ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ (ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ)

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದಿದ್ದ ಆ ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವುದನ್ನೇ ಅದು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಹೊರಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ಗೆ ನಕಲಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ

ನಿಮಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫೋಲ್ಡರ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಗದಗಳು ಸಾಕು.

1. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರನ್ನು ಆರಿಸಿ. NHS ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಇರುವುದು ಅಪರೂಪ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತುರುಕಬೇಕಾಗದಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡಿ.

2. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇವು ಸೇರಿ:

• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಂಡ ಔಷಧಿಗಳು
• ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ ಎನಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯರ ಚೀಟಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದರ ಭಾಗ.

3. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೊದಲಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ನಿಮಗೆ ಕೊಟ್ಟ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತರಲು Cleveland Clinic ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕ್ಕ ಪಟ್ಟಿ ಸೇರಿಸಿ.

4. ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರನ್ನು ಕರೆತರಬಹುದು. ಅವರು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆಯಬಹುದು, ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮರೆತ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಸುದ್ದಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದಾದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕ.

ನಿಮಗೆ ಭಾಷಾಂತರಕಾರರು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂವಹನ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದರೆ, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊದಲೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈದ್ಯರು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇಳುವ ಮೊದಲೇ ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಸಮಯ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಐದು ಭಾಗಗಳ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಲು ಬರೆಯಿರಿ:

1. ಯಾವಾಗ ಶುರುವಾಯಿತು? ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ಸರಿಸುಮಾರು ಎಷ್ಟು ಹಿಂದೆ. ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಬಂತೇ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿಯೇ? ಅಂದಿನಿಂದ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ?
2. ಎಲ್ಲಿದೆ? ನಿಖರವಾದ ಜಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಅದು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾದರೂ ಹರಡುತ್ತದೆಯೇ?
3. 0 ರಿಂದ 10 ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರ? 0 ಎಂದರೆ ಇಲ್ಲ, 10 ಎಂದರೆ ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದು. ಈಗಿನ ಮತ್ತು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆ ಕೊಡಿ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಕ ಕೊಟ್ಟರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
4. ಯಾವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಚಲನೆ, ಆಹಾರ, ದಿನದ ಸಮಯ, ಭಂಗಿ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ.
5. ನೀವು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ, ಮನೆಮದ್ದು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತೇ.

ನಂತರ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮದೇ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ: ಚುಚ್ಚುವ, ಮಂದ, ಉರಿಯುವ, ಮಿಡಿಯುವ, ಬಿಗಿಯಾದ, ಬಂದು ಹೋಗುವ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕೇಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ನೋವು ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಕೆಳಬೆನ್ನಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 3 ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತ ನಂತರ 7 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಅವು ನಾಲ್ಕು ವಾಕ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಕೇಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಜುಗರದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ

ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು MedlinePlus ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಯೋಜಿತ ವಿದೇಶ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯಂತಹ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲೂ ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಹೊಂದುವವನ್ನು ಆರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ

• ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನಿರಬಹುದು?
• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯಾದರೂ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?
• ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ತಪಾಸಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗಳು ಬಾಕಿ ಇವೆಯೇ?

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

• ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಿಗುತ್ತವೆ?
• ನನಗೆ ಸುದ್ದಿ ಬರದಿದ್ದರೆ ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ

• ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಏನು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಏನು?
• ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಕಾದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ಈಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೇ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

• ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಬರಬೇಕೇ? ಯಾವಾಗ?
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ, ಬಿಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಶುರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?
• ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಲರ್ಹ ಲಿಖಿತ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಬೇಗ ಹೇಳಿ: "ಇಂದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದ ವಿಷಯ..."
• ಅರ್ಥವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೇಳಿ. ಒಂದು ಪದ ನಿಮಗೆ ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅರ್ಥ ಕೇಳಿ, ಅಥವಾ ಬರೆದು ಕೊಡಲು ಕೇಳಿ. ಕೇಳಲು ಹೆದರಬಾರದು ಎಂದು NHS ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
• ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಬರೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಮತ್ತೆ ಹೇಳಿ. ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮದೇ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಾಂಶ ಹೇಳಿ: "ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಈ ವಾರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಹಿಡಿಯಲು ಇದು ತ್ವರಿತ ದಾರಿ.

ಭೇಟಿಯ ನಂತರ

ನೀವು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಭೇಟಿ ಪೂರ್ತಿ ಮುಗಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ನೆನಪು ಹಸಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೇ ಏನು ಹೇಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ.
• ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
• ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥ ಕೇಳಿ.
• ನೀವು ಒಪ್ಪಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ, ಆಗ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
• UK ಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎನಿಸಿದರೆ, ಕಾಯುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿ

ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗೆ ನಕಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಿ.

ಮೊದಲು

• ನನ್ನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಮೊದಲು
• ಲಕ್ಷಣಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಯಾವಾಗ, ಎಲ್ಲಿ, 0 ರಿಂದ 10, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು, ನಾನು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ
• ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ
• ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪತ್ರಗಳು
• ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ, ವಿಮೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಡ್, ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಕೇಳಿದ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಭಾಷಾಂತರಕಾರರು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ವಿನಂತಿ
• ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದರೆ ನನ್ನ ಜೊತೆ ಬರಲು ಒಬ್ಬರು

ಸಮಯದಲ್ಲಿ

• ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದೆ
• ಅರ್ಥವಾಗದ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಿದೆ
• ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಬರೆದುಕೊಂಡೆ
• ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನನ್ನದೇ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹೇಳಿದೆ
• ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ

ನಂತರ

• ಭೇಟಿಯ ಚಿಕ್ಕ ಸಾರಾಂಶ ಬರೆದೆ
• ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವಾಗ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿದೆ
• ಒಪ್ಪಿದ ಯೋಜನೆ ಶುರು ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟೆ

ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭ ಮಾಡಿ

ಕಷ್ಟದ ಭಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂತರದ ದಿನಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ಹೊಸದನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶದ ಹಿಂದೆ ಬೀಳಬೇಕಾದಾಗ. Saluvo ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು WhatsApp ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಳಿಸಬಲ್ಲದು, ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯ ವಿಚಾರಣೆ ಸೇರಿ, ಹಾಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ತಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಭೇಟಿ ಎರಡು ಕಡೆಯ ಮಾತುಕತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲು.