फार्मासिस्टलाई सोध्न लायक सातवटा औषधिका मिश्रण

औषधिका धेरै समस्या कुनै एउटा चक्कीबाट होइन, मिश्रणबाट आउँछन्। एक्लै ठीक हुने दुखाइको औषधिले रगत पातलो पार्ने औषधिसँग समस्या ल्याउन सक्छ। रुघाखोकीको औषधिले चुपचाप खुराक दोब्बर पार्न सक्छ। यो सूचीमा सोध्न लायक सातवटा औषधिका मिश्रण छन्, ताकि फार्मासिस्ट वा डाक्टरलाई दुई मिनेटको प्रश्न कहिले सोध्न लायक छ भन्ने तपाईंलाई थाहा होस्।

यो सामान्य जानकारी हो, खुराकको सल्लाह होइन। तपाईंको फार्मासिस्टले तपाईंका ठ्याक्कै औषधि, खुराक र स्वास्थ्य अवस्था जाँच्न सक्नुहुन्छ, जुन यस्तो सूचीले कहिल्यै सक्दैन।

मिश्रण किन महत्त्वपूर्ण छन्

दुई औषधि भेट हुँदा केही कुरा हुन सक्छन्। एउटाले अर्कोलाई बलियो बनाउन सक्छ, जसले साइड इफेक्टको सम्भावना बढ्छ। एउटाले अर्कोलाई कमजोर बनाउन सक्छ, जसले त्यसले काम गर्न छोड्छ। वा दुई उत्पादनमा एउटै तत्त्व हुन सक्छ, जसले तपाईंले चाहेभन्दा बढी खानुहुन्छ। खाना, पेय र जडीबुटीले पनि यस्तै गर्न सक्छन्।

यसको अर्थ तपाईंले केही पनि आफैँ बन्द गर्नुपर्छ भन्ने होइन। यसको अर्थ सोध्न लायक छ भन्ने हो।

सोध्न लायक सातवटा औषधिका मिश्रण

1. रगत पातलो पार्ने औषधिसँग सुजन कम गर्ने दुखाइका औषधि

आइबुप्रोफेन (ibuprofen), न्याप्रोक्सेन (naproxen) र एस्पिरिन (aspirin) NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs) भनिने समूहमा पर्छन्। NHS ले NSAIDs लाई वारफेरिन (warfarin) सँग राम्ररी नमिल्न सक्ने औषधिमा राखेको छ, र वारफेरिनको मुख्य साइड इफेक्ट रगत बग्ने जोखिम बढ्नु हो।

कुनै पनि रगत पातलो पार्ने औषधि खानुहुन्छ भने सुजन कम गर्ने दुखाइको औषधि लिनुअघि सोध्नुहोस्, प्रेस्क्रिप्सनबिना किन्न मिल्ने भए पनि।

2. एकैपटक दुईवटा सुजन कम गर्ने दुखाइका औषधि

आइबुप्रोफेनलाई न्याप्रोक्सेन वा एस्पिरिन जस्तो अर्को NSAID सँगै नखान NHS ले सल्लाह दिएको छ। दोहोर्‍याएर खाँदा पेटको अल्सर जस्ता गम्भीर साइड इफेक्टको सम्भावना बढ्न सक्छ।

एउटा औषधि डाक्टरले लेखिदिएको र अर्को प्रेस्क्रिप्सनबिना किनेको हुँदा यसमा ध्यान दिनुहोस्। मुटुका लागि कम मात्राको एस्पिरिन खानुहुन्छ भने कसैले दुखाइको औषधि दिन खोज्दा यो कुरा भन्नुहोस्।

एउटा राम्रो कुरा: NHS का अनुसार वयस्कले आवश्यक परेमा सामान्यतया पारासिटामोल र आइबुप्रोफेन सँगै खान सक्छन्, किनभने यिनले फरक तरिकाले काम गर्छन्।

3. रक्तचापका औषधिसँग सुजन कम गर्ने दुखाइका औषधि

NHS ले रक्तचाप घटाउने औषधिलाई आइबुप्रोफेनसँग राम्ररी नमिल्न सक्ने औषधिमा राखेको छ। आइबुप्रोफेनको सम्भावित गम्भीर साइड इफेक्टमा मृगौलाका समस्या पनि राखिएको छ, र धेरै मात्रा वा लामो समयको प्रयोगमा जोखिम बढी हुन्छ। मुटु, कलेजो वा मृगौलाको समस्या भएका मानिसले यो खान नै नमिल्न सक्छ।

रक्तचाप, हार्ट फेलियर वा मृगौलाको सुरक्षाका लागि चक्की खानुहुन्छ भने NSAID तपाईंका लागि ठीक छ कि छैन, र कति समयका लागि भनेर सोध्नुहोस्।

