ရက်ချိန်းကို မစောင့်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်လက္ခဏာတွေ

တချို့ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် စကားဝိုင်း မဟုတ်ဘဲ ဖုန်းခေါ်ဖို့ လိုပါတယ်။ အောက်က လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု သင့်မှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်အနီးက တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဖြစ်ရင် သင့်ဒေသရဲ့ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ခေါ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာနကို သွားပါ။ ပျောက်သွားမလား စောင့်မကြည့်ပါနဲ့။

• 192 မြန်မာနိုင်ငံမှာ
• 911 အမေရိကန်နဲ့ ကနေဒါမှာ
• 999 UK မှာ
• 000 ဩစတြေးလျမှာ
• 111 နယူးဇီလန်မှာ
• 112 အိန္ဒိယမှာ၊ ဒါမှမဟုတ် လူနာတင်ယာဉ်အတွက် 108
• 112 EU တစ်ဝန်းနဲ့ တခြားနိုင်ငံများစွာမှာ မိုဘိုင်းဖုန်းကနေ

ဖြစ်နိုင်ရင် ကိုယ်တိုင် ကားမမောင်းပါနဲ့။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်ပေးဖို့ ပြောပြီး ဖုန်းဖြေသူ ပြောတာကို လိုက်နာပါ။

နှလုံးရောဂါ ရုတ်တရက်ဖောက်တာ (heart attack)

အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေက:

• ရင်ဘတ်နာတာ၊ ဖိစီးတာ ဒါမှမဟုတ် မအီမသာဖြစ်တာ၊ မကြာခဏ အလယ် ဒါမှမဟုတ် ဘယ်ဘက်မှာ၊ မိနစ်အနည်းငယ်ထက် ကြာတာ ဒါမှမဟုတ် ပျောက်ပြီး ပြန်လာတာ
• လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ပခုံး တစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်၊ မေးရိုး၊ လည်ပင်း ဒါမှမဟုတ် ကျော နာတာ ဒါမှမဟုတ် မအီမသာဖြစ်တာ
• အသက်ရှူကျပ်တာ၊ ရင်ဘတ်မအီမသာဖြစ်တာနဲ့အတူ ဒါမှမဟုတ် အဲဒါမတိုင်ခင်တောင်
• ချွေးစေးပြန်တာ၊ ခေါင်းမူးနောက်တာ၊ အားနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် မူးလဲမလို ဖြစ်တာ

နှလုံးရောဂါ ရုတ်တရက်ဖောက်တာက ရုပ်ရှင်ထဲကလို အမြဲမမြင်ရပါ။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပုံမှန်မဟုတ်အောင် ပင်ပန်းတာ၊ ပျို့တာ ဒါမှမဟုတ် အန်တာလို သိပ်မထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ တစ်ခုခု မှားနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဖုန်းခေါ်ပါ။ ကုသမှုကို မြန်မြန်ရတာက နှလုံးပျက်စီးမှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။

လေဖြတ်တာ: FAST ကို သတိရပါ

• Face (မျက်နှာ): တစ်ဖက်က တွဲကျနေတာ ဒါမှမဟုတ် ပြုံးရခက်တာ
• Arms (လက်မောင်း): တစ်ဖက်က အားနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် ထုံတာကြောင့် လက်နှစ်ဖက်လုံး မြှောက်ပြီး ထိန်းမထားနိုင်တာ
• Speech (စကားပြောတာ): စကားမပီတာ၊ ရှုပ်ထွေးနေတာ ဒါမှမဟုတ် စကားလုံးမရှာနိုင်တာ
• Time (အချိန်): သင့်အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ချက်ချင်း ခေါ်ပါ

တခြားရုတ်တရက်လက္ခဏာတွေမှာ ကိုယ်တစ်ခြမ်း အားနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် ထုံတာ၊ အမြင်ဝါးတာ ဒါမှမဟုတ် မမြင်ရတော့တာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ၊ ခေါင်းမူးတာ ဒါမှမဟုတ် လဲကျတာနဲ့ ခေါင်းပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုက်တာ ပါပါတယ်။

လေဖြတ်လက္ခဏာတွေက တခါတလေ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာ ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ခေါ်ပါ။ ရပ်သွားတဲ့ လက္ခဏာတွေကလည်း အခုချက်ချင်း အကူအညီရယူဖို့ အကြောင်းပြချက်ပါပဲ။

