Dalili za hatari zisizoweza kusubiri miadi

Baadhi ya dalili zinahitaji simu, si gumzo. Dalili yoyote hapa chini ikikutokea wewe au mtu aliye karibu nawe, piga namba ya dharura ya eneo lako au nenda kitengo cha dharura kilicho karibu. Usisubiri kuona kama itapita.

• 999 au 112 nchini Kenya
• 112 nchini Tanzania
• 911 Marekani na Kanada
• 999 Uingereza
• 000 Australia
• 111 New Zealand
• 112 India, au 108 kwa ambulensi
• 112 kote Umoja wa Ulaya, na kutoka simu za mkononi katika nchi nyingine nyingi

Ikiwezekana, usiendeshe gari mwenyewe. Mwombe mtu apige simu kwa niaba yako, na ufuate anachokuambia mpokea simu wa dharura.

Mshtuko wa moyo

Dalili za kawaida zaidi ni:

• Maumivu, mkandamizo au usumbufu wa kifua, mara nyingi katikati au upande wa kushoto, unaodumu zaidi ya dakika chache au unaoondoka na kurudi
• Maumivu au usumbufu kwenye mkono mmoja au yote miwili au mabega, taya, shingo au mgongo
• Kukosa pumzi, pamoja na usumbufu wa kifua au hata kabla yake
• Jasho baridi, kizunguzungu, udhaifu au kuhisi kuzimia

Mshtuko wa moyo hauonekani kila wakati kama kwenye filamu. Hasa wanawake wana uwezekano mkubwa zaidi wa kuwa na dalili zisizo wazi sana, kama uchovu usio wa kawaida, kichefuchefu au kutapika. Ukihisi kuna kitu hakiko sawa, piga simu. Kupata matibabu haraka kunaweza kupunguza uharibifu wa moyo.

Kiharusi: kumbuka FAST

• Face (uso): upande mmoja unalegea, au ni vigumu kutabasamu
• Arms (mikono): hawezi kuinua mikono yote miwili na kuibakiza juu, kwa sababu mmoja ni dhaifu au umekufa ganzi
• Speech (usemi): anaongea kwa kukokota maneno, maneno yamechanganyika, au hawezi kupata maneno
• Time (muda): piga namba yako ya dharura mara moja

Dalili nyingine za ghafla ni pamoja na udhaifu au ganzi upande mmoja wa mwili, kuona ukungu au kupoteza uwezo wa kuona, kuchanganyikiwa, kizunguzungu au kuanguka, na maumivu makali ya kichwa.

Dalili za kiharusi wakati mwingine hufifia baada ya dakika chache. Piga simu hata hivyo. Dalili zilizokoma bado ni sababu ya kupata msaada sasa.

Shida ya kupumua

• Kuhangaika kupumua, kusakamwa, au kushindwa kuongea
• Midomo, ulimi au ngozi kugeuka buluu, kijivu au kupauka sana
• Kwa mtoto: kuguna, au tumbo kuvutika ndani chini ya mbavu kila anapopumua

Mzio mkali (anaphylaxis)

Hii kwa kawaida huanza ndani ya dakika chache baada ya kichocheo, kama chakula, dawa au kuumwa na mdudu. Angalia:

• Kuvimba kwa midomo, ulimi, mdomo au koo
• Kupumua kwa mluzi, kupumua haraka au kwa shida, koo kubana, shida ya kumeza au sauti ya kukwaruza
• Kuhisi kuzimia, kizunguzungu, kuchanganyikiwa au kusinzia
• Ngozi, midomo au ulimi kupauka, kuwa buluu au kijivu
• Upele uliovimba, ulioinuka au unaowasha

Tumia sindano ya adrenaline ya kujidunga (auto-injector) kama unayo, kama ulivyoonyeshwa, kisha piga namba yako ya dharura na useme ni anaphylaxis. Lala chini miguu ikiwa imeinuliwa, au kaa polepole kama kupumua ni kugumu. Usisimame wala kutembea, hata ukianza kujisikia vizuri.

Sepsis

Sepsis inaweza kufuata maambukizi. Pata msaada wa dharura ikiwa mtu mzima au mtoto mkubwa:

• Anapumua haraka sana
• Amechanganyikiwa, anaongea kwa kukokota maneno au haeleweki
• Ana ngozi, midomo au ulimi wa buluu, uliopauka au wenye mabaka
• Anahisi joto sana au baridi sana, au anatetemeka
• Ana upele usiofifia unapoubonyeza

Homa ya uti wa mgongo (meningitis)

Dalili zinaweza kujumuisha maumivu makali ya kichwa yanayoendelea kuzidi, shingo kukakamaa, mwanga mkali kuumiza macho, joto la juu la mwili, mikono na miguu kuwa baridi sana, kutapika, kuchanganyikiwa, kusinzia sana au kuwa vigumu kuamka, au degedege.

Baadhi ya watu hupata upele wa madoa. Bonyeza glasi inayoonyesha ndani juu yake: madoa yasipofifia, pata msaada sasa. Kwenye ngozi ya kahawia au nyeusi, angalia sehemu zenye rangi nyepesi kama viganja, nyayo au kaakaa la mdomo. Si kila mtu hupata upele, kwa hiyo usiusubiri kamwe.

Watoto wachanga na wadogo

Omba msaada ikiwa mtoto mchanga au mdogo:

• Mwili wake umelegea, anasinzia kuliko kawaida, ni vigumu kumwamsha au haitikii kawaida
• Ana kilio dhaifu, chembamba cha juu au kisichokoma
• Anahangaika kupumua, au ana ngozi ya buluu, kijivu au yenye mabaka
• Ana upele usiofifia chini ya glasi
• Ana umri chini ya miezi 3 na joto la mwili la 38°C au zaidi, au umri wa miezi 3 hadi 6 na joto la mwili la 39°C au zaidi
• Ana joto la mwili chini ya 36°C, au anahisi baridi au anatetemeka
• Ana degedege, au hanyonyi wala kula

Dharura nyingine

• Kutokwa na damu kusikokoma, hata kwa kukandamiza kwa nguvu
• Kukohoa damu au kutapika damu
• Kuzimia, kuanguka ghafla au kutoamka vizuri
• Maumivu makali ya ghafla mahali popote, ikiwemo maumivu makali ya tumbo
• Degedege kwa mtu ambaye hajawahi kuipata
• Jeraha la kichwa au uti wa mgongo, au kumeza kitu chenye sumu

Mawazo ya kukatisha maisha yako

Ikiwa umejiumiza, au unahisi unaweza kutekeleza mawazo haya sasa, piga namba yako ya dharura au nenda kitengo cha dharura. Unaweza kumwomba mtu apige simu kwa niaba yako.

Kama huko hatarini sasa hivi, tafadhali bado zungumza na mtu leo: rafiki, daktari wako, au laini ya msaada wa dharura (crisis line). Nchini Marekani unaweza kupiga simu au kutuma ujumbe kwa 988. Kwingineko, daktari wako au huduma ya afya ya eneo lako wanaweza kukuambia laini ipi ya msaada utumie. Ikiwa uko na mtu aliyejaribu kujidhuru, baki naye.

Saluvo hushughulikiaje hali hizi

Gumzo la Saluvo hukagua kila ujumbe kutafuta dalili za hatari kama hizi kabla ya kuandika jibu, na hukuambia upate msaada wa dharura inapozipata. Ni wavu wa usalama, si mbadala wa kupiga simu. Ikiwa unasoma hili wakati jambo linatokea, itumie simu kwa kazi yake na upige simu hiyo.