Wéi s du eng Erënnerungs-App fir Medikamenter wiels, déi wierklech fir dech funktionéiert

Sich no enger Erënnerungs-App fir Medikamenter, an du fënns Honnerte, déi bal gläich ausgesinn: e Pëllen-Icon, eng Auer, fënnef Stären. D'Ënnerscheeder weise sech eréischt méi spéit, an där Nuecht, an där eng Erënnerung net ukënnt, oder wann s du aus enger anerer Stad no engem Elterendeel kucke wëlls. Dës Checklëscht hëlleft dir, déi Ënnerscheeder ze fannen, ier s du dech op eng verléiss.

Et ass kee Ranking. Handyen, Appen a Besoinen ännere sech dofir ze séier. Et ass eng Rei Froen, déi s du bei all Pëllen-Erënnerungs-App stelle kanns, gratis oder bezuelt.

Firwat et wichteg ass, gutt ze wielen

Erënnerunge gehéieren zu de besser belluechte Weeër, Medikamenter méi reegelméisseg ze huelen. Eng Iwwerbléckstudie vun 2016 a JAMA Internal Medicine huet 16 Studien zesummegefaasst an huet festgestallt, datt einfach SMS-Erënnerungen d'Chance ongeféier verduebelt hunn, datt d'Leit hir Medikamenter wéi verschriwwen huelen. Eng ëffentlech Gesondheets-Task-Force an den USA huet duerno SMSe fir Leit mat chronesche Krankheete recommandéiert. D'Studie ware awer kuerz, an déi meescht hu sech drop verlooss, datt d'Leit hir Dose selwer gemellt hunn.

D'Appe selwer sinn eng aner Geschicht. Eng Iwwerbléckstudie vun 2018 iwwer 681 Appe fir d'Therapietreiheet bei Medikamenter huet festgestallt, datt nëmmen ongeféier bei enger vun aacht Gesondheetsfachleit beim Design matgeschafft hunn, a knapps 1% iergendwéi publizéiert Beweiser hat. Eng Iwwerbléckstudie vun 2019 iwwer 328 Appe fir d'Verwaltung vu Medikamenter huet festgestallt, datt déi meescht vu Software-Firme gebaut goufen an nëmmen eng Minoritéit Dateschutz a Sécherheet iwwerhaapt als Funktioun ernimmt huet.

Also seet d'Bewäertung am Store dir wéineg. Du muss d'App fir däi Liewen testen.

D'Checklëscht fir d'Erënnerungs-App

Funktioun	Firwat et wichteg ass	Wat s du kontrolléiere solls
Zouverlässeg, wann d'App zou ass	Eng Erënnerung, déi nëmme mat oppener App funktionéiert, gëtt liicht verpasst	Stell eng Test-Erënnerung, maach d'App zou, späer den Handy a waart
Famillje- oder Betreier-Vue	Erlaabt dir, en Elterendeel oder Partner z'ënnerstëtzen	Kanns du gesinn, ob eng Dosis bestätegt gouf, a fir wien?
Suivi vu verpassten Dosen	Een Alarm ass séier ewechgewëscht	Gëtt et eng zweet Erënnerung an e kloere Vermierk „geholl“ oder „iwwersprongen“?
Nofëllung verfollegen	Wann s du keng méi hues, ginn Dose verpasst	Zielt et d'Pëllen oder warnt et, ier s du wéineg hues, oder brauchs du en anere Plang?
Dateschutz	Medikamentelëschte verrode vill iwwer deng Gesondheet	Lies, mat wiem d'Date gedeelt ginn, an ob s du se läsche kanns
Käschten a Bezuelmaueren	Einfach Erënnerunge sollten no enger Testperiod net verschwannen	Wat bleift gratis? Ass et en Abonnement oder eng eemoleg Bezuelung?
Sproochen	D'Instruktioune musse fir déi Persoun kloer sinn, déi d'Medikament hëlt	Sinn d'App an den Erënnerungstext an hirer Sprooch?
Funktionéiert op engem einfachen Handy	Net jiddereen huet en neie Smartphone	Leeft et haut op hirem Handy, oder erreecht et si iwwer eng App, déi si scho benotzen?