အသက်ရှူရခက်တာ

• အသက်ရှူရ ရုန်းကန်နေရတာ၊ လည်ချောင်းဆို့တာ ဒါမှမဟုတ် စကားမပြောနိုင်တာ
• နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ဒါမှမဟုတ် အရေပြား ပြာလာတာ၊ မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာတာ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းဖြူဖျော့လာတာ
• ကလေးမှာ: ညည်းသံထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူတိုင်း နံရိုးအောက်က ဗိုက်ချိုင့်ဝင်တာ

ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု (anaphylaxis)

ဒါက အစားအစာ၊ ဆေး ဒါမှမဟုတ် အကိုက်ခံရတာလို အကြောင်းရင်းကနေ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပုံမှန်အားဖြင့် စပါတယ်။ သတိထားရမယ့်အရာတွေ:

• နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်တာ
• ရှူသံတရွှီရွှီမြည်တာ၊ အသက်ရှူမြန်တာ ဒါမှမဟုတ် ခက်တာ၊ လည်ချောင်းကျပ်တာ၊ မျိုရခက်တာ ဒါမှမဟုတ် အသံဝင်တာ
• မူးလဲမလို ဖြစ်တာ၊ ခေါင်းမူးတာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ငိုက်တာ
• အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် လျှာ ဖြူဖျော့တာ၊ ပြာတာ ဒါမှမဟုတ် မီးခိုးရောင်ဖြစ်တာ
• ရောင်၊ ဖုထွက် ဒါမှမဟုတ် ယားတဲ့ အရေပြားအဖု

အဒရီနလင်း အလိုအလျောက်ထိုးဆေးတံ (adrenaline auto-injector) ရှိရင် သင်ပြထားတဲ့အတိုင်း သုံးပါ၊ ပြီးရင် သင့်အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ခေါ်ပြီး anaphylaxis ဖြစ်နေတယ်လို့ ပြောပါ။ ခြေထောက်မြှင့်ပြီး လှဲပါ၊ အသက်ရှူရခက်ရင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိုင်ပါ။ သက်သာလာတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင် မတ်တပ်မရပ်ပါနဲ့၊ မလမ်းလျှောက်ပါနဲ့။

Sepsis (ရောဂါပိုးကြောင့် တစ်ကိုယ်လုံး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တုံ့ပြန်မှု)

Sepsis က ရောဂါပိုးဝင်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူကြီး ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးတဲ့ကလေးမှာ အောက်ပါတို့ရှိရင် အရေးပေါ်အကူအညီ ရယူပါ:

• အသက်အရမ်းမြန်မြန်ရှူနေတာ
• စိတ်ရှုပ်ထွေးနေတာ၊ စကားမပီတာ ဒါမှမဟုတ် ပြောတာ အဓိပ္ပာယ်မရှိတာ
• အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် လျှာ ပြာတာ၊ ဖြူဖျော့တာ ဒါမှမဟုတ် အကွက်အကွက်ဖြစ်တာ
• အရမ်းပူတယ် ဒါမှမဟုတ် အရမ်းအေးတယ်လို့ ခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် တုန်နေတာ
• ဖိတဲ့အခါ မပျောက်တဲ့ အရေပြားအဖု ရှိတာ

ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ (meningitis)

လက္ခဏာတွေမှာ ဆက်ဆိုးလာတဲ့ ခေါင်းပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုက်တာ၊ လည်ပင်းတောင့်တာ၊ အလင်းပြင်းနဲ့ နာတာ၊ ကိုယ်အပူချိန်မြင့်တာ၊ လက်ခြေအရမ်းအေးတာ၊ အန်တာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ၊ အရမ်းအိပ်ငိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် နှိုးရခက်တာ ဒါမှမဟုတ် တက်တာ (seizure) ပါနိုင်ပါတယ်။

တချို့လူတွေမှာ အစက်အပြောက် အရေပြားအဖု ပေါ်ပါတယ်။ ကြည်လင်တဲ့ ဖန်ခွက်ကို အဲဒီပေါ် ဖိပါ: အစက်တွေ မပျောက်ရင် အခုချက်ချင်း အကူအညီရယူပါ။ အသားညို ဒါမှမဟုတ် အသားမည်းမှာ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါး ဒါမှမဟုတ် အာခေါင်လို အရောင်ဖျော့တဲ့ နေရာတွေကို စစ်ပါ။ လူတိုင်းမှာ အရေပြားအဖု ပေါ်တာ မဟုတ်ပါ၊ ဒါကြောင့် ဘယ်တော့မှ မစောင့်ပါနဲ့။

