Kobosana dose moko te: ba momesano mike oyo eumelaka mpenza

Kobosana ba dose ezali likambo ya momesano. Emonanaka mpe mingi, mpe ezali na ntina. World Health Organization ekanisaki ete bato oyo bazali na maladi ya ntango molai na ba mboka ya bozwi bamelaka ba nkisi na bango ndenge ekomami kaka pene na ndambo ya ntango na moyenne, mpe mbala mingi moke koleka bisika mosusu. Nimero yango ezali ya kala mpe ya pene, kasi likanisi etikali: ntango ba dose ebosanami, traitement ekoki kosala te malamu ndenge esengeli.

Sango ya malamu ezali ete ba momesano mike mpe ya pete esalisaka koleka makasi ya mokano. Tala oyo ba étude endimi.

Kangisa ba dose na likambo oyo osalaka déjà

Thé ya ntongo, kosukola mino, bilei ya pokwa. Ezali pete kokanisa dose oyo ekangami na momesano oyo ozali na yango koleka oyo ekangami kaka na ngonga.

Oyo ezali kaka likanisi ya kitoko te. Botali monene ya 2017 esangisaki ba essai 771 ya ba nzela ya kosalisa bato komela ba nkisi na bango. Ba nzela oyo etongami na ba momesano, lokola kokangisa ba dose na makambo ya mokolo na mokolo oyo esi ezali, elongaki koleka oyo ezangi yango. Ndenge moko mpe ba nzela ya solo ya kosala lokola ba rappel mpe kolanda, soki ekokani na kopesa bato kaka bansango mingi.

Mpo boyokani yango eumela:

• Pona elembo moko mpo na dose moko. "Sima ya kosukola mino na butu" esalaka malamu koleka "ntango moko na pokwa".
• Loba esika mpenza. Moto ya ba étude ya momesano Dr Pippa Lally amonisi ete mwango ya polele ya ntango mpe esika esalaka ete osala yango mingi koleka mokano oyo ezali polele te.
• Bomba nkisi pene na elembo, soki ezali na likama te. Mosika ya bana, mpe mosika ya molunge mpe mopepe ya mai ya moto soki étiquette elobi bongo.

Mokolo ya ndakisa

Tala ndenge yango ekoki kozala mpo na moto oyo azali na ba dose misato na mokolo:

• Ntongo: "Ntango bouilloire ebandi, namelaka comprimé na ngai ya ntongo." Boîte ezali pembeni ya boîte ya thé.
• Midi: "Ntango nafandi mpo na bilei ya midi, namelaka ya mibale." Boîte moke ya mokolo ezalaka na saki na yo.
• Butu: "Ntango natii brosse ya mino na ngai, namelaka ya suka." Boîte ya ba pilule ezali na étagère ya salle de bain, soki étiquette endimi.

Koma ndenge na yo. Komona mwango na maloba esalaka ete olanda yango pete, mpe okabola yango pete na moto nyonso oyo asalisaka yo.

Banda na dose oyo obosanaka mingi

Esengeli te obongisa nyonso na mbala moko. Soki dose moko ekweyaka koleka mosusu, banda wana: bongisa elembo mpo na yango liboso, sima bakisa mosusu.

Pesa yango ntango

Bato balobaka mingi ete momesano ezwaka mikolo 21. Ba étude elobi ndenge mosusu. Na étude ya Lally ya 2010 ya ba momesano ya bokolongono ya mokolo na mokolo, moyenne ezalaki pene na mikolo 66, kasi bato mosusu bakomaki kuna na 18 mpe mosusu bazwaki 254. Lally ye moko alobi ete nimero yango etangamaka mabe: eyano ya solo ezali ete ekesanaka mingi. Yango wana bomba ba rappel na yo tii ntango dose ekomi mpenza automatique, mpe komitungisa te soki ezwi ntango.

Rappel moko oyo otii motema, mitano te

Ba rappel esalisaka. Botali ya 2016 ya ba essai 16 emonaki ete ba rappel ya pete ya SMS ebakisaki pene na mbala mibale likoki ya bato komela ba nkisi na bango ndenge ekomami. Ba essai ezalaki mikuse mpe mingi ezalaki kotalela oyo bato bazali koyebisa likolo ya ba dose na bango, yango wana effet ya solo ekoki kozala moke. Kasi, rappel na ntango ya malamu esalaka.

Oyo ezali na ntina ezali ete rappel ekoma mpenza epai na yo. Pona esika oyo otalaka déjà, ezala alarme ya telefone, SMS, to application ya ba message lokola WhatsApp. Nzela moko oyo otii motema eleki mitano oyo oyekoli kotika.

Liboso ya kotia motema na application nyonso ya rappel, meka yango: tia alerte mpo na minuti mitano uta sik'oyo, kanga application, kanga telefone na yo, mpe tala soki ekomi.

Sala ete elembo emonana

"Esi namelaki?" ezali moko ya mituna oyo etungisaka mingi na komela nkisi. Libunga na ngambo nyonso mibale ezali mokakatano.

