Сизге чындап иштей турган дары эскертме колдонмосун кантип тандоо керек

Дары эскертме колдонмосун издесеңиз, дээрлик бирдей көрүнгөн жүздөгөн колдонмолорду табасыз: таблетка белгиси, саат, беш жылдыз. Айырмачылыктар кийин гана, эскертме келбеген түнү же башка шаардан ата-энеңизди текшерүүгө аракет кылганда байкалат. Бул тизме алардын бирине таянардан мурун ошол айырмачылыктарды табууга жардам берет.

Бул рейтинг эмес. Телефондор, колдонмолор жана муктаждыктар рейтинг үчүн өтө тез өзгөрөт. Бул акысыз же акы төлөнүүчү кайсы дары эскертме колдонмосуна болбосун бере турган суроолордун топтому.

Эмне үчүн кылдат тандоо маанилүү

Эскертмелер дарыларды үзгүлтүксүз ичүүнүн далилдери күчтүүрөөк жолдорунун бири. JAMA Internal Medicine журналындагы 2016-жылдагы обзор 16 сыноону бириктирип, жөнөкөй SMS эскертмелери адамдардын дарыларын жазылгандай ичүү ыктымалдыгын болжол менен эки эсеге көбөйткөнүн тапкан. Кийин АКШнын коомдук саламаттык боюнча жумушчу тобу өнөкөт оорулары бар адамдарга SMS жөнөтүүнү сунуштаган. Бирок сыноолор кыска болгон, көбү адамдардын дозаларын өздөрү билдиришине таянган.

Колдонмолордун өзү башка окуя. 681 дары ичүүнү колдоочу колдонмону карап чыккан 2018-жылдагы обзор болжол менен сегизден биринин гана иштелип чыгышына медицина адистери катышканын, араң 1%ында гана жарыяланган далил бар экенин тапкан. 328 дары башкаруу колдонмосун карап чыккан 2019-жылдагы обзор көбүн программалык компаниялар түзгөнүн, ал эми азчылыгы гана маалымат купуялыгы менен коопсуздугун мүмкүнчүлүк катары эскергенин тапкан.

Ошондуктан дүкөндөгү рейтинг аз нерсе айтат. Колдонмону өз жашооңузга ылайык сынашыңыз керек.

Дары эскертме колдонмосун текшерүү тизмеси

Мүмкүнчүлүк	Эмне үчүн маанилүү	Эмнени текшерүү керек
Жабык турганда ишенимдүүлүк	Колдонмо ачык турганда гана иштеген эскертмени өткөрүп жиберүү оңой	Сыноо эскертмесин коюп, колдонмону жаап, телефонду кулпулап, күтүңүз
Үй-бүлө же кам көрүүчү көрүнүшү	Ата-энеңизди же жубайыңызды колдоого мүмкүнчүлүк берет	Доза тастыкталганын жана ким үчүн экенин көрө аласызбы?
Өткөрүлгөн дозаны кайра эскертүү	Бир эскертмени жылдырып коюу оңой	Экинчи эскертүү жана так «ичилди» же «өткөрүлдү» жазуусу барбы?
Дары запасын байкоо	Дары түгөнсө, дозалар өткөрүлүп кетет	Ал таблеткаларды санайбы же запас азайганга чейин эскертеби, же сизге өзүнчө план керекпи?
Купуялык	Дарылар тизмеси ден соолугуңуз тууралуу көп нерсени ачат	Маалымат ким менен бөлүшүлөрүн жана аны өчүрө аласызбы, окуңуз
Баа жана акы төлөнүүчү чектөөлөр	Негизги эскертмелер сыноо мөөнөтүнөн кийин жоголбошу керек	Эмне акысыз калат? Бул жазылуубу же бир жолку төлөмбү?
Тилдер	Нускамалар дарыны ичкен адамга түшүнүктүү болушу керек	Колдонмо жана эскертме тексти анын тилиндеби?
Жөнөкөй телефондо иштөө	Баарында эле жаңы смартфон жок	Ал анын азыркы телефонунда иштейби, же ал колдонуп жүргөн колдонмо аркылуу жетеби?