ကလေးငယ်နဲ့ ကလေးတွေ

ကလေးငယ် ဒါမှမဟုတ် ကလေးမှာ အောက်ပါတို့ရှိရင် အကူအညီခေါ်ပါ:

• ကိုယ်ပျော့ခွေနေတာ၊ ပုံမှန်မဟုတ်အောင် အိပ်ငိုက်တာ၊ နှိုးရခက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မတုံ့ပြန်တာ
• အသံအားနည်းတာ၊ အသံစူးတာ ဒါမှမဟုတ် မရပ်မနား ငိုတာ
• အသက်ရှူရ ရုန်းကန်နေရတာ ဒါမှမဟုတ် အရေပြား ပြာတာ၊ မီးခိုးရောင်ဖြစ်တာ ဒါမှမဟုတ် အကွက်အကွက်ဖြစ်တာ
• ဖန်ခွက်အောက်မှာ မပျောက်တဲ့ အရေပြားအဖု ရှိတာ
• အသက် 3 လအောက်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်အပူချိန် 38°C ဒါမှမဟုတ် အထက်ရှိတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အသက် 3 လကနေ 6 လအထိဖြစ်ပြီး ကိုယ်အပူချိန် 39°C ဒါမှမဟုတ် အထက်ရှိတာ
• ကိုယ်အပူချိန် 36°C အောက်ရှိတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အေးနေတာ ဒါမှမဟုတ် ချမ်းတုန်နေတာ
• တက်တာ ဒါမှမဟုတ် နို့/အစာ မစားတာ

တခြားအရေးပေါ်အခြေအနေတွေ

• မြဲမြဲဖိထားရင်တောင် မရပ်တဲ့ သွေးထွက်တာ
• သွေးချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးအန်တာ
• မူးလဲတာ၊ လဲကျတာ ဒါမှမဟုတ် ကောင်းကောင်းပြန်မနိုးတာ
• ဘယ်နေရာမဆို ရုတ်တရက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာတာ၊ ဗိုက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်နာတာ အပါအဝင်
• အရင်က မတက်ဖူးသူမှာ တက်တာ
• ခေါင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောရိုး ဒဏ်ရာရတာ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်တစ်ခုခု မျိုချမိတာ

ကိုယ့်အသက်ကို အဆုံးသတ်ချင်တဲ့ အတွေးတွေ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိခိုက်အောင် လုပ်ထားပြီးပြီ ဒါမှမဟုတ် ဒီအတွေးတွေအတိုင်း အခု လုပ်မိမလားလို့ ခံစားရရင် သင့်အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ခေါ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဌာနကို သွားပါ။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်ပေးဖို့ ပြောလို့လည်း ရပါတယ်။

အခုချက်ချင်း အန္တရာယ်မရှိရင်လည်း ဒီနေ့ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောပါ: သူငယ်ချင်း၊ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အရေးပေါ်အကူအညီလိုင်း (crisis line) ပါ။ အမေရိကန်မှာ 988 ကို ဖုန်းခေါ်တာ ဒါမှမဟုတ် စာတိုပို့တာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တခြားနေရာတွေမှာ ဘယ်အကူအညီလိုင်းကို သုံးရမလဲ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဒေသခံကျန်းမာရေးဌာနက ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိခိုက်အောင် ကြိုးစားခဲ့သူနဲ့အတူ ရှိနေရင် သူ့နားမှာ ရှိနေပေးပါ။

Saluvo က ဒါတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်လဲ

Saluvo ရဲ့ စကားဝိုင်းက အဖြေမရေးခင် အရင်ဆုံး မက်ဆေ့ချ်တိုင်းမှာ ဒီလို အန္တရာယ်လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စစ်ပြီး တွေ့ရင် အရေးပေါ်အကူအညီ ရယူဖို့ ပြောပါတယ်။ ဒါက ဘေးကင်းရေးပိုက်ကွန်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပြီး ဖုန်းခေါ်တာကို အစားမထိုးပါ။ တစ်ခုခု ဖြစ်နေချိန်မှာ ဒါကို ဖတ်နေတယ်ဆိုရင် ဖတ်တာရပ်ပြီး ဖုန်းကို ခေါ်ဆိုဖို့ သုံးပါ။