4. दुवैमा पारासिटामोल (acetaminophen) भएका दुई उत्पादन

यो सबैभन्दा सजिलै हुने गल्तीमध्ये एक हो। रुघाखोकी र फ्लुका धेरै स्याचे, क्याप्सुल र सिरपमा पहिले नै पारासिटामोल हुन्छ। यो भएका अरू औषधिसँग एकै समयमा पारासिटामोल नखान NHS ले चेतावनी दिएको छ, किनभने तपाईंले धेरै मात्रा खान सक्नुहुन्छ, र त्यसले कलेजोलाई क्षति गर्न सक्छ।

पारासिटामोल (paracetamol) लाई अमेरिका र केही अन्य देशमा acetaminophen भनिन्छ। औषधि एउटै, नाम फरक। ब्रान्डको नाम मात्र होइन, हरेक बट्टामा तत्त्वको सूची जाँच्नुहोस्।

5. निद्राका औषधि, एन्जाइटीका औषधि, केही डिप्रेसनका औषधि र दुखाइका औषधिसँग रक्सी

US National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism ले रक्सीसँग हानिकारक प्रतिक्रिया गर्न सक्ने धेरै औषधिको सूची दिएको छ, जसमा यी पर्छन्:

• निद्राका औषधि र एन्जाइटीका औषधि: बढी निद्रा लाग्ने, सास ढिलो हुने र स्मरणशक्तिका समस्या।
• केही डिप्रेसनका औषधि (antidepressant): बढी निद्रा लाग्ने र रिंगटा लाग्ने, र कहिलेकाहीँ मन झन् उदास हुन सक्ने।
• ओपिओइड (opioid) दुखाइका औषधि: निद्रा लाग्ने, सास ढिलो हुने र ओभरडोजको जोखिम बढ्ने।
• NSAIDs: पेटमा रगत बग्ने र अल्सरको सम्भावना बढ्ने।
• केही एन्टिहिस्टामिन (antihistamine): बढी निद्रा लाग्ने र रिंगटा लाग्ने।

यसले यो पनि भनेको छ कि रक्सी र औषधि एकै समयमा नखाँदा पनि प्रतिक्रिया हुन सक्छ, र वृद्ध वयस्कको शरीरले रक्सी ढिलो हटाउँछ।

पारासिटामोलको के? NHS का अनुसार यो खाँदा धेरैजसो मानिसले सामान्य रूपमा रक्सी पिउन सक्छन्, तर एकैपटक धेरै पिउने वा रक्सीमा निर्भर मानिसलाई यो नसुहाउन सक्छ। तपाईं त्यस्तो हुनुहुन्छ भने सोध्नुहोस्।

6. प्रेस्क्रिप्सनका औषधिसँग St John's wort

St John's wort एउटा जडीबुटी हो, जुन केही मानिस मन उदास हुँदा खान्छन्। US National Center for Complementary and Integrative Health का अनुसार यसले धेरै महत्त्वपूर्ण औषधिको असर कमजोर बनाउन सक्छ, जसमा यी पर्छन्:

• केही गर्भनिरोधक चक्की
• रगत पातलो पार्ने वारफेरिन
• HIV, छारे रोग, मुटु, कोलेस्ट्रोल र क्यान्सर का केही औषधि
• प्रत्यारोपण गरिएको अङ्ग शरीरले अस्वीकार गर्न नदिने एउटा औषधि

केही डिप्रेसनका औषधिसँग खाँदा यसले सेरोटोनिन (serotonin) सँग जोडिएका गम्भीर साइड इफेक्ट पनि ल्याउन सक्छ। वारफेरिन खाने मानिसलाई NHS ले यो खाँदै नखान सल्लाह दिएको छ।

जडीबुटीका उत्पादन सधैँ “औषधि” जस्ता लाग्दैनन्, र त्यही कारणले ती छुट्छन्। हरेक पटक यिनका बारेमा भन्नुहोस्।

7. केही स्टाटिन र रक्तचापका औषधिसँग ग्रेपफ्रुट

US Food and Drug Administration का अनुसार ग्रेपफ्रुट (grapefruit) को जुसले आन्द्रामा केही औषधि तोड्ने एउटा इन्जाइम रोक्न सक्छ। त्यसले रगतमा औषधि बढी पुग्छ, र साइड इफेक्टको सम्भावना बढ्छ। यसका उदाहरणमा यी पर्छन्:

• कोलेस्ट्रोलका केही स्टाटिन (statin), जस्तै सिम्भास्टाटिन (simvastatin) र एटोर्भास्टाटिन (atorvastatin)
• केही रक्तचापका औषधि, जस्तै निफेडिपिन (nifedipine)
• मुटुको धड्कन, एन्जाइटी र प्रत्यारोपणको हेरचाहका केही औषधि

यी समूहका सबै औषधिमा असर पर्दैन। सेभिल सुन्तला (Seville orange), भोगटे (pomelo) र ट्यान्जेलो (tangelo) ले पनि उस्तै काम गर्न सक्छन्, र केही मिश्रित जुसमा ग्रेपफ्रुट हुन्छ। वारफेरिन खाने मानिसलाई NHS ले ग्रेपफ्रुटको जुस र क्र्यानबेरीका उत्पादनबाट टाढा रहन पनि सल्लाह दिएको छ।

केही नयाँ खानुअघि कहाँ हेर्ने

फार्मेसीको काउन्टरमा पुग्नुअघि नै तपाईं आफैँ धेरै मिश्रण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:

• प्रेस्क्रिप्सनबिना पाइने औषधि: लेबलमा तत्त्व र चेतावनी पढ्नुहोस्। अमेरिकामा यो “Drug Facts” बक्स हो।
• प्रेस्क्रिप्सनका औषधि: साथमा आउने पर्चा वा औषधि गाइड पढ्नुहोस्। त्यसमा सामान्यतया कुन औषधि, खाना र पेयबारे होसियार हुने लेखिएको हुन्छ।
• पेय: जुसको लेबल जाँच्नुहोस्, किनभने केही मिश्रित जुसमा ग्रेपफ्रुट हुन्छ।
• झोल औषधि: केहीमा रक्सी हुन्छ। NIAAA का अनुसार केही खोकीका सिरप जस्ता थोरै औषधिमा 10 प्रतिशतसम्म हुन्छ।

लेबल अलमल्याउने छ वा अक्षर धेरै सानो छ भने त्यो सोध्ने पूरा राम्रो कारण हो।

फार्मासिस्टलाई सोध्ने प्रश्न

तपाईंलाई विज्ञान जान्नु पर्दैन। यी प्रश्नले धेरैजसो कुरा समेट्छन्:

1. सप्लिमेन्टसहित मैले खाइरहेका सबै कुरासँग यो खान ठीक छ?
2. मैले पहिले नै खाइरहेको कुनै कुरामा यही तत्त्व छ?
3. यससँग रक्सी पिउन मिल्छ? मिल्छ भने कति?
4. मैले नखानुपर्ने कुनै खाना वा पेय छन्?
5. दुखाइको औषधि चाहियो भने मेरा लागि कुन सबैभन्दा सुरक्षित छ?

एउटा सरल बानी

आफूले खाने सबै कुराको एउटा अद्यावधिक सूची राख्नुहोस्: प्रेस्क्रिप्सनका औषधि, प्रेस्क्रिप्सनबिना पाइने औषधि, भिटामिन, सप्लिमेन्ट र जडीबुटी। हरेक डाक्टर भेटमा र केही नयाँ किन्दा हरेक पटक यो देखाउनुहोस्।

Saluvo ले त्यो सूची मिलाएर राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको औषधिको फोटो पढ्ने सुविधाले प्याकेटको तस्बिरबाट औषधिको प्रयोग, साइड इफेक्ट र सावधानी बुझाउँछ, र तपाईं एपमा वा WhatsApp मा खुराकका रिमाइन्डर राख्न सक्नुहुन्छ। यसले औषधिको आपसी प्रतिक्रिया जाँच्दैन, त्यसैले सूची अझै तपाईंको फार्मासिस्टकहाँ नै जान्छ।

तुरुन्त मद्दत कहिले लिने

तपाईंलाई रगतको बान्ता भइरहेको छ, कालो, अलकत्राजस्तो दिसा छ, वा अलमल्ल पर्ने, बोली लरबराउने वा हात खुट्टा चलाउन गाह्रो हुनेसँगै अचानक कडा टाउको दुखाइ छ भने आफ्नो क्षेत्रको आपतकालीन नम्बरमा फोन गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको इमर्जेन्सीमा जानुहोस्। यी गम्भीर रक्तस्रावका संकेत हुन सक्छन्, खासगरी तपाईं रगत पातलो पार्ने औषधि खानुहुन्छ भने।

प्याकेटमा भनिएभन्दा बढी पारासिटामोल खाएँ जस्तो लाग्छ भने तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्। प्याकेट वा पर्चा साथमा लैजानुहोस्।

यो सूची सामान्य जानकारी हो। तपाईंको फार्मासिस्टले तपाईंका ठ्याक्कै औषधि जाँच्न सक्नुहुन्छ।