang membantu
Hati berlemak biasanya tidak menyebabkan sebarang simptom, dan kebanyakan orang mengetahuinya daripada imbasan atau ujian darah yang dibuat atas sebab lain. Sesetengah orang rasa sangat letih atau sakit tumpul di bawah tulang rusuk kanan. Tanda seperti kulit atau mata kuning, perut atau kaki bengkak, gatal dan mudah lebam hanya muncul apabila hati sudah teruk berparut (sirosis).
Baca panduan
Dengue
Gejala demam denggi: tanda awal, tanda amaran yang tidak boleh ditangguhkan, dan penjagaan selamat di rumah
Denggi biasanya bermula 4 hingga 10 hari selepas digigit nyamuk, dengan demam tinggi secara tiba-tiba, sakit kepala yang teruk, sakit di belakang mata, sakit otot, sendi dan tulang, loya atau muntah, dan kadangkala ruam. Gejala berlarutan 2 hingga 7 hari. Perhatikan dengan teliti apabila demam mula kebah: sakit perut yang teruk, muntah berulang kali atau pendarahan ketika itu memerlukan rawatan kecemasan.
Baca panduan
Typhoid
Gejala demam tifoid: corak demam, tanda bahaya, dan ujian yang boleh dipercayai
Tifoid biasanya bermula 6 hingga 30 hari selepas makan atau minum sesuatu yang tercemar, dengan demam yang naik hari demi hari sehingga 39 hingga 40°C (103 hingga 104°F) dan berlarutan lebih daripada 3 hari. Sakit kepala, rasa lemah, kurang selera makan, sakit perut, sembelit atau cirit-birit, dan batuk adalah biasa, dan sesetengah orang mendapat bintik merah jambu yang rata. Tifoid memerlukan antibiotik.
Baca panduan
Ujian makmal, diterangkan dengan mudah
Semua panduan ujian makmal
CBC
Ujian CBC (FBC): maksud, julat normal dan apa yang ditunjukkan oleh kiraan darah anda
CBC bermaksud complete blood count, atau kiraan darah penuh. Di Malaysia ia lebih kerap dipanggil FBC (full blood count). Ia mengukur sel darah merah dan hemoglobin (yang membawa oksigen), sel darah putih (yang melawan jangkitan) dan platelet (yang membantu darah membeku). Julat biasa bagi orang dewasa ialah hemoglobin 13.5 hingga 17.5 g/dL bagi lelaki dan 12.0 hingga 15.5 bagi wanita, sel darah putih 4,000 hingga 11,000 per µL, dan platelet 150,000 hingga 450,000 per µL.
Baca panduan
HbA1c
Ujian HbA1c: julat normal, carta dan maksud keputusan anda
HbA1c yang normal ialah bawah 5.7% (39 mmol/mol). 5.7% hingga 6.4% (39 hingga 47 mmol/mol) ialah julat pradiabetes, dan 6.5% (48 mmol/mol) atau lebih berada dalam julat diabetes (kencing manis), yang disahkan doktor dengan ujian kedua. HbA1c menunjukkan purata gula darah anda sepanjang kira-kira tiga bulan, dan anda tidak perlu berpuasa untuknya.
Baca panduan
Lipid profile
Ujian profil lipid: paras kolesterol normal, HDL, LDL dan trigliserida
Bagi kebanyakan orang dewasa, paras yang diingini ialah jumlah kolesterol (total cholesterol) bawah 200 mg/dL (5.2 mmol/L), kolesterol LDL ("jahat") bawah 100 mg/dL (2.6 mmol/L), kolesterol HDL ("baik") 40 mg/dL atau lebih bagi lelaki dan 50 atau lebih bagi wanita, dan trigliserida bawah 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Mereka yang menghidap diabetes atau penyakit jantung biasanya diberi sasaran LDL yang lebih rendah.
Baca panduan
TSH
Ujian TSH: julat normal, maksud TSH dan apa erti TSH tinggi atau rendah
TSH (hormon perangsang tiroid) yang normal bagi kebanyakan orang dewasa ialah sekitar 0.4 hingga 4.0 mIU/L, walaupun julat setiap makmal sedikit berbeza. TSH yang lebih tinggi biasanya bermaksud tiroid kurang aktif, kerana otak sedang mendesak tiroid yang perlahan untuk bekerja lebih kuat. TSH yang lebih rendah biasanya bermaksud tiroid terlalu aktif. Doktor membacanya bersama free T4, dan julatnya berbeza semasa mengandung dan pada usia lanjut.
Baca panduan
Vitamin D
Ujian vitamin D: paras normal, simptom kekurangan dan sumbernya
Vitamin D diukur sebagai 25-hydroxyvitamin D. Bawah 20 ng/mL (50 nmol/L) bermaksud kekurangan, dan bawah 12 ng/mL (30 nmol/L) bermaksud sangat rendah. Kebanyakan pakar menganggap 20 ng/mL atau lebih sudah cukup untuk kesihatan tulang, dan banyak makmal mencetak 30 hingga 100 ng/mL sebagai julat rujukan. Paras melebihi kira-kira 50 ng/mL tidak memberi manfaat tambahan, dan paras yang terlalu tinggi boleh memudaratkan.
Baca panduan
Creatinine
Ujian kreatinin: julat normal, paras tinggi dan maksud keputusan anda
Kreatinin serum yang normal adalah kira-kira 0.7 hingga 1.3 mg/dL (62 hingga 115 µmol/L) bagi lelaki dewasa dan 0.6 hingga 1.1 mg/dL (53 hingga 97 µmol/L) bagi wanita dewasa, walaupun setiap makmal mencetak julatnya sendiri. Kreatinin ialah bahan buangan yang ditapis keluar oleh buah pinggang, jadi nombor yang lebih tinggi boleh bermaksud buah pinggang kurang menapis. Doktor membacanya bersama eGFR anda.
Baca panduan
Ferritin
Ujian feritin: paras normal, feritin rendah dan tinggi, dan maksud keputusan anda
Julat feritin biasa bagi orang dewasa ialah kira-kira 24 hingga 336 ng/mL bagi lelaki dan 11 hingga 307 ng/mL bagi wanita, walaupun berbeza antara makmal. Bawah 15 ng/mL bermaksud simpanan zat besi anda sudah habis, dan 15 hingga 30 selalunya cukup rendah untuk menimbulkan simptom. Feritin juga naik apabila ada keradangan, jadi doktor membacanya bersama hemoglobin dan ujian zat besi anda.
Baca panduan
