Tanda bahaya yang tidak bisa menunggu jadwal periksa

Beberapa gejala butuh panggilan telepon, bukan chat. Jika salah satu tanda di bawah ini terjadi padamu atau orang di dekatmu, telepon nomor darurat setempat atau pergi ke IGD terdekat. Jangan menunggu untuk melihat apakah gejalanya hilang.

• 112 atau 119 untuk ambulans di Indonesia
• 911 di AS dan Kanada
• 999 di Inggris
• 000 di Australia
• 111 di Selandia Baru
• 112 di India, atau 108 untuk ambulans
• 112 di seluruh Uni Eropa, dan dari ponsel di banyak negara lain

Jika bisa, jangan menyetir sendiri. Minta seseorang menelepon untukmu, dan ikuti arahan petugas di telepon.

Serangan jantung

Tanda yang paling umum adalah:

• Nyeri, rasa tertekan, atau rasa tidak nyaman di dada, sering di bagian tengah atau sisi kiri, yang berlangsung lebih dari beberapa menit atau hilang lalu kembali
• Nyeri atau rasa tidak nyaman di satu atau kedua lengan atau bahu, rahang, leher, atau punggung
• Sesak napas, bersamaan dengan atau bahkan sebelum rasa tidak nyaman di dada
• Keringat dingin, kepala terasa ringan, lemas, atau merasa mau pingsan

Serangan jantung tidak selalu seperti di film. Perempuan khususnya lebih mungkin mengalami tanda yang kurang jelas, seperti rasa lelah yang tidak biasa, mual, atau muntah. Jika ada yang terasa tidak beres, telepon. Mendapat pengobatan dengan cepat bisa membatasi kerusakan pada jantung.

Stroke: ingat FAST

• Face (wajah): satu sisi turun, atau sulit tersenyum
• Arms (lengan): tidak bisa mengangkat kedua lengan dan menahannya, karena satu lengan lemah atau mati rasa
• Speech (bicara): pelo, kacau, atau tidak bisa menemukan kata-kata
• Time (waktu): segera telepon nomor daruratmu

Tanda mendadak lainnya meliputi lemah atau mati rasa di satu sisi tubuh, penglihatan kabur atau hilang, kebingungan, pusing atau jatuh, dan sakit kepala hebat.

Tanda stroke kadang memudar setelah beberapa menit. Tetap telepon. Gejala yang berhenti tetap merupakan alasan untuk mencari pertolongan sekarang.

Gangguan pernapasan

• Kesulitan bernapas, tersedak, atau tidak bisa berbicara
• Bibir, lidah, atau kulit menjadi biru, abu-abu, atau sangat pucat
• Pada anak: merintih saat bernapas, atau perut tertarik ke dalam di bawah tulang rusuk pada setiap tarikan napas

Reaksi alergi berat (anafilaksis)

Reaksi ini biasanya mulai dalam hitungan menit setelah pemicunya, seperti makanan, obat, atau sengatan. Waspadai:

• Pembengkakan bibir, lidah, mulut, atau tenggorokan
• Mengi, napas cepat atau sulit, tenggorokan terasa tercekat, sulit menelan, atau suara serak
• Merasa mau pingsan, pusing, bingung, atau mengantuk
• Kulit, bibir, atau lidah pucat, biru, atau abu-abu
• Ruam yang bengkak, menonjol, atau gatal

Pakai auto-injector adrenalin jika kamu punya, sesuai cara yang diajarkan, lalu telepon nomor daruratmu dan katakan bahwa ini anafilaksis. Berbaringlah dengan kaki diangkat, atau duduk perlahan jika sulit bernapas. Jangan berdiri atau berjalan, bahkan jika kamu mulai merasa lebih baik.

Sepsis

Sepsis bisa terjadi setelah infeksi. Cari pertolongan darurat jika orang dewasa atau anak yang lebih besar:

• Bernapas sangat cepat
• Bingung, bicaranya pelo, atau bicaranya tidak masuk akal
• Kulit, bibir, atau lidahnya biru, pucat, atau berbercak
• Merasa sangat panas atau sangat dingin, atau menggigil
• Punya ruam yang tidak memudar saat ditekan

Meningitis

Tandanya bisa berupa sakit kepala hebat yang terus memburuk, leher kaku, mata terasa sakit oleh cahaya terang, suhu tubuh tinggi, tangan dan kaki sangat dingin, muntah, kebingungan, sangat mengantuk atau sulit dibangunkan, atau kejang.

Sebagian orang mengalami ruam berbintik. Tekan gelas bening ke ruam itu: jika bintiknya tidak memudar, cari pertolongan sekarang. Pada kulit cokelat atau hitam, cek bagian yang lebih terang seperti telapak tangan, telapak kaki, atau langit-langit mulut. Tidak semua orang mengalami ruam, jadi jangan pernah menunggunya.

Bayi dan anak kecil

Telepon minta pertolongan jika bayi atau anak kecil:

• Lemas lunglai, mengantuk tidak seperti biasanya, sulit dibangunkan, atau tidak merespons seperti biasa
• Tangisannya lemah, melengking, atau tidak berhenti
• Kesulitan bernapas, atau kulitnya biru, abu-abu, atau berbercak
• Punya ruam yang tidak memudar di bawah gelas
• Berusia di bawah 3 bulan dengan suhu 38°C atau lebih, atau berusia 3 sampai 6 bulan dengan suhu 39°C atau lebih
• Bersuhu di bawah 36°C, atau terasa dingin atau menggigil
• Kejang, atau tidak mau menyusu atau makan

Keadaan darurat lainnya

• Perdarahan yang tidak berhenti, meski sudah ditekan kuat
• Batuk darah atau muntah darah
• Pingsan, ambruk, atau tidak bisa bangun dengan normal
• Nyeri hebat mendadak di bagian mana pun, termasuk nyeri hebat di perut
• Kejang pada orang yang belum pernah kejang sebelumnya
• Cedera kepala atau tulang belakang, atau menelan sesuatu yang beracun

Pikiran untuk mengakhiri hidup

Jika kamu sudah melukai diri sendiri, atau merasa mungkin akan bertindak atas pikiran ini sekarang, telepon nomor daruratmu atau pergi ke IGD. Kamu bisa meminta seseorang menelepon untukmu.

Jika kamu tidak dalam bahaya langsung, tolong tetap bicara dengan seseorang hari ini: teman, doktermu, atau layanan krisis. Di AS kamu bisa menelepon atau mengirim SMS ke 988. Di tempat lain, doktermu atau layanan kesehatan setempat bisa memberi tahu layanan krisis mana yang bisa dihubungi. Jika kamu bersama seseorang yang sudah mencoba menyakiti dirinya, tetaplah bersamanya.

Cara Saluvo menangani ini

Chat Saluvo mengecek setiap pesan untuk tanda bahaya seperti ini sebelum menulis jawaban, dan memintamu mencari pertolongan darurat saat menemukannya. Ini jaring pengaman, bukan pengganti menelepon. Jika kamu membaca ini saat sesuatu sedang terjadi, gunakan ponselmu sebagaimana mestinya dan telepon sekarang.