Эмчийн үзлэгт хэрхэн бэлтгэх вэ (шалгах хуудастай)

Ихэнх үзлэг богино байдаг бөгөөд гарч яваад асуух гэж байсан тэр нэг зүйлээ санах амархан. Эмчийн үзлэгт хэрхэн бэлтгэхийг сурахад хэдхэн минут л шаардлагатай бөгөөд үзлэгээс авах зүйлийг чинь өөрчилдөг. Шинж тэмдгээ илүү тодорхой тайлбарлаж, хамгийн чухлыг хэлж, дараа нь юу болохыг мэдэж гарна.

Энэ гарын авлага шинж тэмдгээ тайлбарлах энгийн арга, эмчээсээ асуух асуултуудын жагсаалт, хэвлэх эсвэл утсандаа хуулж болох шалгах хуудсыг өгнө.

Эмчийн үзлэгт хэрхэн бэлтгэх вэ: өмнөх орой

Танд судалгааны хавтас хэрэггүй. Хэдэн богино жагсаалт, зөв бичиг баримт л хэрэгтэй.

1. Гол санаа зовоосон зүйлсээ бичээрэй

Санаанд орж буй бүх зүйлээс эхлээд хамгийн чухал хоёр, гурвыг сонгоорой. NHS үүнийг зөвлөдөг бөгөөд үзлэгт арван сэдэвт цаг бараг байдаггүй тул энэ нь үр дүнтэй. Хамгийн чухлыг нь эхэнд тавибал төгсгөлд шахагдахгүй.

2. Уудаг бүх зүйлийнхээ бүтэн жагсаалт гаргаарай

Хэрэглэдэг бүх эмээ бичээрэй, үүнд:

• Жортой эм, тунгийн хэмжээ, хэр олон уудгийн хамт
• Өвдөлт намдаах, харшлын шахмал зэрэг жоргүй авсан эм
• Аминдэм, нэмэлт бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн

Бичих нь ажил мэт санагдвал бүгдийг уутанд хийж савлагааг нь авчраарай. Эмчид бүтэн дүр зураг хэрэгтэй бөгөөд нэмэлт бүтээгдэхүүн, жоргүй бүтээгдэхүүн түүний нэг хэсэг юм.

3. Асуудалтай холбоотой бүх зүйлийг цуглуулаарай

Cleveland Clinic таны санаа зовоосон зүйлтэй холбоотой саяхны шинжилгээний хариу, зураг оношлогоо эсвэл бичиг баримтын хуулбар, мөн шинжилгээний өмнөх хоолны дэглэм, эмийн өөрчлөлт зэрэг танд өгсөн тусгай зааврыг авчрахыг зөвлөдөг. Шинэ эмчид үзүүлж байгаа бол өмнөх өвчин, мэс засал, харшил, гэр бүлийн эрүүл мэндийн асуудлын богино жагсаалт нэмээрэй.

4. Дэмжлэгийн талаар бодоорой

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээ дагуулж болно. Тэд тэмдэглэл хөтлөх, юу хэлснийг санахад туслах, таны мартсан асуултыг асууж чадна. Чухал мэдээ хүлээж байгаа эсвэл гэртээ хүргүүлэх хэрэгтэй болж магадгүй үед хамгийн их тусалдаг.

Орчуулагч эсвэл харилцааны бусад дэмжлэг хэрэгтэй бол зохион байгуулж чадахаар үзлэгийн өдрөөс өмнө клиникээс асуугаарай.

Шинж тэмдгээ эмчид хэрхэн тайлбарлах вэ

Эмч нар бараг бүх шинж тэмдгийн талаар ижил төстэй асуулт асуудаг. Асуухаас нь өмнө хариулбал цаг хэмнэж, бага зүйл орхигдуулна. Энэ таван хэсэгтэй хүрээг ашиглаж, тус бүрд нэг мөр бичээрэй:

1. Хэзээ эхэлсэн бэ? Огноо эсвэл ойролцоогоор хэр удсан. Гэнэт эсвэл аажмаар эхэлсэн үү? Түүнээс хойш өөрчлөгдсөн үү?
2. Хаана байна вэ? Яг байрлалыг заагаарай. Нэг газартаа байна уу, эсвэл хаашаа нэг тархдаг уу?
3. 0-ээс 10 хүртэл хэр хүчтэй вэ? 0 нь огт байхгүй, 10 нь таны төсөөлж чадах хамгийн хүчтэй. Одоогийн болон хамгийн хүчтэй үеийн тоог хэлээрэй. Өөр өөр цагт үнэлэх нь байдал сайжирч байгаа эсэхийг харуулна.
4. Юунаас дээрдэж эсвэл дорддог вэ? Амралт, хөдөлгөөн, хоол, өдрийн цаг, байрлал, стресс, нойр.
5. Юу хийж үзсэн бэ? Аливаа эм, гэрийн арга эсвэл өөрчлөлт, тусалсан эсэх.

Дараа нь хэрхэн мэдрэгдэж байгааг өөрийн үгээр нэмээрэй: хурц, мохоо, түлэх, лугших, чангарах, ирж буцах. Хэрхэн сонсогдож болох жишээ:

«Өвдөлт гурван долоо хоног орчмын өмнө нурууны доод хэсэгт зүүн талд эхэлсэн. Ихэвчлэн 3 байдаг ч удаан суусны дараа 7 хүртэл нэмэгддэг. Тэгш хэвтэхэд дээрддэг. Дулаан жин тавьж үзсэн, бага зэрэг тусалдаг.»

Энэ бол дөрвөн өгүүлбэр бөгөөд эмчийн эхэлж асуух ихэнх зүйлд хариулдаг.

Эвгүй хэсгүүдийн талаар шударгаар хэлээрэй

MedlinePlus согтууруулах ундаа, тамхи, мансууруулах бодис болон бусад дадлынхаа талаар нээлттэй байхыг урамшуулдаг, учир нь эдгээр нь таны эмчилгээнд нөлөөлдөг. Мөн шинэ ажил, гэрийн өөрчлөлт, төлөвлөсөн гадаад аялал, шинэ спорт зэрэг амьдралын том өөрчлөлтийг дурдахыг зөвлөдөг. Хэрэв хэн нэгэн таныг заналхийлж эсвэл гэмтээж байвал энэ нь таны эрүүл мэндэд ч чухал бөгөөд эмчдээ хэлж болно.

Эмчээсээ асуух асуултууд

Эдгээрийн бүгд хэрэггүй. Үзлэгтээ тохирохыг нь сонгож жагсаалтдаа нэмээрэй.

Юу болж байгаа тухай

• Үүнийг юу үүсгэж байж болох вэ?
• Гэр бүлийн өвчний түүхээс ямар нэг зүйлд санаа зовох ёстой юу?
• Надад хийлгэх ёстой ямар нэг урьдчилан илрүүлэх шинжилгээ эсвэл вакцин байна уу?

Шинжилгээний тухай

• Энэ шинжилгээ юунд зориулагдсан бэ, бидэнд юу хэлэх вэ?
• Хариуг хэрхэн, хэзээ авах вэ?
• Хариу ирэхгүй бол хэнтэй холбогдох вэ?

Эмчилгээний тухай

• Миний сонголтууд юу вэ, та алийг нь зөвлөж байна вэ?
• Тус бүрийн ашиг тус, эрсдэл юу вэ?
• Хэр удаан хэрэгтэй вэ, үр дүнтэй эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ?
• Хүлээх эсвэл эмчлүүлэхгүй бол юу болох вэ?
• Одоогийн эмээ үргэлжлүүлэн уух ёстой юу? Аль нэг нь бие биедээ нөлөөлдөг үү?

Дараагийн алхмуудын тухай

• Дараа нь юу болох вэ, би дахин ирэх шаардлагатай юу? Хэзээ?
• Байдал дордвол хэнтэй холбогдох вэ?
• Зогсоох, зайлсхийх эсвэл хийж эхлэх ямар нэг зүйл байна уу?
• Энэ талаарх найдвартай бичмэл мэдээллийг хаанаас олох вэ?