1. Колдонмо жабык турганда ишенимдүүлүк

Бул эң маанилүүсү жана дүкөндөр эч качан көрсөтпөгөнү. Айрым эскертмелер колдонмонун фондо иштешине көз каранды. Көп телефондор батареяны үнөмдөө үчүн фондогу колдонмолорду токтотот, ошондуктан эскертмелер кечигип келиши же такыр келбеши мүмкүн.

Ишенерден мурун сынап көрүңүз:

1. Беш мүнөттөн кийинки эскертмени коюңуз.
2. Колдонмону толук жаап, телефонду кулпулаңыз.
3. Адаттагыдай батареяны үнөмдөө режиминде калтырыңыз.
4. Эскертме келерин жана канчалык катуу экенин көрүңүз.

Телефонуңуз жаңыртылгандан кийин сынооону кайталаңыз. Эскертме келбесе, колдонмого көз каранды эмес эскертме каналын издеңиз, мисалы SMS же мессенджер.

2. Үй-бүлө же кам көрүүчү көрүнүшү

Эгер улгайган ата-эне үчүн дары эскертме колдонмосун тандап жатсаңыз, бул көбүнчө чечүүчү мүмкүнчүлүк. 2019-жылдагы обзор маалыматты үй-бүлө мүчөсү же дарыгер менен бөлүшүү эң көп жарнамаланган мүмкүнчүлүктөрдүн бири экенин тапкан, бирок колдонмолор муну абдан ар башка жол менен жасашат.

Сураңыз:

• Өз аккаунтумдан бирден көп адамды башкара аламбы?
• Эскертмени ким алат: менби, ата-энемби, же экөөбүзбү?
• Доза тастыкталганын көрө аламбы, же эскертме жөнөтүлгөнүн гана көрөмбү?
• Ата-энем жаңы колдонмону үйрөнүшү керекпи, же ал колдонуп жүргөн жеринен жооп бере алабы?

3. Өткөрүлгөн дозаны кайра эскертүү

Жакшы колдонмо бир жолу гана шыңгырабайт. Дозаны ичилди же өткөрүлдү деп белгилөөнүн так жолун жана артка карай көрө турган тарыхты издеңиз. Бул жазуу эки эсе дозага алып келиши мүмкүн болгон «ичтим беле?» деген күмөндү чечет.

Колдонмо жасабашы керек болгон нерсе: өткөрүлгөн дозаны кантип толуктоо керектигин айтуу. Бул дарыга жараша болот. NHS Specialist Pharmacy Service адегенде дары менен келген нускаманы карап чыгууну, дары жазган адис айтмайынча эч качан дозаны эки эселебөөнү, ал эми инсулин, канды суюлтуучу дарылар же талмага каршы дарылар боюнча фармацевттен же адистешкен командадан сурашты сунуштайт.

4. Дары запасын байкоо

Дары түгөнүп калса, кайра алганга чейин дозалар өткөрүлүп кетет. Айрым колдонмолор таблеткаларды азайтып санап, запас азайганга чейин эскертет. Көбү андай кылбайт. Сиздики кылбаса, запасты текшерүү үчүн айлык жөнөкөй календарь эскертмесин коюңуз же дарыканаңыздан сизге кайра алуу эскертмесин жөнөтө алабы, сураңыз.

5. Купуялык

АКШнын Federal Trade Commission уюму көп ден соолук колдонмолору HIPAA сыяктуу медициналык купуялык мыйзамдарына кирбей турганын, айрымдары маалыматты жарнама берүүчүлөр же башка компаниялар менен бөлүшөрүн белгилейт. Дарылардын толук тизмесин киргизердин алдында:

• Колдонмо эмнени жана эмне үчүн чогултарын окуңуз.
• Ким менен бөлүшөрүн жана бөлүшүүнү өчүрө аласызбы, текшериңиз.
• Аккаунтуңузду жана маалыматыңызды өчүрүү жолун издеңиз.
• Эскертмелерге керектүүсүн гана бериңиз.