Salela boîte ya ba pilule

Boîte ya ba pilule ya poso elakisaka na mbala moko soki dose ya lelo esili. MedlinePlus epesi toli ya kopona yango na motango ya mikolo mpe ba eteni na mokolo, yango wana soki omelaka ba nkisi mbala minei na mokolo, okolinga ba eteni minei mpo na mokolo moko moko. Pharmacien akoki kosalisa yo kopona, mpe okoki kotuna soki ba nkisi na yo nyonso ekoki kotiama kati.

Bomba mokanda ya pete

Liste ya nkisi na kare ya kotia elembo mpo na dose nyonso esalaka malamu. Esalisaka mpe na ba consultation: mema liste, to ba flacon yango moko, mpo monganga mpe pharmacien na yo bamona mpenza oyo omelaka.

Salela ba langi soki esalisi

Bato mosusu batiaka langi na flacon moko moko mpo na ntango na yango ya mokolo, lokola vert mpo na bilei ya ntongo mpe bleu mpo na ntango ya kolala. Ezali nzela ya pete mpe esalaka ata na pole moke.

Bongisa mpo na mikolo ya pasi

Mobembo, ba butu ya kolala sima, suka ya poso mpe maladi nde ntango momesano ebebaka mpe ba dose ebosanamaka. Bongisa mpo na yango liboso:

• Tia rappel mosusu mpo na mikolo oyo elandaka te ndenge na yo ya momesano.
• Senga moto moko akotala yo. Mobali to mwasi na yo, moninga to mwana mokolo akoki kotinda message ya mokuse "omeli?" na mikolo oyo okoki kobosana.
• Keba na ba fuseau horaire. Soki okati mingi, tuna pharmacien ndenge ya kobongola ba ngonga na yo na esika ya kokanisa kaka.

Oyo ya kosala sima ya kobosana dose

Kobosana dose ekomelaka bato nyonso. Oyo ya kosala sima etaleli nkisi, yango wana mobeko moko te oyo ekoki mpo na nyonso.

NHS Specialist Pharmacy Service elobi yango na pete:

1. Tala lokasa liboso. Lokasa ya bansango ya patient mbala mingi elobaka likolo ya ba dose oyo ebosanami, na eteni ya "ndenge ya komela".
2. Kobakisa dose mbala mibale te mpo na kozongisa dose oyo ebosanami longola kaka soki moto oyo akomaki ordonnance ayebisi yo.
3. Tuna pharmacien soki lokasa ezali polele te.

Ba nkisi mosusu esengaka toli ya sikisiki uta na ekipe na yo ya minganga, na kati insuline, ba anticoagulant (nkisi ya kopekisa makila kokangama) lokola warfarine, ba nkisi ya convulsion, ba nkisi ya Parkinson, ba pilule ya kopekisa zemi, mpe ba nkisi ya greffe to ya cancer. Soki omelaka moko na yango, tuna ekipe na yo sik'oyo oyo ya kosala soki dose ebosanami, mpo okoka koluka yango te na bobangi.

Yebisa monganga na yo ntango obosani ba dose

Ezali kokweya te; ezali sango. Soki ozali kaka kobosana ba dose, to momesano na yo eyokani lokola ezali pasi, yebisa monganga to pharmacien na yo. Bakoki kopetola makambo, to kobongola dose na ntango oyo eyokani malamu na mokolo na yo.

Oyo ya kosala te: kokitisa to kotika nkisi yo moko mpo ezali pasi kokanisa yango, to mpo osi obosani mike. Tuna liboso.

Momesano moko ya pete oyo esangisi nyonso

Momesano	Mpo na nini esalisaka	Ndenge ya kobanda
Kangisa na likambo ya mokolo na mokolo	Ba nzela oyo etongami na momesano elongaki koleka na ba étude	Pona elembo moko ya mokolo mpo na dose nyonso
Rappel moko oyo otii motema	Ba rappel ya SMS esalisaki na ba essai	Meka soki ekomi ntango telefone na yo ekangami
Boîte ya ba pilule	Elakisaka soki dose ya lelo esili	Tuna pharmacien monene nini ebongi yo
Mokanda ya oyo omeli	Esilisaka "esi namelaki?"	Tia elembo na kare to beta bouton mbala nyonso
Mwango ya dose oyo ebosanami	Mibeko ekesanaka na nkisi	Tanga lokasa sik'oyo, liboso ete esengela yo

Esika Saluvo azali

Saluvo akoki kotinda ba rappel ya nkisi na WhatsApp, epai ozongisaka Namelaki to Leka na kobeta moko, mpo mokanda ezala mpo na dose nyonso. Ba rappel kati ya application yango moko emonanaka kaka ntango Saluvo afungwami, yango wana WhatsApp nde eleki kotiela motema. Okoki kobakisa ba moto ya libota lokola ba profil na compte moko, oyo esalisaka soki otalelaka ba nkisi ya moboti na yo elongo na oyo ya yo. Ayebisaka yo te oyo ya kosala sima ya dose oyo ebosanami; yango etikali motuna ya lokasa to ya pharmacien na yo.

Momesano mike, oyo ezongelami. Yango nde esalaka ete dose emelama.