1. Zouverlässegkeet, wann d'App zou ass

Dat ass dat Wichtegst, an dat, wat d'Stores ni weisen. E puer Erënnerungen hänken dovun of, datt d'App am Hannergrond leeft. Vill Handye pauséieren Appen am Hannergrond, fir Batterie ze spueren, also kënnen Alarmer ze spéit oder guer net ukommen.

Test et, ier s du der App vertraus:

1. Stell eng Erënnerung a fënnef Minutten.
2. Maach d'App ganz zou a späer den Handy.
3. Looss en am Batteriespuermodus, wéi s du dat normalerweis méchs.
4. Kuck, ob den Alarm ukënnt a wéi haart en ass.

Widderhuel den Test, nodeems däin Handy en Update kritt huet. Wann den Alarm net kënnt, sich no engem Erënnerungskanal, deen net vun der App ofhänkt, zum Beispill eng SMS oder eng Messaging-App.

2. Eng Famillje- oder Betreier-Vue

Wann s du eng Erënnerungs-App fir Medikamenter fir eeler Eltere sichs, ass dat dacks déi entscheedend Funktioun. D'Iwwerbléckstudie vun 2019 huet festgestallt, datt Date mat engem Familljemember oder Dokter deelen eng vun den heefegste beworbene Funktiounen ass, mä d'Appe maachen dat op ganz ënnerschiddlech Aart.

Fro:

• Kann ech méi wéi eng Persoun vu mengem Kont aus geréieren?
• Wie kritt d'Erënnerung: ech, mäin Elterendeel oder béid?
• Kann ech gesinn, ob eng Dosis bestätegt gouf, oder nëmmen, datt eng Erënnerung geschéckt gouf?
• Muss mäin Elterendeel eng nei App léieren, oder kann hien do äntweren, wou hie schonn ass?

3. Suivi vu verpassten Dosen

Eng gutt App schellt net nëmmen eemol. Sich no enger kloerer Méiglechkeet, eng Dosis als geholl oder iwwersprongen ze markéieren, an no enger Historik, déi s du erofscrolle kanns. Déi Opzeechnung léist den Zweiwel „hunn ech et scho geholl?“, deen zu enger duebeler Dosis féiere kann.

Wat eng App net soll maachen, ass dir ze soen, wéi s du eng verpasst Dosis nohëls. Dat hänkt vum Medikament of. Den NHS Specialist Pharmacy Service recommandéiert, fir d'éischt d'Packungsbäilag vum Medikament ze kontrolléieren, ni eng duebel Dosis ze huelen, ausser deen, deen et verschriwwen huet, seet dat, a bei Medikamenter wéi Insulin, Bluttverdënner oder Medikamenter géint Krampfufäll en Apdikter oder d'Spezialistenteam ze froen.

4. D'Nofëllung verfollegen

Wann e Medikament ausgeet, verpass du Dosen, bis s du méi kriss. E puer Appe ziele Pëllen erof a warnen dech, ier s du wéineg hues. Vill maachen dat net. Wann deng dat net mécht, stell eng einfach monatlech Kalennererënnerung, fir däi Virrot ze kontrolléieren, oder fro deng Apdikt, ob si dir e Bescheed zur Nofëllung schécke kann.

5. Dateschutz

D'US Federal Trade Commission weist drop hin, datt vill Gesondheets-Appen net ënner medezinesch Dateschutzgesetzer wéi HIPAA falen an datt e puer Date mat Reklammfirmen oder anere Betriber deelen. Ier s du eng komplett Medikamentelëscht antippst:

• Lies, wat d'App sammelt a firwat.
• Kontrolléier, mat wiem si deelt, an ob s du d'Deelen ausschalte kanns.
• Sich no enger Méiglechkeet, däi Kont an deng Daten ze läschen.
• Gëff nëmmen un, wat d'Erënnerunge brauchen.