6. Баа жана акы төлөнүүчү чектөөлөр

«Акысыз» деген сөз жети күн гана акысыз дегенди билдириши мүмкүн. 2018-жылдагы обзордо колдонмолордун болжол менен ондон алтысы акысыз жүктөлүп алынган, ал эми акы төлөнүүчү колдонмолор көбүрөөк мүмкүнчүлүк сунуштаган. Он чакты дарыны киргизүүгө убакыт коротордон мурун текшериңиз:

• Сыноо мөөнөтү бүткөндөн кийин кайсы мүмкүнчүлүктөр акысыз калат?
• Бул ай сайынкы жазылуубу же бир жолку төлөмбү?
• SMS же мессенджер аркылуу эскертмелер үчүн кошумча акы алынабы?

Эң мыкты акысыз дары эскертме колдонмосун издегенде, акысыз версиясы ишенимдүү эскертмелерди жана ичилген дозалардын журналын камтыган колдонмону издеңиз. Булар сизге сөзсүз керек бөлүктөр.

7. Тилдер

Эскертме дарыны ичкен адам түшүнгөндө гана пайдалуу. Жогорудагы эки обзор тең англис тилиндеги колдонмолорду гана караган, ошондуктан башкалар ар башка тилдерде канчалык жакшы иштери тууралуу изилдөө аз. Колдонмо экрандары, эскертме тексти жана дарылардын аттары аларды окуй турган адамга түшүнүктүү экенин текшериңиз.

8. Жөнөкөй телефондо иштөө

Айрым улгайган адамдар эски телефондорду, жалпы телефондорду же жөнөкөй аппараттарды колдонушат. Мүмкүнчүлүгү көп колдонмо орнотулбаса же колдонуу татаал болсо, эч пайдасы жок. Колдонмо алардын азыркы телефонунда чоң текст жана уга турган үн менен иштерин текшериңиз. Иштебесе, алар колдонуп жүргөн мессенджер аркылуу келген эскертме, мисалы WhatsApp дары эскертмеси, жаңы нерсе үйрөнүүдөн жеңилирээк болушу мүмкүн.

Колдонмону бир жумада кантип сынаш керек

1. 1-күн: Эки талапкерди орнотуп, ар бирине бир дары киргизиңиз.
2. 2-3-күндөр: Жогорудагы жабык колдонмо сыноосун эртең менен жана кечинде жасаңыз.
3. 4-5-күндөр: Бирөөгө кам көрсөңүз, аны кошуп, өз тарабыңыздан эмнени көрө алаарыңызды текшериңиз.
4. 6-күн: Купуялык саясатын жана баа барагын окуңуз.
5. 7-күн: Эң көп ишенген колдонмону калтырып, экинчисинен маалыматыңызды өчүрүңүз.

Saluvo кайсы жерге туура келет

Saluvo эскертмелерди колдонмодо жана WhatsApp-та коёт. Колдонмодо браузер билдирмелери Saluvo ачык турганда гана иштейт, ошондуктан WhatsApp ишенимдүүрөөк вариант: эскертме Ичтим жана Өткөрүү баскычтары бар билдирүү болуп келет. Үй-бүлө мүчөлөрүн бир аккаунтка профиль катары кошуп, алардын эскертмелерин ошол жерде коё аласыз. Saluvo дары запасын байкабайт же дарылардын өз ара таасирин текшербейт, ал эми кредиттер жазылуу эмес, бир жолку топтомдор.

Кыскача

Жылдыз рейтинги боюнча тандабаңыз. Экран кулпуланганда да эскерткен, ичилген дозалардын так журналын көрсөткөн, маалыматыңызды ашыкча бөлүшпөгөн жана дарыны чындап ичкен адамга ылайыктуу дары эскертме колдонмосун тандаңыз. Ал эми графигиңиз татаал болсо, эскертмелерди ага ылайыктоого жардам берүүнү фармацевтиңизден сураңыз.