Үзлэгийн үеэр

• Гол санаа зовоосон зүйлээсээ эхлээрэй. Эрт хэлээрэй: «Өнөөдөр надад хамгийн их тусламж хэрэгтэй зүйл бол...»
• Ойлготлоо асуугаарай. Шинэ үг гарвал юу гэсэн үг болохыг асуух эсвэл бичиж өгөхийг хүсээрэй. NHS асуухаас айх хэрэггүй гэж тодорхой хэлдэг.
• Тэмдэглэл хөтлөөрэй, эсвэл хамт ирсэн хүнээрээ хөтлүүлээрэй. Асуулт бүрийг явцдаа тэмдэглээрэй.
• Давтан хэлээрэй. Гарахаасаа өмнө өөрийн үгээр нэгтгээрэй: «Тэгэхээр би энэ долоо хоногт цусны шинжилгээ өгнө, өвдөлт дордвол танд залгана.» Энэ бол үл ойлголцлыг барих хурдан арга юм.

Үзлэгийн дараа

Өрөөнөөс гарахад үзлэг бүрэн дуусаагүй.

• Мартахаасаа өмнө юу хэлсэн, дараа нь юу болохыг бичээрэй.
• Шинжилгээ, давтан үзлэгийг шууд захиалж, огноог хуанлидаа оруулаарай.
• Хариу хүлээсэн үедээ ирэхгүй бол асууж, юу гэсэн үг болохыг асуугаарай.
• Тохирсон төлөвлөгөөг дагаж, мэдэгдэх гаж нөлөөг тэмдэглээрэй.
• Шинж тэмдгээ үргэлжлүүлэн хянаарай, тэгвэл дараагийн удаа байдал өөрчлөгдсөн эсэхийг хэлж чадна.
• Их Британид та өөрийн тухай бичсэн бичгүүдийг харах эрхтэй бөгөөд хуулбарыг хүсэж болно. Өөрийн клиник юу санал болгодгийг шалгаарай.

Шинэ шинж тэмдэг гарвал, шинж тэмдэг дордвол эсвэл шинэ эм асуудал үүсгэж байгаа бололтой бол эмчтэйгээ эрт холбогдоорой. Яаралтай тохиолдол гэж бодвол хүлээхийн оронд орон нутгийнхаа яаралтай тусламжийн дугаар руу залгаарай.

Эмчийн үзлэгийн шалгах хуудас

Үүнийг тэмдэглэлийн аппдаа хуулах эсвэл хэвлээрэй.

Өмнө

• Гол санаа зовоосон хоёр, гурван зүйл, хамгийн чухал нь эхэнд
• Шинж тэмдгийн тэмдэглэл: хэзээ, хаана, 0-ээс 10 хүртэл, дээрдэх эсвэл дордох, юу хийж үзсэн
• Эм, аминдэм, нэмэлт бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний бүтэн жагсаалт
• Энэ асуудлын саяхны шинжилгээний хариу, зураг оношлогоо эсвэл бичгүүд
• Иргэний үнэмлэх, даатгал эсвэл эрүүл мэндийн карт, клиникийн хүссэн маягтууд
• Шаардлагатай бол орчуулагч эсвэл дэмжлэг хүссэн
• Дэмжлэг хүсвэл хамт очих хүн

Үеэр

• Гол санаа зовоосон зүйлээ эхэлж хэлсэн
• Ойлгоогүй бүх зүйлээ асуусан
• Хариултыг бичиж авсан
• Төлөвлөгөөг өөрийн үгээр давтаж хэлсэн
• Дараа нь юу болох, хэнтэй холбогдохыг асуусан

Дараа

• Үзлэгийн товч дүгнэлт бичсэн
• Шинжилгээ, давтан үзлэгийг захиалж, огноог нэмсэн
• Хариу хэзээ ирэхийг мэдэж байгаа
• Тохирсон төлөвлөгөөг эхэлж, гаж нөлөөг тэмдэглэсэн

Үргэлжлүүлэхийг хялбар болгоорой

Хамгийн хэцүү хэсэг нь ихэвчлэн шинжилгээ захиалах, шинэ зүйл эхлэх эсвэл хариугаа шалгах ёстой дараагийн өдрүүд байдаг. Saluvo аппад болон WhatsApp-аар сануулга, тэр дундаа үзлэгийн дараа өглөөний асуулга илгээж чадах тул дараагийн алхам орхигдохгүй.

Сайн үзлэг бол хоёр талын яриа юм. Таны бэлтгэл бол яриан дахь таны хувь нэмэр.