Saith cyfuniad o feddyginiaethau sy'n werth gofyn i'ch fferyllydd amdanynt

Mae llawer o broblemau gyda meddyginiaethau yn dod o gyfuniadau, nid o unrhyw un dabled. Gall poenladdwr sy'n iawn ar ei ben ei hun achosi trafferth wrth ymyl teneuwr gwaed. Gall meddyginiaeth annwyd ddyblu dos yn dawel. Mae'r rhestr hon yn cwmpasu saith cyfuniad meddyginiaeth i ofyn amdanynt, fel eich bod yn gwybod pryd mae cwestiwn dau funud i fferyllydd neu feddyg yn werth chweil.

Gwybodaeth gyffredinol yw hon, nid cyngor am ddosau. Gall eich fferyllydd wirio eich union feddyginiaethau, dosau a chyflyrau iechyd, rhywbeth na all rhestr fel hon byth ei wneud.

Pam mae cyfuniadau'n bwysig

Pan fydd dwy feddyginiaeth yn cyfarfod, gall ychydig o bethau ddigwydd. Gall un wneud y llall yn gryfach, fel bod sgil-effeithiau'n fwy tebygol. Gall un wneud y llall yn wannach, fel ei bod yn rhoi'r gorau i wneud ei gwaith. Neu gall dau gynnyrch gynnwys yr un cynhwysyn, fel eich bod yn cymryd mwy nag yr oeddech wedi'i fwriadu. Gall bwyd, diod a meddyginiaethau llysieuol wneud yr un peth.

Nid yw dim o hyn yn golygu y dylech stopio unrhyw beth ar eich pen eich hun. Mae'n golygu ei bod yn werth gofyn.

Saith cyfuniad meddyginiaeth i ofyn amdanynt

1. Poenladdwyr gwrthlidiol gyda theneuwyr gwaed

Mae ibuprofen, naproxen ac aspirin yn perthyn i grŵp o'r enw NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs, sef cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd). Mae'r NHS yn rhestru NSAIDs ymhlith y meddyginiaethau a allai beidio â chymysgu'n dda â warfarin, a'i brif sgil-effaith yw risg uwch o waedu.

Os ydych chi'n cymryd unrhyw deneuwr gwaed, gofynnwch cyn estyn am boenladdwr gwrthlidiol, hyd yn oed un y gallwch ei brynu heb bresgripsiwn.

2. Dau boenladdwr gwrthlidiol ar unwaith

Mae'r NHS yn cynghori yn erbyn cymryd ibuprofen ar yr un pryd â NSAID arall, fel naproxen neu aspirin. Gall dyblu gynyddu'r siawns o sgil-effeithiau difrifol fel wlserau stumog.

Byddwch yn wyliadwrus o hyn pan fydd un feddyginiaeth wedi'i rhagnodi ac un arall wedi'i phrynu dros y cownter. Os ydych chi'n cymryd aspirin dos isel ar gyfer eich calon, soniwch amdano pryd bynnag y cynigir poenladdwr i chi.

Newyddion da: mae'r NHS yn dweud y gall oedolion fel arfer gymryd paracetamol ac ibuprofen gyda'i gilydd os oes angen, oherwydd eu bod yn gweithio mewn ffyrdd gwahanol.

3. Poenladdwyr gwrthlidiol gyda meddyginiaethau pwysedd gwaed

Mae'r NHS yn rhestru meddyginiaethau sy'n gostwng pwysedd gwaed ymhlith y rhai a allai beidio â chymysgu'n dda ag ibuprofen. Mae hefyd yn rhestru problemau arennau fel sgil-effaith ddifrifol bosibl ibuprofen, gyda'r risg yn uwch ar ddosau uchel neu gyda defnydd tymor hir. Efallai na fydd pobl â chyflyrau'r galon, yr afu neu'r arennau yn gallu ei gymryd o gwbl.