6. Käschten a Bezuelmaueren

„Gratis“ ka gratis fir siwen Deeg heeschen. An der Iwwerbléckstudie vun 2018 waren ongeféier sechs vun zéng Appe gratis erofzelueden, an déi bezuelt Appen hu meeschtens méi Funktioune gebueden. Ier s du Zäit investéiers, fir eng ganz Rei Medikamenter anzeriichten, kontrolléier:

• Wéi eng Funktioune bleiwe gratis, nodeems eng Testperiod eriwwer ass?
• Ass et e monatlecht Abonnement oder eng eemoleg Bezuelung?
• Kaschten Erënnerungen iwwer SMS oder Messaging-Appen extra?

Wann s du no der beschter gratis Erënnerungs-App fir Medikamenter sichs, kuck no enger, där hir gratis Versioun zouverlässeg Erënnerungen an e Logbuch vun de geholle Dosen ofdeckt. Dat sinn d'Deeler, ouni déi et net geet.

7. Sproochen

Eng Erënnerung ass nëmmen nëtzlech, wann déi Persoun, déi d'Medikament hëlt, se versteet. Déi zwou Iwwerbléckstudien uewen hunn nëmmen engleschsproocheg Appe gekuckt, also gëtt et wéineg Fuerschung doriwwer, wéi gutt anerer aner Sproochen ofdecken. Kontrolléier, ob d'Écrane vun der App, den Erënnerungstext an all Medikamentennimm fir déi Persoun kloer sinn, déi se wierklech liest.

8. Funktionéiert op engem einfachen Handy

E puer eeler Leit benotzen eeler Handyen, gedeelt Handyen oder einfach Apparater. Eng App mat vill Funktiounen hëlleft net, wa si sech net installéiere léisst oder ze komplizéiert ass. Kontrolléier, ob d'App um Handy leeft, dee se haut hunn, mat grousser Schrëft an engem Toun, dee se héiere kënnen. Wa net, ass eng Erënnerung, déi iwwer eng Messaging-App ukënnt, déi si scho benotzen, zum Beispill eng WhatsApp-Erënnerung fir Medikamenter, eventuell méi einfach, wéi eppes Neies ze léieren.

Wéi s du eng App an enger Woch tests

1. Dag 1: Installéier zwou Appen a riicht an all eenzeler ee Medikament an.
2. Deeg 2 bis 3: Maach den Test mat der zouer App vun uewen, moies an owes.
3. Deeg 4 bis 5: Wann s du dech ëm ee këmmers, setz déi Persoun dobäi a kuck, wat s du vun denger Säit aus gesäis.
4. Dag 6: Lies d'Dateschutzerklärung an d'Präissäit.
5. Dag 7: Behal déi, där s du am meeschte vertraut hues, a läsch deng Daten aus der anerer.

Wou Saluvo dra passt

Saluvo stellt Erënnerungen an der App an op WhatsApp. An der App funktionéiere Browser-Notifikatiounen nëmmen, wa Saluvo op ass, also ass WhatsApp déi méi zouverlässeg Optioun: d'Erënnerung kënnt als Message mat de Knäppercher Geholl an Iwwersprangen. Du kanns Familljememberen als Profiler an engem Kont dobäisetzen an do hir Erënnerunge stellen. Saluvo verfollegt keng Nofëllungen a kontrolléiert keng Interaktiounen tëscht Medikamenter, an d'Credits sinn eemoleg Päck, keen Abonnement.

Déi kuerz Versioun

Wiel net no Stären. Wiel déi Erënnerungs-App fir Medikamenter, déi dech och mat gespäertem Ecran erënnert, e kloert Logbuch vun de geholle Dose weist, deng Daten no bei dir hält a fir déi Persoun funktionéiert, déi d'Medikament wierklech hëlt. A wann däi Plang komplizéiert ass, fro däin Apdikter, dir ze hëllefen, d'Erënnerungen drop ofzestëmmen.