Os ydych chi'n cymryd tabledi ar gyfer pwysedd gwaed, methiant y galon neu amddiffyn yr arennau, gofynnwch a yw NSAID yn iawn i chi, ac am ba hyd.

4. Dau gynnyrch sydd ill dau'n cynnwys paracetamol (acetaminophen)

Dyma un o'r camgymeriadau hawsaf i'w wneud. Mae llawer o sachets, capsiwlau a suropau annwyd a ffliw eisoes yn cynnwys paracetamol. Mae'r NHS yn rhybuddio rhag cymryd paracetamol ar yr un pryd â meddyginiaethau eraill sy'n ei gynnwys, oherwydd gallech gymryd gormod yn y pen draw, a gall hynny niweidio'r afu.

Yn UDA a rhai gwledydd eraill, acetaminophen yw enw paracetamol. Yr un feddyginiaeth, enw gwahanol. Gwiriwch y rhestr gynhwysion ar bob blwch, nid yr enw brand yn unig.

5. Alcohol gyda thabledi cysgu, meddyginiaethau gorbryder, rhai gwrthiselyddion a phoenladdwyr

Mae US National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism yn rhestru llawer o feddyginiaethau a all ryngweithio'n niweidiol ag alcohol, gan gynnwys:

• Tabledi cysgu a meddyginiaethau gorbryder: mwy o gysgadrwydd, anadlu arafach a phroblemau cof.
• Rhai gwrthiselyddion: mwy o gysgadrwydd a phendro, ac mewn rhai achosion gall hwyliau isel waethygu.
• Poenladdwyr opioid: cysgadrwydd, anadlu arafach a risg uwch o orddos.
• NSAIDs: siawns uwch o waedu yn y stumog ac wlserau.
• Rhai gwrthhistaminau: mwy o gysgadrwydd a phendro.

Mae hefyd yn nodi y gall alcohol a meddyginiaethau ryngweithio hyd yn oed pan nad ydych chi'n eu cymryd ar yr un pryd, a bod oedolion hŷn yn clirio alcohol yn arafach.

Beth am baracetamol? Mae'r NHS yn dweud y gall y rhan fwyaf o bobl yfed yn normal wrth ei gymryd, ond efallai na fydd yn addas i bobl sy'n goryfed neu'n ddibynnol ar alcohol. Os mai chi yw hynny, gofynnwch.

6. St John's wort gyda meddyginiaethau presgripsiwn

Meddyginiaeth lysieuol yw St John's wort (eurinllys) y mae rhai pobl yn ei chymryd ar gyfer hwyliau isel. Yn ôl US National Center for Complementary and Integrative Health, gall wanhau effeithiau llawer o feddyginiaethau pwysig, gan gynnwys:

• rhai pils atal cenhedlu
• y teneuwr gwaed warfarin
• rhai meddyginiaethau ar gyfer HIV, trawiadau, y galon, colesterol a chanser
• meddyginiaeth sy'n atal gwrthod organ a drawsblannwyd

O'i gymryd gyda rhai gwrthiselyddion, gall hefyd achosi sgil-effeithiau difrifol sy'n gysylltiedig â serotonin. Mae'r NHS yn cynghori pobl ar warfarin i beidio â'i gymryd o gwbl.

Nid yw cynhyrchion llysieuol bob amser yn teimlo fel "meddyginiaeth", a dyna'n union pam maen nhw'n cael eu methu. Soniwch amdanynt bob tro.

7. Grawnffrwyth gyda rhai statinau a meddyginiaethau pwysedd gwaed

Mae US Food and Drug Administration yn esbonio y gall sudd grawnffrwyth rwystro ensym yn y perfedd sy'n torri rhai meddyginiaethau i lawr. Mae mwy o'r feddyginiaeth yn mynd i'ch gwaed, ac mae sgil-effeithiau'n dod yn fwy tebygol. Ymhlith ei enghreifftiau mae:

• rhai statinau ar gyfer colesterol, fel simvastatin ac atorvastatin
• rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed, fel nifedipine
• rhai meddyginiaethau ar gyfer rhythm y galon, gorbryder a gofal trawsblaniad

Nid yw pob meddyginiaeth yn y grwpiau hyn yn cael ei heffeithio. Gall orennau Seville, pomelos a tangelos weithredu mewn ffordd debyg, ac mae rhai cymysgeddau sudd yn cynnwys grawnffrwyth. Mae'r NHS hefyd yn cynghori pobl ar warfarin i osgoi sudd grawnffrwyth a chynhyrchion llugaeron.

Ble i edrych cyn cymryd rhywbeth newydd

Gallwch ddal llawer o gyfuniadau eich hun cyn cyrraedd y cownter hyd yn oed:

• Meddyginiaethau dros y cownter: darllenwch y cynhwysion a'r rhybuddion ar y label. Yn UDA, dyma'r blwch "Drug Facts".
• Meddyginiaethau presgripsiwn: darllenwch y daflen neu'r canllaw meddyginiaeth sy'n dod gyda nhw. Fel arfer mae'n dweud gyda pha feddyginiaethau, bwydydd a diodydd i fod yn ofalus.
• Diodydd: gwiriwch labeli sudd, gan fod rhai cymysgeddau sudd yn cynnwys grawnffrwyth.
• Meddyginiaethau hylif: mae rhai yn cynnwys alcohol. Mae'r NIAAA yn nodi bod ambell un, fel rhai suropau peswch, yn cynnwys hyd at 10 y cant.

Os yw label yn ddryslyd neu os yw'r print yn rhy fach, mae hynny'n rheswm perffaith dda i ofyn.

Cwestiynau i'w gofyn i'ch fferyllydd

Nid oes angen i chi wybod y wyddoniaeth. Mae'r cwestiynau hyn yn cwmpasu'r rhan fwyaf ohoni:

1. Ydy hi'n iawn cymryd hwn gyda phopeth arall rwy'n ei gymryd, gan gynnwys atchwanegiadau?
2. Ydy unrhyw beth rwy'n ei gymryd eisoes yn cynnwys yr un cynhwysyn?
3. Alla i yfed alcohol gyda hwn, a faint?
4. Oes unrhyw fwydydd neu ddiodydd y dylwn eu hosgoi?
5. Pa boenladdwr yw'r mwyaf diogel i mi os bydd angen un arnaf?

Arfer syml

Cadwch un rhestr gyfredol o bopeth rydych chi'n ei gymryd: presgripsiynau, meddyginiaethau dros y cownter, fitaminau, atchwanegiadau a meddyginiaethau llysieuol. Dangoswch hi ym mhob apwyntiad a phob tro y byddwch chi'n prynu rhywbeth newydd.

Gall Saluvo eich helpu i gadw'r rhestr honno'n daclus. Mae ei sganiwr meddyginiaeth yn esbonio defnyddiau, sgil-effeithiau a rhybuddion meddyginiaeth o lun o'r pecyn, a gallwch osod nodiadau atgoffa dos yn yr ap neu ar WhatsApp. Nid yw'n gwirio rhyngweithiadau, felly mae'r rhestr yn dal i fynd at eich fferyllydd.

Pryd i gael help brys

Ffoniwch eich rhif argyfwng lleol neu ewch i adran achosion brys os ydych chi'n chwydu gwaed, os oes gennych garthion du fel tar, neu os ydych chi'n cael cur pen drwg sydyn gyda dryswch, lleferydd aneglur neu drafferth symud eich breichiau neu'ch coesau. Gall y rhain fod yn arwyddion o waedu difrifol, yn enwedig os ydych chi'n cymryd teneuwr gwaed.

Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd mwy o baracetamol nag y mae'r pecyn yn ei ganiatáu, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. Ewch â'r pecyn neu'r daflen gyda chi.

Gwybodaeth gyffredinol yw'r rhestr hon. Gall eich fferyllydd wirio eich union feddyginiaethau.